該是時候跟你們分享埋藏已久的秘密 #現在我只想鼓起勇氣面對也做最真實的自己 #我不想再在乎別人的眼光我就是我🌈
最近總有股衝動,想要直接跟大家說,其實我十幾年來就是遭受與躁鬱長期生理與心理痛苦搏鬥的患者。(大多都是鬱其實😝)而其實我的本質,從小就是無比樂觀開朗正向。但只要一發作,我的世界就開始毁...
該是時候跟你們分享埋藏已久的秘密 #現在我只想鼓起勇氣面對也做最真實的自己 #我不想再在乎別人的眼光我就是我🌈
最近總有股衝動,想要直接跟大家說,其實我十幾年來就是遭受與躁鬱長期生理與心理痛苦搏鬥的患者。(大多都是鬱其實😝)而其實我的本質,從小就是無比樂觀開朗正向。但只要一發作,我的世界就開始毁滅了。而後一直靠著自己的努力與親友的鼓勵幫忙,來支撐著我後來的生活。
我也不斷地鼓勵自己,也因為走過這些特別崎嶇的路,所以磨練了我能更加堅強;因經歷無數次爲了攀越、挑戰巨大的痛苦而換來的勇氣,才能去做後來的任何事情(包括你們看到的從ㄧ人創業到後來開店,還是自己獨自去任何國家旅遊等等,這些都是我以前唸書時,從來不敢想像的事情)而我也感謝,這些不順遂的經歷,造就了我能有那樣強大的信念去執行。
好景不長,我總是一直在這個輪迴中度過。最慘的時候,甚至連認知與行為都有障礙。連生活都有問題,何談工作。藥物幫忙控制所帶來的各種副作用就是各種可怕難受(有經歷過的人才懂)譬如說突然近視、手抖、噁心嘔吐、胸痛、睡眠、情緒障礙等等,都一直在我的生活中反覆上演。不斷地在挑戰對絕望的極限。
長大後遇到了一連串離奇衰事與長期的壓力,終究爆發了到現在還是無法收拾跟痊癒。吃過的藥打過的針,加起來應該有上百種,也曾在台北的各大急診室出沒,永遠忘不了那時的痛苦與再拼命,也感受不到活著跟隨時已做好面臨死亡心理準備的日子。
每次看到有人被逼上絕路而選擇了結,我曾試圖自殺過,但被救回,所以我很能理解,那種真的萬念俱灰到,力量可強大到有勇氣做這樣的事情的感覺是什麼。(但請千萬別這樣做,你真的會後悔XD)
似乎現在大部分的人都可以接受,也把它當成是一種文明病。而我卻一直不敢跟朋友聊這些,因為我在高中時期,卻因他們無法理解我的不舒服,而再受到老師與同儕的言語行爲霸凌,笑我裝病、連醫生開診斷證明書、老師也故意不給我請假、請假沒上到課,考試考高分老師會丟考卷給我懷疑我作弊憑什麼,導致我因曠課過多而被退學。這件事情造成了我心裡很大的傷害,從此以後它就像一個,我不敢讓別人發現的可怕標籤,甚至是往後的求學到出社會,也造成了我很大的心理壓力之一。
也因此我變得要ㄧ直藏,藏的很累,非常累。
但我想要告訴大家的是,我卻沒因為生病,而放棄想要追尋的夢想或任何我想做的事情;這十幾年來,我一直不斷告訴自己因為先天不足,所以我要在比別人更努力,就算只有我一個人,我也要去完成它,這一直是我很大的信念。
就像大家看到的,我ㄧㄧ達成了,不管是生活還是事業,但我又不斷地面臨了不一樣的更大的挑戰與關卡。
為什麼一直拼命努力這麼久了,卻還是要這樣子對我呢?我不解。但每件事情發生,相信都有它要帶來的意義吧⋯
我現在竟又到了人生的低潮
它是另外一種更奇特的面向
更深層的需要,真的根本重新打掉重練。
我好像很清楚我的方向,但卻又很迷惘。
但身心健康絕對是最重要的!
