還記得生完捏寶的那幾個月
每當我照鏡子都只覺得
「我的身體，不是我的身體」

不僅肚皮鬆垮垮
退奶後胸部消風
當時真的挺憂鬱的
總覺得不想正視自己身體

之後幾個月都超認真
除了日常按摩保養、天天擦緊實乳液
也搭配挑選了適合的機能性內衣
才終於把胸型慢慢調整回來
恢復產前の模樣呀

女生啊真的別輕忽內在美
穿久了沒有支撐力與包覆性的內衣
隨著時間流逝
胸部也會流逝到不該去的位子啊～

至於內衣百百種
最簡單也最容易忽略的
就是如何挑選正確的內衣？

這次到黛安芬 Triumph
我想找的就是
包覆性好
穿起來又舒服集中
沒有壓迫感的款式

針對我目前的胸型、需求
櫃姐建議了這款 #Florale寄情海棠系列 內衣
立體4片剪裁的罩杯
搭配下緣親膚刷毛的鋼圈
非常完美包覆 提高了穩定感和舒適度

後排是四排的背扣設計
像我下胸圍偏小的女孩
這件就非常合適

整體腋下收副乳效果非常好
呈現自然線條外
胸型也很圓潤好看
最重要的是舒服
沒有太卡或是難呼吸的不適感

全蕾絲的美背設計
搭配胸前點綴的氣質綴飾
整件內衣不僅舒適 兼具機能性
更是時尚美觀️

母親節到了
趁這個機會快去添購幾套內在美♥
https://bit.ly/2QiomZW

#黛安芬Triumph #黛安芬FLORALE系列 #FLORALE寄情海棠系列 #一起精彩黛安芬

現在出門幾個小時就會想要趕快回家🤣🤣🤣
Mickey回家快要20天了！
覺得時間真的過得好快
從一開始手忙腳亂到現在『稍微』可以大概知道他想用哭聲來跟我們表達的事情！

我算是滿幸運的
產後沒有遇到塞奶的問題
奶量也還算足夠
只是因為每四個小時就要擠奶一次真的覺得好累（而且我還要堅持用手擠不要用擠奶器）
我真的覺得完全沒辦法休息...
所以從在月子中心
我就給他喝一半母奶一半配方奶
也計劃在月子中心後期就要慢慢開始退奶
因為我知道回家後肯定會更忙....

這整個過程都很感謝 思庭國際泌乳諮詢的協助
不論是在一開始正確擠乳的方式(讓我一開始就擠得很順)
還是後來退奶的方式(讓我退奶後胸部也不會走鐘太嚴重)
都給我非常專業的建議跟協助！

推薦給產後的媽媽們
不論是要追奶還是要退奶
他們都可以協助你唷！

#思庭泌乳諮詢
#不是產後媽媽也要把這篇存起來
#以後一定用得到啦

咚咚猜
你有這麼多的保姆照顧你好幸福喔
喔不是是你媽媽很幸福
--
原來感受都是經由比較而來的
經過了一個人在台北帶小孩的體驗後
回娘家住了一個禮拜
我才知道
不用自己煮飯那麼爽
不用整理垃圾那麼爽
不用怕沒時間曬衣服那麼爽
還有這麼多人幫你抱一下小孩
讓你可以好好吃飯、早點洗澡、伸伸懶腰、做做抬胸運動安慰自己應該退奶後胸部不會下垂那麼爽
啊原來多一個人幫忙看小孩差那~~麼多
啊我這個樣子以後怎麼有辦法生三個自己在台北顧呀orz

#ki育兒日記-一打一

本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結：https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結：https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/3T-9C_TYSXc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養

【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
當然不是因為失心瘋，大還要更大，才去做第二次手術；
也不是因為第一次手術失敗，或者有後遺症，才去做第二次手術；

全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva（魔滴），所以盤算這件事情一陣子了。

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第一次隆乳四年前吧～原因始於產後哺乳也沒多久，竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感；加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過，就很憧憬豐滿身形，於是去動了手術。

我從大Ｂ小C做到D，是絨毛果凍矽膠；當時為了恢復速度快，就選擇放在胸大肌上筋膜內，即使醫生有說：「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔～」，但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點，所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。

後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣，結果跟剖腹差不多痛，轉身起床都好痛～～當然痛個一週也是可以忍的，但後來因為常常比賽，體脂很低的結果就是，植入物摺痕明顯的要命！很多比賽留下的照片，都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬！

