我大概是史上第一個因為做惡夢而接到枕頭葉配的網美（自稱），還真是：「睡吧～夢裡什麼都有～」

九月初發了那篇睡不好夢到被刑求，孰料獄卒賞識本人寧死不屈的志氣，反而提拔我成為邪惡組織幹部 aka 風裡飄的惡夢（？）後，便收到廠商來訊詢問：「你睡不好嗎？要不要試睡我們家枕頭？」

試睡免費的枕頭當然好啊！試睡免費的帥哥也要！請和枕頭一起宅配過來！何況該枕名為「纏眠枕」，言下之意自然不言而喻（請勿汙名化商品）。可是廠商並未滿足我第二個心願，僅默默快遞了枕頭，順便打電話叫警察（並沒有）。

身為一位「大」豆公主，我重眠亦重視寢具品質，究因本人能坐就不站、能躺就不坐，休息時間有八成是躺著，其餘二成趴著，每逢假日必定大睡12個小時到長褥瘡為止，沒人拿鍋鏟幫忙翻身我就不起床！

常言人生約有三分之一的時間耗費在睡眠上，本人大概有二分之一的時間都在和周公下棋，下到周公受不了上街舉牌罷工。螺弟曾懇切問道：「你不覺得你花太多時間睡覺嗎？人走了就能永遠安息耶～」

Who Car！！誰的車快把他開走！！欸不對是Who Cares！？（我不是吳宗憲，有記得加s）

把特，重點在於這個「把特」，我很會認床到六親不認的程度，出外旅行得攜帶安眠藥或狼牙棒把自己打昏，否則換寢具便難以入睡，什麼五星級床墊或枕頭，讓您有如漫步在雲端對我而言都NONONO，故實際收到纏眠枕前，內心有微微之奈米擔憂，憂心我和枕頭間的身體相性不合。

不過我也沒對天發誓睡過就一定要寫，對於「試睡」，向來秉持「不拒絕、不主動、不負責」之態度。（為何越來越像渣女發言？）

收到纏眠枕當晚，我迫不及待就睡了它（到底有多飢渴？？），原本還拿著手機，心想要記錄第一天試躺心得，評測耐力、持久度、契合度等等（若覺得以上文字色色的，一定是你痣己想法汙穢），誰知睜開眼已經是第二天早上了！踏馬的做生意不老實在枕頭裡下迷藥嗎！！？？

我憤而拆開枕頭，想說迷藥藏在哪裡是有多純！？再給我多來一點！！結果發現不！！枕套下藏的不是迷藥，也不是嗎啡，更不是牛奶針（對違禁藥品是有多熟悉）！而是彈性絕佳、支撐力十足的94%天然乳膠，無怪乎能溫柔地撐住我這顆大頭大頭下雨不愁人家有傘我有大頭。

其實大豆公主如我，之前也買過化纖枕、羽絨枕和類似的乳膠記憶枕，在睡眠這檔子事上繳了不少學費。然而當時那顆價格不斐之Ｏ牌記憶枕竟然睡沒多久便開始塌陷，進而分解掉屑，實現一個枕頭度化成仙，只剩下舍利子的得道之路。現在想來應該是乳膠成分不夠高，才會脆化，讓人感受到諸事無常阿彌陀佛。

目前被除役的羽絨枕，則是纏眠枕到來前之舊愛，雖然羽絨枕柔軟度佳，卻易凹陷、彈性不足，且我有椎間盤突出之痼疾，易慣性落枕，纏眠枕成功解決長期以來的困擾，穩妥且服貼托住頸部和頭部，無怪乎能一夜好眠。

外加個人是混合性敏感肌膚，後腦杓易長毛囊炎，兩天換一次枕巾也無甚效用，而纏眠枕高達12%IONIC+銀纖維之雙層特殊布料，不但涼爽透氣睡覺不會滿頭大汗，滑順細膩的質地更讓人忍不住一直用臉磨蹭，即使被認為是變態也在所不惜！！最重要的是，抗菌除臭的功能十分有感，從此擺脫梳頭不小心梳到痘痘大吼大叫歐買尬的煩惱

