#兒童瑜伽

之前為了逃避教小孩兒瑜（媽媽容易理智線斷裂），讓小孩去練跆拳道，一路也練到黑帶。結果因疫情升溫，跆拳道課休息，媽媽只好被迫出道教她們瑜伽，一開始心緒容易被調皮的她們搞到炸毛，隨著時間一週一週過去，她們越能靜下來，我們也越是有默契。練著練著，她們在瑜伽進步了，而我在兒瑜教學更上手了。

今天開始國小瑜伽課，第一堂是之前已上過兒瑜課的小二生，小朋友雖仍愛唧唧喳喳的，但很快就進入狀況。而第二堂的小一新生呢⋯⋯大家帶著興奮雀躍的心情進來，在墊子翻滾、摔角等各式瘋狂舉動，待我先做幾回深呼吸，再將上課規則說清楚後，他們似乎能進入狀況了。

下課時，在等待小朋友們穿鞋之際…
我問小一生們「你們剛上小學，開心嗎？喜歡嗎？」
一位小女孩回我「我從現在開始喜歡了！」「因為有瑜伽課，我好喜歡！」
頓時，我覺得 #一切都值得了 🥰
#讚美力量大

#像極了我們😂
這禮拜
每一天早上
三隻都必須去學校
參加合唱團團練（這學期要代表學校去比賽）
接近中午
我看烏雲密佈
所幸就直接跟他們三隻約
大賣場美食街午餐
有高大魁武跆拳道黑帶的兒子
帶著兩個妹妹（基本上算放心）😆
到了美食街
三隻遠遠看到我
馬上衝上來述說著
如何經歷傾盆大雨、瀑布路
安全抵達目的地
#也面露成就感
（一坐下）
妞媽：喔！我的腳好像被鞋子磨破皮，整個膠鞋裡面都是水，可以養金魚惹😂😂😂
三隻：哈哈哈，太好笑惹
恩哥：媽媽，你先坐下休息，我們去看看要吃什麼
兩妞：我們也去繞一圈😁
（三分鐘後）
妞媽：這麼快回來囉！
妞：我點好了，吃炒烏龍...媽媽換你去買，我看東西
妞媽：可是我腳有點破皮有點痛，你幫我買好了
妞：好啊！你要吃什麼？
妞媽：我想一想🤔️
妞：還是我跟你換鞋，我的是拖鞋，就不會痛了😁
妞媽：好主意ㄝ......那我去買囉
（點餐後回來）
妞媽：（看到另一妞）哎唷！你怎麼點這個，完全沒青菜，只有烏龍麵和醬油🤔️
妞：他不讓我點（眼睛泛淚）
妞媽：怎麼還有不讓你點，你沒有問服務生嗎？
妞：他沒有問我，就直接給我這個😢
妞媽：你要跟他說啊！要說明清楚人家才知道你的意思啊！
另一妞：（女漢字態度）我跟你去，拿去跟他換，這樣才對
妞媽：你們先坐下吃，我帶妹妹去換就好
（反正就是一場誤會）
（禮貌的講清楚就好惹）
#兩妞一個敢怒敢言一個內斂害羞
#像極了咱們夫妻倆😂
#想當年跟男友午餐吃不下
#男友就咄咄逼人叫我一定要吃
#逼迫到最後
#眼淚就不爭氣的掉下來
#結果我還是嫁給他了😅
#觀察孩子不同的特質
#我們的縮影
#真有趣🥰

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開團好物如下
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【美女跆拳導師專訪】以跆拳培養個人修養(上) - 《博爸同你talk》- 嘉賓葉芷如、主持林博

今日我們請了美女跆拳導師葉芷如(Lemon)，就兒童教育及跆拳等作經驗分享。

葉芷如 - 武打影星/跆拳導師
擁有香港跆拳道協會認可教練、國際跆拳道香港總會認可教練及裁判、韓國國技院黑帶資格等;
曾拍攝不同電影、網大、廣告、訪問等，2017年擔任電影女主角，以武打為主。
教育經驗越十年，曾擔任不少學校、社區中心跆拳道教練。

歡迎大家訂閱我哋「博爸同你talk」YouTube頻道，謝謝🙏🏻

突破逆境，只為前進奧運殿堂；汗水背後的艱辛，就為實現小小的夢想。
今年十歲的小雯，體型與同齡孩子相較略顯瘦小，她有一項很難與外表畫上等號的才華-跆拳道黑帶小高手！在繫上黑帶的榮耀背後，小雯擁有一顆比一般孩子更敏感卻也堅毅的心。

來自單親家庭、又是低收入戶家庭的背景，小雯註定擁有一個與眾不同的童年，她沒有辦法期待誰會買給她最新的玩具，或者有人願意花錢栽培她的才藝；相反的，她還必須保持學業的優異成績申請獎助學金，幫助家中困難的經濟狀況。雖然生命歷程不如別人順遂，但因為練習跆拳道，讓她的未來綻放一絲光芒。她希望有朝一日能夠像偶像楊淑君一樣，為國爭光！
特別感謝：社團法人世界和平會 http://www.worldpeace.org.tw