#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事

本次東奧台灣選手的傑出表現，讓大家相當感動，緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕，讓我們一起關注，共同為參與的台灣選手加油！

本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與，參賽人數是史上最多的一次。
　
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮，延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動，帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。

台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗，加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練，共同參與開幕。

#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油

台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌（5金、6銀、13銅），這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格，分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春

不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練，先天性小兒麻痺的盧碧春，因為不方便行走，小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下，她決定開始打桌球，希望向桌球教父莊智淵的精神看齊，持續練習、挑戰自己。

曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到：「參與運動讓我生命找到出口，期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍！讓更多身心障礙者能體驗運動的美好！」

🎖⁠ 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志

在桌球世家長大的程銘志，從小就十分擅長桌球，從小學一路打到體大，畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷，因此左腳截肢，後續努力復健練習，轉換成帕拉選手。

程銘志是2020年世界排行第1，上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌，單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到：「人總是要到一個階段，才會定下來省思自己，檢視自己的人生；除了自己努力外，也期待社會能夠提供支持的環境，讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯

田曉雯出生時因醫療疏失，右手神經萎縮，無法翻正、舉高，常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物，所以她從小被送去學桌球，但當時身體不協調、經常跌倒等狀況，也造成她打球上遇到許多困難。

田曉雯目前是女子單打世界排名第5，曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌，且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳，曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽，並期盼大家一同支持所有帕運選手：「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員，需要你、妳、您的支持與陪伴！」。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤

林姿妤國小參加桌球社，國中時因車禍，右手腕韌帶斷裂，傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊，但她內心仍是抗拒，認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽，讓她徹底改觀：「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬，卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手，反觀自己受得傷沒有那麼嚴重，更覺得自己不努力說不過去！」

林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現，像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌，本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。

🎖⁠ 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝

楊川輝出生時視力正常，直到7歲時，有次睡醒後突然失明，最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份，他一路訓練參賽，高中後並開始練習跳遠。

2013年，楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌；2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅，2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到：「我看不見世界，但透過跳遠，我要讓台灣被世界看見！」

🎖⁠ 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷

劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變，視力因此明顯退化，在難以治療復原的情況下，她和家人都受到很大的打擊，不只學業成績下滑，更覺生活漫無目標。直到有天，視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後，積極幫忙尋找專門的教練，最後找到田徑教練張福生，對劉雅婷來說：「我的人生就此展開不一樣的旅程。」

2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到：「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的，不是想辦法隱瞞缺陷，而是在障礙中竭盡全力用心體會，世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，只要一點點的調整，身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
　
🎖⁠ 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳

李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手，2020年世界48KG排名第2的她，也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症，李凱琳視力和聽力都受到影響，對第三度參加帕運的她來說：「不是柔道裡有人生，是人生裡有柔道」，她並提到自己的期望：「很期待，也很開心自己能夠堅持到現在！也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力！」

🎖⁠ 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇

方振宇出生時因難產，左手肩膀神經叢受損，左側上肢肌肉萎縮，在多次手術、復健以及諸多協助下，目前手部仍無法精細抓握，但肩膀與手肘已可維持身體協調。

方振宇從小就希望當運動員，儘管家人剛開始時並不贊同，但他並未放棄，雖然因為身體的狀況，造成訓練上相當痛苦，讓他一度想放棄，但他仍努力克服，在許多公開賽事中都獲得好成績，包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目，方振宇也成為台灣首位參賽者。

🎖⁠ 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇

林亞璇3歲時不慎從5樓墜下，胸部以下完全癱瘓，必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說，「有哪個脊椎損傷，傷的這麼高位，可以拿到世界前三的，舉一舉啊，每次舉到這裡就會停住對不對，因為你少了中間腰的力量，你真的不要再舉了，舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為：「如果沒有辦法放棄，那就要更努力的去證明自己的存在！」
　
林亞璇一路走來相當辛苦，從高中開始便開始練習健力，即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運，她提到：「只要願意為自己努力，老天一定會給我們驚喜！ 一起加油！也邀請您一起支持帕拉運動員！」

