為什麼這篇退奶 徵兆鄉民發文收入到精華區：因為在退奶 徵兆這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者carolyn89 (卡酪梨)看板BabyMother標題[心得] 退母乳心情內疚（文長）時間M...
退奶 徵兆 在 李豪 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 13:06:39
⠀ 不知道那是他從生活裡消失的第幾個月起，我開始不再想念，每天依然上班下班、放假收假，吃自己喜歡的食物，看喜歡的影集，大聲播放喜歡的音樂，和自己跳舞，日子照常轉動，然而一直有種悵然若失的感覺，卻也想不起究竟少了什麼，也許有些事物已經跟隨著他被帶到了遠方。 ⠀ 那麼，現在的我應該也很自由吧，他不在了之...
二寶目前1M4D，生產完大寶在母乳哺餵上因月子期間誤食退奶食物再加上回職場後變成遠
距離的假日媽媽，因此就自然的退奶了
懷二寶的時候已經和先生都搬回台中了，懷孕期間常常出差，結果寶寶的體重一直偏小，
那時就暗自下訂決心要多餵一陣子的母乳
為了要多餵一陣子的母乳，也提早去和下學期的班級喬時間調課只為了回職場後奶量不要
下降，也跟主管討論未來回職場一天會花多少時間擠奶
二寶出生後，只有第一天晚上因為生產太累半夜沒有爬起來追奶，其他幾天都開始按時擠
奶，希望能趕快衝一些奶量。
二寶和大寶一樣都不愛親餵，但我覺得沒關係就多嘗試，反正以後也得回職場，現在開始
瓶餵也可以減少照顧者的困擾，就開始擠出來全瓶餵了。
但不曉得是不是沒有親餵的關係奶量總在120之間徘徊，但我還是覺得沒關係反正不夠以
後還是可以當點心喝
但母乳之路上最痛苦的事情開始發生了，產後第三天開始石頭奶，痛了一整晚，在媽媽群
組求救、板上爬文，隔天一早到醫院掛號結果治療師請假，又趕快找泌乳師看能不能有哪
個有得空的，幾小時後終於找到泌乳師解決第一次危機。
遵從著泌乳師的囑咐母乳順暢了一週，但不知道什麼原因，我的乳頭開始抽痛，疼痛的程
度是完全睡不著，痛到先生半夜幫我看可以找哪些門診，隔天一早又到了醫院報到，醫生
看了外觀，跟照了乳房超音波，都說無礙。（乳頭抽痛的那一晚，先生一直google貌似有
看到是一種癌症的徵兆，晚上還抱著我睡，雖然我痛到一直叫他放開，但他還是牽著我的
手才睡，頓時間覺得老公很愛我）
抽痛感在看完醫生都一直沒改善，小白點跑出來了，趕快打line問泌乳師，找到原因正確
處理後，又度過了小白點點危機
就這樣又過了一週，我又塞奶了，手擠擠不出來，開始大發燒，然後乳房又漲又痛，泌乳
師都有預約了，也沒辦法處理，於是自己忍著痛自己擠
婆婆看我一個月子去了醫院那麼多趟，安慰我大寶喝了半個月大母乳也是頭好壯壯，不如
這胎也退了吧......娘家媽媽也幫我買了炒麥芽要讓我退奶，但我抱著二寶想著這胎明明
有
奶也沒誤食退奶食物真的要退嗎？
過了一天半塞奶的不適感越來越嚴重，婆婆幫我熬好了炒麥芽茶，喝完炒麥芽後乳房依舊
脹痛，又再喝了一帖的炒麥芽茶，期間還是擠奶出來給二寶喝，只是塞奶仍然嚴重，奶量
有減少，被勸了退奶忍耐別擠奶
開始認真退奶的幾天，我好內疚為何我明明有奶卻不堅持給孩子擠奶，為什麼我不忍耐幾
天等到泌乳師有空，為什麼我跨不過這些關卡
幾天後我不塞奶了，但也沒奶了對二寶的內疚感又更深了，原本也只想餵六個月的母奶，
現在卻只餵了一個月......
