【來抽好書】《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
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【剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量】

(((把父母的控制力，變成孩子的自制力，長成自己的勇氣與機會)))

－ 放心與放手的教養法則 －
　　
➤培養孩子解決問題的能力，想辦法就會有辦法~
　　當孩子遇到複雜的任務，可以教他們拆解成小步驟。很多恐懼與擔憂，只要把它變成行動的力量，開始做，就不會覺得那麼困難或害怕。

➤當受挫的孩子說他難過的想跳樓……
　　面對挫折與失敗，孩子也許想逃避或放棄，這時需要父母的鼓勵與陪伴，協助孩子認識自己面對挫敗的情緒反應，才能在逆境中生出突破困境的勇氣與復原力。

➤我無法改變教育制度，但希望你能這樣生活 ~
　　親愛的孩子，生活不盡然都是美好，生命更是充斥著不美好，但我們要努力做到，問心無愧，了無遺憾，我們不用追求完美的人生，但要努力地完成，每件該做好的事。

➤習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己 ~
　　孩子在成長的過程中，難免會走上錯路、遠路、冤枉路，但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。
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💖溫馨推薦

　　生養小孩，從來不是父母造就了孩子，而是孩子造就了父母。我們在養兒育女的路上，歷練、學習與修行，是子女帶領我們更認識自己。如果能從中得到一些覺察與醒悟，我們當有機會成為一個更完整、更有力的存在。－－親職作家暨閱讀推廣人　李貞慧

　　書中每一個章節就如同一個又一個的觀念與行動App，讓我們在教養的路途上，能隨時進行下載與更新，同時透過不時地修正、演練，而逐漸形成獨一無二，最符合自己的親子管教模式。－－王意中心理治療所所長、臨床心理師 王意中

　　本書深入淺出地剖析與探討父母對孩子的深遠影響，不僅是孩子人生的方法論，也是現在父母學習如何妥善經營親子關係與開發孩子天賦的父母方法論。－－前中山大學政治所教授兼所長 林中斌

　　孩子會從你的眼神態度，感受父母對他的種種情緒意念，進而形塑出自我；但從另一方面來看，孩子也讓成人後的父母有機會再次成長，成為更好的人。－－桃園捷運公司董事長 劉坤億
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💖【目錄】

第一章 分數很重要，但還有比成績更重要的事

想辦法就會有辦法，培養孩子解決問題的能力
拖拖拉拉，忘東忘西，時間管理要從小教起
誰規定男生就不能穿粉紅色？性別標籤的迷思與反思
孩子能自己解決問題，才是真正的獨立
讓孩子知道，金錢在人生中扮演的角色
進小學前，先教孩子學會保護自己
家有國中生的父母因應之道
幫孩子請假出遊，我投反對票
高中才能擁有手機的3C教養觀

第二章 考不好的孩子，最需要父母支持

別把「家庭作業」當成「家長作業」
孩子考不好，其實比你更難受
國小生學習的熱情與能力，比斤斤計較分數更重要
當受挫的孩子說他難過地想跳樓……
「分數不重要」不是孩子的免死金牌，孩子的成績也不是父母的教養業績
孩子，我無法改變教育制度，但希望你能這樣生活

第三章 剛剛好的愛與管教

習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己
孩子的頂嘴，是成長的開始
蹲下來，用孩子的高度看世界
大人的無心之言，可能成為孩子一輩子的陰影
教養，是在背後支持的力量，不是由前面控制的行為
放手，孩子才會長出力量
讓孩子的思念有所寄託，能化解上幼兒園的分離焦慮
對話式教養¾¾親子有效溝通的五大祕訣
教養是造橋舖路的心靈工程
溫和而堅定地守住教養界線

第四章 媽媽真的很厲害，但她沒有超能力

好好陪伴孩子，也陪自己的內在小孩長大
媽媽的不耐煩，是向家人求救的訊號
如果命中注定，又何須算命？
婚姻，是夫妻互相完整彼此
生活要認真經營，但不要過度努力
幸福是一種對等的相處

