🌟 #居家裝修 ── 本來以為油漆很簡單，其實藏有大學問啊😝😝（#東仔）

粉刷牆壁前置作業不可少！這集 #有房子包打聽 教大家如何居家油漆改造DIY，想成功粉刷牆面需做什麼準備？如果有輕微壁癌與凸面又該如何處理？另外，油漆選購方面需注意哪些小細節，看完這集讓你更有概念。

🏠有房子 IG追起來
https://reurl.cc/zbrKZp

📣有房子來募集大家的家囉！
如果你在買屋、裝修後遇到什麼問題，想詢問專家的解答；或是想分享家裡的設計小巧思，歡迎私訊有房子粉團，讓我們的影音團隊到你們家拍攝唷😁😁

#有房子 #油漆 #壁癌 #裝修

陽宅風水平面圖分析實例分享：

您好！下面就貴宅的圖面給您一些建議和分析，希望對您有所幫助：

1.『先就您的問題做出回復』：

〔1〕我不在線上幫忙免費入宅擇日，建議您請當地擇日館幫您處理。

〔2〕貴宅坐西朝東｢文昌位｣落於西南方，貴宅西南方缺角，目前在餐桌處寫功課屬於較為開放的空間，比較容易受干擾，但所幸距離客廳有一段距離其影響會較小些，當然可以再小孩房內擺放書桌更好，但如果空間不足，就不強求。

〔3〕這會有意外血光，可以用一面大凸面鏡或是切面水晶球來化解。

〔4〕客廳無前陽台會有｢前途受阻、運勢無法開展｣之效應發生，建議您需用一組36枚古錢或是4枚龍銀來提升此處氣廠做化解。

〔5〕我會在下面分析告知。

〔6〕我會在下面分析告知。

2.『財位』：

貴宅坐西朝東，貴宅財位分別落於｢西北方、正南方和東南方｣，貴宅西北方落於｢客房內｣，剛好和其入門斜對角財庫重疊，建議您可以在此擺放｢陶瓷製之聚寶盆｣來聚氣聚財，可以加速貴宅的財富快速累積。

正南方落於入門和客廳電視櫃旁的空間處，建議您可以在此擺放｢透明白水晶球｣來旺氣旺財，擺放一對時間後可以讓您財運亨通，還會有意外的收入。

東南方落於｢電視櫃和客廳靠窗處｣建議您可以在此擺放｢常綠闊葉盆栽｣對貴宅的財運會有正面之助益。

『文昌位』：

貴宅文昌位落於西南方，貴宅西南方缺角，這對家中小孩讀書、考試，對大人之事業都會造成阻礙，建議您需化解缺角煞氣，可以用一組36枚古錢沿缺角的牆邊或地上平均安置，補足此處所缺之氣場以求化解。

有一小部分的西南方落於｢書櫃處｣建議您可以在此擺放｢文昌筆｣一組，對家中小孩讀書、考試，對大人之事業都會有所幫助。

『驛馬位』：

屬兔者其個人驛馬位落於｢東南南方｣貴宅東南南方落於客廳電視櫃處，建議您可以在此擺放｢銅馬｣一座，對於您夫妻倆之事業推展、職位升遷、工作運勢會有莫大之幫助。

『文曲方』：

貴宅文曲方落於東北方，貴宅東北方落於｢小孩房和主臥室內｣，建議您可以在小孩房擺放｢文昌筆｣一組，對家中大人之事業和工作運勢會有提升之效果，再加上在小孩房擺放文昌筆對其讀書也是也幫助。

3.『缺角』：

貴宅西南方嚴重缺角，西南方屬土，您須注意家人有關｢胃炎、胃潰瘍、胃癌、腫瘤｣方面疾病的發生，西方也有輕微缺角，須注意家人有關｢呼吸和皮膚｣相關疾病之發生，建議您可以用一組36枚古錢沿缺角的牆邊地上或是踢腳板處平均安置，來化解此缺角的煞氣，另外也可以在書櫃處擺放｢大圓形的陶瓷轉氣瓶底下鋪上紅色地墊｣來補足此處所缺之土氣來化解。

