Strength Battle Hong Kong後記:

Strength Battle Hong Kong2020完結左之後我都未有時打返一篇個人感想與致謝辭，今次係小弟同公司團隊處女下海，搞左第一個以往淨係睇youtube先會睇到Strength War類型嘅比賽，搞呢個比賽嘅目的一直好簡單就係想好直接咁打破世俗嘅眼光，就算你係最低門檻嘅基本健身都可以成為一個運動，最終目的更加係希望全民變強，事實上我知道唔能夠用第一次做所以無經驗做得唔好嚟做藉口，而道歉嘅說話已經講到口臭，呢度我想講下我嘅體驗同致謝

今次我體驗到要搞一個比賽真係唔容易，其實係完全唔可以同一個大製作拍攝相提並論，何況呢個係一個結合左真人Show嘅比賽，除左我地經歷左兩個幾月都無得點瞓，日踩14-16個鐘頭做野，野又操唔到，同事都嚇怕之外，真正嘅比賽流程內容就更加尤如惡夢一般，基本上好多突發嘅情況，人嘅交流溝通係一啲完全唔能夠控制嘅因素，大會能夠控制嘅只有預先訂立嘅條款規程同工作人員(好幸運地呢兩方面我地都完全唔合格)，雖然呢一切都係無得去控制令流程更順暢，但呢15個星期嘅過程當中，我真係睇到由上至教練下至所有參賽者對我地大會嘅體諒，就算有幾多覺得不足嘅地方都願意去理解同配合我地，呢個係我個人最感動嘅

而經過今次我亦都發現其實香港嘅健身文化都唔係想像之中咁差，一嚟第一次搞就已經有2百幾人報名，我都係意料之外，估唔到咁多人有興趣，第二根據收返嚟嘅消息原來有為數不少嘅人因為呢件事開始左去接觸槓鈴訓練，呢樣係我自己最想見到嘅

如果你問我仲會唔會想搞下一屆，老實講，我驚左，唔想，我拍下片自己開心下唔好，咁大壓力搞到呢同事都同我一齊瞓唔著

但係我知道呢個比賽一定要繼續搞落去，無論遇到咩困難都要繼續，如果你地想鬥想玩嘅話我一定會繼續，因為我希望呢個係可以令到全民有興趣去變強嘅一個轉捩點，我會用更好更有規律更細致嘅方法去令下一次進行得更好

搞Strength Battle呢次比賽要多謝嘅人有好多，首先係多謝8位接受我邀請嚟參與比賽嘅教練先，仲記得當日，我一搵你地嘅時候同你地present完成件事，你地諗都唔洗諗就話做，我真係好開心，因為如果無左你地根本呢個比賽唔會舉行到，亦唔會有咁多人留意，你地嘅付出同熱情唔單單係響健身嘅層面上體現出嚟，仲有心態同隊友嘅交流，各個層面都發放住強嘅訊息俾大家，好多謝你地每一位，以下排名不分先後:
@brucecheungkaihong
@keung_0
@jimzacdon
@isaac_ifbbpro
@marvin_physique
@mankatsun
@namstrengthculture
@mr.wolverine.terry

之後就係要逐個多謝信任我地大會嘅贊助商:

首先係我地今次最大嘅贊助商
@natures_village_hk @ansperformance
今次比賽要多謝樂健坊同ANS俾左咁多資源我地去舉辦呢場比賽，又送袋又送Supplment又現金卷，基本上參賽者嘅報名費，如果唔計教練堂都已經響呢part拎到盡，仲要連大會嘅BackDrop都幫我地處理埋，都可以話係勞苦功高，產品高質就不在話下，香港地嘅健身營養補充品專門店，真係可以話係支持本土健身運動不遺餘力。

其次就係俾我地又食又拎嘅
@rankingdakhk
網上韓國雞胸專門店，同樣係全情投入，可以話係滿足晒我地參賽者同教練門嘅口福同營養需要，高蛋白雞胸又易入口有邊個健身愛好者會唔中意呢，最重要係佢投放左好多資源落去我地嘅最佳教練同最佳運動員獎項上，為日後有機會參加唔同比賽同出國競技嘅運動員都打左一支強心針，食雞胸你要識揀啦

然後就係裝備界最高規格嘅
@sbdhongkong
多謝你俾左一個咁好嘅體驗我地嘅參賽者，響比賽嘅時候得到更好嘅保護，香港地好多健身嘅朋友都會忽視左裝備嘅重要性，由其實當能力日益進步嘅時候身體嘅負苛都會隨之增加，如果無好嘅裝備我地點能夠走得更遠，而SBD更加令到我地參賽者嘅能力展現出更高規格

台灣最潮健身品牌
@teamjoined
唔洗講野啦，鍾意操野嘅你都係想有型啲，想有型啲就緊要襯埋靚衫，今次有Teamjoined幫我地大會服飾加持，可以話係令到整個賽事更加得體同整齊，彈性物料更加係令到我地嘅教練同運動員都展現到更好嘅體態同身段

阻力帶網店
@rb.age
復健，熱身，訓練，基本上阻力帶已經成為左健身愛好者不可劃缺嘅隨身裝備之一，初賽嘅禮品阻力帶你地有無繼續用緊??

