看到這圖片， 馬上喊：ㄚ嬤家！ 我們這個年紀的人， 小時候回ㄚ嬤家， 都會看到這種馬賽克磚鑲嵌的浴缸， 五顏六色， 超級想念！ 今天， 來個「沐浴用品」篇 🧼 🧴🧽 ——————————————————————————- 🚿 俐媽英文教室—沐浴用品篇： 🛀 bath/ bathtub (n.) 浴缸 🛀 drain (n.) 排水孔 🛀 plug (n.) 塞子 🛀 shower (n.) 淋浴設備 🛀 shower head (n.) 蓮蓬頭🚿 🛀 water ladle (n.) 水瓢 🛀 (wash) basin/ sink (n.) 洗臉/手盆 🛀 mirror (n.) 鏡子🪞 🛀 bath towel (n.) 毛巾 🛀 hand towel (n.) 擦手巾 🛀 towel rack/rail (n.) 掛毛巾的橫桿 🛀 shower gel (n.) 沐浴乳🧴 🛀 soap (n.) 肥皂🧼 🛀 soap dish (n.) 肥皂盤/盒 🛀 soap dispenser (n.) 給皂機 🛀 shampoo (n.) 洗髮精 🛀 conditioner (n.) 潤絲精；護髮乳 🛀 sponge (n.) 海綿🧽 🛀 bath loofah (n.) 擦身海綿 🛀 bath lily (n.) 海綿球 🛀 shower/bath ball (n.) 沐浴泡澡球 🛀 shower curtain (n.) 浴簾 🛀 shower curtain rod (n.) 浴簾桿 🛀 suction cup (n.) 吸盤 🛀 hook (n.) 掛鉤🪝 🛀 hair filter (n.) 頭髮過濾墊 🛀 shower cap (n.) 浴帽 🛀 flannel (n.) 法蘭絨布 🛀 bidet (n.) 小而淺的坐浴盆 🛀 medicine cabinet/chest (n.) (置放於浴室的)藥櫃 🛀 shelf (n.) 置物櫃 🛀 tap/faucet (n.) 水龍頭🚰 🛀 tile (n.) 磁磚 🛀 rubber mat (n.) 橡膠墊 🛀 bath mat/rug (n.) 踏腳墊 🛀 laundry basket/ hamper (n.) 洗衣籃🧺 🛀 water heater (n.) 熱水器 🛀 air freshener (n.) 空氣芳香劑 🛀 exhaust fan (n.) 排風扇 🛀 ventilation (n.) 通風 🛀 scale (n.) 磅秤 🛀 robe (n.) 浴袍 —————————————————————————- 今晚， 我想泡個熱水澡♨️ #看過這種浴缸的請喊有🙋🏻‍♀️ #俐媽英文教室 #俐媽英文教室沐浴用品篇 #俐媽英文教室飯店備品篇 #台大明明的俐媽補充海量多

在二十四節氣中有個說法「立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮」指的是立秋前後是核桃成熟期，到了白露時，則是可採收水梨，而進入至寒露時，柿子也陸續從綠果熟成轉紅。「寒露」為深秋節令，乾爽的東北季風，如天然風扇吹拂大地，讓炙熱暑氣消散。在冬季尚未來臨前，可說是四季中既舒爽又愜意的季節 。寒露期間，氣溫雖未顯寒冷，但因日夜溫差明顯，務必注意保暖，以免受到風寒 《本草綱目》曾記載，「柿乃脾肺血分之果也，其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾、澀腸、止血之功。」結實纍纍的柿子，入秋後便展開產期，色澤紅豔討喜，滋味甘美甜蜜，此時正是最佳食機！柿子營養豐富且有益身心，這回，我們就給自己在秋日「5個嚐柿的理由」吧！ ❶補鐵活血好氣色 其含豐富鐵質，能協同血紅蛋白合成鐵元素，可減緩鐵性貧血症狀，具補氣活血作用，展現良好氣色 ❷高纖清腸增順暢 因有豐富膳食纖維及水溶性纖維，屬於高纖水果，可促進腸胃蠕動，有助排便順暢。並可滿足每日膳食纖維之攝取量，一天以1顆為限，多食則可能引起腸胃不適 ❸明目養眼視力佳 含有豐富的維生素A，幫助預防眼睛乾澀、白內障、夜盲症等病症。一顆柿子約可提供每日所需的55％的維生素A。當中也含有葉黃素和玉米黃素，亦是重要的護眼營養素 ❹呵護心臟穩血壓 內含單寧酸，又稱鞣酸或鞣質，存在於果皮和果肉中，對於預防心臟血管疾病有助益，亦能降低血壓，進而維持心血管健康。以及降低血液膽固醇和三酸甘油酯含量，並具降低動脈粥狀硬化之風險，而當中酚類化合物對心臟亦具養護作用 ❺多酚抗氧保健康 其富含抗氧化物質，如原花青素、單寧、兒茶素、類胡蘿蔔素、芥子鹼、無色花青素、山奈酚、槲皮素等。