TOSHIBA等離子智能抑菌清淨機 快閃團購！ 原價19900元，團購直接下殺，12990元！
這台清淨功能強大，以這樣的功能，價格很優惠，僅限這一團，團購期間只有五天
家裏有需要或者考慮添購空氣清淨機的朋友，可以參考一下！
下單網址在這裡：https://lihi1.com/ycVVw
對空氣清淨機有興趣的人可以點我的詳細開箱文:
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清淨機的數據:
CARD(m3/h): 700
CASR(CMM):10.87
濾網: H13 HEPA濾網*2
適用面積:15~25坪

買不買沒關係，以下是塔塔使用清淨機10多年來的心路歷程分享:
憑良心說，以前我真的覺得空氣清淨機是個很廢的的東西，又大又佔空間，然後又很吵，不明白買這種東西是在買心安的還是錢太多ＸＤ
這麼說確實有些武斷，可能是因為我並沒有過敏的鼻子，所以對於這樣的商品始終感受不到，到底有開跟沒開差在哪裡？

有天買清淨機的時候，銷售員跟我說開了清淨機，深呼吸時會有種彷彿身在森林裡，享受芬多精～
聽他這番話，我眼神始終靜靜的淡定著....然後很省的持家男就默默的把錢掏出來了...
其實我們家到目前為止幾乎所有市面上市佔率較高的空氣清淨機或者是除濕機＋空氣清淨機功能的都買過了，算一算也有過7台。
第一台是為了兒子買的，兒子遺傳了持家男每天早上擤鼻涕的過敏體質，持家男說，為了兒子可以呼吸到較好的空氣，所以一定要買。事實上根本就是持家男假借兒子的名義替自己添購空氣清淨機～

我心想，那空氣清淨機買了這兩個人的鼻子不會再痛苦了吧？結果命運的輪盤並沒有讓這兩個過敏鼻子獲得解脫，有沒有好轉我不知道，但是過敏狀況始終存在。也可能是10幾年前清淨機的技術沒有那麼好，所以那台很吵的清淨機最後還是二手出清了。

過了沒多，持家男又假借科技進步一說，說服我買新的空氣清淨機，他說現在空氣清淨機都有除濕的功能，這樣家裡就不會太潮濕。
聽起來好像是個很不錯的點子，如果我覺得清淨機很廢，那至少有除濕功能，這也不錯。

結果那台空氣清淨機＋除濕機真的很吵，每天回到家裡就是想安靜一下，但是一打開那噪音讓人很煩躁，哄哄哄的，只想把他關掉。不管那台空氣清淨機到底有沒有用，人在家的時候就不會想打開，只有出門前我才會想要把它打開。

話說科技真的一年一年的進步更新，空氣清淨機也是一年一年的換新，這階段的我，還是認為除濕＋空氣清淨機是出門才開啟的機器～！！
現在這話，我自己聽起來都覺得無知、好笑！出門才開清淨機，是要給誰用？
我們買空氣清淨機不就是想要在家裡好好享受清新的好空氣嗎？

可能是我的鼻子無敵好，最後這些除濕清淨機都淪落到在廁所的角落裡～！
因為我們家的廁所沒有窗戶，每次打掃後地板都濕搭搭的，為了善加利用無用的除濕清淨機，我就把除濕清淨機擱一台在廁所，沒想到除濕效果很好，地板很快就乾了！連持家男上完廁所後我都可以看到除濕清淨機上面的紅燈亮起！
我想除濕清淨機真的有作用！
在這之後，除濕清淨機在我家廁所就是必備的！！而且關在廁所裡面也不會覺得吵～
我跟女兒唯一不滿意的地方就是超級討厭除濕清淨機上面的葉片會不停地搖擺送風，坐在馬桶上會被風不時吹到屁股，冬天會很冷，很討厭～

經營粉絲團這麼多年，有不少清淨機廠商邀約，不過我始終沒有接受，因為我沒辦法跟粉絲說，你們可以在家深呼吸，就會感覺自己在森林裡享受芬多精～或者請把清淨機放在廁所去除異味～
如果連我自己都無法強烈感受到商品的美好，又該怎麼讓大家感覺它的好？

