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[爆卦]走路瘦腿是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇走路瘦腿鄉民發文沒有被收入到精華區：在走路瘦腿這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 走路瘦腿產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過88萬的網紅Beauty美人圈，也在其Facebook貼文中提到， 每天都在走路，走錯路不就等於每天都在變胖，好喔練一下正確走路好啦🧐🧐 #beauty美人圈 #走路姿勢減肥 #走路瘦腿 ...

　同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量平衡 #月餅聰明吃 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我...

「走路瘦腿」的推薦目錄

走路瘦腿 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:23:08

【🦵🏻好想瘦小腿！切除腓腸肌就好了！真的是這樣嗎😱】 👉🏻最近Dcard有一篇文章「史上最後悔做了這個手術！」，文中提到，原po因為對自己「小腿粗」的樣貌不滿意，便找醫生動手術將小腿的「腓腸肌」切除，剛開始很滿意，術後幾個月卻發生各種後遺症而深受困擾😭 👉🏻人人都有愛美的心，在執行手術或不可逆的醫...

走路瘦腿 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:23:08

【直腿系列第二彈💣—為什麼我的大腿會是V型的？】 👉🏻上一篇貼文 #練健康鉛筆腿 你看了嗎？還沒看的趕快回去複習一下～ 上一篇貼文中提到了我們腿不直，是因為人體結構中，有個叫做「Q Angle」的夾角，從中也發現大腿骨與骨盆連接時，並不會垂直地面向下，而是往內靠近，那為什麼人體會長成這樣的構造呢？...

  • Beauty美人圈

    走路瘦腿 在 Beauty美人圈 Facebook 的最佳貼文

    2020-09-29 22:00:10
    有 82 人按讚


    每天都在走路，走錯路不就等於每天都在變胖，好喔練一下正確走路好啦🧐🧐

    #beauty美人圈 #走路姿勢減肥 #走路瘦腿

  • Grand Beauty 大醫美

    走路瘦腿 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文

    2021-08-21 16:40:51

    有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶
    三個原則：
    一、聰明的吃：淺嚐即止
    二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收
    三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量

    #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量平衡 #月餅聰明吃 #大醫美 #邱正宏

    各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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    0:00 影片開始
    0:20 月餅熱量多驚人？
    0:52 月餅如何聰明吃才不會胖？
    01:25 吃月餅後如何減少熱量攝取？
    02:45 吃後補救法：保持熱量的平衡

    我有幾個不同的頻道：
    Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
    Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
    Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk

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    ✪景升診所 https://www.genesis-clinic.org https://www.gscline.com
    ✪愛瘦美官網 https://www.isome.com.tw
    ✪邱醫師醫話園 https://okclinic.gscline.com
    ✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
    ✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-htm/fat-htm
    ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
    ✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-face-htm
    ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-arm-htm
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    ✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-leg-htm
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    ✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/laserhyperhidrosis-htm

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  • Ashlee xiu

    走路瘦腿 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

    2021-07-08 20:00:16

    #蜜桃臀 #翹臀 #臀部訓練 #擺脫扁平臀

    妳是不是每週花了好多天練臀
    但是卻超無感？
    最慘的是沒練成蜜桃臀就算了⋯
    腿竟然還變粗？！
    這其中是不是有什麼誤會…🤔

    今天就要來讓各位苦主
    逃離扁平屁股的命運
    跟你們分享讓臀部乖乖長大的「四個重點」！
    1. 大腦與肌肉連結 🧠
    2. 喚醒睡著的臀肌💤
    3. 正確練臀的方法⚠️
    4. 漸進式超負荷 💪🏼

    來看看自己有沒有犯了什麼NG行為吧❌

    #臀橋 #螃蟹走路 #跪姿後抬腿 #新手 #粗腿

    －
    影片裡的翹臀圈
    ✨ 翹臀心機
    👉🏻https://gluteband.ashlee.click

    -
    【重點】
    00:00 開場
    00:44 如何臀部乖乖長大?
    00:50 大腦與肌肉連結 🧠
    01:59 喚醒睡著的臀肌💤
    03:18 正確練臀的方法⚠️
    03:31 練臀的常見錯誤
    07:58 漸進式超負荷 💪🏼
    09:35 結尾

    -
    ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
    👉🏻https://ashleexiu.com/training

    ✨ 飲食菜單
    👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

    -
    更多影片
    ✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
    ✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
    ✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
    ✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
    ✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ

    -
    快來追蹤我
    ✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
    ✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
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  • 陳彥婷Tiffany

    走路瘦腿 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最讚貼文

    2021-04-26 20:00:29

    【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！

    本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」

    還記得去年1月我得了「耍廢症』
    每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
    正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
    驗出懷孕！！！(登扔🤣）

    就這樣隔了一年又3個月
    我終於可以好好找回my 縫!!

    我必須說女孩們！
    懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
    生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
    我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
    腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！

    每天我都確實叮嚀我自己做到
    👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
    👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用大腿出力！坐回辦公室一定要按摩
    👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
    👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
    *孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
    *魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
    但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！

    按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
    成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
    不要求多，但追求進步
    每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
    當然！自信也會提升！

    女孩們我們一起加油！💪🏻
    阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0

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