我要同啤酒講Bye Bye 啦😭
原來我天生就有麩質過敏基因😭
我終於明點解成日一係肚瀉，一係就便秘，一時胃痛，一時就肚漲...原來我唔食得穀麥🤦‍♀️🤦‍♀️
基因測試真係堅..
超詳盡check哂所有我唔知嘅野👍
👇👇👇👇
我係：
⚠️天生高風險麩質過敏
⚠️ 碳水化合物極敏感
⚠️乳糖敏感
唔怪得前日食完個pizza又痾又嘔..
唉🤦‍♀️仲可以食乜？...人生冇樂趣
未完...
原來我係南方人溝越南人🥶🥶
算唔算Mix呀😷
我IQ, 創造力, 數學, 語言能力係天生超標嘅😍EQ天生就麻麻地，唔怪得咁燥底😏
身體做HIIT會最易瘦，天生冇乜耐性..仲有咩係爆發力嘅運動呢🤔
最勁係...遺傳都check到!
呢個有d驚... 原來我有蠶豆症基因，有高風險會遺傳畀下一代🙊🙊🙊
好好彩係...其他癌症突變嘅基因我都冇👏👏
總之...真係check到勁多野..
我Book緊去做咨詢，問完再同大家分享下
我而家睇下無麩質食物，睇下有咩好食先🤦‍♀️
Bye Bye 啤酒，Burger，Pizza，蛋糕😞😞
Btw..
大家快d Check下DNA啦，一生人真係要check 一次
CircleDNA
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#glutenfree

基因決定你容易得什麼病呦～～～

#讀書筆記
【族群多元的國家如何強盛】

我在高中的時候看過一本美國人寫的中國通史，記憶不好的我書名作者都忘了，只記得書中論述唐朝是稱其為「突厥後裔建立的漢化帝國」。
當時我看到這樣的文字很震驚，覺得真的在鬼扯，唐朝怎麼會是突厥人建立的。突厥後裔今天有土耳其跟中亞五國，以及最有名的維吾爾人。唐朝李氏怎麼會是異族呢？真是誣衊偉大泱泱華夏，當時我覺得外國人真的基本不懂中國史。
但到了大學，我才知道所謂的中華民族是一個被建構的概念。真正的漢族更可以說不存在，是一個文化概念而已，例如南北漢人在基因型就有很大差異。廣東人比起東北人，基因更接近越南人，同樣的東北人比起南方漢人跟韓國人更有親戚關係。
如果有說真正的純種漢人，那大概只有兵馬俑那種鳳眼高顴骨的算是吧，但是這種人就算在今天的中原河南也找不到，在不斷的民族融合下，漢人的概念不斷擴張。
古代強大的帝國，也通常會都是善於這種包容各族群，任人惟才的概念。今天的台灣其實有個很大的優勢，就是在東亞樞紐，來自各方的新移民的加入融合下，可以讓台灣增添許多活力。唐朝可以豪不顧忌的使用突厥、朝鮮、日本人當官，建構了他的強大，今天的美國也是。
台灣整體作為一個以移民建立的社群，真的要更多接納來自各方的人，不要再分什麼本省、外省、新住民，到了台灣就都是台灣人，這樣就有機會創造令人期待新的歷史吧！

你呢？你怎麼看台灣現在的族群情況跟優勢劣勢？你期待這樣多元的台灣會有怎樣的未來呢？
#是時候建構新的台灣人概念了
#有一天出個越南裔的台北市長也可能

走在越南的大街上，依然不時看見穿着傳統奧黛（Ao Dai）的少女。奧黛是越南的國服，剪裁非常貼身，突顯女性玲瓏有致的曲線，兩側裙襬開高衩至腰部，走路時前後裙襬隨風飄逸。雖然穿起來像中國的旗袍，但不同的是奧黛的下半身會配上長褲。雖然是傳統服裝，但因為國內幾乎規定所有女中學生要穿着白色的奧黛作為校服，所以奧黛在越南人的生活中仍然有不可取替的地位。

Fung說，近年越來越多新潮設計的奧黛，例如連身裙沒有內搭褲、沒有高領的設計，令年輕人看到也不覺得老套。「我第一次穿奧黛的時候是在高中，高中生的校服是白色的奧黛。」她的媽媽也留了幾件奧黛給她，但以前的人瘦削，身形姣好的Fung都穿不下，她笑說自己「遺傳了媽媽的優良基因」。穿奧黛最重要還是自信，還有一點：「高跟鞋真的很重要，因為可以讓你看起來身材更加高挑，穿奧黛的時候更加筆挺」。

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【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)

#果籽 #奧黛 #AoDai #胡志明市 #越南 #校服 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

前陣子做了自己的DNA檢測而得來這些資訊，當初是好奇自己的血統，想說會不會剛好有混血，畢竟常常被認為是菲律賓人也有點困擾呢，然後最重要的還是想看看自己的膳食營養需求，看我的身體天生需要些什麼以及我後天的健身是否對他帶來影響，畢竟知己知彼百戰百勝，然後才知道我的體質是三高體質，幸好有運動不然我老的話可能會死得很難看！

最後再次提醒基因不能決定什麼，重點是基因與後天環境的混合才能決定一切，而且目前基因技術算相對成熟不過依舊沒那麼完善及準確有些地方參考就好，例如個性這種東西！

然後有什麼問題都可以在底下留言讓我知道喔
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你有沒有想過自己來自哪裡?今次我和老婆一同做了一個DNA檢查，去追看回我們的先祖究竟會是什麼人。我們互相估對方的先祖是什麼人，可是…究竟是怎麼一回事呢?快去看看吧!~星期日晚又有我的生活點滴陪伴大家，看後如喜歡的給我一個"Like"，亦請分享給身邊朋友。如有任何想我拍攝的主題，亦歡迎在下面留言和大家交流一下！ :)
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