親愛的二寶，媽媽好想繼續擠母奶給你喝啊！
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推 trumpet12 : 我瓶餵時把奶量衝到一天1200，轉全親餵後一天還是可01/28 18:22
→ trumpet12 : 以存800出來，回學校後逐月200一直掉...一個學期後01/28 18:22
→ trumpet12 : 想擠也沒奶了 不知道這樣有沒有安慰到妳，上班就01/28 18:22
→ trumpet12 : 是最好的退奶藥啊啊啊 01/28 18:22
我的主管得知我退奶，也是這樣告訴我，還很貼心的幫我調了課表，讓我幾乎下午都沒課，讓我在寶寶有需要的時候就可以安心的請假不用調課。
推 dog1128 : 別逼自己了，媽媽健康快樂很重要 01/28 18:31
推 foxylady : 你應該試試（1）擠奶器 吸的時候塞奶的地方壓一壓01/28 18:32
→ foxylady : 就會通了 （2）擠奶瓶餵搭配親餵，親餵是塞奶最好的01/28 18:32
→ foxylady : 解藥 （3）狂灌水+擠奶器 搞不好可以追回來01/28 18:32
塞奶的時候因為太痛了，擠奶器在吸自己不敢壓還拜託先生幫忙，還咬著毛巾怕吵到家人，但還是沒能解決塞奶...
推 pochi01 : 追奶不可怕，可怕是塞奶，只有過來人才知道會有多徬 01/28 18:34
→ pochi01 : 徨無助，而且排解了還會不停復發，目前我也深陷這個01/28 18:34
→ pochi01 : 惡夢裡，所以媽媽你已經盡力了，塞奶這關不是能預料01/28 18:34
→ pochi01 : 的，別內疚了01/28 18:35
真的是一直復發壓垮了我...※ 編輯: carolyn89 (42.76.0.56), 01/28/2019 18:51:43
→ myu : f大是要逼死誰，人家都已經說因為塞奶退奶了，還要01/28 18:51
→ myu : 叫他試試看，塞奶很辛苦，我是覺得都退掉就不要想太 01/28 18:51
→ myu : 多了，改配方也會長大，不要過於內疚，不是你的問題01/28 18:51
→ myu : ，辛苦了 01/28 18:51
推 oceanlovesky: f大真的會逼死人 不要再講這種話好嗎？（怒） 01/28 18:54
推 JeruShad : 其實板友也是好意提供自己的經驗，但是同樣的方法就 01/28 18:59
→ JeruShad : 是有人成功有人失敗。有時候就是會有真的無法持續 01/28 18:59
→ JeruShad : 母乳的情況。原PO也是辛苦了好一陣子，既然決定了就01/28 18:59
→ JeruShad : 不要內疚太久，打起精神來好好照顧孩子吧。01/28 18:59
推 spf27angie : 不要再努力了，妳已經夠努力了，不要自責喔 01/28 19:04
推 vvindcat : 別內疚了，母奶很好但不是人生的全部，只是個過程。 01/28 19:08
→ vvindcat : 而且對寶寶來說父母的正向情緒更重要... 01/28 19:08
→ love241253 : 我是想親餵一直被阻止~母乳配方奶一樣都頭好壯壯01/28 19:12
想親餵一直被阻止也是我遇到的難關，嘗試親餵寶寶一直哭，都會有人覺得寶寶好可憐，也是我無法親餵的原因
→ love241253 : 真的不要想太多喔 01/28 19:12
→ sacrum : 你已經盡力了 別累壞自己01/28 19:29
推 ivan4579045 : 我懂妳的心情，我也是大塞奶一個月就退奶了，真的01/28 19:30
→ ivan4579045 : 太痛苦我撐不下去，安慰自己從小喝配方奶也是頭好 01/28 19:30
→ ivan4579045 : 壯壯01/28 19:30
塞奶根本是大地獄啊！推 teaki : 到底是誰洗腦讓媽咪覺得沒讓孩子喝母奶是罪過?01/28 19:43
