[爆卦]跑班ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇跑班ptt鄉民發文收入到精華區:因為在跑班ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者beastwu (怎麼都沒有彰化人?)看板Road_Running標題[問題] 會去上跑步營的課...

跑班ptt 在 前方有㜙? Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:02:31

#20210904 #福㜙壽 沒錯,我決定以後就以福㜙壽作為祝壽文的標籤。 - 緊接在阿朱身後誕生的,一定是前世追著阿朱討債的ㄤ菇。 - 先讓我來解釋「ㄤ菇」這個名字是怎麼來的。 @m_lifegram_ 有一頭非常神奇的頭髮,無論怎麼弄,吹乾了都會自動內彎、不會亂翹。作為有自然捲的我真的是十分的羨...


今天朋友約我去參加岱宇的跑步營
我們兩個都是四十多的上班族,下班自己跑跑
半馬跑2小時半的那種
因為也有年紀了,所以沒特別認真

他有想要跑進半馬2小時
今天已經報名了

板上的跑友們覺得參加跑步營有效嗎?
我看18堂6750也不便宜(其中有兩堂是瑜珈課)
加上我要從彰化去台中上課
所以滿猶豫的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.77.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1589333105.A.ABB.html
chris80634: 半馬要進2小時不難 找個跑團加入跟著練即可 05/13 09:41
briandodo: 這價格找可以奇儒一對一 05/13 10:32

※ 編輯: beastwu (61.221.77.217 臺灣), 05/13/2020 11:31:31
thno: 當然不是說跑步營不好, 05/13 11:48
thno: 但依現在網路上甚至是版上破二的資 05/13 11:48
thno: 訊,多到爆炸,重點是有沒有決心 05/13 11:48
thno: 從頭到尾去完成課表罷了, 05/13 11:48
thno: 結論是,破二不難,多跑就有了。 05/13 11:48
S522: 半馬2小時內,跑量夠,體脂不要超標,一般都可以達成 05/13 15:25
Astrogod: 破二現在很容易啊 女生破二都一堆人了 05/13 15:42
wj1009: 目標破二,只要不胖,維持跑步習慣,不是難事 05/13 15:58
laidos: 除非胖,或從來不運動,自小就不愛跑步跑得極慢,不然要半 05/13 16:10
laidos: 馬破二應該ok,我五十多歲,練半年也達標 05/13 16:10
Addidas: 吃課表就好了 免費又省時 哪有訓練營還要每次跨縣市的 05/13 16:13
running711: 這種社交功能佔一半以上,自己想清楚要什麼就好,不然 05/13 17:38
running711: 單純破二其實生活也不會怎麼樣 05/13 17:38
ArSaBuLu: 弱者我朋友從沒跑過課表 只有固定每個禮拜快走或慢跑50k 05/13 17:49
ArSaBuLu: 半馬勉強破二 她還是個年近40的厚片棉花糖歐巴桑 05/13 17:50
dai26: 初學路跑時上過亞瑟士許基勝老師的訓練營,獲益良多 05/13 19:32
netx1209: 半馬破二 連課表都不用 05/13 19:36
sn245763: 不要偷懶耍廢,固定練絕對躺著破二 05/13 19:46
newvote: 有年紀跑健康就好!!何必在乎成績呢?? 05/13 19:54
lee200412: 我下班跑個5公里運動一下 不會想花時間去跑長距離 05/13 20:00
lee200412: 半馬破二真的不難 05/13 20:01
johnson44: 破二不用課表,持續跑就有了,但有人帶有課表較不容易 05/13 20:04
johnson44: 受傷 05/13 20:04
kobby: 會啊,去上課不只是破不破二的問題,學到正確的訓練知識和 05/13 20:23
kobby: 心態都是課程價值。而且也帶動運動產業,有預算的話慎選教 05/13 20:23
kobby: 練滿推薦的。 05/13 20:23
liao1983: 跑步持續、跑量累積就會自然破二了,我覺得破90就真的需 05/13 21:06
liao1983: 要課表 05/13 21:06
noomlluf72: 之前有和萵苣的朋友一起報名Nike Run Club的團體課, 05/13 21:24
noomlluf72: 可以免費試穿最新的Nike鞋子,有配速員,但好像就是一 05/13 21:24
noomlluf72: 起跑的感覺而已,沒學到啥但就是好玩 05/13 21:25
coldwalk: 全馬破三 半馬破90比較需要上課 05/13 21:28
chieher: 我覺得沒有說怎樣的程度就一定要上、或者怎樣就不能上呀 05/14 01:05
chieher: 這種課程我一般會先看師資、教學內容、跟組成的成員 05/14 01:06
chieher: 破二當然不是難事,對於能夠規律訓練的人來說。但如果你 05/14 01:06
chieher: 需要有人帶著、告訴你正確的方式,甚至是你只是需要夥伴 05/14 01:07
chieher: 一起努力、一起進步的感覺,那你當然可以去上。 05/14 01:07
chieher: 彰化本身也有很不錯的跑團(彰化139間歇)前提是你要願意 05/14 01:08
chieher: 自己去接觸。 05/14 01:09
chieher: 看了一下簡介,教練是神童,我個人覺得他很棒。不過訓練 05/14 01:15
chieher: 營本身還外掛了很多商品/產品,是不是划算就看個人了 05/14 01:15
frafoa: 其實咧,會問這個問題的跑友就去上課吧。 05/14 02:19
frafoa: 建議找個有正式租借練跑場地的跑團,看許多跑團團練美照 05/14 02:34
frafoa: 根本就跟黑社會封路一樣,擋在閘口要道暖身練間歇,完全 05/14 02:37
frafoa: 無視,不管一般用路人方便死活。 05/14 02:42
clarinetgirl: 如果參加訓練營可以事半功倍,外加減少受傷機會, 05/14 11:37
clarinetgirl: 何樂不為 05/14 11:37
v2ssili: 如果自己練得很乏味 跟著團體一起練也是種動力阿!! 05/14 12:57
als60907: 自己覺得不貴就去吧!促進經濟! 05/14 17:07
newvote: 真到要破2...可以連續跑幾天十公里!!配合跳繩!!! 05/14 17:19
newvote: 只是還是覺得成績其實不重要!! 05/14 17:19
enoch2280: 半馬破2真的不難,至少比全馬破4簡單很多 05/14 17:48
ctct0513: 破百才是個檻 05/14 18:41
oak2002: 岱宇取消很難過 台中指標賽事 05/14 19:48
youknowit: 破2堆跑量就好啊 05/15 13:57
ripeChu10141: 兩小時有心都可以吧,沒必要報 05/15 15:53
doic9999: 常練就能破2 05/16 10:41
herochang: 破二不需要跑步營 05/16 13:35
camadoo: 這種都是社交性跑團,自己吃課表省錢又方便 05/16 21:39
ninis2340: 我有上過課程.不過我目的是去認識咩呀的.給你參考參考 05/17 11:00

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