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在 越南涼拌青木瓜熱量產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過512的網紅泰·愛吃，也在其Facebook貼文中提到， - 💯越蘭Pho - ✔️豬肉河粉NT.80$ ✔️海鮮河粉NT.100$ ✔️越式涼拌米線NT.75$ ✔️豬肉潤餅NT.45$ ✔️香煎越式春捲NT.25$ ✔️越式生春捲NT.35$ ✔️涼拌青木瓜NT.40$ - 🔺豬肉河粉 一說到河粉大多數人都會先想到牛肉河粉，但這家的豬肉口感吃起來有嚼勁...
越南涼拌青木瓜熱量 在 泰·愛吃 |?花蓮美食|☘️宅配美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 17:47:10
- 💯越蘭Pho @lanpho2021 - ✔️豬肉河粉NT.80$ ✔️海鮮河粉NT.100$ ✔️越式涼拌米線NT.75$ ✔️豬肉潤餅NT.45$ ✔️香煎越式春捲NT.25$ ✔️越式生春捲NT.35$ ✔️涼拌青木瓜NT.40$ - 🔺豬肉河粉 一說到河粉大多數人都會先想到牛肉河粉，但...
越南涼拌青木瓜熱量 在 金魚腦的筆記本 Instagram 的最佳解答
2021-06-21 19:45:47
🐮弗越PHO.V越式餐廳 @phov_hsinchu 📞03 550 1758 📍302新竹縣竹北市成功二街135號（近新竹喜來登） 🕚11:00~14:00 17:00~20:30 💰無服務費，低消$140/人，用餐限時90分鐘 ✔竹北網美風越南餐廳，環境乾淨，很好拍照的餐廳，店內提供檸檬水和奶茶...
越南涼拌青木瓜熱量 在 momo營養師到處吃｜減脂、美食、料理、食譜 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:36:41
🔔減脂可以吃越南料理嗎？🔔 好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的 但，美食也不能省對吧😝 外食該吃什麼？ 最近天氣炎熱又很悶，最適合來點清涼開胃的 ➡️「越南料理」吧！ 越南菜多使用魚露、醬油、大米、新鮮香料、水果和生鮮蔬菜等等。 且料理上也有「四大法寶」及...
越南涼拌青木瓜熱量 在 泰·愛吃 Facebook 的最讚貼文
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💯越蘭Pho
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✔️豬肉河粉NT.80$
✔️海鮮河粉NT.100$
✔️越式涼拌米線NT.75$
✔️豬肉潤餅NT.45$
✔️香煎越式春捲NT.25$
✔️越式生春捲NT.35$
✔️涼拌青木瓜NT.40$
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🔺豬肉河粉
一說到河粉大多數人都會先想到牛肉河粉，但這家的豬肉口感吃起來有嚼勁又厚，豬肉都是瘦肉，是不敢吃肥肉朋友的福星，是不輸牛肉的，河粉口感滑順，湯頭除了本身的鮮甜味還多了油蔥香，很像台式湯麵的湯頭。
🔺海鮮河粉
比豬肉河粉多20$，但卻多了2隻鮮蝦和3-4顆蛤蜊，可以說是非常划算，蝦子新鮮紮實，蛤蜊飽滿，湯頭和豬肉河粉大同小異。
🔺越式涼拌米線
米線口感很像在吃蒟蒻麵，配上花生粒、小黃瓜、豬肉片，再淋上魚露醬汁，口感豐富外，酸辣的口感非常開胃，敢吃辣的朋友可以嘗試加點辣，會在涼爽中多了股爽感。
🔺豬肉潤餅
完全就是台式的潤餅，高麗菜、豆乾、豆芽菜、花生粉，一捲份量適中，很適合當運動完補充熱量的好朋友。
🔺香煎越式春捲
一捲25$非常便宜，一入口九層塔味道撲鼻而來，越嚼越香，一次點個2-3條會很爽，外帶建議回家在用氣炸鍋或烤箱加熱，口感會更酥脆更能減少油膩感。