健身運動背包
@amstrong.official
多謝為左我地大會獎項提供產品，結實用料，絕對適合健身友或戶外運動人士粗用同時可以保持袋嘅外形質素

最後最後要多謝嘅係我身後嘅一班工作人員，由最初嘅報名行政，籌組，到製作剪接美術全部都係我地幾個人日捱夜捱咁揼出嚟，多謝你地嘅出心出力同投入!!!!敬請期待我地公佈報名日期，我地下年見!!By Burger

@strengthbattlehk

#kofgym #strengthbattlehongkong

[品牌合作] 睇咗我有一段時間既話都知我大部分既傢俬都係喺IKEA度買，其實大部分質量都唔錯，好似我video入面身後既櫃都用咗好耐👍🏻無事無幹仲好靚仔。 但係枱就真係好一般，原因係佢地既枱面好薄，所以用咗一段時間，就會有相中一忽忽既情況出現😳我張張喺IKEA買既枱都係咁，所以我就知唔係我個人用到咁肉酸，而係本身佢薄，所以就算你唔粗用都會飛皮😆但係我又唔想浪費啦，好啦啦一張枱仲用得架麻，無理由去買過張新既。 咁我就一路無理，但係其實我一路都覺得佢地真係好似月球表面呀！咁啱兩三個星期前 Saintglas 問我有冇興趣試下佢哋既glass table top😳我望完晒啲資料見佢地都係做開玻璃，同埋款式好靚，所以就答應喇。 個完成品真係無得頂，你睇吓啲相就見到before and after。不得了，而家幾張枱整咗容之後真係靚仔咗好多🤩我坐係張枱前面做野都順眼啲，影相都唔使左遮右遮😍連Mr Honey都好開心滿意日日係度讚張枱好靚，哈哈～～上個星期出咗Story大家都追問我資料，而加一次過同大家update一下👇🏻
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💰價錢俾大家參考(你張枱大細唔同➕你揀既款式唔同都會唔同價錢架)：
⭐️我張書枱👉🏻藍色厚藝術玻璃6mm HK$1140 (因為我張枱唔係四四方方，要cut既位置較多先perfect fit，所以揀咗薄少少既玻璃）
⭐️另一張枱👉🏻白雲石厚藝術玻璃10mm HK$1370 (呢張四四方方，可以揀厚身少少既玻璃)
⭐️公司coffee table👉🏻灰石紋厚磨砂藝術玻璃12mm HK$1810
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‼️見咁多你哋有興趣，我都有問佢哋可唔可以俾個優惠黑咪既網友Baby們，佢哋好好話OK👉🏻你去門市或者whatsapp落單，同佢哋講係黑咪介紹，咁張table top就可以有9折💕
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🤓購買流程：
1️⃣WhatsApp 9881-2670或者去門市落單(地址喺下面➕如果去門市落單，你度埋大細先去)
2️⃣自己揀款式➕度大細: 建議每邊度大10mm (因為咁望落去先唔覺得你加咗塊table top係上面, 望落靚啲) 如果你張枱好難度，你可以加HK$750叫師傅上黎度)
3️⃣Send資Saintglas ➕ confirm價錢 ➕ 付款
Saintglas會俾個圖你再確認
5️⃣ OK咗，一個星期內師傅上黎安裝 運送加安裝要收HK$500，偏遠地區另計！
6️⃣ Enjoy你張整咗容嘅枱🤣🤣🤣
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📍門市地址:
香港銅鑼灣駱克道390-396A號明賢大廈地舖B
電話 : (852) 3412 5177
營業時間 : 星期一 至 星期六 上午十一時 至 下午六時
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荃灣白田壩街5-21號地舖
電話 : (852) 2417 0606
營業時間 : 星期一 至 星期六 上午九時 至 下午六時
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最後個花花俾大家睇埋丫，佢啱啱既新款，好靚呀～～～

《香港淪陷 2025》（7） 檢疫日 2025.3.31

音樂：https://www.youtube.com/watch?v=20Gl2pYFTU4

「又到左月底不過無糧出
成班人聚成一堆究竟上映邊一齣
排隊準備檢疫 驗出生活點滴
我想我碟白飯可以加啲美極
月頭到月尾生活落入下一個循環
固定生活最緊要無乜野麻煩
都無得我揀 揀都係得返籮底橙
可唔可以係疫情之下開返飲下酒既老蘭」

