我是一個晚上睡覺，經常會做夢的人。而我做的夢，起床後不久，就會忘記了。

可是，有兩個夢，是我最常做的夢，卻一直都不會忘記。

一個是，我時常夢見「我在飛」。
我雖然沒有翅膀，可是，我像超人一樣，雙手直伸前方，身體漂浮在空中，往前方一直飛、一直飛……

這樣的夢境，時常在我睡覺時出現。
而這樣的身體騰空、不斷往前飛，是我「最歡喜、最快樂、最無拘無束的時刻」。

另一個夢境，就是我常夢見~~我又要到美國去「唸博士了」。

天哪，我年紀這麼大了，都已經在美國拿過一個博士，為什麼還要我再去唸「第二個博士」？

人家其他學生，年紀都很年輕，而我年紀一大把了；他們那些美國人，都不知道我已經當過系主任、寫過五十多本書、演講幾千場了，竟然還要我去「考托福、考GRE」，重新申請入學、找宿舍、找指導教授……

天哪，這是什麼嘛！怎麼要這麼虐待我？要求我，還要痛苦的再去唸英文？……
拜託，夠了啦！不要再逼我、整我了，我好痛苦喔……

突然間，我被「驚醒、嚇醒」了！此時，也是我最開心、歡喜的時候。

因為，我發現~~那是「做夢」、是「夢境」、是「假的」、是嚇唬我的！

真實的我，還躺在床上、剛起床！
張開眼睛、看看窗外，有陽光照射進來……美麗的一天，正等待我好好的去充實、利用。

人生就是~~
-心中有個大目標，千斤重擔我敢挑；
心中沒有大目標，一根稻草折彎腰。

-痛苦與挫折，是上天賜給的禮物。

-勇敢頂住壓力，才能享受壓力。

-人生如果選擇「輕鬆、偷懶」，就會是選擇「懊悔」。

-若要人前顯貴，就要人後受罪。

自從孩子們開始上幼兒園之後，
媽咪白天就有7個小時左右的時間可以自行做運用，
不需要繼續利用深夜撰寫文章或處理家務。
因此，作息時間也能恢復正常。
但因為長期晚睡習慣了，
到了該就寢的時間明明也累了，就是睡不著！
晚上總是翻來覆去，容易做夢又淺眠，
到了清晨聽到鬧鐘響起，卻變得和孩子們一樣喜歡賴床。
偏偏一天當中～
最忙碌的兩個時段就是孩子們『上學前』和『放學後』，
要是沒有早起準備，
孩子們上學就會經常面臨遲到問題，真的好困擾！
也因為前一天晚上總是睡不好，
隔天白天容易續航力差，導致做事效率不佳，
好幾件事情累積下來無力完成！人累、心更累！

就在二週前～
親友和我聊到他們的社區最近一直在揪團瘋購 #金薑黃，
#我怎麼會沒有想到它呢？
#尤其在特別時期，#提升自身保護力真的好重要！

人可和金薑黃含有 #黃金比例高濃度薑黃素、#天然酵母B群、#固態培養牛樟芝、#西伯利亞人蔘、#朝鮮薊、#桑黃、#穀胱甘肽。

自從每天早上吃了二顆人可和金薑黃之後，發覺自己的精神開始逐漸變好，尤其在喊小孩的時候變得超有元氣，因此，讓我打消入手大聲公的念頭。

我覺得人可和金薑黃讓我最滿意的地方在於補充一段時間之後，就如營養師所言，開始變得「好入眠、好起床」晚上不再徹夜翻來覆去睡不好，早上醒來不賴床。不論是精神、氣色或心情也隨之好轉許多，告別人累、心更累的窘境。

也因為這款金薑黃採用 #高濃度黃金比例薑黃素、#清調補防完整配方，還有 #添加穀胱甘肽及牛樟芝 等多項營養素，加上人可和品牌為60年製藥經驗的「永豐集團」旗下品牌，讓我們能吃得健康又安心。現在不僅自己天天吃，就連我們家爸爸吃了也幫助許多。非常時期，超級推薦利用優惠期間大家囤貨、每日補充。

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昨晚發現Zia最後面長了顆牙齒，我很驚訝，想說牙齒不是都長完了，這麼早長智齒，我不能接受。
立馬傳照片給牙醫師，睡前還沒看到醫師回覆，居然還做夢夢到她長智齒的故事畫面！
一早起床，看到醫師回覆笑說：那不是智齒啦，是最後的臼齒，大約是6年級左右長⋯⋯⋯
請原諒無知又膽小的媽咪😅😂😂
虛驚一場，可以開心過佳節了😜😜
祝大家中秋快樂！

