週末來 #免費體驗 溜個滑板🛹
覺得好玩耶！原來也是會流汗欸！
（大概是我好像太緊張了？🤣🤣🤣）
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繼 學游泳，覺得肢體有點障礙
那 來玩玩看滑板，看行不行
心裡想著如果會溜的話
🤳會邊自拍的話，感覺就很帥
（哈哈哈 不要摔倒就好笑了⋯）
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在還沒來之前，也是有點的擔心
問教練：會跌倒嗎？需要戴護膝嗎？
結果，以上我都沒有呢✌️
第一次玩滑板，這樣表現也算是還行？
只不過速度還起不來😅😅😅
但至少還有站得上板子滑得出去
嘿嘿 我也有自拍滑成功～～～
**小技巧**
視線要往前不要低頭，才會比較穩
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🙋🏻‍♀️ 看我玩是不是，還滿好玩 哈哈
也想來「 免費」玩一下嗎？
每個人可以有一次一小時的免費體驗
只要活動結束後發個「IG限時動態」
並標記 @nocomply_longboard 就可以囉！
（不強制設定公開帳號）
也是讓更多人能知道 #滑板 #長板 這運動🤗
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如果你免費體驗完後，覺得有興趣想學
那可以接著上「初階滑板體驗課程」
🛹 NT$1200，三堂課，共四小時
上課地點：主要在台北市、新北市
（詳細上課地點及時間，都可以與教練詢問預約）
上完這三堂課的目標，就是可以讓你上路滑
另也有進階課程、在板上跳舞⋯等課程🕺🏻
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體驗完後，我有另外問教練
如果是看我分享推薦去上課，有優惠嗎？
我本來只是隨口問問～
結果教練之後有回覆我說：給！
📣 報我名KK推薦去的，課後發個IG限時動態
並標記 @nocomply_longboard 就給折價100元！
（覺得優惠滿不錯耶！真是大心👍
（有興趣的你，幫省了可以多喝兩杯珍奶的錢😆不用客氣啦哈哈哈）
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🔍 #kkvisionfun #kkvision台北
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👇本篇貼文完整照片：
https://reurl.cc/EZpvjm

這是一名在羅東2天胖了3公斤的婦人！
體重來到人生巔峰啊哈哈哈哈......
但心情卻沒有不好耶
吃美食太愉快
好心路人看了又要森77
覺得你94無恥的胖子吧
沒關係喔～～冬麥冬麥
矮冬麥and U冬麥
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早上去復健科
之前腳踝扭傷的部份一直沒有完全好
繼護膝、護腰之後，我接著要買護踝了
先生說根本聖鬥士星矢在收集護具😂😂😂
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之前不是說今年，我要去上跳舞課嗎
每週一堂
總是期盼著出門，沮喪地回家
記舞步慢，律動僵硬，
是班上跳最差的那一個
.
但我有加倍的練習，
到處黑青（連屁股都磨破XD）
終於學完這首Dream of You
https://youtu.be/W1iUDwuNskE
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比起自學，好像真的有那麼一點進步了
雖然也因為練習過度弄傷腳踝
但克服挫折就會越來越好

去年的秋天🍂🍂
老師跟3個過去深受膝關節疼痛困擾的哥哥姐姐，一起拍了這個衛教影片，大家看看影片中，3位靈活舞動的哥哥姊姊💃🏻🕺🏻 過去竟然因為膝蓋痛到不行，而無法踏出家門！

好險他們有及早看醫生，透過醫師建議選擇了活動半膝手術
現在就可以跟老師一起到世界各地大跳舞、走跳全世界🌎
膝蓋靈活度真的好重要，馬上要迎來春節啦🧨 想要快樂的走春、探訪親戚，都會用到我們的膝蓋。

影片裡面老師愛的提醒有沒有看到阿?!
膝蓋出現疼痛問題超過3個月，千萬不要隨便吃吃止痛藥來解決，要盡快去看醫生喔👨🏻‍⚕️
最後，再來看一下我們的華麗舞姿～是不是也想要踏出家門一起到各地玩耍呢？

你也想加入愛護膝蓋一族嗎？點開骨哥論壇
👉🏼 https://bonebro.com/ ，我們一起成為保衛膝蓋小尖兵！

拍完一陣子今天才速速把它剪出來!!!第一次跳這種風格的舞蹈,
一開始真的是蛤??修但幾勒!!跟不上啦!!!!,不過就多多挑戰吧!!!
本來要拍攝結果小咪車禍,
讓梓梓跟愷愷還有老師再多等我一個月休養qq
真的很不好意思|||......((所以part最多那套小咪需要穿護膝Q_Q...)
這次也是第一次和梓梓愷愷一起跳舞~
跳到後面大家都在鬼叫超可愛的XDD((只有老師快瘋掉了)
再次感謝一起完成這部作品的大家~~~~~
原曲連結:https://www.youtube.com/watch?v=KM3j_TXeqfc
資晴老師:https://www.youtube.com/channel/UCrTgRLEV397JHcPBvB75FQw
梓梓:https://www.youtube.com/channel/UCyq7n78igDasb8LzpXznevg
愷愷(IG):cathyywang
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◂ 咪妃 ▸
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