#尤其最近又看到高以翔這壯漢猝死實在很震撼
這陣子狀態好的時候,常常會想到,如果哪天,我可以用我自己的故事,如何面對、解決的經驗,來鼓勵更多人,至少讓他們打消了有不好念頭的機會,這可能會是我人生中,快樂也最有意義的事情之一。
反正我現在也都盡了我所有的努力、甚至很多新的嘗試、專心各種治療、做了很多全方位功課、也放棄了很多東西,但也是因為我現在清楚自己真的要什麼。是先為我自己著想,而不再總是先為他人著想。 「不想再為別人期待中的自己而活, 而是真正的為我自己而活。」 以下閒聊:
最近有時候會不知道以後要幹嘛,我乾脆轉行當圖文作家跟勵志演說家好了~還有結合一些音樂,唱或表演一些能表達有ㄧ樣煩惱之人的心聲,又鼓勵撫慰人心的歌曲之類的。哈哈
這陣子除了好好休息,也先讓我練功吧🤪
但馬的就是你要公開接露自己的瘡疤與隱私(真的非常需要很大的勇氣)可是,心裡總有股聲音,搞不好那就是,讓我可以完全接受自己、然後痊癒的機會與存在的意義(抓頭)
今天真的鼓起勇氣了。
反正呢,起碼我現在踏出了第一步了
恭喜我吧 哈哈哈
就是跟你們分享♥️ 打完字,抒發完畢,謝謝看完的大家😂
我好一段時間,不斷在的痛苦中,來回。這陣子,因為藥物副作用與發作帶來的極度痛苦,而不斷崩潰數次,醒著常常就是ㄧ直流眼淚、無法控制的哭泣;我這十幾年真的過的好辛苦,身邊沒人能懂的感覺,常常感覺我快撐不下去了😭
但或許今天我鼓起勇氣發了這篇文,你或身邊的人也有相同的困擾,而我要告訴的是,你不是一個人。
我能懂你的痛,但我們ㄧ起加油好嗎?
#我們ㄧ起努力
等待相信曙光可以照亮的那一天
雖然我也還在治療中沒有完全好,但也一步一步越來越好了 — 躁鬱症跟大多人想像中的不ㄧ樣 —
也跟憂鬱症很不一樣 —
若有興趣了解的話,我覺得YouTube搜尋介紹的比較詳細。😊
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#AJ治療筆記
#躁鬱症 #憂鬱症 #躁鬱 #憂鬱
#文明病 #bipolar #接受不完美的勇氣
#接受自己的每一面 #接受自己的脆弱
退學證明書 在 時代力量 New Power Party Facebook 的最讚貼文
行政院拍板通過的紓困4.0即將上路,防疫紓困預算總額高達8,400億元,各行各業都受到疫情衝擊,民眾最關心的即是,自身是否符合這波紓困對象,以及紓困相關措施。
昨日政院公布布紓困4.0的具體内容,時代力量檢視目前所公布的紓困方案,補助對象涵蓋個人如中低收入戶、自營工作者、農漁民生活補貼、孩童家庭防疫補貼等,以及企業紓困貸款等產業薪資補助,但其實仍有許多受到疫情波及的民眾與產業,正等待政府提供即時的援助。時代力量針對行政院紓困預算方案的缺失提出以下補強措施,希望在下週立法院召開臨時會時,能併入審查處理,儘速完善紓困措施,盼望紓困及時雨能落在每一位需要幫助的民眾手中,讓全民都能安穩度過疫情。
一、#紓困顧全民
📍#租屋族房租補貼
根據內政部統計,全台租屋人口超過三百萬,弱勢租屋族在疫情之下成為最受衝擊的族群之一,但目前的紓困方案完全未見房租補貼。時代力量呼籲政府應正視租屋族權益,若台灣疫情無法在短期內緩解,除了發放一次性的現金補貼外,相關部會應超前部署、研議調整法規和政策,協助租屋族度過難關。
📍#居家夏季電價減免