🎖⁠ 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達

陳亮達出生時便沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮，家人開始找游泳教練，讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事，屢創佳績。

時常帶著笑容的陳亮達曾提到：「希望受到挫折或身心障礙的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」

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帕運小教室

#與奧運平行的帕拉林匹克運動會

帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會（Paralympic Games），字首「Para」源自希臘語，意思為「在⋯⋯旁邊」，再加上Olympic的lympic，代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
　
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希．古特曼，他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療，在過程中他發現各種復健運動，能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步，而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。

1948年倫敦奧運會開幕式當天，古特曼醫師組織脊髓損傷軍人，舉行首次史托克曼戴維爾運動會，成為帕運的起源。
　
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦，共有23國、400多位運動員參與；冬季帕運則從1976年開始舉辦。

#賽事分級確保公平及準確

大家在上面看到許多賽事「分級」的標注，是因為就和奧運一樣，帕運各個運動項目都設有不同的分級制度，務求達到公平競爭。

為了確保公平性及準確性，分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行，且每屆都要重新檢查，重新確認選手的狀況及級別。

來，在所有漢人朋友都開始忙著愛用「阿嘟」乙詞之前
請容我們來「每日一字」一下
蘇艷秋老師，陽明春曉音樂請走！！！！！！！！

Adju（阿嘟）排灣族特有語彙
阿不然你想怎樣啦～～的阿
不要隨便嘟我屁股辣～～～的嘟

原本在排灣族語裡，意指「姐妹」、「閨蜜」的意思
而且都是稱呼生理女性（也就是有pipi的）

後來在族中慢慢慢慢地演變成第二個語意
特指性別氣質較陰柔的生理男性（也就是有tutu的）

不過各個嬌豔欲滴的原住民青年們蕊蕊綻放
現在最新的定義已經脫離這個概念了（走在潮流尖端）

也就是說，當「阿嘟」作為一種「性向認同」時
其內涵就不再只是專指男同志（只喜歡男生的男生）了
而是更接近「跨性別異性戀」（好難懂對不對沒關係啦）

總之，「阿嘟」這個詞很棒，介紹給大家。
https://zh.wikipedia.org/wiki/Adju

好的，今天蘇艷秋老師的「每日一字」就介紹到這兒了
謝謝您的收看，我們不會再見。（微微按著領口一鞠躬）

噢！對了對了！重點還是下面這個啦！（清喉嚨）

很好笑很療癒很莫名其妙就被感動了的《親親壞姊妹》哪裡看！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

（突然冷靜）這邊看👉 https://bit.ly/3hRDVSr

劇照：#王國豪 府城逐夢人影像工作室

🌈播出平台：GagaOOLala
🌈導演丨柳廣輝
🌈編劇丨柳廣輝、張文華
🌈主演丨郭蘅祈、蘇達
🌈特別演出丨黃健瑋、林孫煜豪、孫東旭（Ｎ大）

看更多【同志音樂愛情故事 Queer Up The Volume】系列作品👉https://www.facebook.com/QueerUpTheVolume

#GagaOOLala原創作品 #同志音樂愛情故事 #親親壞姊妹 #BestSistersForever #蘇達 #郭蘅祈 #黃健瑋 #林孫煜豪 #N大 #姊妹淘心話 #一路嗨到掛 #lgbt #lgbtq #GagaOOLala

#木的DJtime #木的挺國際不再恐同日
這幾天大家應該被疫情弄的焦慮不安，今天木的不談疫情、也不談焦慮...來談談今天吧！

🌟今天是5/17國際不再恐同日（International Day against Homophobia, Transphobia, and Biphobia，IDAHOTB）

中文雖簡化名稱為恐同日，但其實是希望喚起大家關注對於同性戀、跨性別與雙性戀的恐懼。

針對不同的性傾向與性別認同，隨之而來可能的肉體與精神上的暴力、不公正的對待，應該被正視和關注！
很多的偏見與歧視，來自於不理解、少數；而5/17這樣的日子設立，正是希望有朝一日，國際不再恐同日能夠消失，而能夠迎接「生而為人，都可以有尊嚴也快樂的生活在世界上」。

