【#瘦身營養學ep178】 原本室友要搬去高雄了，所以我們要來招募新室友啦！ 💡更：由於報名人數眾多，現已截止報名，請見諒 ⁡ ✨ 留言『我想住健身公寓』索取 #租金資訊、#更多照片、與 #看房申請表單，歡迎標記正在找房的朋友，也記得確認有追蹤我才不會沒收到私訊喔！✨ ⁡ 怕寫太長大家懶得看，先列出住在這的 #三大優點： 1⃣️ 廚房真的優，氣炸鍋、舒肥機、要什麼有什麼，連洗碗機也有，大家可以一起煮好吃又健康的料理、還能偷懶不洗碗 2⃣️ 全套健身器材，在家就能量 Inbody，省去上健身房的錢，也不再有偷懶的藉口 3⃣️ 地點超方便，生活機能也很好，跟我同住也不怕瘦不下來(?) ⁡ Bonus： 🌟 若正在減肥，且入住後一個月內成功減脂2%，給予獎金 $3,000 🌟 若正在增肌，且入住後一個月內成功增肌1kg，給予獎金 $3,000 ⁡ 【出租基本資訊 📝】 ・地點：南京復興捷運站，走路約 2 分鐘 ・時間：最早於 8/1 起租 ・格局：3房2廳2衛2陽台1廚，採光通風都很好！ ・房型：雅房 x 1 ・人數：1 - 2 人 ・樓層：公寓 3 樓，無電梯 ・寵物：可議，內建橘貓x2 ⁡ 【你的室友 👫🏻】 ・🙋🏻‍♂️我…就是Alex本人XD 目前在 @piccollage.company 擔任產品經理，喜歡打籃球、音樂創作、也很愛當阿宅 ・🙋🏻‍♀️我女友則在一間廣告公司當行銷，比較慢熟、但其實很好相處，小有潔癖，所以拜託你也愛好清潔不然我會被殺死 ・🙋🏻‍♀️另一名室友現職旅遊 OTA 擔任 Account Manager，人很好聊也很好相處，不過時不時會跑去住男友家，把這邊當作頂級豪華倉庫，好消息是這些日子你都可以一個人霸佔衛浴 ⁡ 【家中設備 🛋】 (以下都是去年寫的，請把『全新』以『用一年』代換) ・市價15萬以上全套健身器材（含 Inbody、按摩床） ・全新粉刷 ・全新的廚房用品，如洗碗機、氣炸鍋、鬆餅機、章魚燒機、微波爐、其他餐廚具等 ・全新的裝潢擺設，如沙發、電視、燈具、實木長凳與餐桌、走廊草皮與鞦韆等 ・全新的其餘設備，如正負零吸塵器、Brita 濾水壺、電子密碼門鎖、空氣清淨機、除濕機、洗衣機、100M網路等 ・全新的保命必備，如滅火器、額溫槍，我們很怕死 ・還有雖然不是全新但我們都很喜歡的五門冰箱！ ・還有浴室都是乾濕分離～ ⁡ 【這裡適合怎樣的人？🔍】 ・講究生活品質、又樂於結交朋友的人 ・喜歡健身、或正在增肌減脂的人 ・愛自己開伙的人 ・愛貓的人 ・有潔癖的人 ・不喜歡、不喜歡、不喜歡洗碗的人 (因為我真的很討厭洗碗所以講 3 次，碗盤請放心交給洗碗機 ⁡ 【住在這裡有哪些缺點？💢】 不想都只講好的，有些缺點還是先說一下： ・沒有電梯，強迫你多走樓梯消耗熱量 ・要追垃圾車（或是也可以集資請人代收垃圾） ・這裡的健身空間同時算我的小工作室，有時會有學生來上教練課，所以可能偶爾會有外人出入 (疫情期間都不會請放心)，但基本上我會盡可能避免影響到室友們的生活起居（例如上課時間限制在晚上 6-10 點之類的） ⁡ 【關於生活機能 🚀】 ・捷運公車走路 2 分鐘 ・小七全家走路 2 分鐘 ・藥局買口罩走路 2 分鐘 ・F Gallery Bar 走路 2 分鐘（先不要） ・星聚點夜唱走路 4 分鐘（母湯） ・遼寧夜市走路 6 分鐘（賣啦） ・全聯比較遠要走 10 分鐘，但我常常騎車去可以順便幫你買東西 ・附近還有很多美食、咖啡廳等你來挖掘 ⁡ 【其他補充 💻】 ・一些小東西像是公共區域衛生紙、菜瓜布、洗碗精、垃圾袋等我會直接提供、不會跟大家細算這些錢 ・由於平日工作繁忙，看屋時間希望集中在下週六日 (7/3、7/4) 為主，還望配合 - 👨🏻‍🏫 Alex 的話 大概是這樣，然後不管最後是否有緣住在一塊，都祝福大家找到合適的住處與相處愉快的室友。