目前全國防疫警戒皆為三級,且至少持續到6月14日,企業與民眾配合政府防疫措施採居家辦公或受疫情影響在放無薪假時,居家用電量增加,加上6月起夏季電價上路,隨之而來的便是電費有感增加。因此,時代力量主張在防疫警戒升級期間,區分家戶用電和工業用電。調降家戶用電的夏季電價計算方式或計算時間,讓人民可以安心居家防疫;而工廠則維持夏季電價計算。
二、#一起挺父母
📍#幼兒園減免退費
目前教育部針對幼兒園的紓困方案為:若幼兒園業者欲申請紓困,條件是須讓家長免繳代辦費、同時應正常支付教職員工全額薪資。
目前的補貼方案受到許多家長反彈,因為對家長而言,雖然免繳代辦費、但仍需繳納學費裡比重最重的學雜費,目前孩童家庭防疫津貼僅一萬元,根本無法填補,無助於減輕幼兒家長的經濟重擔,甚至反而讓家長考慮藉退學來免除學雜費繳納。政府應思考疫情時間拖長時,該如何協助家長。
在業者部分,收不到學費的幼兒園業者面臨著營運困難,但仍需支付教職員工全額薪資。業者在進行成本評估時,若申請到的紓困補助金額低於要求員工放無薪假所節省的支出,反而會讓業者決定不申請紓困補助,教育部的政策一樣無法支援到這些被迫放無薪假的教職員工。因此,時力黨團呼籲教育部應提出合理的幼兒園收退費機制,並更審慎評估請領補助政策。
📍#改善特教生遠距學習困境
特殊教育生部分,在目前停課不停學的政策下,遠距教學無法協助中重度、無口語或認知功能缺損較嚴重的特教學生進行學習,停課期間也沒有特教助理員進行專業的協助,使這些學生在停課期間無法獲得日常的學習效果。時代力量呼籲政府應研擬相關措施,包括特教助理員的即時協助機制,以及對特教學生所需之遠距教學輔具進行盤點及支援。
📍#留意停課學生心理健康
在高風險、高關懷學生部分,目前的心理輔導的措施及配套措施不夠清楚,雖然有電話訪視與關懷,卻無法如面對面輔導一樣給予適時協助。時代力量呼籲政府應盤點並支應相關的硬體設備並確保資訊安全,讓各級學校的輔導系統有所依循,並能透過通訊方式提供學生心理支持。
📍#照顧長輩納入家庭防疫補貼
在家庭防疫補貼部分,則應擴大補助範圍至長者與身心障礙者的照顧人。在三級措施之下,除了停課外,社區式長照機構及身心障礙者日間照顧服務,也因疫情而暫停服務,因此在時力黨團的爭取下,防疫照顧假除了孩童的照顧外,也納入了長者的照顧。但目前行政院規劃的一萬元補貼,對象僅限國小以下孩童或國、高中特教學生的家庭,時代力量再次呼籲,家庭防疫補貼應納入長者與身心障礙者以符合公平性,也為照顧長者以及身心障礙者而請假的人民提供適時的補助,協助人民撐過這段辛苦的時間。
三、#產業要救急
📍#政府公有租金減免與產業租金補助
由於此波疫情主要衝擊內需型的服務業,如KTV、網咖、K書中心、社教機構、日間照護中心、小吃店等商家,相較去年受影響的產業,整體資本額更小,現金流也更緊,對於經濟衝擊的容受力更低。
因此,除了現行針對企業的紓困外,協助降低或減免租金負擔,會是最重要的協助。時代力量主張,如果是因應政府要求停業的行業,政府公有租金部分應該在停業期間全面減免租金,而民間的租賃契約部分,也應該在停業期間給予全額補助。
針對受防疫升級政策影響的行業,如受全面禁止內用或禁止人流而受到衝擊的餐飲業,則政府公有租金也應提供遠高於現在只有2成的租金減免,同時針對民間部分,政府也該給予相同成數的補助。