這幾年，為了讓自己影片的收音可以更好，拍攝的時候都是門窗緊閉，冷氣關閉，油煙機也不能開，希望看影片的觀眾都可以感受現場的收音音效。
但其實，這對烹調者來說，這些油煙都是我健康的無形殺手。我常對自己陶侃著說：這些影片根本就是用生命跟血淚堆疊出來的。哪天健康亮起紅燈，大概就是我退休的一天吧！

之前持家男心疼我，買了一台效能比較好的除濕清淨機放在廚房給我用，我用了幾天發現還是很吵，葉片還是會喀拉喀拉的，而且要開啟它，它也不是馬上反應，，關閉的時候也很遲鈍，會慢慢的收起葉片，大概要花30秒才會停止轉動。因為不符合我使用，最後我還是等拍攝完畢之後才開啟，或者是人離開之後才開啟它除味。

為了這件事，持家男又替我添購一台沒有除濕機功能的空氣清淨機，保證安靜。使用後發現真的蠻安靜的，完全不覺得吵，但是也完全無感。只感覺到一台很檔位的空氣清淨機放在廚房礙事，到底空氣品質如何也沒有顯示（其實有，但是我不會用），煎魚後的味道，也久久未散。
廚房裡的工作已經夠忙了，不想放一台機器在哪裡自覺心安。最後那台清淨機離開了廚房，總之，我需要的是一台真正能解決我困擾的清淨機。

疫情這一兩年，深知空氣品質很重要、做菜產生的油煙容易讓女性肺癌，這些我都知道，但是我能做的只有趕快打開油煙機、趕快開窗讓空氣流通就可以解決空氣品質的問題了。

“開窗空氣就好了吧？”“大概吧？”
雖然買過不少台清淨機，但我始終不知道PM2.5到底是什麼？吸了有除濕過的空氣，確實有比較清新一點，那跟開冷氣又有什麼不同？
總總疑問，讓我常懷疑空氣清淨機只是拿來讓人心安的東西。

幾個月前，持家男硬是又搬了一台很大台的空氣清淨機給我用，他說：如果這台你還是覺得沒感覺，那可能目前的科技，沒辦法滿足你，你得去未來找了。

剛開始用的幾個月，我連碰它都不想，好在它很安靜，並不吵，只覺得它又是一個擱在角落的機器。
某天我又開始抱怨這台根本沒作用，我根本沒有感覺我在森林裡。
持家男開始幫我研究清淨機怎麼用，並且幫我研究什麼是PM2.5，告訴我原來PM2.5懸浮粒子有多可怕，不是我們僥倖地認為開窗空氣流通就好，就可以了。
原來PM2.5是指空氣中小於2.5微米(μm)的懸浮有害污染粒子，比細菌還小，呼吸到肺部會深入肺泡，進入血管，隨著血液擴散全身，長期累積下來會對身體造成傷害，這台機器兩側有兩個H13等級的HEAP濾網(過濾率99.95%)，過濾效能很高，能過濾到PM0.003以上的汙染物

之後經過了幾次在家煎牛排、烤肉，持家男都幫我把清淨機靠近爐台位置使用，轉到turbo的模式。Turbo會比較吵，但是我真的感覺好像油煙有比較快散去。不過我還是懷疑那是因為我開窗開抽風機的關係吧？跟有沒有開清淨機沒有太大關係吧？ 用了這麼多年的清淨機，我始終懷疑清淨機的效能。

那天有粉絲留言跟我說，烤肉開清淨機，清淨機的網子會變油油的。
我好奇我這台清淨機的濾網長怎樣？是不是真的油油的？如果真的油油的，那也就表示清淨機真的有作用，它代替我的肺替我吸取大量我不想要吸的氣體。
如果我因為怕網子油油髒髒的，不開清淨機，那是不是就表示我得要用我唯一的肺去吸取大量的有害氣體。
濾網髒了可以換，我的肺可以換嗎？

那天持家男拆了清淨機的濾網讓我嚇了一跳！這台濾網也太多了吧！？
而且第一層濾網真的有點油油的～原來清淨機並不是我想的那樣無用，只是它默默的替我們工作，我們不仔細察覺是很難感受到的。

