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同時也有265部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回も2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪ラスト ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ! 「2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ」はこちら✅ amazon https://www.amazon.co.jp/dp/486...
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退勤日文 在 哲看新聞學日文 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:27:19
【93歲全日本最年長麥當勞店員 一週4天夜班、每天5小時,店長36歲、同事15歲高中生】#哲看新聞學日文 - ■マック店員 日本最高齢93歳 週4夜勤「働くことが好き」|#北日本新聞 ■93歲日本最年長麥當勞店員 一週值4天夜班「我喜歡工作」|北日本新聞 - 🇯🇵全国のマクドナルド店舗約2900店...
退勤日文 在 女力出走_ 段慧琳Windy Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 15:06:04
(Himalaya提供專屬限時7折 https://www.himalaya.com/mPmfy,優惠領取詳細方式請看文末。) 有些粉絲或許有印象,我曾經主持過一個書香節目:《非看Book》。做這個節目長達5年的時光裡,我每星期都至少讀完一本書,是段充實的日子。但後來書香節目熄燈,我轉成主持外景...
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2021-08-18 21:57:47
今日來分享一下, 我姪女曾經問我過: 舅媽,如果時光倒流,你會想回到什麼時候。 我毫不猶豫的回:讀書時期。 姪女:是喔!為什麼呀!我們都想趕快長大。 :因為,讀書時期最快樂,無憂無慮沒煩惱,只需要寫作業✏️考試,期中考期末考寒假暑假。 所以,我常常聽到你們在抱怨讀書怎樣的時候,我都會跟你說一句...
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退勤日文 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文
2021-09-28 17:00:14大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回も2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪ラスト
ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋 -
退勤日文 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的精選貼文
2021-09-25 17:00:25大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は前回に続き、2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪
漫然と腹筋運動をするべきじゃない。
意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽♂️
腹筋を極めるには呼吸を極めろっ!
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日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋 -
退勤日文 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的精選貼文
2021-09-22 17:00:20大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は、2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪
夏に腹筋を仕上げるには、秋から仕込みはじめろ!
筋肉閑散期を効率良くつかいこなせっ!
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健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
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日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
-------------------------------------------
#筋トレ #ダイエット #腹筋
退勤日文 在 音速語言學習(日語) Facebook 的最佳貼文
「教師節快樂!」
今天9月28日是一年一度的教師節,
先祝各位從事教學工作的老師們、教師節快樂~!
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我們在2010年1月開設了「音速日語」的粉絲專頁,一天一篇教學文章,轉眼間就堅持了11年的時間(驚)
老實說,連站長自己當初都沒想到可以堅持這麼久😆
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很多人問小編:你們持續下去的動力是什麼?你們每天免費在Facebook教日文的目的是什麼?
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⭐ 其實我們的理念很單純:簡單的事情重覆做,重覆的事情認真做。
我們每天專心解決一個日文小問題,放在FB和官網上,讓大家晚上睡覺時、都比當天早上起床時聰明一點點。就這麼簡單,不過我們認真做了11年。
還有我們也想讓大家學日文開心點,所以經常讓Ken和課長出場🤣🤣 生活中不如意的事情夠多了,至少學日文時要保持快樂心情,以語言享受生活嘛!
另外,最大的進步就是不退步,大家每天學一點學一點,其實長時間下來效果會很驚人喔(很多讀者幾年看下來都通過N1了)
.
當老師是一件不輕鬆、但是卻很有成就感的工作,我們今後也會持續分享日文教學,請大家繼續多多指教囉~m(_ _)m
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✅ 回到教師節主題,我們台灣是9月28日,那麼注重禮節的日本,教師節是什麼時候呢?
日文的教師節說成「教師の日・先生の日」,不過,呃...其實日本是沒有教師節的...
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為什麼日本會沒有教師節呢?
仔細想想很奇怪,世界大多數國家都有教師節,聯合國教科文組織也明訂10月5日為「世界教師日」,大家都知道日本人講究禮貌禮節,那為什麼會沒有教師節呢??
.
有很多種原因,目前大部分的說法是:
教師也是眾多職業的一種,如果單獨出來訂節日,那麼可能會對其他職業的人不公平。老師辛苦、各行各業也都很辛苦啊,應該每個行業都訂一個節日才對嘛(當然現實中是不可能的)
其實,日本有「勤労感謝の日」,每年11月23日,這天就包含了對各行各業人員的感謝,這也是他們沒有特別設立「教師節」的原因~
.
