【三妍良語的生活隨筆】-23就算是租的也想要有質感的家

我無法說明那是什麼感覺，
也不知道什麼時候產生了如此的渴望。

也許是從不知何時開始
在釘圖上蒐集上百張的書房圖片

或是每天走出門散步
都看到對面新建大樓有個
我夢想中的陽台

也有可能是和老公看了
YouTube上Joman
各式各樣豪宅的開箱

高雄最貴豪宅開箱HH：
https://youtu.be/EzvX6DhNpvE

也可能是在 奇葩裝潢分享中心
看到房東想省錢弄出來的
奇葩裝潢，打開許多新世界

或是算紫微斗數時，
命理師林謙 林謙一句：
「你可以追求有質感的生活，
也許可以讓你比較有賺錢的動力」
種下心苗的話語

也可能是 銀色快手（Silverquick） 銀快
叫我一遍又一遍的，
在筆記本上寫下想要
自己的房子的願望。

或是 凡妮莎聊心室 凡妮莎推薦給我一本
軟裝師出的軟裝新書。

室內軟裝師養成術：不需花大錢動工裝潢，靠燈光、家飾、油漆、家具改變空間的美學佈置心法
https://www.books.com.tw/products/0010889944

又或是吸引力法則的許願
然後行動的啟發。

在某一天，
水到渠成的聚集在一起
我拿起筆，畫下了心目中最理想的房子
該有的樣子。

我甚至可以感受到自己
踏著微溫的木板地，
打開書房的門，
坐在臥榻上看著窗外的風景
旁邊放著幾本書籍
這一切是這麼栩栩如生。

畫完心目中的理想房子，
看了看這應該是心目中頂級max
的豪宅吧？
那麼精簡成普通版會怎樣呢？

刪除不必要的東西，
只留下最喜歡的要素
通通彙集成一間後，會是什麼樣子呢？

當我畫成一間後，
我忽然明白，
這就是我現在住的地方
可以改造的最好的樣子。

說不出是什麼樣的感覺，
我燃起一股想要改成紙上畫的那個樣子。

我的空間無法刪除的要素
就是要有一個臥榻，
可是我的房間很小，
實在生不出一個臥榻來。

可是我真的好想要一個臥榻，
到底該怎麼辦？
直到我突發奇想，
床換個角度看，不就是一個臥榻嗎？

我的床是從國小時
爸爸買的上下鋪的床
材質很好，
睡了那麼多年都沒有壞掉。

也沒有蛀蟲
唯一的缺點是顏色太深了，
看起來很老氣。
還有上面鋪的墊子，
是去大賣場買來的
俗俗的雙面涼蓆床墊。

看了看國外超美的上下鋪，
各種改造和應用，
甚至還可以做成閱讀的空間呢！

逛了逛蝦皮拍賣
搜尋臥榻的相關資訊，
發現臥榻就是高密度泡棉製作成的，
台灣有廠商可以客製化尺寸
還有素色的布套可以選色。

那麼請廠商切成適合床的尺寸
然後購買幾個抱枕擺著，
牆壁上掛畫和一些假的綠色植物
這樣不就很接近臥榻的樣子嗎？

顏色很深的床板，
原本我想要把它全部漆成白色，
但考慮到我從來沒有油漆過傢俱~
失敗的機率很高

尋找替代的方案是
把漂亮的木紋裝飾布
披在床板上，
先簡單解決這個問題。

夏天房間沒有冷氣，
於是我搬進妹妹的房間睡
那麼夏天就可以多一個臥榻
冬天搬回來自己的房間，
上面鋪上床單就變回原本的床~

夏季限定的臥榻❤️❤️
太讚了！
真佩服自己的創意

於是我把鋪在床上很多年的
墊子拿下來，用繩子捆好，
拿去丟掉，大改造我的房間啦！
耶耶耶！！

----------

隔一個禮拜後的新增：
和老公討論後，他幫我計算了廠商
寫的價格和我需要的尺寸，
得出購買臥榻至少要5千元。

「這麼貴！？」
我吸了一大口氣。
「貴的不是那層布，貴的是高密度泡棉
你找的應該是有臥榻感覺的床吧？那乾脆換掉那個床，找一個新的床好了。」

老公很快找了叫做懶人床的床給我，我看了看
好像可以耶，差不多快3000元左右