推 mbczzz : 喝配方奶也會健康長大 快樂的媽媽比母奶更重要喔01/28 19:55
推 skyfeather : 喝配方奶也很好啊！有健康的媽媽才能好好陪伴孩子01/28 19:58
※ 編輯: carolyn89 (114.46.166.36), 01/28/2019 20:05:56推 jin3232000 : 塞奶真的超可怕 媽媽別自責了 01/28 20:13
推 lingouk : 換個角度，你不會再因為塞奶影響心情，寶寶會擁有一 01/28 20:15
→ lingouk : 個快樂笑咪咪的媽媽啊！你很努力很棒了！寶寶一定 01/28 20:15
→ lingouk : 知道！ 01/28 20:15
推 Anni3 : 沒關係的！辛苦了 01/28 20:16
推 ason0811 : 別逼自己～媽媽要有健康身體才能照顧小孩 01/28 20:16
推 arrio : 不要難過 開心帶孩子才是最大的養分 01/28 20:18
推 liting529 : 就這樣就好了，我第二胎才有乳腺炎，廢了一天一夜 01/28 20:43
→ liting529 : ，沒有寶寶牌我也撐不下去 01/28 20:43
→ liting529 : 喝母奶也才4個月，副食品後也不要緊01/28 20:44
推 betty921 : 母奶沒這麼神，我超級不想擠奶，退奶海闊天空01/28 20:45
應該好好學習你的豁達～推 sealikesea : 雖然沒有誤喝退奶食物，但塞奶會讓育兒辛勞更雪上加01/28 20:49
→ sealikesea : 霜，甚至會忘記孩子比兩顆奶更需要被照顧～退奶會01/28 20:49
→ sealikesea : 有更好的育嬰品質，別自責呦 01/28 20:49
推 jiji1205 : 我認識好多人小時候沒喝母奶現在一樣健康、高高壯呎01/28 20:50
→ jiji1205 : 育兒是漫長的路…不要在起跑點累垮呀01/28 20:50
推 kitten631 : 我白天不擠奶之後精神體力都好很多～媽媽可以有更多 01/28 21:49
→ kitten631 : 精神陪寶寶不是也很好01/28 21:49
推 crystal601 : 我是少奶媽 一天擠不到60ml 從不知脹奶是什麼感覺01/28 22:14
→ crystal601 : 追奶追到3M 每天都不夠我女兒喝一頓 擠到厭世 不01/28 22:14
→ crystal601 : 擠奶後 我才覺得海闊天空 01/28 22:14
推 eastmenl : 乳頭抽痛可能是“雷諾氏症”，少部分哺乳的媽媽才會01/28 22:59
→ eastmenl : 有，所以很多婦產科不知道，反而開消炎止痛藥… 01/28 22:59
乳頭抽痛去看診的時候有問醫生是不是，醫生也說我的狀況不像是雷諾氏症。推 yumiyumi : 才剛退，其實現在原po乳房深處還是有乳汁的，加上 01/28 23:50
→ yumiyumi : 文章最後一句話，所以foxy才提了一些方法給原po看 01/28 23:50
→ yumiyumi : 看吧。希望原po不要太有壓力太內疚，有些人體質就是 01/28 23:50
→ yumiyumi : 容易塞奶，不是每個人的乳腺管都長的像教科書這麼 01/28 23:50
→ yumiyumi : 完美，母乳配方一樣都吃得飽，有開心的媽媽更重要。01/28 23:50
我懂f大的意思，也感謝大家給我的支持˙！→ riko0528 : 努力過了就別內疚了。無論喝什麼奶，媽媽快樂小孩一01/29 00:59
→ riko0528 : 樣能夠健康長大的！ 01/29 00:59
※ 編輯: carolyn89 (114.46.166.36), 01/29/2019 06:26:15推 Qcloud : 沒什麼 別想太多 01/29 08:15
→ beautymia : 妳省下發文回推文的時間陪小孩吧，身旁的人都支持妳01/29 08:51