✨LGBTQ+你認得多少
大家對於LBBTQ應該不陌生，但是接下來的英文數字應該就....搞不清楚了吧XD

每一個英文數字都是努力的奮鬥而來，來自這些族群曾因為不是多數而辛苦、不是「和大家一樣的」而需要藏起來，這些在2021年的今天，相信仍有許多人需要這樣生活著。
時代是不斷的在進步著，而對於「未知」的理解包容，值得我們再家把勁！

📣讓我們透過認識、取代未知；透過理解接納、取代偏見

📍L，Lesbian，女同志。
性別認同是女生，對女生有情慾與性慾。

📍G，Gay，男同志。
性別認同是男生，對男生有情慾與性慾。

📍B，Bisexual，雙性戀。
不論性別認同為何，會對異性及同性產生情慾與性慾。

📍T，Transgender，跨性別。
跨性別代表出生性別(生理)，與自我性別(心理)認同不符的人。跨性別可能生理上，生理上是女性，但心理上是男性(女跨男)是男性。
跨性別者是一種性別認同，在性傾向上仍可能是異性戀、同性戀或是雙性戀。

📍Q，Queer/Questioning，性別酷兒/移性戀。
酷兒或疑性戀，是用來代表還在摸索，還不確定自己的性別認同與性傾向為何的人。

📍I，Intersex，雙性人。
指天生同時具有男性及女性生理特徵的人，在成長過程中，可能會發展出自己的心理性別認同，便會動手術切除非性別認同的性器官。

📍A，Asexual無性戀/Agender無性別/Ally同盟者。
1️⃣Asexual無性戀，是指性傾向。指無法從他人身上感受到性吸引力或是產生情慾，也不想與他人發生性關係。
2️⃣Agender無性別，是性別認同。認為自己不屬於任何性別，排除性別二分法。
3️⃣Ally同盟者，是支持同志族群的人，泛指對LGBT友善的異性戀者。

📍P，Pansexual，泛性戀。
對任何性別認同的人產生情慾及性慾。與二元的雙性戀相比，泛性戀能代表打破框架的自由愛戀。

📍K，Kink
指「特殊性僻好」的統稱，例如BDSM皮繩愉虐就是其中之一。

上面的英文字母代表的意思你認得幾個呢？TAG朋友一起來認識吧！

參考文獻：
1️⃣LEZS女人國小百科
2️⃣Lyons(2020). What Is Internalized Homophobia? Psychology Today.

#國際不再恐同日 #517 #性傾向 #性別認同 #LGBTQIAPK #sexualorientation #identity #peace #love #同志諮商 #心理諮商 #台北心理諮商 #新北心理諮商 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家

身為九偉人的特洛伊英雄赫克特，其弟弟乃是帕里斯，由於他從墨涅拉俄斯國王身邊
搶走了海倫之故(雖說是受到了女神的誓約)，而引起了特洛伊戰爭。
與赫克特一同奮戰，在赫克特身亡後展現出了擊敗阿基里斯的活躍。

身高/體重：145cm，38kg
出處：特洛伊戰爭
地區：希臘
屬性：中立‧中庸
性別：男性
肉體並非全盛期的原因，是因為阿波羅認為「這個時期的帕里斯醬是最為閃耀的」因而
擅自變更之故。

作為特洛伊王普里阿摩斯之子而出生的帕里斯，由於預言家「在近期所誕生的孩子將會
為特洛伊帶來滅亡」的預言，而被拋棄在伊迪山頂。
然而小嬰兒卻靠著母熊的乳汁活了下來，見到這一幕的阿格拉奧斯(奉國王旨意將帕里斯
帶到山上拋棄之男)便將他與自己的小孩一同養育。
此外，帕里斯是指袋子的意思，據說是因為他被放入袋中而從山上帶回來的關係。

被養育成毫無缺點一般美少年的帕里斯，在某日受到了雅典娜、阿芙蘿蒂特、海拉等三名
女神要求他評斷誰才是最美麗的女神的審判。
雖然海拉宣誓賜與他王位與富貴，雅典娜則宣誓賜與他勝利與美貌，由於阿芙蘿蒂特宣誓
會賜與他希臘最美麗的女子海倫，帕里斯因而選擇了阿芙蘿蒂特。

