[爆卦]這就是街舞4黑幕是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇這就是街舞4黑幕鄉民發文沒有被收入到精華區:在這就是街舞4黑幕這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 這就是街舞4黑幕產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過1,995的網紅豆花藥師 之 身體小教室,也在其Facebook貼文中提到, 一個印象深刻的脊椎側彎 脊椎側彎在現代算是蠻常見的問題,每個人或多或少會發現脊椎有歪斜,但是脊椎側彎真的會對身體造成影響嗎?其實不見得喔。 我先節錄林兩傳中醫師在元氣網對脊椎側彎的看法 「脊椎側彎通常分為先天性、後天性兩種。中醫師林兩傳表示,臨床上,先天的脊椎側彎,由於肌肉、韌帶是順著骨架生長,...

  • 這就是街舞4黑幕 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最佳解答

    2017-08-08 15:53:04
    有 20 人按讚

    一個印象深刻的脊椎側彎

    脊椎側彎在現代算是蠻常見的問題,每個人或多或少會發現脊椎有歪斜,但是脊椎側彎真的會對身體造成影響嗎?其實不見得喔。

    我先節錄林兩傳中醫師在元氣網對脊椎側彎的看法
    「脊椎側彎通常分為先天性、後天性兩種。中醫師林兩傳表示,臨床上,先天的脊椎側彎,由於肌肉、韌帶是順著骨架生長,因此少有肌肉攣縮的筋結,以及僵硬繃緊的韌帶,因為側彎是先天性,所以肌肉、韌帶原本就是如此生長」 「後天性的脊椎側彎就不一樣,後天性可以用徒手進行矯正,雖然也要看患者的關節面變形程度,才能加以決定可恢復的狀態到何種程度,例如若是因為受傷而變形的骨架,其肌肉、韌帶處在扭曲的狀況下,只要復原患者的骨架,肌肉、韌帶張力也可望跟著恢復,所以骨架是能夠還原而被固定的」

    出處:https://health.udn.com/health/story/5967/353825

    脊椎側彎會不會有問題,取決於是怎麼造成的,在我們正常的認知裡面,脊椎應該是直的,除非有巨大外力,比如車禍之類的撞擊把脊椎撞歪了,那才會彎曲,而且常常會伴隨疼痛或是動作上的障礙;但是基因有時候很奇妙,脊椎天生就是彎彎的生長,就像有些人大拇指可以彎的碰到小手臂,有些人不行,那是因為天生結構就長的如此,同理,如果本來天生就是彎的長,那脊椎彎的對他來說,才是不會痛的,如果不小心被外力撞擊硬變成直的,反而可能造成傷害。

    所以脊椎側彎應該要先判斷這個彎是怎麼造成的,是先天長的還是後天被外力撞擊來的,有的時候反而要判斷〝直〞是怎麼造成的,像是我這次遇到的狀況,他應該就是本來是彎的,不知道甚麼原因變成〝直的〞反而造成身體上的不舒服。

    大約兩個月前,一位非常擔心的媽媽來到診所(那個時候有在新莊的傳愛診所服務),非常擔心女兒時有強烈的偏頭痛,接著右眼會出現黑幕遮蔽,嚴重的時候會痛到吐,經過西醫的理學檢查,神經腦部等功能其實都沒有問題,唯一檢查比較有問題的是照X光有發現些微的脊椎側彎,但是西醫覺得跟偏頭痛沒有關係,但是又擔心會不會是這個問題,因為平常看他的坐姿有嚴重駝背傾向,而看西醫又找不到原因,所以到中醫診所試試看。

    檢查得到以下的身體狀況,他是右撇子,肩帶往整個往右旋,髖關節往右旋得更加厲害,可能是因為有參加街舞團,常常要比賽所以練得很勤,又兩隻腳都有扭傷過,所以下半分一路到髖關節的都很緊,有發現把肩膀與髖關節跟者往右,肩膀、腰部的張力就消失很多,而且頭部到薦椎就能成為一直線,當下我覺得他的脊椎側彎其實是因為整體的結構都往右旋過頭,但是日常生活中為了要面向正前方,所以身體就又多了一個往左的力量,雙凹曲線的脊椎因為有扭轉,所以才會出現S型的狀態,但是最近他又回來找我做全身調整時,我才真正發現問題點在甚麼地方。

    兩個月前我幫他做過兩次調理,兩次都差不多10來分鐘,第一次的主要調理目標是兩隻腳,因為扭傷過所以從足弓一路到腰背都扭的很緊,尤其右腳小拇指處特別緊,透過鬆背的手法把背部到阿基里斯腱的筋膜先放鬆,然後再把兩腳足弓頂開,旋扭的張力就小很多。

    隔約一兩個禮拜後來做第二次的調理,他就說沒有再頭痛那些症狀了。那個時候因為開始練新的舞,手用的比較多,所以兩隻手變的比較緊,所以主要是把手放鬆。兩次調理完之後,整個身體還是一樣右旋的很嚴重,當下我覺得應該是時間不夠,所以沒有時間管脊椎,所以整體結構還是右旋的。

    8月初時他來做全身的調理,我再檢查,大吃一驚,原來他的脊椎側彎是天生,脊椎彎曲的弧度剛好會一路從頸椎順到薦椎,兩邊的肩胛骨雖然右邊凸起,但是活動度都是正常的,那是肩胛骨順著彎曲的脊椎生長的結果,雖然坐的時候還是有一點駝背,那是因為小腿因為練舞肌肉比較緊,兩邊肩膀不一樣高,是因為右手跳舞受力比較多造成的。

    接下來一個小時調理的重心就是放在放鬆與對上,讓所有的肌肉、骨頭在側彎的脊椎結構下可以自由的活動到極限。首先從縱軸足部開始,把右腳外側張力解除,對上骨盆,接者是左腳,把縱軸從足弓到骨盆都連上之後再處理橫軸;橫軸主要張力在於右手肩胛骨後面的大小圓肌,把他們調鬆了之後再把肋骨順著脊椎排好,就大功告成了。

    這樣他就可以坐的比較正,兩邊肩膀也一樣高了,脊椎還是一樣是彎曲的,但是每一節都是可以動的。

    兩個月前會出現那些頭痛的症狀應該是脊椎不知甚麼原因被弄〝直〞了,身體就出現問題,所以脊椎不一定直的才是對的,脊椎不管是彎的還是直的,只要是能動的就是對的。

    #脊椎側彎
    #偏頭痛

    2017.8.8 豆花藥推拿