#芭樂有助於減肥
芭樂含豐富纖維能帶來飽足感
刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物
並減少脂肪吸收，有助於減肥🤩

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1. 提升免疫力、防癌

芭樂含有豐富的維他命C，能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力，可清除自由基，防止自由基對人體細胞造成的損害，同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素，特別是紅心芭樂，中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的２倍，對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。

2. 預防心血管疾病

芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質，有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維，可使身體增加低密度脂蛋白受體（LDL受體）的量以產生更多膽汁鹽（bile acids），有助於降低血流中的膽固醇，避免膽固醇過高，堆積在動脈血管壁的內層，引起慢性發炎、形成斑塊。

3. 幫助調節血壓

在攝入高鈉 ( 例如：重鹹食物 )會導致血壓升高，而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀，每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑，有助於調節血壓。

4. 排除體內廢物、減肥

芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感，而纖維質也能刺激腸胃蠕動，排除腸道中的毒素及廢物，並減少脂肪吸收，有助於減肥。

提醒：因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強，可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分，所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分，就有可能發生便秘的狀況。

國民水果「芭樂」４好處，幫助減肥更防病 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/59490

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女性朋友的福音💋
陰道炎---殺菌抑菌，強效隔離一步到位” 泌尿道感染是常見的泌尿道疾患之一

🇩🇪德國Sanct Bernhard蔓越莓膠囊濃縮女性聖品 保健婦科OPC青花素

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🌟每個蔓越莓膠囊含有500毫克蔓越莓濃縮物
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🌟添加10毫克維生素C，有助於免疫系統的功能，保護細胞免受氧化
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🌟維持健康的細胞壁粘膜，預防膀胱、泌尿道感染

✔️患有陰道、盆腔、宮頸、尿道炎、子宮肌、卵巢疾病各種婦科疾病的女性； 常有痛經、月經不調、白帶異味易引發炎症的人群

✔️伴有尿頻、尿急、排尿灼痛等泌尿問題的女性

✔️臉色黯沉、枯黃、沒有光澤，提不起精神的女性

✔️易患胃炎等胃部疾病患病女性

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⭕️由於生理構造的原因女性更容易罹患該病，蔓越梅中含有某種特殊成分能防止細菌附著於泌尿道，幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值。

蔓越梅濃縮軟膠囊高含的黏膜修復物質，如兒茶素、原華青素等在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角。
並在整個陰道系統內生成一道蔓越梅隔離屏障，使外源性和內源性的病毒無處藏身。

“一個不留，保護盆腔健康”蔓越莓中所含的單寧酸能有效地防止抗藥性的菌種黏 附於人體內襯組織細胞上，防止病菌進入盆腔內，幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康，阻止細菌引起尿道炎，並有助於盆腔的健康。

⭕️子宮肌瘤---阻斷細菌擴散，提高免疫” 子宮肌瘤易引起不孕流產、早產等症，蔓越梅中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物質，不僅可以抑制細胞中的癌細胞的產生，還能阻斷癌細胞的擴散及提升人體免疫力，並可防止子宮肌瘤等。

⭕️美容養顏---營養物質，功效強勁” 蔓越梅所含天然VC，是普通水果的8倍；天然SOD酶，是普通水果的400倍；它能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養元素，達到美容養顏的效果。

✅成分：
蔓越莓濃縮（73％），明膠，脫模劑硬脂酸鎂，填充氫氧化鎂，蔓越莓提取物（2％），麥芽糖糊精，維生素C，維生素B2

✅使用：每次三顆，配合足夠的水，晚上使用功能最佳。

一名55歲的婦女去看醫生。
她已經沒有月經一年了，
可是突然間有了「月經」，
然後拿出一個5 X4cm的鮮血塊給醫生。
「我不可能懷孕的……因為我丈夫已經去世5年了。」

醫生打開了女人帶的「血塊」
但是只是通過「翻轉查看」那個血塊
醫生很難確定到底是什麼來的

因此，醫生將「這個血塊」發給組織病理學實驗室的醫生，讓他們在顯微鏡下進行檢驗
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在各種可能性中，「血塊」可能是：

1️⃣子宮內膜癌（子宮壁膜）Endometeium cancer

2️⃣絨毛膜癌Choriocarcinoma cancer 或持續妊娠細胞疾病persistant gestational trophoblastic disease

3️⃣Decidual cast -由「不平衡的荷爾蒙」引起的不正常子宮壁膜厚度

這種情況很少適用於處於停經期的婦女
它通常發生在肥胖且患有PCOS的年輕女生身上

5️⃣粘膜下肌瘤 Pedculated submucosal fibroid
一種在子宮腔內（而不是在子宮壁上）生長的肌瘤
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一個星期過去了，實驗室的報告出來了。
血塊是的原因是Decidual cast （在上面的列表中排名第3的那個）
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真的很奇怪！一個已經停經的女人會發生這種事情
那個女人被告知診斷時，她真的很感激.....因為不是癌症！
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當醫生進一步詢問時，
這名婦女告訴醫生，她服用一個保健品飲料已經四個月了。

他說，銷售該產品的代理商說，
該產品有益於「女性子宮」保持年輕和健康。

而當這個婦女告訴代理人關於那個血塊的事情時，
代理人說：「這就是產品的優點。它會清除子宮中的所有污垢，排除骯髒
意思血塊就是那個他們所謂的骯髒？！？
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醫生非常懷疑這個產品含有激素
因為這些激素才促進了子宮壁膜細胞不正常地生長，才導致了這個血塊的產生