加上後來我傷口一癒合就拼命伸展，結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆～

醫生其實完全沒有問題～會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致；總之超不自然，加上做了沒多久魔滴就給我上市了～～魔滴強調做出來的胸型自然，且植入物安全，完全不會導致乳癌這點真的好重要～

這幾年一邊買保險一邊越來越怕死（因為要養兩個寶），曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子，搭配上辛苦練出來的翹臀，這樣的模樣看了就很開心（這很重要！ ＃女為己悅而容）；這麼疼愛自己的我，決心要替換成魔滴。

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今年 @賦真妍 開幕了，原本在裡面做非侵入式的醫美，之前分享過院長陳建名醫師的巧手，讓我和我娘親大回春，技術和品質都很棒；當時看到他們手術室規格很高，是無塵室（進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關），於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。

我替換成Motiva魔滴，內容物360cc；魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然（我有對比～我姐是渾然天成的E）、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣～～是毫無破綻的假體！！

以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感～現在終於有了！而且體脂低時也不會出現胸部摺痕，好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈！

我過年假期做的手術，如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學；這次的手術體驗真的太愉快了～～

手術當天醒來後，的確很痛只能彎著腰走路移動，但是不是手術傷口的痛（醫生就順著原本胸下緣重置假體），只是覺得胸很悶（因為魔滴的特質，替換後有比我原本的假體大一點點，或者是有部分放在肌肉下），是胸口的悶痛。

驚訝的是後續幾天，從第二天開始悶痛感減少，竟然翻身起身活動都不太痛啊～才差四年醫學手術進步這麼多？我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪，結果！！沒有！！醫生還把我的傷口修整很漂亮，手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了！

隔一週就可以出門走走，十天後甚至恢復教學（但是我只有示範下半身運動，上半身就讓學生自己做），上半身運動一個月後才開始。

這次醫生給我的術後照顧叮囑為：『不要太早開始做伸展，還是等個四、五週以後；也不需要按摩，記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏！！！我術後沒有按摩過，胸型超軟超自然超美的；術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置，這是診所包套在手術內的服務，會在手術前就量好身形去事先定制，手術當天就是穿著束胸回家了。

#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全

第一次見到Qunna覺得她是一位很可愛天真活潑的女孩
但是她對她的胸部非常沒有自信
所以透過朋友介紹來尋求我的幫助

很開心她也有毅力和勇氣
也有足夠的信心相信我！
所以我建議她適合她的醫生和手術方法

當時她還想要做一些鼻子和其他微整型手術
我當下勸退她了
希望她可以把資源花在對她來說最大的效益上
金錢花在最需要的地方更值得

幾個月過去了
我很替她開心 終於蛻變成功了！
也謝謝她願意分享出來
希望她的影片也有感動到大家

【素人大改造】魔滴隆乳大公開！抽脂值得嗎？上集
https://youtu.be/7ifySKS55bM

風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id

改造工作室
PÉCHO 你的美，我來！
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll

上節目連結🔗在這兒
https://youtu.be/684M9pfjYpA

隆鼻了！素人大改造！隆鼻會痛嗎？#上集
https://www.youtube.com/watch?v=QmTGm928eIg&t=1s
隆鼻失敗了嗎？看不出整形的韓星感「素人大改造」 #下集
https://www.youtube.com/watch?v=NUgkm8F8q4k&t=2s


更多影片➡️
醜到美都是我！蛻變過程心酸
https://youtu.be/DZxoi7XLqAg

我跑去植髮了！植髮心得
https://youtu.be/m5zvRZK4RcM

開眼頭無疤痕重修雙眼皮
https://youtu.be/I45IsTu4JYk

隆乳過程平胸變大奶
https://youtu.be/hjTNaq5rBdU

隆乳後跟另一半的恩愛！？真假奶的差別！隆乳會不會乳癌？
https://youtu.be/Ne8vA6bpyAU

隆乳按摩？美胸按摩？到底哪裡不一樣!?
https://www.youtube.com/watch?v=Uz21FBiHV30&t=6s

骨性齙牙矯正不開刀
https://youtu.be/e7Y6_L9WVBc

骨性齙牙之牙套拯救我的一生
原來好牙醫那麼重要
https://youtu.be/nkzVQBHuI3U

不削骨 我去用下巴了！
https://www.youtube.com/watch?v=c4yECa7q-xU&t=3s

臉變小！去做鳳凰電波與音波拉提的分享 好貴！
https://www.youtube.com/watch?v=c7FVWfTS_34&t=13s

150公分矮個子五五身如何增高！五大秘訣「小隻女穿搭」
https://www.youtube.com/watch?v=s71YeQDhu2E&t=1s