MC KU在角落的飯桌唱著饒舌音樂，其他人都習慣他們在飯堂裡播音樂，全都沒有理會他們，只繼續埋頭苦幹地吃著眼前的白飯。有些吃完飯的人帶上口罩走到廣埸外，排隊等待著檢疫流程。

「你之前不是已經檢疫過嗎？」媽說。
「嗯，但還是需要再檢疫吧。」
「真是麻煩。」
「沒辦法吧，住在別人的腳下就要跟著別人的規矩。」
「也是。」媽把最後一口飯放進口裡，然後帶上口罩。「我先去排隊，你們吃完之後再來找我。」說畢媽就走到廣場外排隊。

檢疫大約需時兩小時，大家先排隊留下唾液樣本，收集完成後等待一個小時，工作人員會陸續叫出我們相應的號碼，表示通過檢疫，然後就可以回到房間。我看著手上56號的號碼籌，雖然這只不過是一個例行檢查，但每次都讓人莫名緊張。

「48至52的號碼籌可以回到房間。」工作人員說著。
「53、57至60的號碼籌可以回到房間。」

「為甚麼跳過了我們的號碼？」媽說。
「沒事的，應該一下會把我們的號碼叫回。」其實我的心裡怕得要命。

廣場內的人慢慢散去，只剩下我們一家、嫻姨、阿龍，還有繞舌小組，我開始感到事情不太對勁。好像應該幹上甚麼，但又不知道可以幹甚麼，最後我們都只是站在原地。

「甚麼事啊？！我們染病了嗎？為甚麼不讓我們回房間？」繞舌小組的其中一人說。
「稍安毋躁，因為檢疫結果未能正確顯示，所以各位需要進行進一步的檢查。」工作人員說。
「為甚麼其他人不用阿？！」
「請各位合作，這都是為了保障各位的安全。」
「想保障我們的安全就讓我們回房間啊！」他開始激動起來。

「我不想再多說。」楊先生拿出手槍指著我們，全場馬上變得鴉雀無聲。「請跟我們來。」

白衣人員把我們帶到之前住過的隔離區，分別把我們放置在兩個房間，我、妹妹、MC KU、阿龍被放在第一個房間，饒舌小組的其他成員及嫻姨被放在第二個房間。但媽被獨立安置在另一個房間，她知道眼前是甚麼狀況，最後只留下一句沒事後，就被帶走了。

「他們把媽媽帶到哪裡去？」妹妹問。
「沒事的，一會就見到媽媽的。」我安撫著妹妹。

我們就坐在房間裡等待著，過了差不多一小時還是甚麼消息也沒有。阿龍突然走向門的那邊，把耳朵靠在門上。

「有聽到甚麼嗎？」
「沒有。」

這種狀態又維持了三十分鐘，甚麼也沒有發生。我開始擔心媽的安全，不知道她被分隔到哪一個房間，她是不是真的染上病了？不過我知道每次媽說上沒事的時候，最後真的會沒事，由小到大她都是跟我這樣說著。

「他們來了。」阿龍說
「甚麼？」MC KU像是湊熱鬧般把頭貼在門上。「我聽到了，我聽到了。」他興奮的說著。
「小聲一點。」

我也因為好奇慢慢靠過去門那邊，妹妹躲在我的身後。可以聽到大約兩至三個人的腳步聲，腳步聲有點急促，聽起好像有點不詳的節奏。他們停下來了，不過並不是停在我們的門前，而是嫻姨那邊的房間。可以聽到他們在找鑰匙的聲音，哐噔哐噔的。

「喂，你們在幹甚麼阿？！」可以聽到饒舌小組的聲音。
「不要阿！！！」那是嫻姨的尖叫聲。

「喂，發生甚麼事情？」MC KU小聲的說。

阿龍把手指放在嘴前。

之後發出來的聲音我從電影裡聽過，原來在現實聽起來比電影裡更加沉實。那是五下裝有消音器的槍聲。我可以明確感受到心跳的跳動，甚至好像聽到那跳動的聲音。因為我靠在門前嗎？不，因為他們十秒後就會走到我們的門前。阿龍走到床邊拿起了被單，再把枕頭拋給我及MC KU。不過MC KU並沒有接到枕頭，他正在掩著口痛哭。阿龍站在門的一側，他示意我站在另一側。待他們進來，這就是我們的唯一武器。我一直想著自己的死法，甚至有時想著死的念頭，如果這樣死去，應該算是蠻有趣吧……

即使現在我們沒有把耳朵貼在門上，也可以清晰聽到他們翻鎖匙的聲音，哐噔哐噔、哐噔哐噔、哐噔哐噔……

在沒人看見的管理處裡，某人拿著對講機。

「報告，這裡出現了感染者。」他用普通話說著。

續