明天就是七夕了，你有要帶另一半出去放閃嗎？
後天就是父親節，你煩惱要送老爸什麼禮物嗎？

不管是出去放閃還是送老爸禮物，今天下班就快點把家裡的車的輪胎檢查一下吧！該換一定要記得到米其林馳加旗艦館帶幾條回家吧！

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今天又噴了輪胎錢啊❗ORZ~
為了省樂多學費，只能比價省點錢，這家還送車輪定位，還可以免費輪胎檢查、胎壓填充(氮氣)、對調平衡等。🚗🚙
門市就有提供免費的檢查服務，只要先電話預約就可以，完全不需要費用~~
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車之輪-中華門市
【地址】台南市東區中華東路三段235號
【位置】台南文化中心附近
【電話】06-2896898
【時間】早上1000~晚上2200
【停車】備有停車場

【3/14 星期四 絕對音樂】

「不要把生活的一點酸、一點苦，就當作生活的全部；
如果不勇於嘗試冒險，大概也沒有機會讓自己發揮潛能、獲取真實的榮耀；
人人皆強者，差別在於對未知的恐懼…」
SO~~把自己擺對位置，且不斷的超越自己，就會得到自己想像不到的哲理……

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

網路線上收聽：www.kiss.com.tw點選 南投廣播FM99.7
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《【再忙也不要過得一團糟】耶魯大學臨床心理師：3 個必要練習，找回生活與工作的真正平衡…》

取得 工作與生活的平衡（Work-Life Balance） 是我們一生必須面臨的挑戰。無論多麼努力，總有些時候無止盡的待辦清單、龐大的任務量、不斷的聚會邀約讓我們疲於應付。耶魯大學的臨床心理師 Roni Beth Tower 認為，真正的平衡之道並非將兩者劃清界線，而是 在最忙碌的時刻維持基本的生活秩序、不陷入混亂，並抵擋焦慮與壓力苛責 。 今天我們不討論專業技巧，而是聽聽 Roni Beth 提出的《如何重新組織人生：三個必要練習》。

練習處理瑣事
汽車需要輪胎檢查、脫落的鈕扣必須在下一次穿上襯衫之前縫回去、度數不夠的眼鏡要重配、指甲需要定期修剪、一直發作的老毛病需要預約醫生。想想 你的車子可能在前往重要會議的路上故障、你可能因為生病而不得不將工作停擺 ，這些細微的事項累積起來，稍不注意就可能讓生活變得一團糟。練習抓緊瑣碎的時間將這些小事處理好，你會遭受更少挫折和壓力。

練習持有承諾
某些真正重要的事，不該是「有空再說」。 承諾牽涉到 秩序、自律與盡責 。我們每天給出無數承諾。包含工作岡位上的任務、家庭角色義務、親密關係中的協議、各種人際上的約定。以忙碌為由放任自己上班遲到、不做家事、忽視與伴侶得溝通、對朋友爽約，日復一日你的生活將失去紀律，伴隨內疚和焦慮的到來，他人的信任也會蕩然無存。練習重視你的承諾，分出優先順序再逐一完成， 成就與榮譽感會讓你的忙碌更有價值 。

練習回顧甜蜜的時刻
紀錄每次成功的經驗、保存和重要的人共度的美好回憶。Roni Beth 說：「那些曾讓你真心感到快樂的瞬間，都是哺育靈魂的珍貴飼料 。」在最低潮的時刻回顧過往珍貴的時光，能帶給你強大心靈支持。
這些練習在短期內可能很難。在執行的過程中，我們要學習的另一件事情是： 不要壓倒自己 。當時間很短而計劃已滿，你就必須做出取捨。現在無法遵守的承諾是否能商量彌補方法？某些任務是否能交付他人？你可以請一位家人為你去雜貨店購物，跟親密朋友商量延期聚會，只要沒有推託重大任務或再三打破承諾，短暫的委託和協商都是很健康的。

(文章來源：https://buzzorange.com/…/…/12/27/the-three-pots-perspective/)

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插電混動車能不能當普通汽油車用？不充電會不會壞掉？多久充一次電比較好？
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－－－－－－－－－－ YCN(Yokohama Club Network)橫濱輪胎全球服務網 授權特約專賣店的概念

橫濱輪胎全球服務網已在世界各地不斷的成長，各地的專業輪胎店都具備先進的技術 知識、維修保養技能及機械設備，更以全心全意的服務，為客戶提供YOKOHAMA、ADVAN輪胎產品，全球各地的『橫濱輪胎全球服務網』會員店正致力於將YOKOHAMA塑造為高優質的品牌。

『橫濱輪胎全球服務網』的每間會員店，其店舖外觀及內裝都是由橫濱總公司直接 規劃，為每家店完成最適合的看板。採用新世代概念完成的內外觀設計，顯露出寬 廣大氣的門面、現代新穎的風格，並搭配精緻、顯眼且實用的裝潢及配色，增加輪 胎店的吸引力。在店內透過優質的陳列展示，呈現引人注目的橫濱輪胎，銷售 YOKOHAMA及ADVAN全系列商品，滿足顧客對高品質、高格調、高專業、高性能 的消費需求。

每家 Y.C.N 橫濱輪胎全球服務網會員店，皆專門展售橫濱輪胎旗下YOKOHAMA、 ADVAN二大品牌，能提供最完整的橫濱輪胎產品，充分滿足顧客的需要。並針對顧 客的車型、車況，以及日常用車方式、需求，再從顧客的預算範圍，進而分析出適用 的橫濱輪胎作推薦。

來到Y.C.N橫濱輪胎全球服務網會員店，除了專業的輪胎檢查、拆裝服務，還可提供 一系列附帶的車輛保養檢修(如四輪定位、快速保養、底盤維修、汽車改裝…等)，顧 客只要有任何汽車相關的問題與服務，均可在同一時間同一地點，讓前來的消費者即 時地解決車輛的各種疑難雜症，所有服務一次到位，十分方便。此外，為了讓您的愛 車得到與眾不同的服務與維修體驗，每家會員店皆隨時提供您愛車免費的輪胎檢查， 並介紹輪胎安全知識，讓您安心且安全地享受駕駛樂趣。

輪胎猶如車輛的雙腳，是汽車極重要的組成部分，保護著顧客的生命安全。因此輪 胎銷售人員必需盡可能汲取更多輪胎相關資訊，才能夠更完善地幫助顧客擁有更安 全和舒適的汽車生活。基於此一使命，橫濱輪胎公司設定了各種的培訓系統，為每 家Y.C.N橫濱輪胎全球服務網會員店的專業技師，提供輪胎所需知識，如基本知識， 服務技能和新產品訊 息…等，實施教育訓練，強化個人技術力，以確保每個顧客 可以得到最佳的消費體驗。

為了提昇更現代化的服務品質，每家Y.C.N橫濱輪胎全球服務網，均藉由重新規劃、 裝潢打造，讓空間舒適明亮，工作區域整齊劃一，呈現嶄新的面貌。另多數店家均設 有顧客休憩區，讓維修車輛的客戶，享有舒適安靜的休息空間。

台灣橫濱輪胎公司將和每家Y.C.N橫濱輪胎全球服務網會員店更加緊密的串聯在一起， 提供相關即時資訊給予“對橫濱輪胎感興趣的顧客”。 配合日本定期發行的『Navigato橫濱導航』雜誌，作為YCN會員店和顧客的情報交 流工具，雜誌訊息包含許多與輪胎有關的產品資訊、實用內容和賽車消息。

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註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～

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－－－－－－－－－－ 本輪胎常識小影片，由橫濱輪胎贊助播出。

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