4.『大門』：

大門入門有牆面作為玄關導氣這相當好，建議您可以在鞋櫃上擺放一個｢大圓形的陶瓷轉氣瓶｣可以讓入門之氣在屋內盤旋，延長氣停留於屋內之時間，讓貴宅得以｢藏風聚氣｣讓宅氣財氣旺旺來，另外入門見圓也有助於家人感情之和睦、減少口角之發生。

大門入門斜對角落於客廳沙發旁的角落處，此處為貴宅的明財位，也是聚氣轉氣之處，建議您可以在此擺放｢陶瓷製之聚寶盆｣來聚氣聚財，可以加速貴宅的財富快速累積。

5.『客廳』：

客廳沙發的擺設正確，主沙發背靠實牆，主有貴人相助有靠山可靠，且可以順利監看到大門人員進出的情形，這可以幫您鎮小人、防小人背後中傷陷害，相當得宜之擺設不需再做調整。

貴宅陽台外推會有｢前途受阻、運勢無法開展｣之效應發生，建議您需在原陽台周邊地上平均安置36枚古錢或是在原陽台的四個角落安置龍銀來提升此處之氣場以求化解。

共用廁所落居中宮，此為｢廁所居中｣會有｢病痛連連、退財退運、意外不幸｣之事發生，建議您廁所須保持乾淨乾燥不可積水潮濕，並在廁所內擺放｢黃金葛搭配投射照射｣淨化廁所之穢氣、活化廁所之氣場來化解，另外可以馬桶正對廁所門會加速穢氣的流竄影響家人健康，會有會有｢口角、爛桃花｣的情形發生，建議您可以在廁所門掛上｢五行天然水晶珠簾｣來化解。

6.『廚房』：

廚房落居正西方，此為｢火剋金｣建議您廚房需用｢淺黃色系｣去規劃布置就可以化解此煞氣。

瓦斯爐旁開窗，窗戶不可開得太低，瓦斯爐面和窗戶之間最少要有20公分高的牆面，不然會有｢漏財、內分泌失調、血液循環發生阻礙｣之效應發生。如果有可以封掉一部分窗戶化解。

除此之外您還須注意以下兩點：

〔1〕瓦斯爐和水槽間之距離不可低於45公分，不然會有｢水火相剋｣之效應發生。

〔2〕須特別留意有無｢樑壓灶｣之煞氣，如果有一定要化解，不然對家運和女主人健康相當不利，請切記！

7.『主臥室』：

主臥室須注意房門所形成的壁刀切到床，被切到處多病痛血光，可以在被切到處的床墊和床架之間押上一串五帝錢來做化解。

房間的其他擺設大致上還好，不需再做調整。

8.『小孩房』：

房間擺設上大致正確，不過左邊床鋪被壁刀所切，被切到處多病痛血光，可以在被切到處的床墊和床架之間押上一串五帝錢來做化解。

9.『客房』：

房間緊鄰廚房氣場過於燥熱會讓居住於此之人｢脾氣暴躁、與人口角｣建議您房間儘量採用淺黃色系去規劃布置來化解此煞氣。

PS：如果圖面沒有全部樑的相關位置，您需自行特別小心注意有關樑的煞氣。
另外外在煞氣的影響也很大，您可以參考網站的｢外在煞氣｣單元介紹。

以上建議請參考！
希望對您有所幫助！
祝您一切順心愉快！
Ailan

內部煞氣介紹：https://www.ailan.idv.tw/in.html
我想分析平圖面：https://ailan.idv.tw/apm/fc.html
即時線上免費諮詢LINE ID：ailan1688
法器結緣：https://www.ailan.idv.tw/pm.html
#陽宅風水平面圖分析 #風水 #Ailan風水研究室

趁著天氣轉睛，防水師傅趕快來處理臥室外牆漏水的問題。

為了卧室外牆滲水，當初胖狗已經叫烏龍工班換了鋁窗、從外牆塗防水、內牆打至RC再擦防水，之後才補水泥，照理說，這種內外都塗上防水的作法，應該已經萬無一失，未料，日前的豪雨，水還是從已經在外牆滲入，從房內看，已經出現裂縫水漬與輕微起泡，若不處理，就會變成壁癌。

