「原來當你被真正同理的時候，是會想要掉眼淚的...」  我們組是姿勢型和知識型的組合戰隊  陣容非常堅強  每一個人都不同風格，相同的是求勝意志都非常強烈！  過了海選後，正式成為水深火熱的參賽者。  在迎接正式比賽前，要跟隊友們認識熟悉一番。  皓宜老師也要徹底地開始對我們進行集訓，和把選手的祖宗十八代大概都了解一下    老師雖然和我在其他場合見過，說實在對我也不熟悉。  但讀心理學的她非常敏感細膩又犀利  皓宜老師第一次打電話給我時，她就說：「很多漂亮女生都去忙別的事了，你本來應該也可以這樣做啊！」  「但在飛行時兼職經營自媒體，忙得要死卻還要不斷的突破自己，甚至很有勇氣選擇離職往新的方向前進，老實說我很訝異....」  「看得出來Emily你是因為要當自己的靠山，才這麼拼這麼努力吧！說實在的也讓人有點心疼...」    聽她說到這邊，其實我眼淚就快飆出來了....但我忍住了....只是沈默  皓宜：「你要把這些內容說給觀眾聽，讓他們參與你的努力過程，大家才知道，你不是天生就這樣可以站在台上侃侃而談、充滿自信，也不單只是因為條件好，就能得到你所擁有的成績！」  掛掉電話後，我忍不住一直掉淚  不是因為委屈，只是因為被同理了....    我其實很少跟大家分享那些努力辛苦的過程  多半只呈現美好的成果，但真正能看到背後血淚和辛酸的人  卻很少很少....  當自己被同理時，原來竟是這樣暖心催淚😭    第一週比賽主題是「感動的事」  每個參賽者都要準備一個演說稿  在正式進棚錄影比賽前  我們要先安排外景團練  記得第一次外景是農曆年前  我就想到要談我曾經在社群分享過的  印度爸爸的故事給大家聽（因為我已經寫好了，現成的耶）  比較緊張的是要講給導師和隊友聽  歐對了....還有拍攝團隊～～  挖掘內心最真實的情感  感覺就是一種坦誠相見啊！❤️❤️❤️  #有沒有曾經聽過什麼讓你感動的故事呢 #誰語爭鋒 #空姐報報 #emilypost

從前從前，有一個很有智慧的人，​ 或許是因為他的身分是一位國王，​ 身分不一樣，他的生命也就不一樣。​ ​ 他彷彿是看破了紅塵，​ 看著大江奔流，看日出日落​ 世代交替，唯有地永存；南風北颳，轉回原道​ 江河匯海不得滿，空流無的枉成河​ ​ 身為國王，擁有世界上最多的金銀財寶​ 覺得自己在世間無與倫比，充滿智慧​ 但當舉目望向天，他嚇了一跳​ ​ 面對無邊無際的天，長擴高深的天​ 就連國王也不禁長長地嘆了一口氣​ 已有的事後必再有，已行的事後必再行​ 日光之下，恐怕再也沒有一件新鮮事了…​ ​ - - - - - -​ ​ 從農曆年後至今的日子，真的壓得我喘不過氣，​ 除了課程密集，線上課程撰寫跟宣傳期密集，​ 處理離職的情緒，協會活動展開，​ 企業課程年度計畫跟政府提案都在這時同步進來​ ​ 我覺得自己已經很努力了，很多事情都希望盡善盡美，​ 我早起，也晚睡，勞碌辛苦，辛勤預備，​ 但我更深的知道，​ 如果沒有神，我的努力就是枉然。