💪吃零食 也能吃得飲食均衡又美味！
堅果系列推薦💯

🌴越南Deluxnuts帶殼夏威夷豆149元/件
有「千果之王」之稱的夏威夷豆
富含高營養價值，保持身體健康
每盒更附上精緻愛心開殼器
精美包裝，不僅自己吃的開心
更適合送給你最關心的他！

🇻🇳越南腰果
(鹹酥風味/辣味/芥末風味) 129元/件
越南食品大廠生產，直輸台灣販售
😋鹹酥風味－使用大蒜粉及白胡椒粉特調比例，鹹香涮嘴好滋味
🌶️辣味腰果－嚴選辣椒粉與辣椒油調味，混和大蒜粉提香，香辣過癮
🤩芥末風味－獨特香氣與嗆辣滋味，搭配酥脆口感最對味
貼心鋁箔夾鏈袋真空包裝，方便保存不走味

#夏威夷豆 #腰果 #你是哪一派😋
#小編一吃Deluxnuts夏威夷豆就愛上了😍

9/8~10/5 任選2件79折3件75折
#東南亞超人氣零食
#泰國 #越南 #印尼 #菲律賓

喜歡 #越南 #印尼 的朋友看過來!!!😋
7-ELEVEN東南亞超人氣零食博覽會
給你滿滿滿的越南&印尼道地零食

🇻🇳越南腰果129元/件
(鹹酥風味/辣味/芥末風味)
越南食品大廠生產，直輸台灣販售
鹹酥風味腰果使用大蒜粉及白胡椒粉特調比例，鹹香涮嘴好滋味
辣味腰果嚴選辣椒粉與辣椒油調味，混和大蒜粉提香，香辣過癮
芥末風味腰果獨特香氣與嗆辣滋味，搭配酥脆口感最對味
貼心鋁箔夾鏈袋真空包裝，方便保存不走味

🇻🇳越南Deluxnuts帶殼夏威夷豆149元/件
帶殼夏威夷豆，富含高營養價值
每盒皆附有精緻愛心開殼器，增添食用趣味。

🇮🇩印尼KOPIKO 咖啡風味糖果49元/件
韓國歐爸都愛的咖啡糖果，結合兒時回憶，化身潮流零嘴

還有更多東南亞道地商品，等您來品嚐
9/8~10/5 任選2件79折3件75折

留言跟小編分享你比較喜歡吃越南口味還是印尼口味呢？
#小編私心愛KOPIKO🤤 #小編吃的是回憶

#東南亞超人氣零食
#泰國 #越南 #印尼 #菲律賓

＜50卡️❗6款低卡酱汁❗水煮菜也能好吃到飞起✨
减脂期只能吃水煮菜❓没胃口怎么办‼️

让这6款灵魂低卡酱🔥拯救你的减脂餐✅

夏天很适合做各种凉拌🤩

【 🔥 各种可以这里购买 🔗 https://invol.co/cl4klzf】

无油低卡✔️简单易做✔️有它蘸啥都好吃！！

一碗热量＜50卡👌🏻

。

1️⃣经典油醋汁

👉🏻洋葱碎+1勺香油+适量柠檬汁+2勺生抽+1勺蜂蜜+适量黑胡椒粉

💕适合：拌波奇饭、沙拉、鸡胸肉、荞麦面等

。

2️⃣万能凉拌汁

👉🏻3勺生抽+1勺食醋+1勺蚝油+1勺代糖+适量蒜末+辣椒粉+小米椒+香菜，1小碗水拌匀

💕适合：拌面、水煮菜、土豆片等

。

3️⃣韩式凉拌汁

👉🏻1勺韩式辣酱+2勺生抽+2勺食醋+1勺代糖+适量白芝麻+1小碗水拌匀

💕适合：韩式拌面、韩式拌饭、拌杂菜等

。

4️⃣泰式酸辣汁

👉🏻洋葱碎、小米辣、蒜末、香菜、柠檬片

加3勺生抽+1勺食醋+1勺蚝油+1勺代糖+适量白芝麻+小半碗水，搅拌均匀

💕适合：越南春卷、波奇饭、海鲜等

。

5️⃣浓郁麻酱汁

👉🏻2勺芝麻酱+1勺生抽+半勺蚝油+1勺代糖+适量白芝麻+小半碗水拌匀

💕适合：拌水煮菜、冷面、凉皮等

。

6️⃣秘制烧烤汁

👉🏻辣椒粉+蒜末+1勺韩式辣酱+2勺生抽+适量柠檬汁+1勺蚝油+1小碗水拌匀

💕适合：冷串、海鲜、水煮菜等

。

‼️温馨小tips

✔️减脂期白砂糖建议换成0卡代糖

✔️蒜末、洋葱尽量切碎一些

✔️花生酱要选脱脂/低脂的

✔️挤柠檬汁前要去籽，籽是苦的

✔️一次不要做太多哦，冰箱密封冷藏3天左右

旺角，方便就腳，散聚容易，但提到美食﹖彷彿不是做放題，就是賣台飲，剩下來的，就是千篇一律的連鎖店。

不是說這些不好，只是有時在旺角，就是屁股想坐得舒服一點，嘴巴想吃得精緻一點，還有和朋友聊天久一點，難道就沒有好的選擇﹖這次精選5間容易走漏眼的旺角美味餐廳，有中有西有咖啡店更有越南餐廳，誰說去旺角就只能挑戰劣食之塔﹖

