#文末抽獎一定要看到最後
#要抽出一個華米運動包

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大家都知道我是一個忙碌的職業婦女‼️‼️‼️

錄影、跑通告、運動、顧小孩…….
每天行程滿檔，都忘了要好好照顧自己😵😵😵
於是，我決定要買一隻智慧手錶
來檢測自己的健康狀況
多方比較之後～～～
有時尚的外表
有強大的功能
有親民的價格
就決定是它了～～～
華米智慧手錶「Amazfit GTS 2 mini」👏👏👏

這是一款針對女性整合的智慧手錶，
只有19.5g的重量，讓你完全忘了它的存在👍👍👍
還有三個顏色可以選擇，
不管你是運動look
休閒穿搭
或是正式的上班打扮
通通都非常好搭配‼️‼️‼️

最重要的是它的功能了
健康檢測上面，有完整數據的紀錄，
像是之前疫情讓大家開始注意到
【快樂缺氧的議題】
這支手錶也有提供血氧的檢測，
也有24H全天候的心率監測，
讓大家能夠時刻注意自己身體情況💪💪💪

另外，
像我規定自己每周要有三次的運動
跑步、重訓丶瑜伽、爬山….等等
「Amazfit GTS 2 mini」
就有支援70項的運動模式可以選擇，
小小一支上山下海都沒問題💪💪💪

還有還有，自從成為媽媽之後，
我才發現原來每個媽媽都有睡眠的問題🥲🥲🥲
帶著輕巧的華米手錶來監測自己的睡眠品質
，現在已經是我每天起床最期待的開始💪💪💪
另外女性生理期的追蹤紀錄，
讓我們可以更加清楚自己的生理狀況，
對於婦科健康也更有幫助喔💪💪💪

Amazfit GTS 2 mini - 最輕巧的智慧手錶
✔19.5g極輕薄設計
✔14天超長基本續航
✔女性生理期追蹤
✔ 全方位健康監測【血氧觀察、全天候心率監測、睡眠監測、壓力監測】
✔70項運動模式、5ATM防水等級
✔50+個性化主題
✔支援IOS及Android雙系統

活動資訊：
1️⃣請將本文分享、並留言我的智慧手錶品牌
九月27到10月3號截止，
就要抽出兩名照片裡的華米運動包幸運得主👏👏👏
2️⃣輸入優惠碼「fishaleegts2mini」
購買GTS 2 mini 智慧手錶 就能現折$100

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真的很開心這次能體驗
全系列 西雅圖極品咖啡-Barista咖灰鸚家族 🤎🤎
因為我每天起床最期待的事
就是好好品嚐一杯熱咖啡！☕️
#游的日常 #咖啡控
咖啡香氣為早晨帶來好心情☺️☀️
接著能精神飽滿的開始新的一天！💪
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而且在辦公室或家裡放著幾盒咖啡
如果到了下午工作累了、煩悶壓力大、
或是瞌睡蟲🐛找上門了💤
隨時都可以再來一杯白咖啡或濃奶茶☕️
享受休息片刻～舒壓一下療癒身心😌❤️
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很喜歡這次的新品之一
《西雅圖咖柏斯濃萃浸泡式咖啡》
攪拌的同時享受它誘人的香氣洋溢
咖啡粉萃取出一杯專業的濃萃咖啡💯
沖泡方式：
1. 只要1次倒入180cc的熱水
2. 攪拌第一次充分萃取
3. 浸泡在熱水中靜置3分鐘
4. 攪拌第二次使咖啡風味更紮實
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還有我第一次喝到的《濃萃咖啡球》
也太方便了！可以一秒泡好！
可以沖熱水或冷水！很適合夏天🧊
而且它是榛果風味的
加了牛奶之後直接變榛果拿鐵喲🤎🤎🤎
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即日起至10/19，在全台7-11超商，
購買西雅圖盒裝系列，任選買一送一‼️
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+$49還可加購限量「卡娜赫拉攪拌棒」❤️
#西雅圖極品咖啡 #24小時全天享受 #7eleven買一送一