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【書訊】剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量/ 尚瑞君
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（公開）《藍色見鬼眼》（與死鬼女友同床）第六十三章．找另一條生路！
　　
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第一部合集（從頭追看）：
　
紙言：https://www.shikoto.com/i/7cb
　
Penana：https://www.penana.com/story/73301/
　
（目前FB正連載第二部，每完成一部合集先會更新，如想追貼最近進度，請每日跟進阿暖的Facebook專頁！）
　
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這整個在校園裏發生的故事，都是源於一個月前，小弟專注於超渡女朋友小夕，而把哈娜忘了在廢水道不管而引起的。
　　
我和雷朋避過腐屍群的重重圍堵，又爬牆又跳樓地追逐哈娜，才終於在地洞入口處重獲哈娜的信任，發誓說永遠也不會丟下她不管。現在誓言才維持了不過幾個小時，我竟然再次因為太專注於眼前發生的事，連哈娜在這地下教室裏突然消失了都懵然不知？
　　
這疏忽實在太難以置信，太不可以原諒了！「黃嘉倫，你不是說過哈娜對你是十分重要的嗎？幹嘛連她失蹤了也不知道？」
　　
（那你呢？哈娜對你難道不重要嗎？你剛才還企圖要吻她呢！）
　　
「說點有建設性的話吧！」雷朋吼道，「她是在哪時開始失蹤的，記得嗎？」
　　
「是在我昏倒之前，還是昏倒之後？」我問。
　　
（對啊！在小弟斷臂昏倒時，哈娜就已經不在了！）
　　

　　
「那昏迷之前呢？小弟還記得嗎？」
　　
「我記得…校長用手搖鑽子虐待哈娜。哈娜在地上哭了好一會兒，然後雷朋便叫她爬著向我走過來…」
　　
（你還盯著她的乳溝看得爽歪歪呢。）
　　
「是雷朋指使她誘惑我的！」
　　
「閉嘴！之後呢？之後哈娜幹了甚麼？」
　　
「對了！當校長鑽自己腦袋時，如果哈娜還在的話，她絕對不會一聲不吭的！」
　　
（那即是說，哈娜在那時候已經不在這裏了？）
　　
「那麼，她跑到哪兒去了？」
　　

　　
我們同時望向剛才從洞口進來的木門。那門正好好地閉著。「不可能。如果哈娜是從正門跑掉的話，她必需要經過我們所有人的視線。」
　　
「再說我也沒有聽見木門開關的聲音。」
　　
（如果哈娜悄悄開門逃跑了，難道班導師不會發現嗎？）
　　
我們身處的地洞，除了這個長方型的已經模彷得頗為像樣的教室外，其中一面牆（本來是被一塊黑布蓋著）後已挖出了一個深洞，並已經看出了幾間教室和走廊的雛型。
　　
班導師曾透露過，他試圖在這地底下把整間學校都模彷過來呢。剛才那些排隊自殺的建築工人們，在之前應該還一直在施工中的。
　　
我和雷朋分頭探索著地洞的深處，沿牆壁慢慢摸索著。蟑螂越積越多，像水浸似的水位漸漸升高，不覺已達膝蓋的高度。
　　
對眼前這『蟑螂地獄』已有經驗並克服過的我，倒是沒甚麼問題，只是步行比較費力而已。雷朋早已嘔吐了幾次，雙手神經質地不斷拍打身體，想把爬到身上的蟑螂撥走。
　　
「雷朋，你沒問題嗎？」
　　
「我…小、小弟你呢？被這幾億隻蟑螂圍、圍堵著，你…不怕麼？」
　　
「討厭是討厭的，不過已經習慣了。」
　　
（連小弟都不會害怕的東西，身為男人，哪有面子說自己怕啊？）
　　
「黃嘉倫你說甚麼？」
　　
「說得對！我．不．怕！」雷朋豪氣地大嘯一聲。但隨即又哭喪著臉地猛伸手把鑽進內褲裏的蟑螂給掏出來，「嗚～～這些傢伙在咬我的蛋蛋啦！」
　　
「只是在上面爬過時有點刺刺的而已，不會咬下去的啦。」
　　
我突然想起來，最初我是因為打開了書包，蟑螂才會大票跑出來的。要是把書包蓋好的話，或許蟑螂就會停止增加也說不定。
　　
但我放眼看來地上盡是黑壓壓一片，根本找不到書包在哪兒。
　　

