我真的很喜歡懷孕，大家知道為什麼嗎？因為胸部會變大啊XD哈哈哈哈！從原本婚前45kg、32E的身材，到產後親餵母奶一整年，胸部已經不是胸部，她原本長什麼樣子已經想不起來🤪再加上這十年，總共餵了五胎母奶，退奶後的胸部沒有慘，只有更慘🤣#有沒有人懂我的痛💔

因此，每次懷孕都像是我乳牛生涯的休息時間，這個時間是專屬我自己的，不僅胸部也能好好休息，而且懷孕漲奶的胸型，可以稍稍安慰我的心靈(誤

在我以前學生時代還有好身材的時候，我的衣櫃打開，滿滿都是曼黛瑪璉的胸罩，因為大胸最需要的是支撐，而曼黛瑪璉的支撐性非常好，集中托高的效果也很驚人，所以我一直是忠實愛用者❤️絕對是穿過再也回不去的概念！

小六的孕期，我仍然重視胸部的支撐性以及保有性感，我自己不喜歡穿毫無支撐型的運動哺乳內衣，而是在機能、外型與舒適中找到最適合的，曼黛瑪璉就是我的好選擇！不論有鋼圈、無鋼圈都讓我擁有完美胸型，而且實在太好穿，穿整天也沒有勒痕，讓我完全捨不得脫下來啊🥰

林叨x曼黛瑪璉首次合作超優惠團購，推薦大家幾款林叨媽私藏，讓妳省下荷包換來胸型UPUP😋

【一套$1632】
#無鋼圈系列-R69030
無鋼圈設計，居然支撐性一樣好！罩杯下厚上薄，胸型自然托高集中罩杯脅邊延伸至背片設計，完美包覆副乳😎

【一套$1680】
#無鋼圈系列-R69028
高脅邊無鋼圈版型，卻能展現深溝線條👍使用一體成型織帶，穿起來無痕服貼不壓迫。

【任選2套$1900】
#V極線系列-R2156
側邊包覆打造性感深V的曲線，精緻蕾絲搭配下擺小心機，是一套讓人愛不釋手的胸罩！

#無比集中系列-RA0350
這是一款穿上會令人讚嘆的胸型🤩罩杯為Softnet三明治+Q棉材質，透氣、提托又減壓！

#經典系列-RM62058
經典版型，穩定包覆，U型美背設計，肩帶不滑落。

同場加映限量丁字褲，偷偷說，我已經長期穿著丁字褲五年的時間，因為穿起緊身褲屁股不會有內褲痕跡，而且老公說很性感XD所以穿著穿著，我的抽屜打開只有丁字褲🤣但丁字褲的舒適度非常重要‼️曼黛瑪璉的丁字褲穿起來很舒服，想入門嘗試的姐妹們，非常推薦可以試試看❤️ 尺寸都是 one size 喔～

林叨媽示範尺寸：內衣75C/小褲M

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團購期間｜9/29-10/11

#留言處有彩蛋🎁
哺餵母乳👩‍🍼一開始真的有讓我掙扎
好幾個朋友都以過來人的身份和我分享
《哺餵母奶 退奶後胸型一定會變！！》
變鬆、變軟、變垂一聽完我馬上說📢我不要餵母奶，但一生完寶寶卻馬上迫不及待和護理師👩‍⚕️學手擠初乳，其實好多媽媽都一樣，知道會改變，還是二話不說願意為寶貝👶付出

把胸部想像成氣球🎈不停充飽再排空充飽再排空，一天至少7️⃣個循環，它能不垂嗎😱😱😱

隨著奶量越來越少，我也該為退奶來做準備
除了補充 #膠原蛋白，還要嘗試以往沒嘗試過的 #仙桃牌 #俏豐婷，一開始以為是女孩想🆙️🆙️才吃，原來像安琪拉一樣的母乳媽媽喝了不只能 #暢通乳腺 還能 #對抗地心引力

每一小包都是 #一帖漢方的濃縮
但我真的好怕吃中藥啊😨幻想這小小一包內的漢方一定又苦又濃，但為了退完奶還能擁有漂亮胸型，還是鼓起勇氣喝了一口，咦！！！這是果汁嗎🧃雖然還是有中藥味，但更多是酸酸甜甜的口感，原來為了要更好入喉，除了中藥材外，還添加了桑葚濃縮汁、黑棗濃縮汁、檸檬濃縮汁，加水稀釋後喝起來根本就是桑葚汁，是好喝的耶👍👍

第一次嘗試這樣即飲的漢方飲品，和我印象中苦苦的中藥完全不一樣，反而酸酸甜甜很好喝，雖然胸部還沒有感覺到明顯變化，漢方食補本來就需要長時間累積，但連續喝了一個禮拜就有感覺氣色變比較好，唇色變得紅潤💋臉頰也明顯沒這麼蠟黃，退奶期間真的是保養關鍵期，我還是會持續乖乖補充俏豐婷，因為等到走山就來不及了啦😳

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#曼黛瑪璉兩套只要1500多無敵超值團
這次兩套只要$1500多，平均一套不用800元！比平常一件集中款牌價還便宜的價格，就能買到整整兩套，這不買嗎～小孩幾歲，就穿了多久的無鋼圈內衣，媽媽們真的該讓自己的肉歸位了！