但清淨機不會讓你有處在森林的感覺。那是我們幻想的太美好。沒有感受呼吸的空氣很好，也是因為“我們已經在美好的空氣環境中了！”
如果長時間待在空氣品質較好的環境，是很難感受到空氣的是好是壞。相反，如果長時間待在空氣品質不太好的地方，也不會感覺空氣很糟，除非離開空氣差的空間裡，到空氣品質良好的空間裡，才能瞬間明顯感受空氣變好。
像是在尖峰時段出門，馬上就可以感受到外面汽機車排放的廢氣還有路上的煙味，再度回到有開清淨機的家中，馬上就能感受到家裡的空氣品質舒服多了。
現在我清淨機都是長期24小時開著，機器也會看空氣狀況調整大小。

說了這麼多，其實不是在跟大家說今天塔塔團購的清淨機有多好，是所有裡面最好的一台。而是想跟大家分享我這幾年使用清淨機的想法。
透過我這麼多年對清淨機、除濕清淨機的錯誤使用經驗、錯誤認知，認為清淨機不就是應該像廣告那樣，打開就馬上讓人感受到身在森林裡，讓過敏鼻子變得不過敏了，這樣才叫有感受。其實只是我們自己想像太美好了。說真的，現在這時代清淨機也不再像以前一樣老說改善過敏，而是更著重在過濾空氣中懸浮的有害污染粒子。

不管是哪一家的空氣清淨機，只要它的濾網看得出來變髒，那都表示它有在默默的替我們做事。只是要評估清淨機濾網等級跟換氣效能多大？夠不夠家裡的空間使用。

當然有除濕除臭功能的清淨機放一台在乾濕分離的廁所是一定要的啦～～～看看自己上廁所後會不會亮紅燈XD

❤️酵素乳酸菌+紐西蘭魚球： bit.ly/3hCsmOx
大家早午安！今天要團購的是美國WEIDER威德 🇺🇸
這次一樣團購四款包含：敏飛兒乳酸菌、全效乳酸菌、蔓越莓乳酸菌、Omega魚球
這家的品牌單價比較高一點 但我覺得他們東西滿不錯
之前曾經買過他牌有別種很便宜的
但都完全沒有感覺😂😂 覺得還是一分錢一分貨！
（這次我也會自己補貨買起來！！）

去年也有團購過 我自己吃了很有感
像我自己排便比較不順暢 吃了就順暢不少
我都會吃他們家的益生菌（一天1-2次）
之前一天吃3次覺得太多（就看個人習慣）
現在大多時一天會吃一次 真的很不順午晚各一次
自己本身也有買他們家的東西 這次也是我找廠商團購 真的很推薦👍👍

WEIDER威德是一家來自美國80年品牌
專門做有關保健以及健身食品專家
團購「迪士尼版本」可愛外包裝就好心情
這次一樣團購四款包含、全效乳酸菌、蔓越莓乳酸菌、Omega魚球

✨Gina 粉絲超值回饋 ❤️ 滿額贈好禮 ❤️
滿$2,000就送威德淨麗酵素(體驗組)原價NT$250
滿$3,000 再送 WEIDER 旅行盥洗包(顏色隨機)原價NT$300
滿$5,000 再送紫蘇歐米佳軟糖 原價660
各贈品數量有限，送完為止!!!實際收到之贈品以訂單明細為準。

✅ 全效乳酸菌 (米奇包裝)
全球銷售3億包威德益生菌升級版!
黃色一粒粒顆味道很香
吃下去也是甜甜味道 帶微微酸甜酸甜
綜合酵素 這個我是覺得不用喝水也沒關係
（但建議還是要搭配水）
可以幫助改變身體內菌叢生態
腸道內好菌多 維持消化道機能、排便順、調整體質等等