　　
好不容易終於沿牆壁摸索了一圈。結論是，沒有可以藏人的地方，也沒有任何通往別處的出口。
　　
「喂…小弟！」雷朋已害怕得站在教師桌子上抖腳。蟑螂已『潮漲』至超過膝蓋了。「你不覺得這狀況太過詭異了嗎？」
　　
「只是蟑螂而已，有甚麼可怕的？」小弟終於發現，向同性同伴炫耀自己的無懼，原來是非常爽的。
　　
「不是害怕與否的問題。我在想，這『蟑螂潮汐』到底要漲到哪個地步才會停下來？會不會…」
　　
我終於了解雷朋在害怕甚麼了。要是這蟑螂潮沒了我們的頂，那可是會窒息至死的大危機。
　　
（小弟！打開大門把蟑螂放掉吧！）
　　
對了！因為關上了門，地洞形成了密閉空間，從書包鑽出的蟑螂跑不出去，才會積聚在這地下教室越漲越高而已。
　　
我舉步艱難地終於走到大門前，使勁地又推又拉的試著。大門竟絲紋未動。
　　
「上鎖了嗎？」
　　
「不是這個感覺！這門好像是假的一樣，連一丁點兒都動不了！就跟…在醫院那次一樣！」
　　
（有人用意志力封住了大門？）
　　
「誰的意志？班導師都被超渡了！」
　　
「難道是哈娜？」
　　
（有可能！）
　　
「哈娜幹嘛要把我們困在這裏？難道她想要我們被蟑螂淹死？」
　　
（不會的！哈娜是你的引路者，你忘了嗎？）黃嘉倫說，（答案只有一個：你這次的『超渡之旅』尚未完成！）
　　
「喂喂喂…蟑螂增加的速度越來越快了！！！」雷朋大喊。蟑螂已淹過了老師桌的高度。站在地上的我，整個下半身都被淹著了。
　　
「那也要把門打開，我才能夠繼續那個該死的超渡之旅啊！」
　　

　　
（不讓你把大門打開，意思十分明顯。出口並不在這兒！找另一條生路！）
　　
「剛才找過了！洞裏根本沒有其他出口！」
　　
（再找啊！一定會有的！）
　　
蟑螂已淹到小弟的胸口。
　　

　　
（待續）
　　
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【香港01】紐約地標The Vessel宣布關閉

2021年開年，當第三個年輕人選擇來此地跳樓結束生命，紐約當紅的打卡地標The Vessel終宣布無限期關停。充滿科幻感的蜂窩設計，無限延伸的樓梯， IG上相關標籤多達近20萬。

早在2019年建成初，這座位於哈德遜城市廣場（Hudson Yards）的大型樓梯就是不少游客必去之地。樓高16層，近50米，置身其中，甚至能俯瞰不遠處哈德遜河、曼哈頓高空美景。

據紐約時報報導，悲劇發生的兩年前就曾有遊客和專家擔心，The Vessel缺乏保護的設計可能會帶來安全風險。但這份「安全預警」卻隨著無數人潮被淹沒，直到一年內三個年輕人生命消逝，這個設計師口中充滿樂趣的社交場所，才被廣泛關注起來。

1.　年輕人蜂擁的網紅地標

對於The Vessel的設計者，你可能不會陌生。他就是全球目前最炙手可熱的建築師Thomas Heatherwick。39歲時，Thomas擊敗了素有「建築界的女魔頭」的Zaha Hadid，贏得2010年的上海世博會英國館的設計權。

同時上海蘇州河畔的魔幻新地標1000棵樹、英國倫敦奧運會主火炬台（204朵銅花瓣）等標誌性建築皆是出自他之手。被譽為建築界達文西的Thomas，設計作品常常跳脫出「建築僅僅是建築」的局限，擁有著豐富的想像力和創造力。

據Thomas解釋，The Vessel並不是一個死板的靜態雕塑，而應該是一個充滿樂趣的社交場所。作為有史以來最複雜的鋼結構建築之一， The Vessel噱頭十足，遠看像一顆「大松果」。這座巨形觀景樓梯由8層重疊交織、互通的樓梯和平台構成，拋光銅色，流光溢彩，可謂賺足眼球。建築靈感源於印度階梯井形式，包含154段首尾連接的樓梯，2500多級台階，將井底的人一步步向上吸引…….俯沖向下看去，給人視覺、心理上強烈衝擊。

整個哈德遜廣場耗資250億美元，是美國歷史上最大的混合用途私人開發項目。花費兩億美金的The Vessel則免費對外開放，除了流量擔當，同時也是紐約當地人爬樓健身、聚會場所。內部路線就像一個層層疊疊的山峰，有一公里長，遊客們可以來此攀爬、探索、遠眺。

雖然項目背景提到「健康都市」、「公民優先」，但設有的3部電梯只為老人和殘障人士提供。擁有無數樓梯的The Vessel，對於孩子、或者推幼兒車的成人其實並不方便。

項目吸引的還是喜歡趕潮流、爬樓的年輕人。2020年初，第一位在The Vessel自殺的是來自新澤西州的大學新生。第二起發生在去年12月，一名患有抑鬱症的24歲女孩自殺，緊接著幾週後，又一名來自聖安東尼奧自殺的21歲男子直接跳下去，結束了自己生命。接連3起事故發生後，哈德遜廣場的開發商終於宣布The Vessel將「無限期關閉」，直到商討出最佳對策為止。

