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[爆卦]逆流性食道炎 ヨーグルト 寝る前是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「逆流性食道炎」的推薦目錄

逆流性食道炎 在 michelle ann ☪︎ Instagram 的精選貼文

2021-09-16 08:02:56

こないだのファッション❣️ 断捨離して段々服が減り クローゼットがスッキリしてきた☺️ 今日も断捨離してwebにアップしてます✨ プロフィールのURLからショップに飛べます✨ 興味ある方は是非☺️✨ 明日朝一 娘の歯医者🦷 午後からリモート授業あるから 名護から嘉手納 嘉手納から名護にすぐ戻る...

逆流性食道炎 在 西村さつき?爆うんち腸活先生? Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 13:54:45

🍉💕 こんばんは😊 今日はね, ちょっと私のお話を😊 よく聞かれるんです, 「うつ病治ったんですか?」 「なんで今そんなに元気なんですか?」と。 だから少し語らせてください🙏 写真のスイカは 福岡県北九州市若松区安屋にある ベジタブルセンターUFOといって 夏はトマトとスイカ,冬はキャベツ...

  • 廖容綺營養師

    逆流性食道炎 在 廖容綺營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-05-14 16:43:05
    有 44 人按讚

    『營養師診間小故事』
    🔥胃食道逆流～～不要過度依賴胃藥喔！！😲

    門診諮詢減重回診的學員時
    有一個學員回饋自從控制飲食後，＃胃食道逆流的問題改善了，連帶濕疹的狀況也越來越好了，已經很久不需要吃胃藥了～

    這是他覺得減重期間飲食調整得到最大的好處，因為胃酸逆流跟濕疹都讓他困擾了好多年，靠著吃藥只能緩解，症狀卻一直都在。😪

    胃食道逆流，長期吃的胃藥大部分為＃制酸劑，這樣會導致胃酸呈現在不足的狀態下，＃胃酸有三大功能，長期不足，會讓身體出現狀況的。😧

    ✍🏻胃酸有『幫助營養素吸收的功能』，例如：鈣，鐵，鎂，維生素B12，長期下來容易引起營養素的缺乏。

    ✍🏻胃酸有『殺菌的功能』：胃酸是食物進入身體的第一道殺菌的防護。少了這道防護，食物中的細菌沒有完全殺死，容易進入身體造成危害，其中若進入了小腸，可能會造成小腸菌叢過度增生 ，小腸菌叢過度增生又會導致常胃脹、腹脹、消化不良、或不停排氣，打嗝，這樣又會吃更多的藥物，但是真正的問題卻還是沒有解決。

    ✍🏻胃酸有『幫助消化的功能』：胃酸可以讓胃的酵素正常運作，幫助大分子的食物分解成小分子的營養素，若不足，沒有充分的消化。大分子的食物身體會視為過敏原，引發食物過敏，這也是很多人過敏找不出原因之一。

    🔥在我過去的減重學員的問卷中，有胃食道逆流的問題比例很高，建議除了尋求專業醫生治療外，還需要飲食的調整跟生活壓力的紓解，很多民眾都會覺得吃胃藥就好，甚至會自行服藥（胃藥，胃散），認為胃藥是很安全，無害，是可以長期服用的藥物，但長期過度依賴胃藥對身體是會有傷害的～
    ＃胃食道逆流
    ＃逆流性食道炎
    ＃胃酸不足
    ＃小腸菌叢過度增生
    ＃營養調理
    ＃健康的飲食才有健康的體態

  • 愛長照

    逆流性食道炎 在 愛長照 Facebook 的最佳解答

    2021-03-27 20:05:19
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    #硬皮症 是「全身進行性硬化症」的俗稱，近年來世界各地案例愈來愈多，發病年齡大多是30-50歲，女性為男性之3-4倍，台灣目前約有3000名患者。

    😱會出現手指浮腫、皮膚變硬，心臟、肺臟、腎臟等內臟器官也會硬化，若未及早治療，很可能演變成心臟、肺臟或腎臟衰。

    https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3814

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  • 早安健康

    逆流性食道炎 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

    2021-02-20 11:30:33
    有 2,265 人按讚

    火燒心、胃食道逆流帶來的不單是強烈的不適感，還可能引起黏膜發炎、受損，甚至是潰瘍出血😩除了確實就醫看診，調整生活、飲食習慣外，同時不亂隨便服用胃藥外，還可以簡單刺激位於手指的「反射區」，能幫助維持和胃食道逆流息息相關的食道、橫膈膜的健康，幫助舒緩胃食道逆流症狀！
    —
    日本倉敷藝術科學大學客座教授、針灸師内田輝和說明，我們的手指之中又以中指特別重要，有著從頭部一直到膀胱途經重要臟器的反射區。因此透過刺激中指，能幫助提高這些重要臟器的血液流動，使各種不適症狀得以改善。雖不能讓症狀立即解除，但持續做有助於舒緩症狀。

    内田輝和也列出了位於手指上的反射區：中指第一指節上有著眼、鼻口的反射區，第二指節則是有心、肺、橫膈膜的反射區，而胃、腸的反射區則位於第三指節，因此透過刺激中指，可望達到同時刺激橫膈膜、胃腸反射區的效果。

    同時内田輝和也提醒，逆流性食道炎症狀有誤判的可能，特別是胸痛症狀也可能是心血管相關嚴重疾病，因此務必尋求專業醫師診治，不可自行判斷病情。
    —
    【💁‍♀簡單按摩中指，幫助預防胃食道逆流】
    1⃣翻起左手掌心，右手針對中指第2關節處的橫膈膜反射區開始按壓刺激，同時一邊移動，一路按到胃、腸等處的反射區 ，針對這三處反射區反覆進行按壓刺激。
    2⃣按壓力道要稍強，以疼痛但又能感到舒適為主，每出力按10秒後放開，再按10秒，持續按壓刺激1分鐘即可。

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