6月21-22 是我們野人七號部落的「世界喜歡日」
在這個節日你可以盡情的、勇敢的表達你所有的「喜歡」。

在2020年6月29日我們上了第一部「世界喜歡日」
KID's Vlog#08 一起上天堂！KID的白日夢成真日
https://www.youtube.com/watch?v=f2l9T6bNMdk

影片如今相隔一年
因為疫情我們無法如期的出船拍攝世界喜歡日的內容
但希望在這個屬於我們的節日還是得「紀念」這個節日

2021/06/28 23:00 我們重製了去年的感動
製作了這一部紀念版片長1小時9分16秒
影片不會開啟營利
只想好好的和大家分享完整「那一天的喜歡」

#兩百年後的約定 #世界喜歡日 #野人七號部落


00:00:00 【忘了怎麼快樂 Forgotten happiness】
我們都 忘了怎麼快樂
拼了命的拉扯 自己的人生
你若太認真 這場比賽就輸了
因為生命不過就短短幾十年的旅程
我們都 忘了怎麼快樂
用力的去愛人 讓自己完整
就別太殘忍 讓自己的心受困
困在一個寂寞的 比孤單還孤單

00:01:03 出發
00:07:04 200年後的約定
00:09:21 火山爆發雞
00:10:43 乘船
00:13:42 妹妹坐船頭
00:16:03 故事就從這裡開始我壓力很大
00:19:02 暈船中
00:25:51 船上的寵物 可以再看一次嗎
00:26:29 記者聯訪
00:29:34 豬大哥講阿帕契

00:31:10 【海洋】
依偎在碧海藍天
悠遊自在的我
好滿足此刻的擁有
啊嗚　喔　海洋
啊嗚　喔　海洋
海洋

00:32:13 【披星戴月的想你】
順其自然的藉口 像森林般圍繞著你我
消極的笑著 痛快的哭
生命真的很難形容
順其自然地回答 你要喝咖啡還是泡茶
下班後你快樂的上哪
我是真的不想回答
我會披星戴月的想你
我會奮不顧身的前進
遠方煙火越來越唏噓
凝視前方身後的距離
我會披星戴月的想你
我會奮不顧身的前進
遠方煙火越來越唏噓
凝視前方身後的距離

00:33:51 典哥會來
00:34:41 【怪美的】
00:35:59 鬼哥slow的歌【死了都要愛】
00:36:51 【不屑】
允許我 保留我最後一點點特權
赦免我想念妳的心碎
如果我 眼神裡閃爍不屑
可能我 心裡一半已經殘廢
那一半 跟著你走遠了的那一天
這一半漸漸一一瓦解
（如果我 還有一點點不屑
別想要 說服我純潔的絕對
我只是 世界上某種絕種的蕨類
悄悄的 失眠了一光年
如果我 還有一點點不屑
那是我 自己虛榮心在作祟
自以為 或許有一天我們會重疊
我可以再愛妳第二遍 ）

00:36:50 最愛鬼哥的一首歌
【地球上最浪漫的一首歌】
如果我這次猜拳猜輸了
會不會我就被神取消了　我愛妳的資格
未來會怎樣誰敢保證呢
此時此刻怎麼輕飄飄的　好像不是真的

真的　以為情歌還不都是騙人的
真的　忘了變成啞巴　有多久了

依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

把此刻反折反折再反折
折成一萬一千一百一十零一隻千紙鶴
如果說夢是現實的反射
能不能就這樣讓我們賴在一起睡著了

真的　自己原來還有做夢的資格
原來　傷過心的心還是　肉做的
依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

00:44:16 【Without You】
我們之間太多 的我捨不得放手 yeah
失去妳就像失去我的麥克風
我不要我的fans 不要IG的followers cuz

I don’t wanna live without you
I don‘t wanna be alone and
想念妳的每個角度
如果我們還能夠重來
Oh
You don’t know how I feel inside
So
I don’t wanna live without you
我沒有辦法

00:44:17 那看誰先
00:45:16 鄭中基與張學友的差別
00:46:57 2020/06/21 23:58 日環食下的最後告白
00:49:31 【阿飛的小蝴蝶】
看不見 終點
絢爛的夜 深紅的眼
極盡誘惑的一切

聽不見 是非
身在這一個混沌的世界
一路就向下墜

發現 突然間 觸碰 ...