然而，海倫已經成為了墨涅拉俄斯的妻子，因此帕里斯勢必得從他的手中搶走海倫才行。

並且在過往曾經爭奪成為海倫丈夫的男性們，曾立下了當海倫被他人奪走之時要相互協助
的約定。
於是紛爭已然無法避免，特洛伊陷入了與希臘聯軍的戰爭局面。
即為後世所流傳的特洛伊戰爭的開端。

○單獨行動：ＥＸ
雖然本人並未持有單獨行動的技能，這是由類似於守護靈一般的阿波羅所擅自行動。

○男神的寵愛：Ｂ
集阿波羅的寵愛於一身。
雖然意外的令人困擾，不過帕里斯還挺高興的
與女神的寵愛幾乎相同的技能。
其詛咒的程度也是近似的。

『光輝的終天一箭』

等級：Ａ
種類：對人寶具
範圍：1～10
最大捕捉：1人

Troikós‧Vélos
借助太陽神阿波羅之力，所全力射出的一箭。
不論任何阻礙皆能跨越，必定會命中敵人弱點。
是以弱點而聞名的英雄殺手。
不只是阿基里斯，一旦得知弱點的話，即便是以龍血包覆身體的齊格飛也有可能將之
擊敗。
然而想要這麼做的話，除了要得知敵人的弱點此一前提之外，也會受到對手的敏捷、
幸運、魔力等級而有所影響。

『呼喚不和的金蘋果』
等級：ＥＸ
種類：對人寶具
範圍：0
最大捕捉：1人

Dystychía‧Miliá
不幸的蘋果。
寄宿神力，招來不和的蘋果。
本應贈送給最為美麗女神的蘋果，引發了特洛伊戰爭。
雖然蘋果本身並無破壞力，就結果而言對敵我雙方引起了極大的破壞，這樣一個非常
棘手的替代品。
想要抵抗它的話，則相當看重幸運值與精神耐性而定。
基本上在『FGO』中並不會拿來使用。
#FGO #帕里斯

【性別取向】
通常，我們熟悉的性別取向有三類：異性戀?(#heterosexual)、同性戀?‍❤️‍?(#homosexual)、雙性戀(#bisexual)。
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然而，慢慢地，有些我們聞所未聞的的性取向 (#sexualorientation) 詞彙，進入了我們的視野。
?
片中有 9 種逐漸開始受到關注，但仍被排除在流行文化外的 #性取向 和 #浪漫取向，你又認識多少？
?
愛，何時變得那麼複雜了？?

原文：http://www.huffingtonpost.com/entry/skoliosexual-zucchini-and-10-other-sexual-identity-terms-you-probably-dont-know_us_561bf841e4b0082030a35f80

美國流行女歌手麥莉希拉（Miley Cyrus）於今年暑假向大家宣告自己是「泛性戀」，這個消息成為頭條新聞，也讓全世界的人知道這個名詞；或許有些人曾經聽過這個詞，但還是不瞭解到底什麼是「泛性戀」。

然而， 泛性戀只是眾多性取向和戀愛取向當中，和異性戀、單性戀、雙性戀一樣較廣為人知的一種取向而已 。事實上，有些人可能不知道；一個人的戀愛取向可以不單單只是「性」取向，而是 心靈上的浪漫取向 。根據 Asexuality.org 的說法，浪漫的吸引力是一種「當你渴望和對方譜出一段情感上的浪漫關係時，你所會擁有的情緒反應。」Asexuality.org 網站上指出：許多無性戀者（Asexual）體會過浪漫的吸引力；他們喜歡對方，即便他們沒有因對方產生性慾。而通常在一段感情當中，心靈和肉體的吸引力是同步的；在無性戀群體中，結合浪漫取向和性取向發展出的感情關係也是很常見的。