此外,由於大多商家並沒有租賃公證合約,因此在申請程序上,時代力量也建議不強制要求有公證合約才能申請,以實際幫助到店家。
📍#審慎思考政策的實際效益並參考其他國家作法
目前紓困措施採「一次性發放,以及以正職員工為乘數的規模」,時代力量建議,經濟部應該研議更能實際幫助店家持續經營的紓困措施,或者參考新加坡去年封城時「封城期間的餐飲人員薪資補助 75%,封城結束後以下調比例的方式延續補助」的做法,用比較長期支持的措施來給予人民信心。
📍#紓困措施應多與業者進行討論
以餐飲業為例,員工有很多是半工半讀者或兼任多份臨時工者,但此次經濟部的措施主要聚焦在全職員工作為給付的基準。因此,如何實質認定並真正照顧到實際從事工作的人,以及追蹤後續的執行情況,將會是時代力量未來處理紓困預算時考量的重點。
四、#更要顧弱勢
📍#領補助企業不得解雇勞工
時代力量強調,紓困預算是人民的血汗錢,為了共度難關,應該是國家挺企業,企業挺勞工,企業不應一邊請領政府紓困補助,又一手解雇勞工。然而,在此次經濟部的紓困補助方案中,卻出現企業可依據其規模,有一定的離職額度的規定。時代力量將就這部分提案探討,避免政策本末倒置,違反政府欲安穩勞工就業的目的。
📍#放寬勞工生活補貼資格門檻
去年「家戶」定義是以「實際共同生活」認定,今年卻改採取「同一戶籍」為標準,將壓縮到有實際紓困需求的民眾。若限制一戶一人申請,並僅給予單一額度一萬至三萬元的補助,忽略了家戶人數及收入的差異性,恐出現一戶 8 口和一戶 1 口皆補助三萬元的現象。
時代力量認為,衛福部應調整擴大急難紓困方案,就家戶認定及給付額度進行通盤檢討,補助金額應分級,按戶數人口給與適當補償,以協助真正需要幫忙的弱勢家庭。
📍#改善擴大急難紓困審查流程與標準
以去年文化部的紓困為例,規定申請紓困時須附上「自然人受委託或邀請參與藝文活動證明書」,且證明書上又需要取消演出的委託負責人簽章才能請領補助。但因為現在全國已進入三級警戒,要找到負責人親簽並不容易,因此,時代力量呼籲文化部應簡化程序及開放電子簽章,使藝文工作者能夠快速得到紓困補助。
退學證明書 在 致理科技大學:致理人,自己人 Facebook 的最佳貼文
【大學部 #轉學考本校109學年度第2學期大學部寒假轉學招生第二次登記分發各系缺額及登記分發與註冊注意事項公告】
第二次登記、分發與註冊注意事項公告
📌辦理依據:109學年度第2學期大學部轉學生招生簡章之「拾:第二次登記、分發與註冊(簡章第14、15頁)辦理」。
📌第二次登記時間:110年2月3日(星期三)14:00至14:30登記報到;逾時登記者視同遲到考生處理。
📌第二次登記地點:本校綜合教學大樓1樓表演廳
📌第二次登記作業資格:
📎達最低登記標準,且未於110年2月1日(星期一)完成分發錄取之考生。
📎考生應於第二次登記規定起訖時間內完成登記手續後,始具備參加第二次分發之資格。
📌第二次現場分發報到防疫相關措施注意事項:
📎為居家隔離、居家檢疫、加強自主健康管理及自主健康管理具感染風險考生及陪同人員不得進入校園。
📎防疫期間,本校不開放停車,請搭乘大眾交通工具到達本校。
📎考生持成績通知單與陪同人員1人為限(若陪同人員有發燒或呼吸道症狀,不得進入校園),統一由大門進入校園,配合量測體溫並須全程配戴口罩,並繳交「本校嚴重特殊傳染性肺炎COVID-19 (新冠肺炎)健康評估表」。