發現 突然間 觸碰 妳指間
還有機會 能夠感覺 愛一個人的純粹
妳是我的小蝴蝶 我是妳的小阿飛

00:51:38 【當】
讓我們紅塵作伴 活得瀟瀟灑灑
策馬奔騰 共享人世繁華
對酒當歌 唱出心中喜悅
轟轟烈烈 把握青春年華

00:53:02 三點就寢
00:53:44 五點起床眾人皆醉我獨醒
00:56:08 起床吃早餐
00:56:32 驢教練早安
00:58:43 【地球上最無聊的下午 Nevertheless】
沒有風 沒有雨 沒有了頑固
沒有甜 沒有苦 也沒了孤獨
這裡沒有重量 也沒有真相
天使們也不會跳舞

想帶你去澀谷的街上走走
穿越幾萬光年逛逛我的星球
但是外頭 太多 太熱情的面容
日常是誰的茶餘飯後

雖然 我的願望有點老套
可是 有你的微笑就剛好

感謝你 對我 默默的 應援加油
讓辛苦變幸福的小怪獸
（在這危險地球）
把不可能變可能
（讓我不曾墜落）
只想再跟你一起
玩很大 再鬧一場
瘋狂的 哭和笑
然後再用力擁抱
（穿越平行時空）
停留在這一刻
（讓我想起怎麼快樂）
刻劃幸福的模樣

01:00:00 【我不是空笑夢 Dream It Real】
面容上的皺痕
有辛苦 有艱苦 攏無怨無恨
看著你背影的心酸
為著阮付出青春

現在換我 替你遮風雨
紲落來人生的路

請你甭閣操煩 甭閣驚我艱苦
知影你放袂落 永遠想欲來照顧
請你放心 我的堅持 我的路
繼續行 繼續拚 繼續做

看你憂愁 頭鬃白
你的每一句話 攏是你的體會
請你支持我的夢 毋是𨑨迌無彩工
這是我的願望

希望你會了解 我毋是咧眠夢
希望你會諒解 我毋是空笑夢
Do you know? Do you know?
堅持我的路
我一定予你驕傲

01:04:39 收心餐
01:05:33 【我是歌手 Singer】
Dalala 這題答錯 哥只是 做效果
純誇張 娛樂大眾 笑越狂 越寂寞
最大的 掌聲給你 砸派就交給我
機會要來了 誰能緊握

長大後 滿天星空 覺得渺小 如我
記憶中 都在追求 更堅決 更灑脫
有時候 懷疑自己 不適合 住地球
要 學會不同 卻又相同

我是歌手 還是 偶像歌手
唱得自由 卻由不得我 的 潮流
世界再大再瘋 都任憑我創作
無法度 拎北哇 住宇宙

我是歌手 也是 質感小丑
笑得 那麼放縱 卻讓人感動 把淚流
世界再大再瘋 都任憑我遨遊
敬 全力完成夢想的我
真正的我 真正的我

01:07:31 【天堂有多遠?】
喜歡你溫暖的擁抱
燦爛又詭異的微笑
默默一起走過
哭著 笑著 都陪著

01:07:58 【地球上最浪漫的一首歌】
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了
把不可能　變可能　地球上最浪漫的一首歌
妳眼神裡那一種光澤　心裡還是熱熱的
最親愛的　心愛的　地球上最浪漫的一首歌
把苦苦的變的甜甜的　因為妳失而獲得　找到了

01:08:33 【扛得住 Carry On】
男人一生一條路
心裡有話總是說不出
苦一點累一點算什麼
我一定扛得住

人生總是起起落落
還是要堅強的生活
哪怕天塌下來 只要有你一起度過
我會扛得住 我扛扛扛得住

01:09:16 唯有經歷故事才有說故事的能力
留下來的故事，就是我們一起活著永遠的故事。

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旅行期間 2019 1 7
影片發佈日期2019 1 8
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【展覽資訊】
展覽地點：新光三越台北信義新天地A11(信義劇場，台北市信義區松壽路11號6樓)
展覽時間：週一至週日11:00~21:00(除夕夜營業至18:00)

【展覽資訊】
展覽地點：台中好運來洲際宴展中心(台中市北屯區崇德路三段833號3樓)
展覽時段：2019/4/23~6/23 週一至週四09:00~18:00、週五至週日09:00~21:00


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十大最常發的夢，（解說版+QnA），加如何發清醒夢？ HenHenTV奇異世界#7