2. 「我早知道這座建築會有自殺問題」

The Vessel悲劇發生前，其實就有質疑聲傳出來了。《建築師報》（The Architect's Newspaper）前副主編Audrey Wachs提出：「當人們爬上建築時時，儘管欄杆高度一直保持在人腰部上方，但人只要站在是高處時，就會有跳下的傾向。」

被人詬病的還有漩渦式造型以及炫目效果，有人曾表示身處The Vessel 內部，會產生嚴重的眩暈感與不穩定感。建築色彩是一種公共色彩，建築心理學研究中，色彩的變化，會導致強烈的心理暗示。尤其當被鮮豔建築包圍時，人們情緒往往伴有衝動感。反之亦然。例如英國倫敦的倫敦塔橋橋身曾是黑色，經常有人跳橋投水自殺。後來倫敦市政府乾脆聽取醫學專家建議，將橋身從黑色粉刷為藍色，跳樓自殺的人數頓減了56.4%。

當建築影響情緒時，針對年輕人，這些因素都會進一步放大。瑞典查爾姆斯理工大學（Chalmers University of Technology）的Charlotta Thodelius提出，年輕人的自殺往往非常衝動，具有突發性。

「他們可能並不想真正死去，只是想讓一些事情暫停下來。這可能已經持續了一段時間的事情，也可能是一些在有經歷的成年人看來很微不足道的事情，例如與伴侶分手、與父母吵架、考試沒考好，或者被人說閒話。」

The Vessel引起巨大的爭議就在於此。雖然打造了一個令無數年輕人趨之若鶩的網紅建築，但並沒製造一個真正有效的剎車閥門。美國防止自殺基金會（American Foundation for Suicide Prevention）研究副總裁Jill Harkavy-Friedman博士對建築師和建築商提出建議：「在設計建築物時應該考慮預防自殺，因為人們永遠不知道誰可能有危險。」

所以，高空建築中，無論多麼微小的防預措施，可能都會影響那些想要自殺的年輕人瞬間決策。

3. 「被浪漫化」的網紅自殺聖地

世界上像The Vessel這樣，被人們主動選擇自殺的建築並不少。維基百科給出的網紅自殺聖地排名中，中國南京長江大橋受歡迎程度排名第一位。從1968年到2006年，有人甚至會千里迢迢跑到這處極富盛名的景區跳橋，自殺死亡人數超過2000人。

其中最有名的阻止案例，是志願者在南京長江大橋的欄杆上寫的一行字，「馬達加斯加的首都在哪裡」。他們希望用這個問題讓跳橋的人短暫抽離出來，重新思考，留下緩衝時間。

還有，金門大橋也是全世界最熱門的自殺聖地之一。跳橋人數在1993年大橋上達到10000人便不再有正式統計。金門大橋被譽為20世紀橋樑工程的一項奇蹟。全長約2.7千米，是世界上最大的單孔吊橋之一。

當人們走在這座雄偉壯麗的大橋上時，會被酷似仙境的美景震撼，進一步喚醒心底自殺的傾向。而從227米（745英尺）最高的橋面上跳下幾秒後，大多數人都來不及反悔，就會被極速江水沖走，當即喪生。

在媒體、大眾的渲染下，大橋自殺屢見不鮮，甚至被浪漫化，成了跟風效應。南京心理危機干預志願救援中心主任張純認為，壯麗的風景能滿足許多自殺者告別世界前享受最後一次的心理。金門大橋的倖存者採訪，就提到想要尋求「浪漫」﹑「壯觀」的景色，在充滿美學的環境下中結束一生。

值得強調的是，無論是南京大橋還是金門大橋，都是一個時代過去的地標符號，預見性遠不及現在。在紐約已經擁有帝國大廈、世界貿易中心等眾多高空打卡地標後， The Vessel更應該吸取教訓、注重設施安全，而不是僅僅只追求轟動效果。預防自殺沒有靈丹妙藥，高空建築自殺有非常多的複雜性，但如果有一個更高的屏障可以增強安全係數，阻止死亡，不失為權宜之計。就像村上春樹說的︰「人們真正的恐懼是對自己的想像力懷有的恐懼。」旅

消除恐懼唯一的辦法是面對恐懼。希望無論是建築商還是建築師，都能將健康、安全作為是城市建築的基石。畢竟建築服務的最終目的永遠都是人。

#旅遊 #建築 #藝術