【山非山】
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曾經有找我尋求職場引導的個案問我說，我是否都總能夠保持正面看事情，不受情緒困擾，不對生命中發生的任何事情感到困惑？
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當然不會。
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學習人類圖，認識自己的設計，無法讓我們免於天生會受到的影響。#空白心臟中心 的我，還是很在意他人對自己的看法；#空白G中心 的我，還是會在自我定位與方向上搖擺不定；#薦骨權威 的我，也並非時時刻刻都能夠聽見自己的回應，還是會在情緒低落時，對眼前一切事情都失去回應的能力。
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就像剛過去的數星期，我就深陷困擾，彷彿置身於黑暗隧道之中。
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自從6年前首次接觸Human Design人類圖以後，我的人生就此進入了一個新章節。從最初心態、行為與生活習慣的改變，到後來聆聽內在權威與策略裸辭離開了8年的工作，再到去年離開香港來到台灣開展新的生活，一方面探索生命的眾多可能性，同時致力推廣自己所相信的價值觀與理念。過去這幾年的確是精彩、奇幻而漫長的一趟旅程。
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然而，隨著我的第一班Living Your Design人類圖初階課程在8月份終於面世，我發現自己體內竟然出現了一股龐大的失落感、無力感。除了開課，我幾乎沒有甚麼想做。世界彷彿停頓了。生產者的生命力消失不見。
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最初只是單純感到哪裡不對勁，卻沒有看見問題所在，但經過一段時間的覺察，我開始發現那失落與無力感的根源所在。
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回頭重看過去幾年所發生的一切，我才終於發現，原來自己已經走到這章節的結尾。當然這並非說我打算離開台灣，也並不打算放棄目前正在做的事情，而只單純是我原來已經在不知不覺間，抵達了最初設定的目的地（能量上）。過去一直驅使我前進的那願景，如今已經成為了真實，成為了我每天生活的一部份。
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隨著這章節的落幕，我開始迷失於不知道自己接下來應該要做點甚麼是好。那個可以引發我好奇與探索的方向是甚麼？那個可以驅動我前進的渴望與意義又是甚麼？
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就在這困頓掙扎中，我忽然有了新的覺悟。
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學習人類圖前，我們「#看山是山」。學習人類圖後，透過學懂覺察，我們「#看山非山」。我們開始看見原來山中有林，林中有樹，樹上有鳥。然而，過程中我們卻容易因此變得過度偏執，覺得自己非要看見這山的本質不可。
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以前的我曾經是個甚麼事情都要規劃，都要有明確方向的人。聽從生命引領根本是天方夜譚。也正因如此，當我之後踏進身心靈與人類圖的世界後，開始體驗「看山非山」的我，毅然搖擺到另一極端去，總覺得自己必須做到活在當下、放下自在，認為這是「活出自己」的唯一法門。我嘗試在生命中不定下任何特定方向，隨心而行；但走著走著，卻發現原來這做法只是弄巧反拙，反而讓我內心更感不安。
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空白G中心的我天生很怕沒有方向，而28-38通道天生需要依靠意義作為驅動力。沒有方向，我會感到害怕；沒有意義，我會缺乏動力。這就是我的原廠設定。硬要超脫自己的原廠設定，硬要自己不害怕迷失，硬要自己不設下任何特定方向隨心而行，這只是單純的違反人性。這並非自我揚升，而是對自己的殘忍。
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在我們的成長過程中，在我們的家庭與社會教育中，已經存在太多「應該」與「不應該」。如果認識了人類圖或任何其它身心靈工具，卻反而為我們添加更多的束縛與枷鎖，創造出更多的「應該」與「不應該」，那不是太本末倒置了嗎？我們當初學習人類圖，正正是為了讓我們可以擁有更輕鬆、更美好的生活，不是嗎？
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Human Design人類圖強調的，是世間萬事萬物的二元性與平衡。問題從來都不在於事情的本質上，只有當我們把這些本質過度放大或壓抑，才會形成混亂。
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以方向為例，真正重要的從來並非擁有方向與否，而是對於方向的執迷。空白G中心的我，仍然可以為自己定下目標，只要這目標能夠為自己帶來力量就好。然而，我們的學習的，是容許自己在路途上對方向作出修正，而非按原本的路線圖死板執行不可。
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既然我的設計需要方向，那就給他方向好了。然而，這方向不再是一個明確的目的地或完整的行程，而是在當下能夠掀起我內心喜悅的某個空泛想法。舉例說，我今天起床，最讓我所期待的是什麼，這就是我是方向。可能是我看到遠處的一個景點，所以產生一股很大的熱情想走過去；也可能是我根本沒有在想什麼，但是我的腿已經向某一個方向走。簡單點來說，就是所謂的回應。
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就這樣，隨著路上每個看見，每份感受，每次回應，邊走邊修正自己要走的路。然後讓這些簡單而零碎的小方向，引領我們走出自己的道路。
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這大概就是我經歷過「看山是山」和「看山非山」後，隨著上一個生命章節的完結後，下一步最想嘗試體驗的一種新生活形式，既非最初的那種「規劃性人生」，也非後來的「無定向性浪遊」，而是一種更具有機性的混合形式，完整融入生命當中，純粹地感受其實「#山就是山」。
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然而，改變需要時間，需要透過一次又一次的微小測試與實驗，去整理出一個改大的改變。與其急於找出那個最佳方案，找到那個new normal，倒不如好好走好每一走，讓這個new normal來找你，讓它在你的生命中自然形成。
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為了適應這樣的一種new normal，我開始每星期找一天，找個城市的角落走走。很多時候都沒有一個特定的行程，只是想到一個地方就向這個地方出發，然後在路途上容許自己隨着每一個回應生長出自己的行程。然後嘗試在旅程中帶着開放的心好好去觀察感受旅途上看見的一切。
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其實我最終要去的是哪裏？去到之後又得到什麼？這些我都沒有明確答案，但是，我相信只要我願意一直走，答案總有一天會出現。又或者到了一天，答案對我來說已經不再重要，因為我已經完全陶醉在該事情上，沒有空閒的能量去思考這無謂的問題。
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這大概就是我人生中的下一個章節。不。或許我的人生中已經不再需要任何章節，剩下的只有一篇又一篇的散文。