越發正宗河內料理
電話：6884 8898
地址：旺角砵蘭街99號地鋪
營業時間：星期一至六 12nn-3:30pm，6pm-11pm；星期日 6pm-11:30pm
詳情： http://bit.ly/2KGh8rx

越發位於旺角和油麻地交界，店小又偏僻，容易走漏眼，但已有不少熟客強烈支持，晚上常見人龍排隊。裝潢雅致，環境乾淨骨子。由越南女廚師主理，選擇少，兩款湯粉兩款檬粉加五六款小食，不時轉換。湯河出色，蟹檬非常美味，賣相平凡，湯湯鮮味濃香，真材實料，牛河的牛肉嫩滑有肉味，河粉幼細軟滑，配料分量多，有芫荽、鵝蒂和香草。其他菜式如三文治亦出色。值得一讚是雖然店門非常多客人排隊，但服務仍然有禮，不會為做生意而趕客人快點交枱。


豬大王
電話：9069 3886
地址：旺角黑布街99號昌明大廈地下C號鋪
營業時間：1am-11pm
詳情： http://bit.ly/2MU2ywT

豬大王單看店名，已知以豬為主，位於酒吧林立的黑布街。這店本在屯門，最近在旺角開分店。以豬扒、豬雜聞名，豬扒炸得鬆酥，花費功夫處理的豬雜亦是必食。店主Mo哥表示，單是洗豬雜便要花費一整個上午，每款都要花個多小時沖水把內臟裏的血沖洗掉，才能做到在煮食的過程中不讓血凝固硬身。主打八寶湯飯，內有豬膶、豬肺、豬腰、豬脷、豬肚、粉腸、豬肉丸及肉片，臉盆大小，自問喜愛豬雜的人士不能錯過，蘸些自製辣椒醬，辣香惹味。

貴州遵義黔營羊肉粉
電話：2866 8281
地址：旺角通菜街86號利群大廈地下E號鋪
營業時間：10:30am–4am
詳情： http://bit.ly/2PW97oa


貴州遵義黔營羊肉粉就以羊為主打，不少人都因不吃羊而卻步，但對於羊迷來說，這店卻是非來不可。老闆娘沈太是貴州人，堅持炮製正宗的家鄉風味。主打貴州羊肉粉，湯底用羊肉、羊骨及草藥等每日新鮮熬製，清而不膩，地道食法是加入豉油、鹽、貴州辣椒粉、花椒粉撈勻，吃一口麵再咬一口生蒜。味道又香又麻，粉條夠滑溜，怕羶味的人都能接受。提供大量羊雜部位，除了羊腸、羊肚、羊肝，連羊腦、羊鞭、羊睾丸、羊眼、羊胎盤等刁鑽部位都有供應，而且營業至深夜，半夜三更來消夜，是樂趣。

小念頭
電話：6183 1450
地址：旺角通菜街75號1樓
營業時間：星期二至日2pm-10pm（星期一休息）
詳情： http://bit.ly/2P7lhFE

小念頭，既是詠春招式，也是這間文藝小咖啡店的名字。旺角有不少清新風格的咖啡店，這間和其他名店如Storeroom比較，客人不算多，坐得更舒服，感覺更悠閒。以茶為主，茶味甘香可口，店主十分用心，到台灣向茶商請教如何沖茶。沖茶時控制溫度得宜，確保茶的質素。其他如蛋糕甜點亦頗有質素。

女人街食飯公司
電話：2685 1618
地址：旺角通菜街1A-1L威達商業大廈1 樓B鋪
營業時間：11am-4:30pm，6:30pm-11pm
詳情： http://bit.ly/2OlwN0B

女人街食飯公司，開宗明義已告訴地點，裝修魔幻，根本就是把80年代的旺角街頭搬進店鋪。滷味、小炒都做得頗佳，前者師傅出身區內名店，生腸爽彈入味，小菜如爆大腸、鵝腸、炆豬肉有水準，炒功了得，做得入味。也有焗魚腸、小炒皇等菜式。

編輯：楊志強
攝影：《飲食男女》攝影組

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

好耐冇鳩噏嘞。今日整一個好味，健康同易整嘅泰國嘢，再講吓今年港姐。

Today we'll be making Larb Gai (Thai spicy chicken salad) and today's topic is about our latest Miss Hong Kong.

免治雞肉300克 - 300g of minced chicken
蔥2條 - 2 stalks of green onion
紅蔥頭2個 - 2 shallots
越南芫荽（或芫荽）一小撮 - a small handful of coriander
薄荷葉20塊 - 20 mint leaves
青檸檬2個 - 2 limes
香茅1條 - 1 stalk of lemongrass
辣椒粉2茶匙 - 2 tsp of Thai chilli powder
白米2湯匙 - 2tbsp of white rice
清水或雞湯半杯 - half a cup of water (or chicken stock)
魚露兩湯匙 - 2tbsp of fish sauce