📎考生應落實自我健康狀況監測,如出現發燒,請儘速就醫並在家休息。可委託他人辦理登記、分發及註冊,並請填具「代理登記分發委託書」[參見簡章第29頁]。附檔2
📌攜帶繳交文件:
📎分發文件:
📎本會成績通知單
📎報考學歷(力)證件:
🔺在校生:學生證(在學證明)正本
🔺休學生:休學證明書及歷年成績單
🔺畢業生或肄業生:畢業證書 或 轉學(修業)證明書(含歷年成績單)
⚠️如有更改姓名,請持更名完成之證書或檢附3個月內戶籍謄本正本一份*【大學部在學生可先行以歷年成績單正本完成報到並填寫切結書,之後回原校辦理退學手續並於規定繳交期限內繳交轉學(修業)證明書(含歷年成績單)正本】
📌註冊文件:
📎彩色2吋照片1張(近3個月內正面半身脫帽)
📎身分證正、反面影印本
📎兵役緩徵/儘後召集申請(男生)
【請繳交身分證正反面影本,役畢者請另加繳交退伍令影本,免役者請繳交免役證明書影本】
📎學雜費費用【現場繳交現金】;欲申請學雜費減免及就學貸款之同學,請先行繳交現金5,000元完成報到註冊手續,依據報到註冊現場工作人員說明辦理
📎學分抵免文件:
原校歷年成績單正本1份,於書面通知期限內,自行上網完成填寫學分抵免資料。
詳細附近與資料
https://exam.chihlee.edu.tw/p/404-1013-85883-1.php?Lang=zh-tw
#致理科技大學
退學證明書 在 李世淦-屏東縣議員 Facebook 的最讚貼文
徵才機關:國立佳冬高級農業職業學校
人員區分:其他人員
官職等:二等190薪點;最低工資24000元
職系:無
名額:1
性別:不拘
工作地點:90-屏東縣
有效期間:109/12/31~110/01/06
資格條件:
(一) 國內外專科以上學校畢業者。
(二) 熟諳電腦WORD、EXCEL等文書處理。
(三) 無公務人員任用法第26、28條規定情事者。
(四) 無性侵害犯罪防治條例登記有案或性騷擾防治法、性別平等教育法等 相關法令者。
工作項目:
(一) 本校教務處學生學籍資料調查、統計、更新、造冊
(二) 各項證明書核發與補發
(三) 學生休學、復學、退學、轉學、轉科事宜。
(四) 各項助學補助申辦、造冊。
(五) 各項獎助學金申辦。
工作地址:
屏東縣佳冬鄉佳農街67號
電子地圖
聯絡E-Mail:
聯絡方式:
聯絡方式:(需檢具文件、聯絡人、聯絡電話等資料說明)
聯絡電話:08-8662726轉521
聯絡人:人事室羅主任
檢具文件:請於110年1月6日(星期三)前以掛號郵寄(以郵戳為憑)
1.報名表(請自本校網站下載,以A4列印,並黏貼最近脫帽半身照片)
2.身分證影本
3.最高學歷畢業證書影本
4.其他證照影本
郵寄本校人事室(地址:屏東縣佳冬鄉佳農街67號,國立佳冬高級農業職業學校人事室收;信封註明: 書記職務代理人甄選)。
因嚴重特殊傳染性肺炎疫情嚴峻,所進用公開甄選錄取人員,除應據 實告知進用前之出國旅遊史,進用後由業管單位提醒防疫期間請假, 因應措施相關規定並覈實管理,以維全校師生健康。
約僱期間:自到職日起至110年公務人員特種考試身心障礙特考五等 考試錄取人員分發至本校報到前1日止,應即解僱,不得以任何理由 要求留用或救助
職缺類別:
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