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▌9月 #薦骨健身房 招生中！
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▌10月 Living Your Design #人類圖初階課程 招生中！
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▌Human Design 人類圖 x #職場引導服務，歡迎預約！
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▌相關詳情：https://www.kevincareercoaching.com/

儘管挫折很多次，我依然會用我自己的方式打動你
導演、攝影、後製：郭憲璋
女主：林家儀
男主：王尚群

下午錄完睡個覺
剛起床
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最近疫情升溫
大家要注意做好防疫措施喔！
盡量少外出
一起加油撐過去！！

#走建國路回家但後座少ㄌ泥 #cover #翻唱

「每一個位置，都成就了這份工作！」
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身為「早餐愛好者」的我，每天不管幾點起床，最享受的就是吃早餐！班主任我本人真的很喜歡每一餐都是吃早餐，甚至一天三餐都吃早餐也可以，我尋覓人海終於找到了身旁在早餐店工作過的小賴賴晏駒！
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早餐店員工「早起」這件事應該是眾所皆知，但我們真的不知道，原來在大學裡面的早餐店，4點起床就要開始狂包「300個三明治」，自己拉成一條生產線，從一層一層的配料、美乃滋開始往上疊起，每一個步驟都不能少。
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尤其在大學裡面的門面早餐店，每一天一開門就是湧進大量的大學生，每一個位置都要戰戰兢兢，才能夠完美把工作分配好，以免影響到團隊分工！現在聊起來雖然看似雲淡風輕，但是光把自己想像在早餐店裡，就很真心佩服。
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最後，恭喜小賴發行新專輯，大家一起用行動支持《UNLOCK》大賣！
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#小賴賴晏駒 #職業訪談 #早餐店甘苦 @官方頻道小賴
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