不過,今天畢竟是我們台灣的教師節,大家還是要記得向身邊的老師說聲「教師節快樂」喔~
✅ 可以說成:
教師の日、おめでとうございます
先生の日、おめでとうございます
⭐ 再加上這句更好:
先生、いつもありがとうございます!(謝謝老師平日的教導)
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#老師聽到這句話會非常開心^^
#你可以到每個老師的FB貼這句話:先生、いつもありがとうございます
#絕對有好無壞_反正又不花什麼時間
退勤日文 在 Too idiots / 兩個傻瓜 【日本語&中文教室】 Facebook 的最佳解答
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上次在限動問大家說還想要學什麼主題相關日文,有人說想要學「如何抱怨上司🔪🔪🔪」,因為覺得這個主題很有趣,就在限動收集了一下大家最討厭的上司有哪些,然後把大家的回覆整理成了今天的貼文來跟大家分享☺️
怕大家資訊量爆炸,就把這次主題分成上下集,如果喜歡這次主題的還有下集可以期待一下喔😚
話說在做貼文的時候想到大學生應該也會蠻想抱怨一下雷組員的吧🙈🙈🙈
所以開放以下留言自己最討厭遇到的雷組員、豬隊友‼️如果大家喜歡這種主題的話也可以在留言跟我們說唷‼️
話說我老闆也有追蹤我們欸~好怕被看到😅
是不是該先幫老闆打隻預防針,
「老闆我不是在說你喔」都是粉絲他們說的喔~
p.s.例句的部分都是我自己想的!千萬不是在暗指誰唷!如有雷同純屬巧合拉😇
想聽發音的歡迎點選以下連結🔗
https://www.instagram.com/p/CUM2kCqp6ed/?utm_medium=copy_link
———————————————————————————
例句假名
・上司(じょうし)はいつも退勤(たいきん)5分(ごふん)前(まえ)に新(あたら)しい仕事(しごと)を押(お)し付(つ)けてくる、終(お)わるわけないじゃん!
(我的上司每次都很愛在下班前五分鐘才派工作給我,怎麼可能做得完啊!)
・上司(じょうし)はいつも口(くち)だけで部下(ぶか)にあれやれ、これやれって仕事(しごと)を指示(しじ)してくるけど、自分(じぶん)は忙(いそが)しいふりをして何(なに)もしていない。
(我的上司每次都只會出一張嘴叫我們做事,然後自己只會裝忙根本什麼事都沒做。)
・同(おな)じミスなのに、上司(じょうし)は自分(じぶん)がミスったら何(なに)も言(い)わないけど、私(わたし)がミスったら怒(おこ)ってくる。本当(ほんとう)に、ダブルスタンダード!
(明明是同一個錯誤,上司自己做錯就沒關係,我做錯就要被他罵到臭頭,根本就是雙重標準!)
・上司(じょうし)は支配欲(しはいよく)が強(つよ)くて、1時間(いちじかん)おきに仕事(しごと)の進捗(しんちょく)を報告(ほうこく)しないといけない。
(我的上司是個控制狂,每個小時都要我們回報一次工作進度。)
#日文筆記 #日文學習 #兩傻日常單字
退勤日文 在 大倫老師 日本代購教學 批發教學 批貨教學 Facebook 的最佳解答
從事代購不可不知的法律風險..
你也想像大倫老師在課程中做到 買空賣空
先抓日本照片先來接單,有賣出才採購嗎?
但往往你會忽略了日文所提到的 畫像轉載 的含義
如果當這樣商品在台灣有代理商
到底我可不可以用日本的照片來先行販售接單呢?!
在這回我們節錄了「代購法律」這門課程中
一小段的案例分享,希望帶給大家新知識與啟發!
#歹年冬厚痟人 #政府加強查稽
害人之心不可有、防人之心不可無
代購業者除了 找貨源、懂行銷、很會賣之外
還需要不斷勤做功課~尤其環境越差,訴訟就會變多..
從事代購必須先知道法律問題,避免受罰時才在心痛!!
透過老師本身與輔導業者20多年經驗,讓大家先行認識原來在買賣貨前必須先知道代購常會面臨到的三大法律問題。
NEW~這回重新編修原「 代購法律 」課程
同時新加入「 2021/7化妝品新法」
#送也不行_公開陳列_試用也不行
#沒中標就中鏢 #牙膏漱口水納入管理
沒有 產品登錄
沒有 中文標籤
就準備 中鏢 -> 小心罰1~100萬
► 三小時正式課程,課程大綱:
1. 台灣已經有代理商到底可以賣嗎?
(商標法、著作權、公平交易法)
2. 代購在網路上販售需要商檢嗎?有廣告不實嗎?
NEW~2021年7月實施化妝品新法
(藥事法、化妝品衛生管理條例、食品安全衛生管理法、公平交易法)
3. 客人不取貨或退貨,要自認倒霉嗎?
(消保法、刑法、民法)
課程介紹影片:https://youtu.be/-kH3xT--SYg
► 培訓對象
1. 有意從事賣商品工作者。
2. 已經是代購批貨賣家。
3. 想學習賣貨上必須知道法律問題。
► 預期效益
1. 案例學習獲得販售商品上法律知識。
2. 有效控管代購觸法風險。
3. 面對後續經營上不懼法律問題。
#日本代購教學 #大倫老師
#智慧財產權 #畫像轉載
#代購法律 #化妝品新法