十個你最常發的夢，做夢一定有的：https://www.youtube.com/watch?v=OHJXMQQoYKI

為什麼做夢：https://www.youtube.com/watch?v=SbWEXMmDed4
為什麼我們會做夢: https://www.youtube.com/watch?v=UTpdCziyvHQ

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。

我的影片：十大最常發的夢竟然突破了26萬觀看次數和4千多個留言，原來很多人都和我一樣有過類似的夢，在這裡也用這個影片來回答大家的問題。
請問你是哪裡的人，為什麼口音怪怪的。。。
我是馬來西亞人，在讀書時期我們，上課的書本是以馬來文為主，但是我們也有學中文的，畢業後在吉隆坡工作，大部分人是以廣東話交談的，所以我們的語言都參差很多其他語言進去，所以如果你有聽到類似好像帶有廣東音的華語是正常的，並不代表我的中文不好～稿，拍攝和剪接都是我一手包辦的。
高空墜落
有人說是因為大腦以為你死了，它就用高空墜落來測試一下你是否活著，我就不大肯定這樣說法，那為何一定是高空墜落呢？春夢也是可以啊（都需要抖一抖。。。）或者是噩夢也是可以啊！有科學家研究關於做夢，他們稱之叫快速眼動睡眠期，這時你的血液，脈搏，呼吸和心跳都加速，以及暫時性的肢體麻痺。總結做夢是對身體好的
預知夢或似曾相識夢
有人說這叫既視感，其實是大腦存儲記憶出現了短暫的混亂，導致把剛剛得到的訊息當作是很久以前的記憶，但是我不認同這種說法，我是清清楚楚記得我做夢的情景，而且那說還沒發生那件事之前。而不是那些科學家所說的遠久的記憶，我覺得大家會贊同我的說法吧！
夢中夢
有些人有過夢中夢中夢，哇～～三層哦～看到他們的留言都說大部分是噩夢，那種一直出不到來的感覺的確很恐怖，好吧～今天我們就來說如果控制你的夢。
今天我們的主題就是如何控制你的夢，清醒夢
什麼是清醒夢，清醒夢叫Lucid dream，這個詞是來自荷蘭心理學家Van Eeden，就是做夢者並不再處於無意識狀態，而清楚知道自己在做夢，並掌控自己的夢境。
那為什麼要發清醒夢，有什麼好處呢？
它是處於睡眠和清醒之间的一种状态，清醒梦既可以享受到睡眠的好处，让全身的细胞得到休息和再生，又能获得处于清醒状态的好处——拥有学习和记忆的能力。就是在你自己夢裡面可以學習，閱讀，甚至可以把計劃在夢裡面一一編排好等等的好處。还有一些研究发现，清醒梦拥有潜在的治疗效果，特别是在治疗梦魇和抑郁方面。
那要怎樣才可以發清醒夢呢？它是需要訓練的，你也可以做到的！
這分為九個步驟
1.回憶之前的夢
一醒來過後先不要動，躺在床上去回憶剛才發的夢，越仔細就越好
2.起床
過後你就可以起身梳洗，或上廁所
3.期待下一次的夢
醒來過後，盡量讓自己清醒，然後帶著下一個就會是清醒夢的心情去期待
4.記錄你的夢
寫得越仔細就越好，記錄裡面的每個細節，就算再普通也可以記錄下來。
5.看關於清醒夢的文章和視頻
在看清醒夢文章的同時提醒自己要做清醒夢。
6.計劃你自己的夢
你可以寫下你即將要做的夢，或者你可以看回自己記錄裡面最真實的一個夢，刪除掉結尾，而改成自己想要的結局。
7.心理暗示
一直和自己說：我要知道自己在做夢
8. 再睡回去（如果有做工和上學就不要啦～）
完全放鬆自己，認定等下一定可以做清醒夢
9.開始入夢
當入夢的時候，你就可以清楚知道自己在做夢，從而控制自己的夢，甚至什麼東西都可以創造出了

當然也可以借助其他器材去做清醒夢，就是這個眼罩，這個眼罩可以在你進入睡眠時會亮起LED紅燈，但是這並不會讓人醒過來，而是給予你在夢中可以察覺你是在做夢，經而控制自己的夢境，大家可以去買來試試。大概是RM169。
好了，今天的影片就到這裡，如果你有發過清醒夢，歡迎你留言分享給大家知道。
如果你喜歡這個影片，就按讚和分享出去吧！
我們下個奇異世界見，bye bye