而原花青素之抗氧化力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。這類生物活性物質，多能協助清除體內自由基，抑制脂質過氧化，以減緩體內DNA的氧化與損傷 ❤️柿子有哪些 ➡️澀柿 🔸四周柿 主要產地在台中，果形小且呈扁平狀，有4條明顯的凹槽，皮薄而肉軟；一般會以電石脫澀，催熟後顏色轉紅、果肉軟化，故又稱「軟柿、紅柿」 🔸石柿 主要產地在新竹和苗栗，因果皮厚、果肉硬，形狀小，適合製作柿餅。果實削皮後透過日曬風乾，可讓果實去澀，經脫水即成柿餅，上方長出白色的天然柿霜，是香甜美味的象徵 🔸牛心柿 主要產地在嘉義，果實大而飽滿，因果頂尖、蒂頭凹陷，狀似牛心而得其名。多以石灰水浸泡脫澀，故得水柿、浸柿之俗稱，脫澀後果皮為黃綠色，質地硬且脆，亦稱「硬柿、脆柿」常被製作成柿餅販售 ➡️甜柿 🔸完全甜柿 🔺花御所 體型小，果皮呈深黃色，果頂帶有些許褐斑，果肉多汁且甜度高。果頂易裂，且結果不穩定，因此產量較低 🔺次郎 特徵是帶有4條明顯凹槽，狀似南瓜。原產於日本靜岡縣的完全甜柿品種。果形扁平，縱切面近似長方形，橫切面為方形。果肉略硬，果汁含量少但甜度高。因易軟化，而不耐運輸和儲存，且果實常產生裂痕 🔺富有 扁圓狀的日本種甜柿，原產於日本岐阜縣，為目前台灣栽培面積最廣、產量最多的完全甜柿。果實為扁球形、大小均勻，成熟後的果皮為橙紅色，果肉細緻、多汁，甜度中等，成熟後不會殘留澀味且相當耐貯運 🔸不完全甜柿 其種子會影響脫澀程度，果實需要含有一定種子數目才能完全脫澀，若數目太少，便僅有種子附近的果肉會褐變並脫澀，其他部分不變色且仍殘留澀味，如正月、西村早生、禪寺丸、筆柿等日本品種，因為經濟價值低，市面少見 ❤️選柿三步驟 1️⃣稱重量，新鮮的柿子因飽含水份和糖份，所以重量重甜度足，越重代表其品質越好 2️⃣選擇表面光滑、無斑點、外表圓潤帶水氣，表示其水份多，注意外皮是否有撞傷、水漬、黴漬或裂果 3️⃣色呈橘紅，是成熟與香甜滋味的象徵。而未熟的柿子，則會滋味帶澀，舌頭感到刺痛感。購賣後如尚未成熟，可和香蕉、蘋果擺放一起，進行自然催熟 ❤️柿子停看聽 ⚠️甜柿清洗方式，用軟毛刷輕輕刷洗果皮再去蒂，就可切片食用 ⚠️柿餅營養含量不如新鮮柿子，且熱量、甜度和鉀離子含量相對較高，尤其糖友、腎友不宜多吃，使用利尿劑之患者更不建議食用 ⚠️柿子的GI值約為37，雖屬低GI，但含糖量達 20%，且成熟柿子又較軟、咀嚼性不強，所以柿子升糖率偏高。建議淺嘗輒止；若吃了柿子，其它主食應記得減量 ⚠️吃柿子建議不與高蛋白質食物同時(如豆、魚、蝦蟹、蛋、肉類和乳製品)，因柿子含單寧酸，當蛋白質與單寧酸結合，易凝結成塊，會使消化吸收率下降，還可能引起腸胃不適 ⚠️柿子的澀味是因含有鞣酸，又稱單寧酸。鞣酸多集中於果皮。當單寧與蛋白質結合發生縮合反應，便讓人產生收斂感受，所以會有口舌麻木的現象，當下可喝溫水，改善口中環境。且記得去除柿皮後再行食用 ⚠️甜柿一般可放在常溫通風處保存，約1~2星期，果實會漸漸變軟，甜度上升脆度下降，喜歡清脆口感，可提早放入冰箱以餐巾紙包裹，並放入袋中冷藏保存，約能存放三~四週，要吃時再取出退冰清洗即可 #凱鈞有食力 #5個嚐柿的理由

雖然星期五解除口罩令，去少人嘅地方可以free d，但係去人多嘅地方都係戴個口罩會穩陣D🤦🏿‍♀️ 今日再用Ultramasx UltraOne™️ 全球最先進的電動換氣呼吸口罩，對係大汗嘅人嚟講幫到好多，唔使用支架都抖到氣🥳 ⭐️超防護：配備HEPA四層高效濾網，有效過濾高達95% 大於PM0.3的懸浮粒子及100%過濾大於PM1的懸浮粒子。通過歐盟CE和ROHS，以及KN95的認證 (*KN95和N95防護級別相約，只不過是遵循不同國家的測試標準) ⭐️超透氣：雙速內置電動渦輪風扇自動通風系統，透氣舒爽，平時出街同做運動都好適合。 ⭐️超舒適：口罩的設計與面部肌膚的接觸減到最低，並且採用達醫療級別矽膠的面墊，即使連續使用數小時亦保持舒適，亦有效阻止空氣滲出使眼鏡霧化。 ⭐️超耐用：以USB充電，使用可更換的Ultramasx UltraFilters™️濾芯(可使用90小時)，加上內置環保物料，可使用3年，將對環境的影響減至最低。 ▶️每盒包含一個Ultramasx UltraOne™️呼吸口罩、兩對矽膠帶、兩個用來固定的扣環、兩個Ultramasx UltraFilters™️濾芯、兩個排氣過濾器(可放於口罩內的排氣閥門> 唔係自私口罩)、一條USB充電線和一個便攜布袋。 ▶️官方網頁：https://www.ultramasx.com ▶️付款時於Discount code入 SANSAN就會全單9折