🔺越式生春捲
本身無太多調味，需搭配魚露醬汁入口，蝦子跟蔬菜可說是非常重要的角色，口感軟中帶有蔬菜的清脆和蝦肉的扎實，非常開胃爽口又無負擔。
🔺涼拌青木瓜
口感清脆，魚露味非常重，愛魚露味的朋友會為之瘋狂，非常開胃的小菜。
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Special thanks to @lanpho2021
🏠：花蓮市和平路593號
☎️：03-8331796
⏰：11:00-14:00、16:30-20:00（週一二未營業）
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越南涼拌青木瓜熱量 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的精選貼文
《#食物和你想的不一樣 系列》
現在眼前有一盤涼拌青木瓜絲和一顆切好的木瓜，
為了想瘦一點，你會選前者還是後者？
最近很常被問：「青木瓜是蔬菜嗎？」
身為越南料理愛好者，很常吃涼拌青木瓜絲的我，每次吃得時候，也都會有這種錯覺。
因為這道料理時常被作為前菜、小菜或是青木瓜湯的鹹湯，
所以很容易直接聯想它就是蔬菜，確實它咬起來感覺纖維也很多（是這樣嗎？）
不過，青木瓜就是還沒有成熟的木瓜，
木瓜是水果，青木瓜也是水果喔！
雖然青木瓜做成料理，感覺清淡健康熱量低，身為成熟木瓜的水果，好像比較甜，熱量比較高，有這個想法，是正確的！
木瓜熱量確實比青木瓜高一點，成熟，糖比較多。
可是也要考慮到，青木瓜料理通常伴隨其他的食材和調味料，
例如涼拌用到的糖、花生粉，煮湯用的丸子、排骨等，也都會增加菜餚整體熱量，這部分要記得注意囉！
至於熱量以外的營養，
木瓜顯著是比青木瓜多很多的！
尤其維生素A、Ｃ、鉀、鐵、鋅等。
青木瓜的優勢則是纖維和木瓜酵素比較多，
對於抗氧化、消炎、消化吸收等的幫助大一點點。
所以要說吃哪個好呢？都各有好處，反正一個幾乎作為鹹食，一個是真的當水果在吃，不相衝突，
只是必須提醒想要體重控制的人，萬一搞錯青木瓜是蔬菜，猛吃一大堆，怕是會攝取過多的熱量囉！
因為水果的熱量和碳水化合物比蔬菜多啦！
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越南涼拌青木瓜熱量 在 貪吃少女H の 忠食主義 Facebook 的最佳貼文
《台中美食》
越好吃越南料理_大里店
🏠位置：台中市大里區中興路二段684號
⏰營業時間：11:30-14:00 17:00-21:00
⭐️週二公休
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🔺水牛腰套餐 NT$230
🔺辣妹低卡餐 NT$220
🔺涼拌青木瓜 NT$60
🔺越式炸魚 NT$70
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來自高雄的平價越南料理✨✨ 越好吃不僅餐點口味道地，連裝潢也相當講究，因為老闆娘本身就是個越南美人兒😍😍 如果沒辦法親自到店品嚐也沒關係，因為方圓三公里內只要滿500元就可以外送啦💁🏻♀️💁🏻♀️
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水牛腰套餐內含牛肉河粉、越式炸春捲、蜂蜜檸檬，🐂牛肉河粉裡有滿滿的軟嫩牛肉跟Q彈的河粉，湯頭頗為清甜爽口，而且還有九層塔來提味～ 🥠越式炸春捲的外皮炸得酥脆不油膩，餡料有絞肉、芋頭等，沾點醬汁更是對味👍🏻👍🏻
辣妹低卡餐有越式法國麵包、鮮蝦涼皮春捲、蜂蜜檸檬，很喜歡🌮越式法國麵包那帶有咬勁與香氣的麵包，夾著蔬菜與豬肉外還有本人很愛的香菜～ 🦐鮮蝦涼皮春捲則是較為清淡，所以適合搭配酸甜醬汁，薄中帶Q的餅皮包著生菜、鮮蝦、米線，口感豐富且熱量低又有飽足感捏😋😋
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