​ ​ 這一切，像極了所羅門的等候​ 那長長的嘆息​ 是多麼深刻的領悟​ ​ 他領悟到​ 若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力；​ 若不是耶和華看守城池，看守的人就枉然儆醒（詩127:1）​ ​ 我們清晨早起，夜晚安歇，​ 吃著因勞碌辛苦所得來的飯，​ 本來也是枉然；​ 惟有耶和華所親愛的，必讓我們可以安然入眠。​ ​ 感謝神​ 讓我在等候中得到極大的賞賜​ 對於那些敬畏等候的人，祢待他如親信、如密友、如知己。​ 到如今，祢仍常常為我們關閉其餘的門路，​ 惟獨留給我們一條信心等候的道路。​ ​ #深夜反思 #努力還要敬虔等候 #一切都要感謝神

【Haru的男子漢料理「古巴三明治」】 不知為什麼最後演變成：「連假期間的早午餐就交給我吧！」如此這般的結論。雖然不常下廚，但不大需要廚藝的西式早午餐，相信對我來說不是難題。話雖如此，列菜單卻是件費神的事。 我想起前幾年與料理有關的電影《五星級主廚快餐車》；男主角卡爾是擁有高超廚藝的主廚，有次下了挑戰書給美食部落客，將推出令人讚不絕口的創意料理，但決戰當日餐廳老闆要求卡爾做出符合餐廳風格的料理導致卡爾在這場對決落敗，卡爾憤而遷怒他人且離職，依前妻的建議經營起古巴三明治快餐車，在網路間獲得絕大的迴響，還順便搞好了親子關係。喜劇收場。 電影裡古巴三明治，用煎得焦香的麵包夾著古巴烤肉及辛香料熱壓，其中融出濃郁的起司與醬汁滴在鐵板上滋滋作響，令人垂涎三尺。而古巴三明治也流行過一陣子，嚐過一、兩間，但味道令人感到沮喪。心想，不如藉著這次機會嘗試看看。我對卡爾之於美食部落客一樣，對Mina下了挑戰書，絕對要做出令人折服的料理。 然而，現實不若電影般順利。首先，食材的挑選與取得就遇到難題，兼顧質與量必須多跑幾間不同賣場或是花費更多金錢才能湊齊。但我一心生懶，便宜行事全部材料都在同一間賣場買了。堅持使用健康且美味材料的Mina逕自退了幾項材料重新挑過，但看在我眼裡滿不是滋味；接著，用塑膠袋醃肉袋子卻破了，醃醬流淌整個冰箱；因為非專業烤箱溫度不足，肉烤了兩個鐘頭外層過乾，內部卻還沒熟透，最後成品可想而知，是個悲劇。此時我也像卡爾一樣，遷怒於Mina與貓們。接下來幾天的早餐全自動變成烤吐司。 假期過後我們回復往常生活，從早便各自忙碌著工作，平常天偶爾一起吃晚餐，週末Mina一貫地使用健康且美味的材料做料理滿足我的味蕾，下雨天堅持要接送我周末假日的學校進修，貓打了噴嚏趕緊送醫院就診，用許多植物將我們的家佈置得很有生氣，認真且努力地過著生活，看在我眼裡，對於這樣的Mina，我不由得感到佩服。 就這樣，日復日，又到了農曆年假。我想表達這一年對Mina的感謝，於是再次做了古巴三明治。有了前次經驗，這次很快買齊了品質良好的食材，用同一部烤箱多烤了半小時熟透，將過乾焦黑的部份細心切除，磨豆子、煮咖啡，播放應景的古巴音樂，最後挑選裝盛的食器與餐具，希望這頓早餐也能成為回憶中的一個場景。 此時，我瞭解了Mina為何要用最好、最美味的食材，只因為這些將給最重視的人吃下肚。 傲慢、自大的卡爾挑戰美食部落客只為了表現自我，假若卡爾帶著謙虛與關懷客人的心情製作傳統料理，是不是結果就不一樣了呢？ 這道料理從挑戰書變成了情書，我忐忑地將情書遞出。 每道料理都是我寫給妳的情書。雖然未必美味，但絕對滿懷愛意。 #HM食堂 #有你有貓這樣就很幸福了