由於已經裝修好了，因此現在防水師傅只能採取低壓灌注的方式，從窗框打入發泡劑，並尋找外牆磁磚的漏洞，把縫隙填滿，但是又不能填太多，否則窗框膨脹以後窗戶會開不了，防水師傅看胖狗的悲慘經驗，決定採取一種通融的報價方式：

單次施工7500元，施工＋責仼保固25000元。如果這次施工後沒再滲水，胖狗只要付7500元，如果未來仍有滲水需要二次、三次、無數次施工，胖狗就再補17500元，總金額25000元，他負責搞定就是了！

阿彌陀佛，希望一次就能搞定！

#誰説遇水則發？
#遇水根本是破財

現今社會西化飲食盛行，隨著年紀增加，我們的血管會逐漸沉積很多垃圾，長久下來就容易積累成斑塊，如果不及時清理，斑塊愈來愈大，血管就會變得日益狹窄，影響供血。而若這個情況發生在頸動脈，就會造成 #頸動脈阻塞 ！頸動脈阻塞程度超過5成時，就容易產生血栓，進而引發 #腦中風 。

立達診所周孫立醫師說明，頸動脈位於喉結（無論男女生）後方大約一指到一指半幅處，主要功能是供應大腦血流。雖然不是所有大腦血流都依靠頸動脈提供，但大部分腦部循環還是靠它協助。

頸動脈阻塞會有那些症狀？

針對頸動脈產生阻塞的原因，周孫立醫師回應，無論是頸動脈的管徑變小，造成血流變少；或因血管管徑局部變小，讓血流通過時產生渦流，並使得血液中的凝血因子被活化、啟動，進而產生血栓朝腦袋跑去，或直接在原地塞住，造成供應腦部的血流不足，都可能引發相關症狀。

周孫立醫師說明，頸動脈阻塞的症狀很多樣，從輕微到嚴重都有。

輕微症狀：
頭部脹痛
頭暈
注意力不集中
坐立難安

嚴重症狀：
#中風
半身癱瘓
無法說話
意識改變

至於頸動脈阻塞是否會遺傳？周孫立醫師說，頸動脈狹窄的問題是有可能遺傳的，與血管內皮生成的相關因子，以及血液品質、凝血功能是否良好，甚至我們血液的代謝機能等都有相關。

周孫立醫師舉例，很多人會問「高血脂症」會不會遺傳，答案是會的，而高血脂的問題也跟頸動脈是否狹窄、阻塞也有莫大關係。

頸動脈硬化如何治療？

頸動脈內皮刨除術

周孫立醫師舉例，若是今天有水管塞住，或藏汙納垢造成管徑變小，我們最直覺的方式就是「把它清乾淨」。而頸動脈也是相同，我們可透過頸動脈內皮的刨除手術，將管壁清理乾淨。

但血管畢竟與水管不同，假設今天手術是為了清除右側頸動脈，就要確保左側的頸動脈情況是較好的，也不能過度狹窄，能夠繼續維持腦部的血流供應。周醫師進一步解釋，因為進行手術的血管血流肯定很差，甚至幾乎沒有血流；也可能在清除過程中產生血栓，若是兩側血管都無法提供充足的血液給大腦時，對患者本身就會有風險。

周醫師也指出，患者本身的心肺功能也不能有太差，因為手術需要全身麻醉，若患者心肺功能也有問題，則可能導致心跳停止、心肺衰竭等狀況。

「這樣的手術可以有效避免日後再發生頸動脈狹窄的相關症狀，」周孫立醫師提及，手術成功率很高，甚至能夠降低五年後中風的機率，但相對地也得承擔較大的手術風險。

血管支架
另一個較新的方式則是裝設血管支架，利用氣球擴張術擴張血管後，就能在血管中放置支架，確保血流暢通，也能預防血栓的形成。周孫立醫師表示，相較需要全身麻醉的刨除術，這樣的手術方式風險小很多。

