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經歷過這次疫情，證實了我真的是個超宅的人((認證
之前閉關的14天還有最近的自主隔離
我真的挺享受的❤️
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有獨處的時間看自己喜歡的書追喜歡的劇
在喜歡的地方跟喜歡的人做喜歡吃的東西
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雖然還是會想出門走跳
但有之前的這些回憶好像拿出來回味也很夠了
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說是這樣說啦
但也一直在想，等世界都平穩下來後，要去哪裡旅遊好呢？

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突然間翻到4年前寫下的文章
看到有點“打冷震”外，還有一點小感觸
我都快要忘了以前的自己有多麼喜歡文字
曾經有想過要當作家，曾經有幻想要出一本屬於自己的書
但隨著時間變動，對於生活幾乎要失去熱情
那些年少說過想做、要做的事，不是忘了、就是不想做了
到底是我過得太隨意，還是其實我更愛這種平淡的安逸？

跟喜歡的人，做無聊的事也很好🤍

「妳們有過職業倦怠嗎？」前陣子在IG限動上，詢問大家如何面對職業倦怠，收到了大大小小的建議，包含了多休息放鬆、出去旅行、談談戀愛、貼近大自然、吃吃美食、練習感謝生活、轉移注意力、關掉3C產品等，這些正巧是我平常在做的事，我照本宣科的執行，卻始終無法為自己解套。

我曾經試著找到自己職業倦怠的原因，可是卻沒有找到答案，後來和幾位創作者朋友深聊後，才知道原來我的生活已經開始變得一成不變與缺乏挑戰性，變得「無聊」是我開始職業倦怠的主因。

待在舒適圈過久，一切變得容易，卻也少了新鮮感，恐懼改變與抗拒無聊這兩種情緒彼此間拉扯著，於是，我跌落了低潮的深淵，陷入人生的瓶頸，不知該如何進退，在路口前躊躇不前。

找到答案以後，一切變得容易許多。

學著任性一點吧！嘗試著跟喜歡的人做喜歡的事，讓自己的生活被喜歡的事物包圍開始，試著開始爭取一些不太拿手卻渴望嘗試的機會，試著為生活中增加一點自我成長與自我挑戰，試著即使恐懼也朝著目標前進著，試著即使害怕失敗也勇敢的走下去。

即使一開始有些不太習慣，也沒有關係的，畢竟這才是生活中真正的樂趣啊！
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蕾咪向來是精油系列保養品的愛好者，這次收到來自印尼的Safe Care草本薄荷香薰精油，使用薄荷與檸檬精油等天然配方，聞起來舒適不刺鼻，除了上班想睡覺可以拿來提神以外，還有舒緩肩頸痠痛、蚊蟲叮咬以及放鬆的用途。

小小滾珠瓶設計非常方便攜帶，我喜歡隨手一丟放在平常外出包包裡，需要時就能讓自己安神或放鬆，在寶雅、屈臣氏、全聯等都找的到喔！❤

#文末小調查 妳們平常累了都怎麼提神呢？
A.喝咖啡
B.小睡一下
C.起來走走
D.提神產品，想試試看這瓶
E.其他____歡迎隨意跟我閒聊

歡迎分享給我妳們的提神小祕方，蕾咪會挑出喜歡的留言贈獎喔！抽獎資格：Tag兩位好朋友並至 Safe Care Taiwan按讚，三個人可以一起得獎，希望妳們也會喜歡。☺

活動日期 4/7~4/23
公佈獲獎者名單 4/26

Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！
芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅
＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助

我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平衡，也很療癒，一起運動健康起來吧！

微鹼水最近換了可愛的新包裝哦，共有6款，是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大，可提供平常外出所需水量！
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
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#多喝水微鹼性竹炭離子水 #剛好的微鹼最好 #多喝水 #微鹼性 #微鹼平衡運動

Music by Mr. Thibs - Jam - https://thmatc.co/?l=DB678100
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=D8BB76AE
Music by Tebi Rex - Lotus Eaters - https://thmatc.co/?l=2C40CB4E
Music by Lord Kagemusha - Segadors - https://thmatc.co/?l=04D0F6BA
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Music by Donald XL Robertson - I Get Love (Remix) - https://thmatc.co/?l=00DB4174
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我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！
其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼，
而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣

上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆
她說乾淨的空氣和水是人生必需品！
雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加上3M靜電空氣濾網，
就可以高效過濾空氣中的微小病菌和塵蟎屑等過敏原！
家裡的空氣清淨機跟除濕機也都可以用～

還有可以隨時移動的3M WP4000即淨高效濾水壺，對工作室來說特別實用👍
過濾的水口感更好！
而且容量大、過濾時間快，已經變成我們每天的必需品！
最後，老婆連厲害的口罩都準備好了💪
很喜歡這款KN95高防護口罩，除了緊密貼合之外
附贈的S型掛勾，戴起來更舒服~

但請千萬不要以為我什麼不懂啦！
在家的很多事，我也是老婆的好幫手，
雖然爬樓梯撞到頭也沒關係，我還是努力當一個好老公❤️
也謝謝3M不思議的科技力，幫我們解決家裡的大小事~

@3M @ 3M 優質生活簡單 GO
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︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱

疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展，為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO，活在當下不想後悔。

---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶，快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情，這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲，會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法，會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩，有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀，選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來，告訴一個人說我真的很喜歡你我，結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她，面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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