假如大家覺得我最近更新文章的頻率變慢，錯不在我，請狠狠責怪這顆不懂事的枕頭，都是它害我不是在睡覺，就是在前往睡覺的路上。

廠商特別幫忙開了六折優惠，代碼是：「rose」
在以下網址輸入代碼，原本要價四千多塊的二代纏眠枕，一秒變2592還免運。
https://www.lhs365.com/products/DUvvRpZkXFSBceQ92HoQDc6x?u=TUedLe&fbclid=IwAR3uRm0jRASOK5WMZ7Ei8sF9oajsGsDe90_jSFBgPY80cLMu9ZuZAjB60y0

跟我一樣愛睡覺，急需好床伴的網友，可以參考看看～

最後獻唱一首劉德華的老歌《纏綿》：「睡得越深越濃越纏眠～不問有沒有明天～睡得越深越久越纏眠～再多給我一點時間～」（揮手下降）（挖咩去睏啊）

大家引頸期盼的天鵝機分享來了🦢

NUEVA Asia Swan天鵝Pro淨毛嫩膚儀
採用德國🇩🇪專利技術
同時具備淨毛模式+嫩膚模式
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重點是在家就能使用！疫情期間不適合外出的時候，淨毛也不能間斷！

此款淨毛儀面部、身體比基尼V區皆適用

最後圖片有施作紀錄
總共使用七週，淨毛效果非常明顯！！

尤其是嫩膚模式打完！
原本有的顆粒感消失的無影無蹤👀

一機兩用是傳統除毛工具沒辦法取代的！
也是我為什麼會這麼喜歡的原因～

我的使用能量分別為

腿部使用6-8（皆無痛感）
腋下、臀部使用5-6（可接受微刺感）
比基尼處使用3-5（超過5就會有刺熱感）

有痣或是黑色素沈澱的部位會稍微有刺激感
儘量避開使用或是能量調低一點再使用

使用前需要先刮除毛髮（建議施作前三天先刮）🪒

施打完淨毛模式後三天可以再打一次嫩膚模式

我目前的施打週期是

👉🏻先除毛確認沒傷口
👉🏻隔三天第一次施打淨毛
👉🏻隔三天除毛
👉🏻第四天打嫩膚
👉🏻再隔三天剛好一週
👉🏻再操作下一次

使用到第二週，毛髮就開始變軟變細生長變慢！

使用八週下來非常有感！！

光波的除毛原理：
透過光波產生熱能使毛髮脫落，使毛髮生長進入休眠狀態讓毛根減緩生長,從而得到持久除毛的效果。

要特別注意‼️有幾種體質的人不適用這款淨毛機！

1.靜脈曲張（血管相關疾病者）
2.糖尿病、心臟病慢性病患者
3.濕疹、異位性皮膚炎患者
4.光敏感者、正在接受化療者

並非人人可使用，請特別注意

以下部位請避開使用

痣、雀斑大靜脈、色素較深的部位疤痕、皮膚異常、疣體紋身永久性妝飾部位、燒燙傷處、毛囊發炎、手術過的部位、傷口未癒合處

這邊先列舉比較常見的問題

1.如何清潔：我自己會用酒精擦，擦拭出光的位置
2.使用方法👉🏻往後滑有影片教學
3.如何保存：我自己都是收在盒子裡面防灰塵
4.除毛後保養：蘆薈凝膠、保濕乳液、保濕精華都可以
5.有沒有副作用：我個人和妹妹使用到目前為止都無產生副作用

這款除毛儀我會繼續愛用下去☺️☺️

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第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食
我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識
灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等
真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中
#影片內容為個人經歷每人反應不同
#斷食 #跟大家一起出來好開心



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剪輯：YJ


我們報名參加前有詳細閱讀並了解不適合參加斷食的相關禁忌
並且了解自己的建康狀況是適合斷食的唷

灌腸的部份是出於個人自由選擇並且自主自願的
一般民眾想要自己從事灌腸行為前，應先與專業醫師討論
確定沒有腸道相關疾病，並尋求專業人員指導，才可考慮進行灌腸行為，以免發生風險！
若有身體健康問題請尋求專業醫生的建議，不建議以治病為目的自行實施灌腸。



相關資料：
TED演講   斷食：喚醒體內返老還童的機制 by Valter Longo
https://youtu.be/fbRTdVTt4L8 中字翻譯
https://youtu.be/dVArDzYynYc 原片
另外一位有科學背景的醫生 Dr. Jason Fung










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數位時代專訪 https://pse.is/YJ-bnext
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有關青年旅社的常見問題
Hostel Q&A：https://youtu.be/TuWqm3Qdpvo



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