[爆卦]身心放鬆音樂是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇身心放鬆音樂鄉民發文沒有被收入到精華區:在身心放鬆音樂這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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身心放鬆音樂 在 Leo廖廣? 美食 景點 穿搭 保養 健身 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 09:53:55

#文末抽獎 #抽獎活動 #抽Mantra複方精油乙瓶(限IG) 儀式感已經跟生活密不可分☺️ 說說你們下班回家怎麽放鬆的吧!? 我特別喜歡在看書或泡澡的時候放精油 一聞到精油的香氣,身心靈都得到紓壓 推薦大家這款Mantra複方精油盒 ,盒裝設計上也很用心低調奢華感,附有6瓶植物萃取精華,每天...

身心放鬆音樂 在 Alfred Hui 許廷鏗 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 03:11:53

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  • 身心放鬆音樂 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 19:37:16
    有 5 人按讚

    👉全球首創全新技法👈
    「禁忌般的催眠」...即將重磅啟動!
      
    你想知道…催眠到底能做到什麼地步嗎?
    你想知道...超越催眠的催眠是什麼嗎?
    甚至…顛覆你對「催眠」這兩個字的看法嗎?
      
    在開始介紹這一切之前,我很好奇,你有以下的煩惱嗎?
    💥對於未來總是恐懼著,或覺得自己的未來目標永遠無法達成?
    💥總是有金錢的負面信念,導致自己老是無法賺到錢而不知如何解?
    💥總是有著對於人際關係,甚至是追女把妹上的恐懼,而無法讓自己幸福或達到目標?
    💥總是對於過往某些事件有著恐慌,而不知如何處理?
    💥總是覺得自己深陷各種的煩躁、鬱悶、壓力情緒,而不知如何調整?
    💥一直無法讓自己靜下來,內在的掙扎總是反覆出現?
    💥想要開心但卻開心不起來或是無法放下過往的傷痛?
    💥為什麼我總是吸引到不對的人?
    💥為什麼我總是無法得到周遭的人的支持?
    💥為什麼不管我做什麼,總是被否認?
    💥時常困在小我中不可自拔…
    💥我要與自己的高我連結?
    💥體驗過了很多催眠甚至給很多人催眠過,但永遠無法進去?
    💥我要怎麼與自己的內在小孩溝通?
    💥真的有輪迴或前世嗎?我的前世什麼?
    💥我到底是誰?為什麼我會在這裡?
      
    是的,你可能有很多想解決的問題
    那麼,我想和你先分享一個和這有關,而同時也是人類禁忌的話題…
      
    也就是 - 『啟靈劑』或是『啟靈草藥』
    這一直以來,就是一個充滿爭議的話題
    這是一個可以讓你直接有著特殊體驗及高我連接的方式
    在古老的部落裡,啟靈草藥常常是祭師們最強大的助手,也是啟靈儀式中不可或缺的一部分
    但現在,在大部份的國家裡,這些卻是被禁止的
      
    在1968年,曾經有一個人,因為發現啟靈劑對人的大腦能產生特異感知甚至改變認知,所以著手開始研究
    在當時,這些研究都是獲准的
    但好景不常,在1971年美國總統尼克森的大力阻擋之下
    這位研究人士只好不得不撤手…
      
    時間來到了2020年
    奇恩我正在學習「音樂治療」,老師在課堂上介紹了一種強大音樂治療技巧 - GIM(Guided Imagery and Music)
    這是一種利用音樂觸發個案的想像,達成放鬆或是大腦認知改變的效果
    而GIM的由來竟然是...!
      
    沒錯,GIM的創始人Helen Bonny博士,就是當時在研究啟靈劑的那位人士
    後來因為無法繼續研究,於是她開始尋找替代方案,最後的解答就是 - GIM!
      
    音樂真的能有如啟靈劑或是啟靈儀式一樣的效果嗎?
    如果是在幾年前,我會說我不知道…
    但就在今年,就在我奇恩以及各位學員,於催眠課程之中的嘗試下,我們開創出了那可能性!
      
    「這個超像在儀式裡!」
    「對!我也這麼覺得!這個很像我之前體驗死藤水的感覺!」
      
    兩位曾經有體驗過啟靈儀式的同學
    在嘗試了我們最新的催眠技巧之後
    不約而同的這麼說!
      