因為照理來說女生更年期時子宮壁膜應該不會再增厚，
但是如果不斷攝取含有激素的產品，
就可能會變成子宮癌（子宮內膜）！！！
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您是不是時常看到銷售「保健產品」人員overclaim誇大一些產品，說得天花亂墜的功能，一個產品醫治百病，來欺騙不知道事情真相的人們？
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真的要勸告大家，不要服用過於誇大功能的產品/沒衛生部認證的產品！
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PS：很諷刺的是，當說到Covid疫苗時，許多人都要求提供疫苗的安全性和證據。
但是，在購買「保健品」時，代理商的隨便幾句話大家就會相信了 🤦
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對了，我們的子宮是不需要清除和排毒的😅
只要好好健康地生活，那就是對子宮最好的保養
到底有些產品 是幫助你身體 還是反而害了你的身體？

不是說不可以吃保健品 而是要慎選 好好選擇！

要購買之前請諮詢你相信的專業人士/一直在follow up你身體狀況的醫生
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文章來自：
Dr Anna Liza Roslani
婦產科醫師
https://www.facebook.com/728067967/posts/10158393022967968/?d=n

翻譯：我本人😂 Ly Huy The Pharmacist
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🔹Instagram:
lyhuylau
https://www.instagram.com/lyhuylau/

🔹Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥
https://www.youtube.com/channel/UC3nnyBdOxpnDLcTWsYk86Vw

【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來！ #好家在我在家

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1. 提升免疫力、防癌

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#壁癌 #DIY #除壁癌
漏水、滲水、潮濕…，長期可能導致牆壁發霉、長白華、壁癌~壁癌中的黴菌是過敏原、也是健康的隱形殺手，快看豆豆媽如何用不到一千元，自己DIY清除壁癌吧~

豆豆媽只是經驗分享，畢竟我不是專業的師傅，每個家的漏水和壁癌的狀況不一樣，建議大家還是要請專業的師父找到壁癌形成的原因，看是不是有漏水或滲水的問題，如果很嚴重的話，還是要找專業人員來施工哦~

預防壁癌發生，最重要就是要防水止漏，平常要做好除濕、防霉的工作，
要趁壁癌還沒有很嚴重的時候就先處理，希望大家能早日和壁癌說BYE~BYE~

近年來，肺癌是國人因為癌症死亡最常見的原因之一，尤其越來越多不抽菸的女性罹患肺腺癌，可能與廚房油煙和空氣汙染有關。

林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享提醒，室內空氣有時比室外還髒，主要元凶來自於燒香、廚房油煙、室內芳香劑、蚊香，甚至裝潢建材也可能飄散甲苯、甲醛等致癌物質。

面對生活中的隱形殺手，該如何尋求自保之道？

除了保持室內通風、炒菜要開抽油煙機，炒完菜多延長10分鐘後再關、以及常常清洗冷氣或除溼機的濾網，以下的植物被認為是天然的空氣清淨機，有助於吸收室內裝潢的空氣污染物，只要小小的一盆，甚至能除去80％的有毒物質！

1.吊蘭
有「綠色淨化器」的美譽，具有吸收甲醛的超強能力，可吸收室內80%以上的有害氣體。在房間裡種植1~2盆吊蘭，空氣中的有害物質即可被吸收殆盡。

2.綠蘿
能吸收空氣中的甲醛、苯和氨氣等有毒物質。剛裝潢好或新鋪設地板的房屋，應該保持通風，並擺放幾盆綠蘿，一段時間後，基本就可以達到入住的標準。

3.常春藤
擁有強效去除甲醛的功能，對存在於地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛，以及隱藏在壁紙中對腎臟有害的二甲苯都有很強的吸收能力。

4.波斯頓腎蕨
適宜在室內種植，是觀賞及淨化空氣的極佳植物，每小時能吸收大約20微克的甲醛，還能去除二甲苯和甲苯，因此也被譽為「最有效的生物淨化器」。

5.白掌
在歐洲被譽為「可以過濾室內廢氣的能手」，因為能吸收氨氣、丙酮、苯和甲醛等有害物質。然而其外表潔白純淨，又是很好的觀賞植物。

6.萬年青
多年生常綠植物，可以有效清除空氣中的尼古丁，還可以吸收甲醛等多種有害氣體，是一種用於改善室內空氣的植物。

7.蘆薈
吸附甲醛氣味的好手，將其擺放在臥室或者客廳的桌子上，有利於吸附室內的有毒物質。蘆薈也含有對人體有益的營養物質，是一種多功效的綠色植物。

8.非洲菊
非洲菊的細毛對空氣中的雜質有很好的吸附作用，所以在剛裝潢好的家中擺放幾盆非洲菊，可以吸收家裡的雜質及其他有毒物質。

9.虎尾蘭
能吸收室內部分有害氣體，並具有清除二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳等有害物質的功效，是用來淨化室內空氣的不錯選擇。

10.薄荷
所釋放的薄荷腦，不僅有清涼芳香的功效，還具有殺菌消毒的作用。將其放在室內，可以中和並去除空氣中的氨氣、苯和甲醛等有毒物質。

【環境毒素相關影音】

無法避免的環境毒素、人體內的毒素，如何用代謝將毒素排出？｜陳俊光副院長
https://youtu.be/0n67JeDK1pQ

幫健康打底！塵市生活、季節變化攏免驚
https://youtu.be/ZsQcC0QhyzY

挑選空氣清淨機前，你該知道的驚人真相！
https://youtu.be/6mEI5Ucg8PA

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10種植物除甲醛又助眠，淨化空氣24小時不打烊
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保濕護眼、吸收有毒氣體！4種適合種在室內的盆栽
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#肺癌 #空氣清靜機 #植物
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