如果你剛好有朋友在找房，歡迎幫我分享給他、或是在下面留言 tag 他喔～ ⁡ #租房 #雅房 #全新裝潢 #健身公寓 #轟菌 #共生公寓 #健身 #增肌 #減脂 #增肌脂 #減肥 #減肥日記 #瘦身 #apartment #rental #workout #fitness #coliving #homegym Copyright © @sci_food_alex . All rights reserved

「好好看喔！這是 #懶人鞋？#休閒鞋？#皮鞋？#牛津鞋？#雨鞋？#膠鞋？」 「都對喔～」 「啊？我也想要一雙，快告訴我到底是什麼鞋！」 https://www.bit.ly/3q9nSS0 🍁#Biion親水特務鞋 我的鞋櫃裡只有單調的四種鞋， 美美的涼鞋、方便的拖鞋、出遊的運動鞋和雪靴， 每次遇到雨天，就得想著這次要狠心對待哪雙鞋子讓它泡在水中，一個季節後就只能跟它說掰掰， 或是想隨性點時，就會卡在是要邋遢樣的拖鞋還是麻煩的運動鞋？進退兩難， 在穿搭上沒有一雙潮流感的鞋款更是風格處處受限，只好中規中矩。 真的很不夠用，但又不想花大錢買這麼多不同功用的鞋啊… @BiionTaiwan 終於在今年2月登陸台灣啦🙌🏻 一口氣看完這雙鞋的介紹後不僅找不到缺點，仔細一想，竟然還能完美的做到我所有的需求！ 立刻歡天喜地就將一見鍾情的「破曉白霧」穿上腳啦🦶🏻 不打官腔，直接奉上我第一天試穿心得給你參考！ 出門前，我任性的挑好今天想穿的衣服，先不管配不配鞋，直接挑戰它的百搭性， 沒想到這樣也搭、那樣也能搭， 果然在設計上融合多種元素就是能這麼狂妄耶👏🏻 在外頭忙碌半天後終於能稍微休息， 我特意檢查我的後腳跟 「噢！穿新鞋竟然沒有弄破皮耶！」 再用力的往下一蹲 「噢噢噢！好軟Q的材質！難怪穿脫都不會卡卡！」 我簡直試上癮，忘情的在路邊拿著鞋觀察陽光透進 「不虧有138個有機透氣孔！難怪剛剛風一陣腳腳還能感覺到通風！」 太好了，這下不穿襪子也不怕流腳汗了！ 我的腳底很怕搔癢，足底784個按摩顆粒踩起來完全不會有異物感，邊走邊按摩反而相當舒服呢～ 認真覺得加拿大來的 #Biion 能成為今夏最夯鞋款！ 採用節能低碳製程，環保科技材質， 輕量抗菌、親水快乾， 使用不含動物性質的材料，捐贈部分收益，並與兩個動保團體共同推廣與動物共生的理念， 我最喜歡🌏地球友善、動物友善的企業！ 也最喜歡超級划算的便宜早鳥價了😆 火熱募資中🔥，雙入組最低41折，每雙現省$2040喔！🛒https://www.bit.ly/3q9nSS0

【 @girlstyle.mag 】無印良品簡約風「牛皮盒有機衛生棉」！ . Muji近日終於推出有機衛生棉！一向走簡約健康風的無印良品的新品，用了牛皮盒裝著純白色的有機衛生棉！外型與傳統的衛生棉包裝有別，設計上原來更為男生著想，免去了購買時的尷尬。另外，其實無印良品一直也有布衛生棉系列，不少日本女生也再用，來看看它們各款的優缺點吧～ . 無印良品近日因應市場的需求，推出了有機的衛生棉。一推出隨即成為全城熱話，日本女生也紛紛入手，用後感也好評如潮，產品被大讚！一起來看看為甚麼吧～ . 