藥物治療
此外，有些患者的頸動脈狹窄程度沒有那麼嚴重，可能只有20%∼30%，周孫立醫師說，其實是可以不必透過手術處理，較輕微的症狀會先考慮用藥物治療，預防血栓形成及避免雜質再附著在血管壁上，避免阻塞愈來愈嚴重。

頸動脈硬化的患者，飲食該注意什麼？

少油少鹽少炸物

周孫立醫師表示，就跟平常在談論任何與健康相關的議題一樣，我們都會提到減少攝取油炸物，因為經過高溫油炸處理後，就容易產生自由基等有毒物質，都有可能攻擊我們身體的所有細胞或組織，若在血管內皮上就可能造成硬化、粥狀的動脈硬化，進一步造成血管狹窄、阻塞，更不用說可能造成惡性病變，引發癌症等等。

日常生活中也要限制鹽分的攝取量，周孫立醫師說明，吃下過多的鹽，就會導致血管外的空間有大量水分被吸引出來，此時除了會造成血管內的壓力增加，心臟、腎臟的負擔也會升高。

另外，周孫立醫師也提及，頸動脈同時也是感應器，能夠偵測血液濃度，若身體長期處在鹽分過多，導致血壓不穩定的狀況下，感應器有可能快速退化。此時當血壓變化，身體就會有一些不良的反射出現。

周孫立醫師提醒，不好的飲食對身體造成的傷害都是長期累積的，不會是急性傷害，因此若是不改變不良的飲食習慣，長久下來對身體就會有很大的影響，都應該盡量避免。

【相關影音】

眼中風 前兆：眼前一黑、秒殺視力 治療：搶救黃金90分鐘【眼科醫師鐘珮禎／健康顧眼睛】
https://www.youtube.com/watch?v=dnTJfv3XR3o

這些竟是心臟病徵兆，注意4件事遠離心臟病風險【健康連線／林謂文醫師】
https://www.youtube.com/watch?v=rLmTVGgmhY4

坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
https://www.youtube.com/watch?v=6PRR24CvtHA

【相關文章】

走對了，血壓就穩了！院長教你踮踮腳尖降血壓
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19641

咳嗽太用力七年級男竟中風險癱！醫：3徵兆警覺中風危機
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16244

突然眩暈會是腦中風嗎？醫師：伴隨4大症狀要小心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14710

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

聯絡方法
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/

#免費借用 #腸道暢通 #排毒好輕鬆

#排空暢快黃金角度

自然半蹲如廁，令您更暢快，更健康！
現今上廁所有一重大問題，它需要我們坐下！
坐著如廁可能會被認為是“文明”，但研究顯示，自然半蹲如廁更易排空腸道，令您更暢快；可減少體內累積廢物所引致的問題，令您更健康。

#先了解問題
坐著如廁令腸道肌肉受阻，無法排空腸道。
奇妙的人體構造，使我們坐著或站著時的恥骨直腸肌 (Puborectalis muscle) 收緊，否則日常活動便會出“事”；如廁時身體前傾只可把肌肉輕微放鬆，但未完全解決問題，有時更要閉氣用力，才勉強把廢物逼出。自小使用座廁，更令我們對腸道未被排空的感覺習以為常。

再解決問題
蹲著如廁令#腸道肌肉放鬆 ，把體內排毒系統回復自然，不再被“文明”座廁影響健康，跟閣下寵物蹲著如廁姿勢近似，令廢物輕易完全排走。踏著櫈子配合座廁的自然半蹲姿勢，除可減低積聚廢物對健康的影響，更為部分用家帶來前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺。

Why 事必通?
前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺
#提高膝蓋
輕鬆地把膝蓋提升至自然半蹲姿勢

#腳踏闊度
最理想的腳踏闊度達至最大舒適度

#慳位設計
不使用時，完美收藏於座廁下

#可調高度
不用頂部時可扣在櫈下，全家合用

#防滑底部
橡膠底部在使用過程中防止滑動

便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%。

便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑 ，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等。