→ beautymia : ，也有媽媽群組可以聊天了，不必要再花那麼多時間在01/29 08:51
→ beautymia : 網路上發洩情緒～我身旁很多無法餵奶的媽媽，也是 01/29 08:51
→ beautymia : 很多辛苦，又要工作，取捨後就是這樣～不然呢？我 01/29 08:51
→ beautymia : 話直不中聽，可事實就是如此。既然覺得內疚，就多 01/29 08:51
→ beautymia : 陪兩個小孩，陪伴妳老公、婆婆、娘家人吧，不是每01/29 08:51
→ beautymia : 個人背後都有能理解自己的親人的～ 01/29 08:51
→ beautymia : 結論：網路的支持是抽象的，身旁人是真實的，妳自己 01/29 08:53
→ beautymia : 好好想想吧 01/29 08:53
推 caramelputin: 退奶海闊天空啊，百無禁忌了耶！ 01/29 09:07
→ caramelputin: 取暖沒關係，轉身有力量可以面對就好，加油01/29 09:08
是真的想取點暖，只是夜深人靜看著寶寶覺得內疚罷了，想想不擠奶後自己的時間也完整些了，總之謝謝大家
推 foxylady : 不是要逼死誰 原po自己說會後悔才提供建議，不想也 01/29 10:46
→ foxylady : 無所謂呀 01/29 10:46
※ 編輯: carolyn89 (114.46.166.36), 01/29/2019 10:58:49→ Ai : 不要內疚，每個媽媽狀況不同、每個寶寶喜好不同，他 01/29 11:03
→ Ai : 就是不接受親餵，這對餵母奶確實很不利啊，親餵是解 01/29 11:04
→ Ai : 決塞奶的好方法，但寶寶不給力，媽媽總不能老是在忍 01/29 11:04
→ Ai : 痛吧！也許你們的搭配就是不適合餵母乳，只是這樣， 01/29 11:05
→ Ai : 你根本沒有任何錯，所以不要內疚喔！ 01/29 11:06
推 artifafa : 不要內疚，我也是瓶餵累個半死，轉親餵吃副食慢慢退 01/29 14:50
→ artifafa : ～現只吃安撫用的 01/29 14:50
→ breakhart : 壓力不要太大啦 01/29 15:31
推 bvlgari1114 : 卵磷脂很有效 ，吃了不塞奶 01/29 17:34
推 cuteymi : 不要內疚，餵母奶是真的很辛苦！ 01/29 17:59
推 light23 : 拍拍 盡力就好 寶寶喝配方奶也可以頭好壯壯 01/29 19:08
推 likefrog1105: 拍拍，我當初在月子中心就開始塞奶，一度乳腺炎到 01/29 20:32
→ likefrog1105: 醫院抽膿，坐月子期間每天都在哭！之後學會手擠奶才 01/29 20:32
→ likefrog1105: 慢慢順暢許多，雖然這中間還是有數度塞奶但都safe 01/29 20:33
→ likefrog1105: 度過！很了解原po的心情，有奶想給小孩喝的想法！如 01/29 20:33
→ likefrog1105: 果有二寶我還是會堅持餵母奶到六個月，只能說天下 01/29 20:33
→ likefrog1105: 母奶媽媽們，辛苦了！ 01/29 20:33
推 saly2 : 別想太多，我也是餵一個月就果斷退奶，女兒喝配方也 01/29 23:56
→ saly2 : 是白白胖胖的啊，媽媽快樂才能顧好寶寶 01/29 23:56
推 loveyshin : 我是生完石頭奶每天擠到哭~後來到月子中心有護理師 01/30 00:50
→ loveyshin : 泌乳師幫我通奶3天才比較不痛~但後來對擠奶恐懼比較 01/30 00:50
→ loveyshin : 少擠~現在半個月退奶了~一天擠30很心酸~決定放棄母 01/30 00:50
→ loveyshin : 乳~因為我雙胞胎怎麼擠都不夠他們吃~看開點吧！ 01/30 00:50