    所以,到底是藉由音樂來取代啟靈儀式
    還是是藉由催眠來取代啟靈儀式?
      
    我得說,都是,也都不是!
    因為這不完全只是音樂或催眠而已!
    但不論如何,它就是能讓個案產生類似啟靈的效果!
      
    為何這麼說?
    身為NLP訓練師以及NGH國際催眠導師的我
    以多年學習並師事多位NLP、艾瑞克森催眠的導師,加上十年來的個案經驗
    融合了我獨創的NHP
    這次,再其之上更加進了音樂治療的概念
    秉持著業界極少數不斷創新的精神
    這次,終於嘗試出了一個全新的催眠
    這個催眠,可是與其他催眠完全不同!
      
    這就是…
      
    『4DX風暴催眠!』
      
    它適合這樣的你:
    📌對催眠有興趣的你
    📌對於啟靈儀式感到無比好奇的你
    📌聽多了他人啟靈經驗,也想自己來一次的你
    📌對於改變大腦認知有興趣的你
    📌想要改善自身人際、金錢、健康狀況的你
    📌想要改變負面信念的你
    📌想要對於未來充滿信心的你
    📌對於靈性精神面的體驗有興趣的你
    📌對於汲汲想連結高我的你
    📌單純想要療癒自我的你
    📌想要體驗NHP應用的你
    📌對探索潛意識有興趣的你
    📌想要體驗奇特及神秘經驗的你
      
      
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    🔸地點:樂生活學苑 - 台北
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    1.組別乃主辦方決定,不論哪個組別,皆會給各位報名者最周到的安排,請務必準時到場,千萬不能遲到 !
    2.同意在體驗過後繳交「體驗回饋調查」
    3.同意在體驗過後,接受主辦方訪問錄影(可選擇正面或背面入鏡),並且錄影可供主辦方推廣使用
    ※本次活動僅針對身心健康、無特殊精神疾病之一般民眾開放,報名需確認勾選健康聲明。
      
      
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  • 身心放鬆音樂 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 03:32:13
    有 533 人按讚

    《讚美的力量- 當自己與別人的那道光》

    今天我的小提琴老師轉寄給我一則短信,是音樂學校的校長寫給他的。她告訴我的小提琴老師: "你的學生翠(就是我啦) 上週音樂會時拉難度很高的巴哈無伴奏小提琴G小調拉得很好聽,恭喜你。" 看到這樣轉寄來的讚美,讓我很感動,因為…我其實拉得並不是那麼好。

    這首曲子,在我自己練習時、還有在課堂上拉給老師聽的時候,都已經"準備好了",可是上週音樂會時,在台下我還不緊張,一上台不知怎麼的,右手就突然因為緊繃而僵硬起來,因此有些該拉好的和弦,該圓滑的運弓,我通通沒有做到預期,雖然在當下我很想做到,而且我有意識到,這是個難得的表演時刻,我很珍惜,但是右手的肌肉因為緊張感而緊蹦,哪怕我心裡並不是很緊張,就是沒辦法放鬆它。

    結果,兩場音樂會,都是同樣的狀況,還好,長到這個年紀,已經可以接受拉不好、或是拉得不如自己想像或預期的好,是常態,錯誤是人生一部分,完美不可及是正常,因此早已學會讚賞自己的努力,每一次的表演都是練習,是學習。

    不過,連續兩天都是類似的狀況,而且是在根本沒什麼好緊張的場合,甚至我上台前也不緊張,不知道為什麼人要開始表演時才開始右手緊繃,這樣的結果明顯影響表現,也讓我覺得多少有點小失望。

    沒想到,竟然會在不盡如意的表演過後,收到來自音樂學校校長的讚美,我真心覺得,她是一個非常溫暖、也不吝給予鼓勵的人。這一句讚美,其實安撫了我覺得表演不盡理想的小小失落,也讓我體會到,一句真心的讚美和善意,可以帶給他人多大的喜悅。

    我忍不住想: 假如在我學琴的童年時期,遇到的老師也是這樣用鼓勵正向的方式來指導,我也許不會在12-13歲時就決定放下小提琴不拉了?!