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我之前就是穿了太久無鋼圈內衣，退奶後一直覺得胸部都走山，連上胸肉都不見了！畢竟長期穿著無鋼圈內衣，肉都跑到背後，穿回對的內衣才發現其實他們沒有不見，只是變成一盤散沙潰不成軍XD媽媽真的很辛苦...
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我從來沒有推薦過內衣，但唯獨曼黛瑪璉的信件我回了，因為在20歲的時候，朋友推薦我穿了一款「菠蘿」，快20年前還沒什麼聽過這品牌，還跟朋友說：「有這個牌子？」
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但我的好麻吉魚小姐推薦我還是深信不疑，想著就去試試，沒想到整個被它的集中托高給驚艷...有穿過曼黛瑪璉集中款的內衣，一定回不去。
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我曾經在一間紐約來的訂製內衣店買過內衣，兩件印象中$5000多元，但集中效果真的沒有曼黛瑪璉好，所以還沒懷孕前我真的都是穿曼黛瑪璉的集中款式！
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這次我就是挑他們的集中款，我很喜歡曼黛瑪璉的蕾絲集中款，除了集中托高外，蕾絲很服貼都不會有空杯的問題，穿起來又很舒服不跑杯，也不會有厚厚的襯墊，因為我就是很不習慣穿厚厚襯墊的內衣啊，所以曼黛瑪璉我都是穿蕾絲款居多～
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這次談到的價格真的史上無敵超值，因為兩套才$1500多，基本上就是一件內衣的價格，你卻可以買到兩套，這種神扯的價格請一定要催下去。
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而隱藏版更不可思議，竟然只要$999就可以入手三件無痕內衣，隱藏版是無痕內衣且可換肩帶～我常覺得無痕內衣都會很外擴，但這款穿起來也很集中！
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最重要的是這價格根本直逼路邊攤沒品牌的內衣了，真的不下手都過意不去！！！
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生完孩子後小了一個罩杯只剩C，目前我蕾絲集中款32C跟34C都可以穿，32C下圍就是要扣到最外格，但看起來更集中，而34C則是可以扣到最裡面，穿起來就很舒適那種。
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但隱藏版的無痕款就一定要選34C，因為32C的尺寸會大壓胸，34C則是剛好，提供給你們參考喔！
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Aiko Chiu

本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結：https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結：https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/3T-9C_TYSXc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養

【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
當然不是因為失心瘋，大還要更大，才去做第二次手術；
也不是因為第一次手術失敗，或者有後遺症，才去做第二次手術；

全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva（魔滴），所以盤算這件事情一陣子了。

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第一次隆乳四年前吧～原因始於產後哺乳也沒多久，竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感；加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過，就很憧憬豐滿身形，於是去動了手術。

我從大Ｂ小C做到D，是絨毛果凍矽膠；當時為了恢復速度快，就選擇放在胸大肌上筋膜內，即使醫生有說：「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔～」，但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點，所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。

後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣，結果跟剖腹差不多痛，轉身起床都好痛～～當然痛個一週也是可以忍的，但後來因為常常比賽，體脂很低的結果就是，植入物摺痕明顯的要命！很多比賽留下的照片，都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬！

加上後來我傷口一癒合就拼命伸展，結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆～

醫生其實完全沒有問題～會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致；總之超不自然，加上做了沒多久魔滴就給我上市了～～魔滴強調做出來的胸型自然，且植入物安全，完全不會導致乳癌這點真的好重要～

這幾年一邊買保險一邊越來越怕死（因為要養兩個寶），曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子，搭配上辛苦練出來的翹臀，這樣的模樣看了就很開心（這很重要！ ＃女為己悅而容）；這麼疼愛自己的我，決心要替換成魔滴。

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今年 @賦真妍 開幕了，原本在裡面做非侵入式的醫美，之前分享過院長陳建名醫師的巧手，讓我和我娘親大回春，技術和品質都很棒；當時看到他們手術室規格很高，是無塵室（進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關），於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。

我替換成Motiva魔滴，內容物360cc；魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然（我有對比～我姐是渾然天成的E）、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣～～是毫無破綻的假體！！

以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感～現在終於有了！而且體脂低時也不會出現胸部摺痕，好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈！

我過年假期做的手術，如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學；這次的手術體驗真的太愉快了～～

手術當天醒來後，的確很痛只能彎著腰走路移動，但是不是手術傷口的痛（醫生就順著原本胸下緣重置假體），只是覺得胸很悶（因為魔滴的特質，替換後有比我原本的假體大一點點，或者是有部分放在肌肉下），是胸口的悶痛。

驚訝的是後續幾天，從第二天開始悶痛感減少，竟然翻身起身活動都不太痛啊～才差四年醫學手術進步這麼多？我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪，結果！！沒有！！醫生還把我的傷口修整很漂亮，手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了！

隔一週就可以出門走走，十天後甚至恢復教學（但是我只有示範下半身運動，上半身就讓學生自己做），上半身運動一個月後才開始。

這次醫生給我的術後照顧叮囑為：『不要太早開始做伸展，還是等個四、五週以後；也不需要按摩，記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏！！！我術後沒有按摩過，胸型超軟超自然超美的；術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置，這是診所包套在手術內的服務，會在手術前就量好身形去事先定制，手術當天就是穿著束胸回家了。

#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全