關於前幾天打了AZ 😷
今天終於完全活過來了
雖然打針的地方還是超痛（完全不能壓到🤣）
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我自己發燒沒有燒很久
可能是有魚媽半夜醒來幫我換退熱貼跟有用酒精擦身體🥺
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不過頭痛真的是痛了兩天
超厭世
而且躺在床上更不舒服
所以基本上還是有在畫畫和做事🥲
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沒有全身痠痛真是萬幸
光頭痛就搞死我了😭
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#畫畫 #手繪 #插圖 #插畫 #圖文 #生活 #疫苗 #漫畫 #yufish #yufish手繪 #dragon #恐龍 #台灣插畫 #cute #doodle #draw #drawing

#你家也有小孩打疫苗嗎？

GuMo分別在這周與下周跟著學校打疫苗
打與不打
其實當媽的真的很為難

現在全球疫情關係，疫苗是早晚都一定要打
但 又聽說青少年，尤其是男生副作用比率較高
在家長同意單上
要簽下的那刻，內心真的無比掙札

最後還是讓他們倆跟著學校去打
畢竟全校一起打的話
在校老師總會特別注意學生狀況
因為打完不適感的人有一定比例
到時不管是要請假還是上課進度
都一定會略有調整

#打疫苗💉
聽說打前多補充 維他命C
還有多吃些魚類
打完疫苗要多吃白肉，像雞肉這些

感謝我有個疼我的好婆婆、還有我娘家媽媽
她們拚命的給我好多魚、雞，塞爆我的冰箱
也順便跟大家分享

#打疫苗前也要來準備一下
#退熱貼 #普拿疼
打完會有高燒可能，所以我是有多準備幾盒
退熱貼我會放冰箱冷藏備用

#維他命C
原則上我是有買像奇異果這類維他命C多一些的水果
但又很怕補充不足，所以每天還是會讓他們吃一顆

#美威鮭魚 #鱈魚 #大比目魚
其實多吃魚，沒限定要那家的啦
話說這美威鮭魚超推！
它的魚肉都處理好了，退冰再劃上二刀
然後它目前出3種口味
把附的醬料塗上去醃約20分再拿去烤就行了
想吃原味就抹鹽直接去烤即可
我就一天弄魚、一天煮紅肉混著給他們吃
希望多少能降低一些打完疫苗後的不適感

#雞肉 #白肉
打完疫苗要多補充白肉
我媽跟我婆婆分別給我大雞腿肉
雞肉有的先拿來煮湯(湯裡加點中藥材)
增加一些抵抗力
等打完再來多弄些雞肉料理

不曉得你們家有小孩也是國、高中生嗎？
對於接下來這二周要打疫苗是否會擔心呢？

有沒有人這週末也去接種疫苗～～小編先舉手😎
不過好像沒有像大家說的被大卡車輾過
只有像小土豆這樣窩在床上整天
該不會是身體先老起來放🤣🤣

大家記得打完疫苗要多喝水唷
也可以買退熱貼來貼🧊冰冰的很舒服

對了～搶先公告🪧
9/15門市內部盤點營業時間13:30～18:00
別撲空哩😇

｜消暑Gadget｜體感冷卻器vs冰感噴霧與退熱貼 實測平價產品降溫效果更強
現在天氣炎熱，正是時候測試體感冰涼降溫產品。實測的產品有掛頸冷卻器Thanko Neck Cooler Evo、冷卻器掛頸風扇Torras coolify L3 Pro、傳統的退熱貼、冰感噴霧和冰爽濕紙巾，主要是測試其降溫能力，記者於戶外實際測試表面溫度降溫多少。

去年Thanko推出的頸部冷卻器Neck Cooler Neo必須要連接行動電源使用，今年推出全新版本Thanko Neck Cooler Evo，冰涼位置仍然設於前頸兩側，不過在後頸位可安裝一枚2,000mAh電池，以USB-C充電，雖然很突出，但一點也不重，唯一問題是比較易鬆脫。冷凍有強、弱和按溫度變溫，不會讓人凍至麻木，而且開機後相當寧靜，基本上要將機身放在耳邊才聽到運作聲。這部冷卻器Evo聲稱可將表面溫度減15度，但在室外32度環境實試頸部降溫，只能將頸部表面降溫2至3度。記者實測後認為戴上後感覺很冰涼，持續有冰涼感，尤其戴上的首半分鐘是很涼的，不過由於沒有風，只有冰涼感，約1分鐘後就習慣了，如果外加一部風扇吹着就會更涼快。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210614/6WGY3EQXL5HKNHHSPCFVC7DQ6E/

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這是韋芷晴（Rachel）患上焦慮症的第11個年頭，起初她對自己的身體非常沒有信心，擔心出門會頭暈中暑、體力不支，導致心跳加速、呼吸急促等驚恐症狀浮現，不敢出門上課、消遣，終日在家度過。現在，她有自己一套和焦慮共處的辦法，按指示服藥、做瑜伽紓緩緊張引起的痛症，又或者寫日記發洩。她說，怕中暑就往書包裏放退熱貼、怕血糖低就帶備巧克力、怕暈船先就吃暈浪丸，十年修煉，終於換得病情平穩的一天。

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