    今天這樣一件小事,讓我深刻思考讚美的力量,以及打從心底,正向欣賞他人的態度。

    無論是拉琴,表演,或是其它,我想我們都應該時時給自己多一點鼓勵,也給身邊的人多一些讚美與正向的言語,也許,一個小舉動,會無意間成為照亮他人的一道光。

    說到這裡,今天我也從小時候的好朋友與樂團談得來的朋友那裡,收到這樣的光。

    我跟他們分享上週因為緊張沒拉好的事,結果其中一個朋友告訴我: "重點是你僅管知道獨奏會緊張,你還是勇敢去試! 其實這是很多音樂家的困擾,就連專業的也一樣,你願意去嘗試,已經讓我很佩服。"

    她這樣的一句話,也深深鼓勵了我: 原來我現在真的是把"小時候拉琴的弱點=台上拉得沒有台下好"糾出來,想辦法透過一次又一次的表演來習慣它、轉化它,光是這個願意踏上面對弱點的旅程勇氣,我該給自已拍拍手吧!

    另一個好朋友則告訴我: "我們是自己最大的敵人…我確定你一定拉得很美,因為你是從內心發出的聲音在拉琴,沒有那這一點,音樂就沒有靈魂。"

    這句話也聽得讓我快落淚,讓我想到在當時台上拉琴的自己,的確,當時僅管感受到右手僵硬拉得不夠圓滑順暢,但是我沒有放棄,仍然用最大的努力把所有我當下可以拉得好的地方拉到最好,很努力地表現我想表現的音樂,身體儘管不是完全聽使喚,但是到最後一刻都沒有放棄自己,全身心靈合作展現當下狀況我所能展現的“最好”,我是不是該好好擁抱自己一下呢,我確實是用心,用靈魂在拉琴的。

    多給身邊的人鼓勵,也給自己鼓勵,當那道光。<3

    #生活體悟
    #成年學音樂

  • 身心放鬆音樂 在 跳舞貓 - 廖友蒨 Kit Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 21:08:55
    有 16 人按讚

    🌈 友荃人YCJ-Sid & Kit🌈 10月01~17日 課程
    10月繼續讓我們一起用音樂、舞蹈、瑜珈陪伴彼此,一起歡慶光輝10月。

    10月有除了仍然有不同風格的《爵士Jazz》,放鬆身心《療癒瑜伽Yoga》(課程說明:https://fb.watch/79AQbcIh9E/)
    還有Sid 老師的『主題課程』,兩週開放點播讓你跟著Sid老師一起邊唱邊跳。Kit 老師 特別推出『Zumba®』線上實體同樂會,同一時間讓線上與實體課程的同學一起歡度一個小時的課程。
    實體課程報名請訊息👉🏻艾瑞兒瑜珈生活館

    『 友荃人Sid & Kit 』 繼續在十月陪伴大家!

    It's glorious October coming next, and let's keep on dance and yoga with the music to keep each other's company.

    In October, we have not only stylish Jazz, Healing yoga to soothe our body and mind but also, Sid's theme classes and Kit's newly launched In person & livestream classes.

    Come and have fun with us!

    詳細課程內容資訊都在報名表單中~
    表單連結🔗https://reurl.cc/Okpxng

  • 身心放鬆音樂 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文

    2021-07-14 21:39:22

    請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
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    搭配 10/10 HOPE 品項:
    🔗 Neal’s Yard Remedies #檸檬尤加利精油
    具備提振、淨化功效。
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    擁有提振、美好的花朵氣息,幫助平衡肌膚及身心情緒。
    #1010hope #NealsYard

    鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂,緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!

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  • 身心放鬆音樂 在 QQ姐姐來了 Youtube 的最讚貼文

    2021-07-09 18:24:10

    分享運動有氧時可以聽的音樂,不定期分享關於運動的特別曲風
    qqcoming

  • 身心放鬆音樂 在 QQ姐姐來了 Youtube 的精選貼文

    2021-07-07 10:13:35

    舒眠背景音樂,免費音樂隨意下載
    ✔訂閱:https://www.youtube.com/user/originaliyt05

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