Asexual Visibility & Education Network （AVEN）團隊中的 Michael 說：「許多人在找到自己的標籤和歸屬群體之前，會覺得自己是殘缺的。」Asexual Visibility & Education Network 是讓大眾認識可能屬於無性戀範疇的一些性取向和個性。「許多無性戀者覺得自己辜負了家人、朋友和社會的期望；所以當他們發現自己不是唯一的時候，都鬆了一大口氣。」Michael 補充說：「我們認為，沒有人可以看出別人的性取向；說一個無性戀者不是無性戀，就像是說一個異性戀者是同性戀一樣意思。自己的性向只有自己最清楚。」

為了讓大家多認識這個主題，接下來將介紹 12 種逐漸開始受到關注，但仍被排除在流行文化外的性別和浪漫取向。

1. 無性戀（Asexual）

無性戀者是「不從任何人身上感受到性吸引 的人 。」Asexuality.org 指出：「無性戀者會被人的美貌、外表所吸引；但 不會對人產生性慾 。有些無性戀者就曾經歷過這種，對對方沒有性慾；但仍深情地渴望和對方在一起。如果你不對男性、女性或任一性別有性慾望的話，你有可能是無性戀者。」

2. 無浪漫情節（Aromantic）

無性戀者當中有一部分是會愛上一個人的，因為無性戀是缺乏「性」趣，而不是缺乏愛——這部分的人被稱作有浪漫情節無性戀者（Romantic asexual）；另一部分既不會愛上男人也不會愛上女人的人，就稱為無浪漫情節無性戀者（Aromantic asexual）。

根據 Asexuality.org 的說法：「無浪漫情節是指一個人很少或從不會被他人的浪漫所吸引。無浪漫情節的人並不缺乏情感連結，只是天性上根本沒有要發展浪漫關係的需求。無浪漫情節者所需的被瞭解、感同身受等的心靈上的支持，跟有浪漫情節者是一樣多的；只是需要用更柏拉圖式的方法來談感情。」

無浪漫情節者通常被認為是先天的，而不是自己所能選擇的；就跟無性戀一樣都被認為是與身俱來的性向。

3. 灰色地帶（Graysexual）

被認定為是灰色地帶性戀者的 Jared ，將灰色地帶定義為：「介於無性戀和有性戀之間的神奇地帶。」The Frisky 將其定義為：「介於有性與無性之間，一種可男可女的取向。」那些確定為灰色地帶性戀者的人，也可能同時被認定為同性戀者、異性戀者或其他身分。

4. 半無性戀（Demisexual）

半無性戀者通常不會感受到性的吸引，除非他們已和對方建立的強烈的情感關係。Asexualityarchive.com 還提到：「他們之間的關係可以是，也可以不是浪漫性質的。」

5. 半浪漫情節（Demiromantic）

跟半無性戀很像，半浪漫情節者一般時候不會受到浪漫吸引；除非他們已和對方產生了深厚的情感。

6. 不求回應的浪漫傾向（Lithromantic）

根據 asexuality.org ，這一種浪漫傾向的人會對人產生浪漫之愛，但不需要對方回應。該網站還提到：「他們甚至會排斥對方回應浪漫情感。」

7. 泛性戀（Pansexual）

泛性戀是指能夠對任何性別產生性吸引、愛慕情緒或精神上愛戀的人。

8. 多性戀（Polysexual）

與泛性戀相似，多性戀者對任何性別皆可能產生身體吸引或愛慕情緒，但可能不渴望和其他人在一起。

9. 泛性浪漫（Panromantic）

這類型浪漫傾向的人，會排除性別和性慾而被其他人吸引。

10. 只被跨性別、性別認同模糊的人所吸引（Skoliosexual）

根據 Genderqueerid.com ，這一類型的人會被跨性別、性別認同模糊或那些非「順性別」的人所吸引。該網站提到：「這不是描述一定會被特定生殖器所吸引，而是一個具包容性的詞。」

11. 酷兒柏拉圖式關係（Queerplatonic Relationships）

一種超友誼的親密關係，兩人有非常緊密的感情連結，不全然是浪漫因素。

12. 超友誼關係中的稱號（Zucchini）

在酷兒柏拉圖式關係中稱呼另一半：「他是我的 zucchini 。」