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同時也有117部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong，也在其Youtube影片中提到，FOURum「生酮感受 x 能量場內」16 Feb 2021《家庭排列 - 嘉賓霖霖一直被消失的姨婆纏繞？Aggy險些重蹈婆婆的命運？Silver細訴童年創傷》 主持：女皇 嘉賓 : Silver, Aggy, 霖霖 ? 生酮女皇的學習背景 - RYT 500 Andiappan Hatha Y...
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輕鬱症測試 在 閱讀三小事 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:56:52
「你是呼喊山過來的人，呼喊不過來就憤怒，只會捶胸頓足、充滿懊惱，然後只想狠狠批判山，為什麼不往山的方向走過去呢」 《 #行人》1913, 夏目漱石 推薦度：👍👍 👍 👍 👍🏿 易讀度：👍👍 👍 👍 👍🏿 💡#bookypoint 關於『探究真理所帶來的不幸』，一直是夏目漱石在各小說...
輕鬱症測試 在 ⒾⓋⓎ 艾 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 08:11:11
「回歸單純，更美好」 歲月不饒人，這幾年白頭髮也增加了不少🙄 真不希望別人以為我是小艾的阿嬤啦~~ 為了保持年輕的外表🤫，染髮已經變成我生活必做之一 防疫期間少群聚 ，想說要在家DIY染髮 隨時想要換髮色 省錢 方便也很輕鬆 但是染髮劑也要選擇最天然 ，不傷髮質，不傷身體喔！ 上網爬文，終於我...
輕鬱症測試 在 胖胖龜 胖讀時光 閱讀 書籍 Instagram 的最佳解答
2021-06-03 18:17:47
超級大腦飲食計畫 1、冷壓初榨橄欖油 橄欖油刺激醛是一種「酚」，「酚」是一種植物化合物，通常以相連在一起的「多酚」形式存在，食用後能有效激發人體的修復機制。 除了可以保護你的大腦，還能有效控制體重。 在希臘、義大利南部、西班牙等等地中海國家，帕金森氏症和阿茲海默症等神經退化疾病的發生率都比較...
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輕鬱症測試 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳解答
2021-02-17 20:05:21FOURum「生酮感受 x 能量場內」16 Feb 2021《家庭排列 - 嘉賓霖霖一直被消失的姨婆纏繞？Aggy險些重蹈婆婆的命運？Silver細訴童年創傷》
主持：女皇 嘉賓 : Silver, Aggy, 霖霖
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- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
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- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
- 肌感療法 Kinesiology
- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki
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「生酮感受 x Wellness Wonderland」專頁 https://www.facebook.com/hkketodiet/
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Wellness Wonderland
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
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諮詢/預約WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
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輕鬱症測試 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳貼文
2021-02-11 06:00:15FOURum「生酮感受 x 能量場內」09 Feb 2021《年28洗邋遢點先最有效/ 高我療癒由身體毛病到家族創傷無一遺漏 / 我的薩滿師公The White Shaman, Michael Harner怎樣評價死藤水》
主持：女皇 嘉賓主持：霖霖，Kimmy, Yannie, Johannes
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輕鬱症測試 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳貼文
2021-01-27 18:46:44FOURum「生酮感受」26 Jan 2021
《精打細算靚太Polly用咗咩令老公變得善解人意？/ 大文生酮一年只瘦得5磅，高我等佢半年認清糾結》
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輕鬱症測試 在 凱妞玩美人生 Facebook 的最佳解答
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小楊桃也到了自主進食學習階段，七個月大時開始會跟我搶餐具，表示她對自主進食有興趣了!
每個媽媽都告訴我，自主進食的過程很辛苦，清理桌上跟地上的食物會讓你理智線斷裂，看全家人都會不順眼、越清理心情越鬱悶..😱
但…當她學會自己吃飯的時候，就是你解脫的時候了👏👏👏
凱妞是個很懶的做家事的女人，想到要清理我就崩潰..😭
身為聰明的新手媽媽(?)，我決定準備寶寶自主進食工具，套組給它買起來💪
女兒開心學吃飯，媽媽翹腳欣賞女兒豪邁吃姿😂
✅英國tidy TOT寶寶防髒托盤&圍兜二合一套組
#媽媽界相見恨晚的用餐神器 #擺脫天荒地老的清潔婦生活
從小楊桃剛接觸副食品我就觀察這款很久了，超大托盤實在很霸氣
🔸有效防止食物沾染衣褲及掉在地上
🔸可放心地讓寶貝盡情學習吃飯
🔸收納簡單，體積小攜帶方便
🔸清潔容易，寶寶吃的乾淨、媽媽洗的開心
🔸培養小畫家，適合於美術創作、塗鴉時使用
✅土耳其minikoioi矽膠吸盤餐具
#吸盤碗 #餐盤 #拼圖餐盤 #湯匙
當初看到minikoioi餐盤就覺得太可愛了，我一定要給小楊桃使用
光在選顏色就花了我一個下午，真的好想包色，選擇困難症者慎入!!
🔸100%安全無毒食品級矽膠
🔸材質柔軟Q彈不易變型
🔸矽膠材質不怕摔，也不會有邊緣刮手問題
🔸底部吸盤於任何平面皆能吸附，防止寶寶打翻食物
🔸全數商品皆通過歐盟嚴格測試
🔸不含塑化劑、BPA、PVC、phatalate、乳膠及重金屬
🔸耐熱達200度C，可微波、可放消毒鍋
✅美國lil Sidekick萬用防掉帶
#固齒防掉帶 #揮別你丟我撿的生活
掉奶嘴是眾多媽媽心中的苦，嫩嬰稍微懂事時超愛玩你丟我撿，媽媽撿到崩潰，不撿換嫩嬰崩潰!!