全效乳酸菌（米奇包裝）
每盒30包/ 90公克 (3公克 x 30包)
WEIDER威德全效乳酸菌, 全球銷售3億包威德益生菌升級版!
3重升級 啟動小資女的內在奢華保養
* 第一重升級：12種複合活菌,功能多元,每包含20億菌
* 第二重升級：7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定
* 第三重升級：迪士尼華麗限量版 8款米奇造型鋁包
* 添加3種益生質,幫助好菌長好長快
* 獨特菌種,專利包埋技術,耐胃酸膽鹼
* 特殊顆粒,好吃易入口,單獨包裝
* 白葡萄口味,熱量11.3大卡,健康無負擔
* 即開即食,不需冷藏

✔適用對象 小資女,上班族
* 飲食習慣不良(暴飲暴食,愛吃消夜,飲食不均衡,蔬果攝取少)
* 生活習慣不良(水分攝取不足,久坐少運動)
* 工作/生活壓力大者
* 想維持或提升身體代謝者

✔食用方法
* 平日保養每日1次,需加強者2次,每次1包,｡
* 餐前餐後均可食用,奶素者可食,即開即食｡

⚡️ 他們家酵素、蔓越莓乳酸菌我也是搭配著吃
認真覺得吃完很有感 也比較順暢
而且他們家吃起來沒有特別異味
基本上早晚各1包
全效乳酸菌建議早上吃 晚上可以吃酵素
一天中我會搭配一包蔓越莓乳酸菌

✅ 蔓越莓乳酸菌也是愛美女孩需要(白雪公主、美人魚包裝)
夏天悶熱真的很需要，尤其最近居家辦公久坐
專利Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌

天啊！他們家包裝真的好美哦
怎麼還有點捨不得吃的港絕
包裝盒上也有看到迪士尼正版的雷射標唷！
蔓越莓乳酸菌是粉末狀 吃起來也是甜甜的
可以搭配水喝一起吃唷！

蔓越莓乳酸菌（白雪公主、美人魚包裝）
Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌
* 專利蔓越莓+10益菌
* Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
* GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
* 專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
* 每包含蔓越莓500mg
* 正版迪士尼授權, 8款迪士尼公主一次收藏

✔適用對象
* 時常忘記喝水,喝水太少
* 工作忙碌習慣憋尿的女孩
* 時常穿緊身褲,悶熱不透氣

✔食用方法
* 成人每日1次,每次1包｡
* 餐前餐後均可食用｡即開即食｡

⚡️ 魚油我從高中以後就有固定在吃了
這家我也有特別試吃了魚油
我覺得優勢就是他們有做是給小朋友吃的款
Omega魚球 Fish Oil
芒果柑橘口味 吃起來味道不會那麼重

像我之前在澳洲買的大品牌專門大人吃
後來有找到給小朋友吃的買回家給弟弟（姑姑小孩）他們都覺得很不錯
不過後來回台灣因為也不知道要買哪一牌有點困擾
台灣在這方面給小朋友吃的保健食品也不是很多
這次團購這牌真的就覺得很適合～
爸爸媽媽可以考慮一下有沒有要帶喔

✅ Omega魚球 芒果柑橘口味
這款針對小朋友也可以吃的甜甜的魚球
所以魚腥味不會那麼重 一般大人可以直接吞
魚球的造型就像🐟小魚一樣的可愛
無重金屬污染 而且做得是 吃起來像在吃糖果一樣
比較不像有些大人吃的魚油 就是一顆黃色
小孩會喜歡咀嚼 這個吃起來口感就比較像糖果
咬下去因為外層吃起來像糖果的味道
腥味只有微微一點 沒有那麼重
其實不咬破的話很像在吃糖果一樣甜甜的
被外層的糖果味道覆蓋住
此為100%紐西蘭進口
是市售唯一有添加紐西蘭牛初乳的魚油喔！

Omega魚球（維尼包裝）100%紐西蘭進口
每瓶60粒/ 78公克 (1.3公克 x 60粒)
富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
自淺海小型鯷魚提取TG型魚油，富含DHA+EPA。
* 每顆魚球富含200mg Omega-3
* 使用淺海小型鯷魚提取，通過無重金屬檢測
* 添加紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
* 含鋅+碘，維持能量、保持正常基礎代謝
* 可咀嚼式小魚造型膠囊，專為兒童設計
* 清香柑橘口味，無魚腥味
* 正版迪士尼授權小熊維尼包裝，小孩的最愛