下訂單後8月才會寄來。

再幾天後，我與凡妮莎通電話
想了解一下居家改造的陪伴服務

凡妮莎原本只有做催眠的諮詢，
但是她還有一個隱藏的特異功能是
超強的佈置品味。

之前去過她的工作室
室內的傢俱都有整理過，
配色看了很舒服，
尤其進行催眠時躺著臥榻和抱枕
實在太舒適了，牆上還掛著幾株植物
再點個薰香，躺著就快睡著😆

關於凡妮莎為什麼
忽然從催眠師想做
居家改造陪伴服務的副業，
起因有點長，原文在這裡：

https://www.facebook.com/1639441342851474/posts/3928385170623735/

總而言之，
我好奇的先聯絡上看看，
這個服務對我有沒有幫助。
經過視訊之後，
她給我幾個簡單的建議~

雖然我之前已經有丟掉大量的雜物，
但是距離我想要的北歐風來說，
東西還是不夠精簡。
（說白一點還是很亂）

所以與其先買東西佈置，
不如先把家裡的東西斷捨離乾淨一點，
再做後續的規劃。
這樣我在存錢要買需要佈置的東西時，
也可以先整理不需要的雜物。

如果有自己家想要DIY，
做些有質感的軟裝佈置，
但是又沒有頭緒的話，
可以私訊她問問看。

那麼就期待8月份，
我的懶人床到來吧。

#從小北風改成北歐風
#開腦洞
#就算是租的也想要有質感的家
#三妍良語的勵志實驗室

＃Katie老師 ＃用腦做運動 #Kfree
做再多的運動也追不回的卡路里！
所以別想在短時間內快速瘦下來
別再自以為節食三天就一公斤節食五天就兩公斤了
那都是假的！！！
大多數的人都想用運動瘦下來 然後還可以大吃
那是針對體脂已經很剛好或已經減重到理想體脂的人
可以維持的方法
但對於一個正在減重的人
我一定要告訴你們 運動不會是最主要的
一定跟吃有很大的關係
所以你的運動量不能一次太大
只能做的精緻 不能做的組數太多
就跟吃東西一樣
每天都要吃
但不能吃太飽
任何事都一樣
多了就不美了
說穿了
多了就壯了
所以我也一邊在運動中學習
拿自己來當實驗品跟大家分享
一定要維持一星期3-5次
重點是 不要一直上同一種課 做同一類型的運動
每一次的運動不能過於激烈
我常說
我們不是運動員
不要跟運動員做一樣的事😤
你不用上班？上學？
我們也不是好萊屋巨星
在兩個月內要瘦20公斤
人家那是他的工作
旁邊有很多人協助他
腦子要清楚一點👀
你在做什麼？
而不是一窩蜂地看大家做那個做這個
好像一定會瘦👯
就像無頭蒼蠅一樣的跟上
讓自己無極限的做
當你身體有習慣後 身體就會覺得
你怎麼沒給我足夠的運動量
你要想 短時間看不出什麼可怕的
長時間下來
身體會習慣
當你身體一旦習慣
你就很難再回來
所以我最近每次的運動量都不會做極限
也不喜歡讓自己有壓力的做運動
我好好享受每次上課
那個老師給我的能量
那個老師教我的東西是不是我要的
而不是一昧的想流汗想被操到手舉不起來 腳腫到不行
時間有限無法一一回答每個學生的問題
也因為太想跟學生分享
導致最近喉嚨燒聲了.....😢😥
但我還是不停的要提醒大家
重質不重量
追求有質感的生活
而不是追求別人的照片生活
你怎麼知道別人的體質別人的年齡別人的骨架別人的人種
跟你一定不會一樣的
步調慢一點
起床早一小時 可以去公園快走🏃🏻
可以熱情的上一堂核心燃脂💦
可以上一堂舒服的皮拉提斯🤗
可以緊緊地上一堂trx🔥
但在上課的過程中請好好享受
跟自己的身體好好相處
愛她 愛他 謝謝他每天都陪你做你想做的
有時也要聽聽他想不想做
今天是不是需要來堂瑜伽？
減重的你 確實需要運動
但記得 要給你的身體驚喜
別讓他習慣 也別給太多
這就是我每次教課所說的
優雅的運動.....💋