便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者，其他療法包含生物回饋或接受手術。

通常便秘的發生率約在 2-30%，生活於安養院的老人則提高到50-70%；在美國，平均一年投入2.5億美元在便秘治療上。

#错误认识
关于#宿便 ，最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便，肥胖便秘者体内有7-11KG宿便，这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西，就算全都不吸收，也不大可能有6KG之多。更要命的是，6KG的宿便是好大一坨，堆在肠子里，会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便，产生便意。除非你憋着，否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者，因为粪便在结肠停留的时间较长，粪便的水分更少，直观感觉上粪便的量相对较少。另外，因为粪便干硬，排便的时候费时费力，身心俱疲而已，并不大可能积存更多的粪便。

错误认识一
宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑，要知道，食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二
粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了，如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三
宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗？粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么可能压迫脊柱！反过来想，如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形，那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，产生便秘，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。

大便堆積形成肚腩？

多得廣告，我們對所謂的「宿便」有了不少認知：它會產生毒素，令皮膚變差，精神不振，也會堆成一個小肚腩。要有模特兒般的扁平小腹，就得高效地排走便便。但原來，宿便並非肚腩的元兇！
香港中文大學醫學院内科及藥物治療學系教授暨消化疾病研究所何善衡腸胃健康中心主任胡志遠教授就指出，大便的堆積，並不是肚子脹的主因。反而是大便堆積發酵，產生氣體，引起氣脹。另外，有便秘的人不少都有腸敏感的情況，這些人腸道肌肉的收縮力會減弱，鬆弛形成肚腩，即使排清糞便，肚腩亦不會消失。

「宿便」會產生毒素影響皮膚？

糞便是髒東西，理所當然排之而後快，排不走，產生毒素影響健康似乎是很合理的認知。

一直以來，中醫都認為糞便是糟粕，屬「#邪氣 」，不宜停留在體內。不過，西醫則是近年才開始研究「毒素」這問題。胡教授指，腸道的細菌構成會因未消化完成的食物而產生變化，產生出如甲烷及胺基酸等化學物質，而此等物質的成分因人而異，但未有醫學證據顯示，這會對人體的生理功能造成影響。胡教授認為這並不可稱之為毒素。再者，人體中的毒素該會經肝臟排走，所以因便秘而產生毒素的說法並不成立。

「頂多只是覺得不舒服吧。」聽了教授的解說，那女人們一直以來「#便便暢通皮膚靚 」的迷思可要瓦解了。

OL熱飲紅豆水　中醫確認：便便通去水腫　可間接減肥
天天有大便才算正常？

即使未有醫學證據證明，宿便會產生影響身體的毒素，但相信不少人都認同，便便不暢會使人感到渾身不舒服。但究竟怎樣才算便秘，而必須想辦法改善呢？

當大多數人認為天天有大便才算正常，卻原來大部分人一星期只有4次排便。胡教授解釋，是否便秘主要看糞便是否太硬難以排出，也要看排便的次數，根據「羅馬IV」最新標準，每星期少於3次，才算便秘。要是便秘情況持續超過一個月，便必須找醫生處理啦！

如果只是偶發性的情況，教授認同，市面上的某些「#整腸 」產品，會有一定調理作用，但選的時候要小心，因為刺激成分會對消化功能造成破壞，結果是得不償失。


遊戲類型：#恐怖 #搞笑 #實況 #生存 #多人 #美女 #美男
PAYPAL直播彈字贊助
https://streamlabs.com/hongkong6429hongkong6429

香港贊助 使用以下圖片到便利店說 i tunes pass 增值
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19437309_456983178008419_6452537168900830196_n.jpg?oh=8c6fb5ee6a3b09fc1228ec16f2fa1eb9&oe=59EE2713

喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/
喵喵俠玩魔靈召喚群組
https://www.facebook.com/groups/664214333715607/
喵喵俠玩【遊戲王 DUEL LINKS】群組
https://www.facebook.com/groups/1396607467056722/
交鋒聯盟 fight league
https://www.facebook.com/groups/1361085637274178/

直播台 逢星期一 08：00PM 未定 10.00喵登熱話
直播台 逢星期二 08：00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
直播台 逢星期三 08：00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08：00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8：30PM 魔靈召喚

以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