為什麼這篇跑步機 共振鄉民發文收入到精華區：因為在跑步機 共振這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ninja99 (hayabusa)看板Road_Running標題[問題] 跑步機的隔音和避震...
跑步機 共振 在 拎杯 Instagram 的最讚貼文
2020-12-14 14:11:03
【吵架後遺症(上)】 龍哥前陣子不是揍了板桓嗎（欸不是）上次的吵架，我們兩個剛好在龍哥要出門前、在玄關處推拉彼此，然後龍哥不小心把他過肩摔在了跑步機上。 其實當我們兩個在房間內爭吵時，隔壁的三戶鄰居都是呈現家中非常歡樂、電視聲音不斷的狀態。但當龍哥跟板桓把爭吵＋歇斯底里的哭聲＋可怕至極的慘叫聲...
小弟目前是租屋(一樓)，最近可能要買房，5年前買了一台BH的旗艦跑步機(G6421b)，因
為跑步機本身設計避震效果不錯而且住一樓，所以很放心的跑，鄰居也不會來敲門。考慮
到之後換屋大概會選電梯大樓，就要考慮樓上樓下的觀感了。
跑步機不便宜，所以不打算束之高閣，目前我計畫一間房做為重訓器材及跑步機使用，我
看網路上有賣很厚的泡棉避震墊(2.5公分以上)。
1. 若我地板先鋪厚一點的巧拼，然後再放2.5公分的避震墊，最後再用跑步機廠商附的軟
墊放跑步機，這樣可以減少對樓下的影響嗎？
2. 放置跑步機的地點如果選擇最邊緣的房間，然後放窗戶旁，盡量遠離中央，這樣共振
會少一點嗎？
我平時大概都時速9-10km跑一小時，看影集或動畫，youtube聽歌就跑完了，說實在不用
受到天氣和時間限制就可以跑步還蠻愉快的，這樣的速度我知道震動和聲音挺大的，如果
上述方法不可行，那只好增加坡度減少速度以快走作為折衷了(經測試之後跑步機的震動
和聲音小很多)，再不然就是踩飛輪來替代有氧了。
請問各位跑友還有什麼建議嗎？謝謝大家
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推 ap88994433: 有沒有考慮在那個房間裝隔音的木地板，聽說效果不錯 12/27 09:09
推 im31519: 只能說會敏感的人還是會敏感的...辛苦po主做這麼多努力了12/27 09:18
推 sn245763: 跑步機就是上下跳，速度越快跳越大，低頻共振越強，大坡12/27 09:48
→ sn245763: 度設定+快走算是比較妥協的方式。 12/27 09:48
推 tyriel: 在這說有點其怪 腳踏車訓練台可以考慮12/27 10:51
推 michaelho666: 說實話。很難避免敏感的人。連走路聲都有可能被抗議12/27 11:29
→ michaelho666: 了。再怎麼防護最後都是看運氣 12/27 11:29
→ michaelho666: 就算你樓下ok. 你的樓下下 跟樓下下下 .....12/27 11:29
推 als60907: 建議不要，真的很可怕......除非你買的豪宅隔音真的很好12/27 11:35
→ als60907: 因為影響到的是整棟.... 12/27 11:36
推 hitsukix: 這真的要看人，在意的就會很敏感12/27 12:25
→ hitsukix: 通常最後是去附近的健身房最省事12/27 12:26
推 cofejt: 你是好人，但其實只要不半夜跑即可 12/27 12:56
→ gjiiiiii: 不是只有半夜擾人阿…我個人就覺得18到08都擾人XD 12/27 12:59
推 man30cm: 飛台飛輪車比較好，再怎防都無法消除共振問題 12/27 13:09
→ man30cm: 打錯，買台飛輪車12/27 13:10
推 k721102: 上BH飛輪吧12/27 14:20
推 on32: 電梯大樓通常有健身房吧 你可以把你那台放在社區裡面12/27 17:43
謝謝各位跑友前輩的建議以及私訊，目前大概還是會採取折衷方案加飛輪了，現在也在物
色附近有健身房或是運動公園的社區
※ 編輯: ninja99 (101.12.65.236 臺灣), 12/27/2020 17:57:30
推 ssnlin: 現在的社區大樓，真的要考慮到鄰居的觀感啊.... 12/28 14:19
推 p09171989: 自己買除了有變曬衣架的風險外 樓下投訴也是一個問題 12/28 20:10
→ p09171989: 建議還是去健身房跑吧 像wg跑步機很多台 又有免費冷氣 12/28 20:10
→ p09171989: 吹 鄰居抱怨也不會找你 方便多了 12/28 20:10