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl

主題：用光存款也要擁有！老外的錢都花在這？
藝人代表：茵芙、玉兔
各國代表：夢多、馬丁、賀少俠、尼可、布萊恩、金炳秀

各國人追求的生活質感很不同，老外荷包空空也無所謂？！馬丁說瑞典人不買房，卻每年花大錢重新裝潢租來的房子？！美國人寧願買二手破車，省下所有的生活開銷，只為買頂級的音響設備？！法國小孩不穿二手衣，再怎麼沒錢都要讓小孩穿名牌？！日本男人的品味就看他開什麼車，收入再少都要存錢買部高級進口車？！少俠說德國夫妻寧願天天為生活開銷吵架，省吃儉用就為了每年都要出國度假兩次？！到底各國人覺得把錢花在哪裡才值得？追求品味的馬丁和講究實際的少俠，因為觀念不同大吵翻天？精彩內容請鎖定《2分之一強》！

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#佑群老師嚴選必備迷你包原來是！？
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【時尚向佑群 Vol.17】佑群老師嚴選必備迷你包原來是！？如果你不認識這些經典品牌就OUT了！

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從路易十六私人獵槍到拿破崙的銀質軍刀，Fauré le Page以「武裝的誘惑」為品牌座右銘，其時尚魅力征戰了三個世紀。全球僅限量100個龍鱗紋手槍包，將300年經典重新翻玩，再次征服了我的心。

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#GianniChiarini
有「皮包夢想家」 之稱的佛羅倫斯皮藝世家Gianni Chiarini ，「less is more」為品牌設計概念中心，在乾淨、洗練線條中展現品牌獨特風格，以低調奢華之姿化夢為實。

#CommedeGarçons
壓軸的螢光撞色棋盤格拼接出不可一世，一如設計師不斷脫逃框架的設計作品，細品川久保玲那前衛與叛逆。

#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉！繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後，佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉！
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊！或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語，舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等，佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢！

📣【看《時尚向佑群》拿佛羅倫斯精品包 Gianni Chiarini 】
看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮！
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佑群老師在影片中介紹的酒紅色斜背包，風琴式開口便於收納，簡潔俐落又具有設計感！
名額僅有１位，請好好把握難得機會！！
✅活動參加辦法請見留言處。

Special Thanks:
Gianni Chiarini

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#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉

極簡生活｜簡單生活七步驟🌿｜斷捨離與極簡心路歷程｜從極繁主義到極簡主義｜整理7步驟｜簡化流程SOP｜極簡姐姐巧玉
今天要跟大家分享我斷捨離與極簡的過程
一路上是怎麼樣改變消費行為與生活習慣
我自己斷捨離與極簡也是經過一段時間才有現在的狀態
目前的生活仍持續優化進步，理想生活不是一步到位一蹴可及
😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:01 斷捨離四層級
00:18 層級一
00:36 層級二
00:46 層級三
01:04 層級四
01:39 1. 一進一出
01:49 2. 物歸原處
02:00 3. 只買需要不買想要
02:10 4. 不為折扣消費
02:37 5. 用完才買
02:41 6. 喜歡的東西不一定要擁有，擁有不一定會快樂
02:56 7. 創造有質感的簡單生活

▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx​
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx​
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