坦率 ◎吳浩瑋 @pluto_circus ⠀⠀ 你看，你又弄痛我了。 像一把剃刀，像惡劣的天氣 那麼輕易就劃傷我的瀏海 ⠀⠀ 那麼粗礪，像睡醒在一個二月早晨 重複長出來的鬍碴 重複說上一句：你在乎嗎？ ⠀⠀ 你看，你在乎我嗎？ 日光刺進眼瞼，三秒鐘前你換了一張大頭貼 一分鐘前你討厭了一個人，一個小時裡 你有辦法重新整理多少次 就有辦法忘記我多少次 ⠀⠀ 那麼努力，我每天都不停地 讓自己出現在能被你看見 但不至於積極的位置：一則臉書貼文、一首詩、 一張被嫌棄的合照、一隻貓拐進巷角 你看，你又怎麼可能知道 牠的瞳孔曾經那麼誠懇地 反射出你的身影 —— ⠀⠀ 你看，你又弄痛我了。 又一個二月早晨，你對著鏡子 一點一點 剃掉煩人的鬍碴，就算不小心弄出血 那也是在被你看見之後 必不可少的犧牲 -- ◎作者簡介 2001。信仰超商熱狗、矮袋鼠臉頰與電影。想要獲得使用一次就會死掉的魔法。詩放在IG：@pluto_circus，比較長的東西（不是屌照）放在Medium「這裏沒有魔法」。想找本人建議滑tinder，想愛我建議從捐款開始，詩作入選《貳零貳零 臺灣詩選》讓人很開心到SDD。 -- ◎小編 @方斐/@jyh_18 賞析 「你看」是用以召喚的咒語，每一次句首強調的「你看」，就像正在向「你」展示自己身上血跡斑斑的傷口。 詩題的「坦率」實則是一把雙面刃。很多時候，人會誤以為在愛裡應當絕對地誠實，但只要一不注意、一放鬆警惕，就有可能傷己及人。我們總是會在日常中不斷質疑同樣的問題：你知道你弄痛我了嗎？你知道你弄痛我以後，你還在乎我嗎？不斷重複的叩問就像鬍子，總是剃除以後過幾日又重新生成、每一次總要持刀清理又要承擔受傷的風險。而當我們面臨的是這樣迅疾的時代，「三秒鐘前你換了一張大頭貼／一分鐘前你討厭了一個人，一個小時裡／你有辦法重新整理多少次／就有辦法忘記我多少次」可以說是典型的寫照，時間的緊迫似乎也反映了現代網路社群發達的結果，傳達出害怕自己被討厭或遺忘的焦慮感。所以為了不被討厭也不被忘記，「那麼努力，我每天都不停地／讓自己出現在能被你看見／但不至於積極的位置」，要非常努力才能拿捏好恰當的距離、忖度不被討厭的界線。 偶爾出現但不至於過度顯眼，其實是一件非常困難的事情。既希望你可以留意、但自己又不願踰矩，這樣算不算是不夠坦率呢？作者似乎在詩的最末給了我們答案：就算時有疑慮、就算被弄痛流血，這些代價都是為了更靠近「你」而必不可少的犧牲。坦率也好、不夠坦率也罷，這之間的拉鋸與撕扯都並不那麼重要。 最重要的是可以被你看見。 這樣就好。 -- 美術設計：吳浩瑋 -- #吳浩瑋 #暑假無主題詩選 #每天為你讀一首詩 https://cendalirit.blogspot.com/2021/07/20210724.html

我跟金童出國了!!沒想到還有下集吧 - 說到苗栗不知道大家會想到什麼？獨立？這次出國前我真的毫無疑問覺得苗栗一定超爆無聊，現在回想起來…嗯...哈哈！ - 不過嘴是這樣嘴，但還是可以跟大家聊一下這次苗栗之旅的文化衝擊。比如說：在這短短一日遊中，發現苗栗人特別喜歡吃皮很Q的東西，舉凡肉圓、湯圓、水晶餃…就連餛飩內餡吃起來都是Q彈爽脆?!而且吃這些很Q的東西又特別愛用小叉子，然後一定附兩支！儼然是個苗栗限定大套餐XD唯獨蔥巨爆多的部分我不ok-.- - 除此之外，苗栗還有一個叫熱狗的東西，但完全不是你印象中的炸熱狗或是超商熱狗，而是黑輪！黑輪捏？！我原本想上網查一下由來，結果網友都在下面說「啊就異國美食啊」，所以我至今都還不知道由來，如果有人知道拜託告訴我>< - 苗栗雙線單行道有夠多、苗栗海風爆X大、苗栗高鐵站都沒人、苗栗高鐵到台鐵的列車可以包車、苗栗車站外面的裝飾物是蒜頭還是垃圾袋…等等等各種光怪陸離的有趣現象，好像在這裡也都蠻合理，畢竟苗栗好歹也是個國家，但想想這樣我豈不是混血兒?!五告讚 --------------------------------- 好啦遊記囉嗦完畢 最後還是感謝一下本次隨行的Samsung Galaxy A52 5G 「只防手震不防車震； 123度超廣角廣到爆； 怪好玩的外型，還防手殘潑水！」 相信大家也在金童影片中 看到我又用飲料成功毀滅一顆行動電源 防水功能很有必要！ 啊記得去玩「怪好玩濾鏡」 抽Samsung Galaxy A52 5G欸！ 小提醒：客戶說本次TA是13-24歲 大家玩濾鏡請務必展現年輕活力的一面哦^^ --------------------------------- 感謝攝影師：@chung0114 @made.with.gold @samsungtaiwan #GalaxyA52 #超A咖怪好玩 #即刻星5G #TeamGalaxy

地雷早餐的特點： ➡️碳水化合物或糖高、油脂高、蛋白質少 所以你只要與上述三點反著做 慢慢調整為比較安全的選項  今天分享3+1個常見地雷早餐組合 1️⃣#麵包 主要的問題是，糖量和油脂偏高、蛋白質較少，尤其奶酥、可頌和菠蘿麵包、或內含甜甜的餡料，是減脂期間盡量避免的選項 2️⃣關於#燒餅油條 我想安寶們應該看過不少資訊在闡述它的熱量油脂有多高又有多高 3️⃣超商#熱狗堡 ，若不加醬料的熱量約400kcal多左右，且熱狗是加工紅肉，是屬於超商界裡名列前茅的減肥地雷 4️⃣還有一組隱藏版選項 是我也蠻喜歡的「#鐵板麵」 我知道你也覺得鐵板麵不僅CP值高又能吃的飽，但它缺少蛋白質、高鈉高油、又勾芡高澱粉，若在配上奶茶或薯餅，完全就是肥滋滋的選項   ●我早餐可以吃多少熱量？ 最簡單的估算法 就是把你一天所需的熱量分三等份 就可以抓出你的早餐大約不要超過多少熱量  當然 『#比熱量更重要的是，#你吃了什麼東西進去』 以及#你整體的飲食狀況  最後也要記得 正確的方法美麗才能長久 #你的減肥，#是為了遇到更好的自己    快分享給朋友🙌  歡迎來跟我分享 👉你愛吃什麼早餐吧！   ►►►有想知道什麼主題嗎？ 快到我首頁連結🔗填表留言告訴我吧！ ►►►IG按讚追蹤 @angela_dietitian   #喜歡珍奶的營養師 #angela說增肌減脂 #angela營養師 #營養師減肥 #減肥 #均衡飲食 #早餐店 #菠蘿麵包 #奶酥麵包 #angela教你吃外食