這款新推出的衛生棉暫時只在日本發售，而在外型上無印良品堅持簡約的風格，在產品上不多加大大的Logo或太複雜的設計！與傳統的衛生棉包裝相比，它的設計超級平庸低調，不會以色彩繽紛的設計作外表，有隨性簡單的質感。開盒式的設計也方便拿取，開口處也附有缺口可供封口，方便在下次使用前也可以保持乾淨和整潔。 . 這個設計原來也方便了男生，不少人大讚無印的貼心。由於不少男性也會常被女兒／女朋友吩咐去購買急用的衛生棉，在這個時候就可以免卻了購買時的尷尬場景，就算拿幾盒上手也不會太高調的讓人人看見，完全不會感到害羞。另外，有網民提到一些男性在做完痔瘡手術後原來也需要使用衛生棉來以防傷口弄濕褲子，所以在這些時候也有方便到男性，非常設想周到。 . 除了包裝有美感又實用之外，無印良品的衛生棉在接觸肌膚面也採用100％有機棉，雖然是即棄的用品但減少了對於地球的負擔，相當環保。對於一些皮膚容易敏感的女生來說，無添加的有機棉是貼身又貼心的好物！網民更特別大讚它有護翼的設計非常好，完全不會移位！ . 衛生棉分為21公分的有護翼版和23公分的無護翼版。共有2片裝和10片裝，可依個人使用習慣購買使用。2片裝售價約港幣＄14元，10片裝就賣＄29元。有網民表示在價格上偏貴，可能不是大眾會在衛生棉上日常會肯花的價錢，不過因為它的棉是有機棉，所以也有部分人認為價錢合理。 . 不過，關注環保的人更可能會購買無印良品另一款推出很久的「布衛生棉」。布衛生棉的概念在不少國家已經推行的七七八八，有較少流量而且熱衷關注環保的女性也會長期使用，在香港可能還是比較罕見，但是有不少女生使用後也覺得其實還不錯，一試過就不再用即棄的衛生棉。 . 無印良品推出的這款布衛生棉接觸面也是使用100％純棉，米色的設計方便易洗，左右的鈕扣在內褲下面扣起來就可以牢固的安放在私密處中。它的使用原理其實是透過重複使用，令垃圾減量更環保。它一樣需要定期更換，唯一的差別是它可以清洗。布料也比較通風，減低經期因焗熱的不適，因悶住而產生的異味也會減少喔！ . 同樣是100%有機棉的它。夾心層其實有吸水層。不過有一些大流量的女生可能會覺得不方便，由於底部沒有防水層，一旦布衛生棉超出了它能負荷的血量，就會經由底部滲出，所以一定要幾個小時就更換。 . 更換後，可以把它捲起並收好帶回家再洗。這可能為女生增加了一份提心吊膽的憂慮，所以有不少女生也建議在經期第3天後流量變少後才開始使用。它的售價賣港幣約＄109元兩塊，重複使用讓花在衛生棉上的錢降低了。此款也是僅在日本有售，所以有興趣的女生也可能暫時要靠代購或是等到下次旅遊的時候購買嘗試了～ . #女生悄悄話 ———————————————————— 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 👉🏻 即去Bio連結了解更多～  鍾嘉欣「關關難過 關關過」 - cover story vol.10 鍾嘉欣 bit.ly/36r6RMC 『妳的每個日常，都是女生日常 』  即刻Follow我地Instagram： www.instagram.com/girlstyle.mag/  訂閱GirlStyle 女生日常 YouTube頻道： https://bit.ly/2YD9WoW ————————————————— 如果妳有任何有趣的相片、事物想跟小編分享，或有關美妝、時尚的新聞稿〜歡迎透過Facebook inbox、或電郵到[email protected] 將資料傳送給小編！廣告合作請電郵至[email protected]