這款萬用防掉帶，不只是有防掉功能，還能當寶寶固齒器
🔸2.0全新升級，增強突扣，繩體堅固不破損
🔸獨家雙向突扣設計，孩童不易拆解
🔸全長約59公分，可使用推車、汽座、揹巾、餐椅、媽媽包等
🔸防掉物品：奶嘴、湯匙、蠟筆、水杯、安撫娃娃都能輕鬆套牢
訓練寶寶自主進食要有耐心，媽媽的耐心來自於好的育嬰工具👍
讓寶寶開心學習吃飯比什麼都重要
看著寶寶努力用手指肌肉把食物送進嘴巴是一件很療癒開心的事呢🥰
給小楊桃的餐具我一定要選安全無毒材質😎
聰明媽咪快來準備寶寶用餐的工具吧!
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輕鬱症測試 在 Erika yoga Facebook 的最佳貼文
【市面上甘多種CBD, 英國製造 SERENE CBD「大麻二酚」】（Cannabidiol）最值得信賴：
⭕️面對情緒問題、針對紓壓、消除疲勞和月經不適
⭕️紓緩效果明顯：減輕壓力，緩解焦慮和改善睡眠等等的作用
⭕️有紓緩和治療鎮痛及炎症
⭕️幫助怡神、放鬆情緒、提升身體免疫力等等
*之前有幾位同學有輕度抑鬱或有壓力所以食緊CBD 紓緩以上徴狀，效果顯著。
使用說明：
滴管滴在舌底。盡可能時間留長一點，以增加CBD吸收度。立即吞下油會降低CBD的效用。
如果您不熟悉CBD產品，建議您以最低的毫克(mg) 劑量開始，然後逐步提高至適合您的劑量。
濃度：
CBD 1200mg (毫克) $950/ CBD 600mg (毫克) $550
⭕️適合素食
⭕️無糖草莓風味
⭕️無THC成分 (不含四氫大麻酚-不含成癮性））
*通過ISO 17025認可實驗室的測試*
*通過英國CBD專業商業貿易協會認證*
SERENE CBD油不含管製藥物，非常適合醫生，護士，體育運動員及專業人士，或接受藥物測試的使用者、壓力大或受情緒影響人士。
#瑜伽 #cbd #情緒 #正念 #抑鬱 #壓力
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輕鬱症測試 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【反覆經痛問題，止痛藥不是唯一解】
很多門診的朋友都表示，自己雖然沒有子宮肌瘤、肌腺症這類可能造成經痛的原因，但是每次月經來都還是會有很嚴重的疼痛感。
看過西醫婦產科大部分都認為可能是「原發性經痛」，只能建議吃止痛藥緩解。
當然也有比較激進一點的作法，會使用避孕藥停止排卵月經，讓藥物月經取代之，經量變少自然就不會這麼痛。
許多朋友可能都選擇服用止痛藥物處理，但是否存在著其他改善經痛問題的可能呢？
首先我們要先了解形成經痛的相關原因：
1. 內膜剝落造成前列腺素增加
2. 引起子宮肌肉加大收縮力道
3. 間接造成子宮暫時缺血狀態
西藥止痛藥緩解經痛的原理來說，便是從源頭去阻斷「前列腺素」的發炎連鎖反應，直接減少疼痛感受。
有些患者朋友可能是對止痛藥物過敏，又或者是吃了止痛藥容易胃痛，但是困擾於經痛問題，這種情況其實就可以改為使用中醫的方式治療改善。
中醫改善經痛問題，主要是使用藥物讓子宮「不需要收縮的那麼劇烈」也能夠將內膜經血順利排出。
中藥緩解經痛的原理主要來自於三點：
1. 調整子宮內膜剝落速度
2. 增加骨盆腔子宮血液循環
3. 緩解子宮周圍肌肉過度收縮
舉例來說，其中有一種藥材經常出現在各種婦科方劑，同時也已經有實證研究證明能夠緩解經痛問題－肉桂。
肉桂、桂枝，出現在各種婦科調經方劑之中，像是：溫經湯、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯。
在中醫的理論來說，肉桂能夠散寒止痛、溫經通脈，白話而言就是藉由改善血液循環、幫助子宮組織灌流、進而減少疼痛反應。
同時肉桂也有輕微抗凝血的作用，因此能夠加速子宮內膜的崩解速度，讓子宮可能不用這麼用力的收縮也能排出經血。
關於肉桂在改善經痛症狀的證據，一篇隨機雙盲研究，《The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial》，其中肉桂的改善效果得到驗證。
研究中使用肉桂做為測試，看看是否能夠改善經痛的程度，結果發現與安慰劑的對照組相比，肉桂可以明顯減少原發性經痛的疼痛程度。
此外，臨床上我們也會使用像是鬱金、莪朮、乾薑，這些薑科中藥材，它們大多也有行氣活血、散寒止痛的效果。
或者同時搭配使用芍藥、牡丹皮這類可以鎮痛解痙、幫助放鬆子宮張力的中藥材。
因為這些中藥材，大多是藉由調整血液凝結速度、促進血液循環、調節子宮內膜的剝落速度，讓子宮不需劇烈收縮也能較易排出經血，因此來改善經痛症狀。
要注意的是，如果患者除了經痛之外還有其他症狀，又或者同時合併經血量過大的情況，中藥物劑量、組合搭配就需要特別留心注意。
所以即便上面提到的各種中藥材可能可以改善經痛問題，也不建議大家自行買來亂吃，用法劑量吃錯小心得不償失。
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#真痛起來還是會要命
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#京水堂中醫診所
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