✔適用對象
* 成長發育中的孩童、青少年
* 想調整體質、增強體力者
* 想同時補充魚油與牛初乳者
* 不會吞大膠囊者
* 想要補充魚油卻不想要魚腥味者
* 容易營養不均、常外食、挑食偏食者
* 孩童、成年人、銀髮族、孕哺乳婦皆可補充

食用方法
* 成人每日1~2次,兒童每日1次,每次1粒｡
* 本產品1歲以上可食,6歲以下及咀嚼不易者,建議扭開後食用｡
* 餐後咀嚼或扭開食用｡一日請勿超過2粒,多食無益｡

✅ 敏飛兒乳酸菌
台灣每3個小朋友中就有一個敏感兒！很多醫生就會推薦從小補充益生菌來調整體質。
這款澳洲功效專利LCW23益生菌
洋蔥槲皮素、鳳梨酵素 3種配方加乘保護
嚴選菌株 以專業的生物科技技術
穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏

8種可愛得迪士尼米妮米奇圖案
小小小顆粒狀 含下去融合城粉末
吃起來也是微微酸甜酸甜

專利LCW23益生菌, 一包高達 60億菌
粉狀設計,撕開即食
正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
酸甜好入口,兒童食用不排斥

✔適用對象
*季節一轉換,衛生紙不離身
*體質不佳,上學老是請假,保護力失衡
*遇到品質不佳的環境,容易感覺不舒適

食用方法
兒童及青少年每日1-2次,每次1包｡
餐前餐後均可食用｡即開即食｡

❤️美國酵素乳酸菌+紐西蘭魚球：團購網址
✅ 團購期間：bit.ly/3hCsmOx
⚡️上一次開箱文：https://ginatw.com/weider-usa-taiwan/

客服信箱：cs@sbcbiotech.com
客服電話：0800-009-181
客服時間：週一至週五，9:00-12:30; 13:30-18:00 (國定假日除外)

#今天的夕陽依然美麗🌇
人的理想和成就之間總有一段距離，只有靠「熱情」才能跨越。
不管遭遇多大的困難，不管陷入多麼悲慘的狀況，如果能夠「笑一笑」就會有重新充電的感覺。
#因為生氣1小時=#熬夜六小時太可怕了！

#如何有效改善睡眠？
1、排除所有可能干擾睡眠的因素
提高睡眠品質，就要排除會乾擾睡眠的因素。
倘若身邊的人打呼太嚴重，就要帶他去醫院檢查，看問題出在哪裡。
如果睡覺的時候有非常多的噪音，可以「帶上睡眠耳機」，也可以搬到安靜的地方去住。
光線問題，就要想辦法創造昏暗的環境，「加裝遮光簾」也是不錯的解決方法。

2、消耗多餘的體力和精力
晚飯之後，歇上半小時，外出散散步。不僅能夠促進消化，還能消耗多餘的體力和精力。感到微微的疲憊是非常好的一種狀態。晚上入睡的時候才能更迅速，並睡得更香。

3、睡前泡泡腳
「睡前可以泡泡腳，能夠促進血液循環」舒筋活絡對身體健康有好處。還能讓身體放鬆下來，讓身體暖和起來，改善睡眠質量。但是如果老人有糖尿病，就不要經常泡腳了，泡腳的時候要注意泡腳水的溫度，千萬別讓自己燙傷。

4、睡前喝杯熱牛奶
人在睡前感到飢餓就會吃些東西，這是會影響睡眠的！要改掉睡前吃夜宵的習慣，如果感到「飢餓可以喝上一杯熱牛奶」，本身牛奶就有助眠的功效，這樣可以一箭雙雕。如果不喜歡喝牛奶，可以吃上一點水果，也能夠緩解空腹給睡眠帶來的影響。

5、睡前放空自己
生活壓力愈大，活得愈孤獨。也正是因為這些煩惱的存在，很多人都沒有辦法順利地入睡，總是要想東想西，思考很多事情。煩惱並不會只想一想就能夠消失，要真正的解決問題。要養成睡前「放空的習慣」，要讓自己的大腦放鬆下來，不要考慮太多有的沒的。

6.食用 #德國原裝進口膠原蛋白飲加強版
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