你有沒有想過你的記憶可能是假的😨 我一直記得自己小時候有從樓梯滾下來過，我覺得自己還記得滾下來的感覺，世界在旋轉、身體的疼痛，但有一次我真的去問了媽媽，她說：「蛤？你沒有從樓梯滾下來過啊！」 我驚呆了😳 直到學了心理學才發現記憶其實是件很不可靠的事情，很多我們的回憶會參雜了各種想像、夢、他人言語的干擾等，進而影響我們「記得的事情」。 感覺很不可思議嗎？但其實這是有實驗依據的喔！右滑看實驗👉 - 雖然我們的生活相當仰賴記憶，但你真的瞭解記憶嗎？ 以下簡單介紹幾種記憶類型： ✨工作記憶：大腦的前額葉皮質中有一個短暫且有限的容納空間，可以容納眼前景象、聲音、情緒、語言等，例如你把代碼填上好讓網路刷卡可以成功、臨時記住要撥打的號碼、記得剛讀完的句子好讓自己理解這頁的內容等。 ✨肌肉記憶：是我們對動作技能和步驟的記憶，如：開車、騎腳踏車、用筷子吃飯、刷牙等。雖然稱為「肌肉」記憶，但這些記憶其實仍然儲存於大腦，只是是無意識的，不像其他記憶需要靠回想才能在腦中搜尋到（如下面兩種）。 ✨語意記憶：是我們的知識資料庫，有被工作記憶好好留意的資訊就會存於此類，並成為長期記憶（感謝你有在工作的海馬迴），如各種數學公式、台灣的首都在哪、總統是誰等，就像是你腦中的維基百科。 ✨情節記憶：是與你有關的過去回憶，通常會包含許多故事性、情緒等，如你是否記得你第一次的出國旅遊？某次去演唱會的回憶？通常充滿情感的記憶會更容易被記住，也更生動、仔細。 - 我其實很推薦所有人都來讀讀心理學、諮商相關知識，畢竟我們每天跟自己相處、跟人相處，如果你不好好瞭解自己的大腦、身體，要怎麼好好善待自己呢？ 《一生都能好好記憶》這本書的內容雖然很普通心理學，但如果當初老師用這本書當課外書，我可能就不會在課堂上睡著了🤪 作者莉莎‧潔諾娃真的把記憶這個主題講得非常有趣，就算一般人來閱讀都不會有困難，但該有的深度都有！很適合家中有阿茲海默症患者，或者是你本身就超級健忘，想知道自己大腦發生什麼事。 總之，送禮自用兩相宜（？）推薦給大家～ - #合作推廣 出版社：天下雜誌 @bookcw1 作者：莉莎‧潔諾娃 哪裡買：https://www.books.com.tw/products/0010897805 - 看更多專業文章：http://psychocounseling.center 合作洽詢：[email protected] - #書 #記憶 #書單 #心理學

-210710- /花蓮吉安。賴記池上便當/ 防疫生活第四十七彈，大家還是要好好守住呀 比我年紀還大一點點的賴記池上飯包 每到用餐時間外面總是有著一排長長人龍 雖然便當內容物簡單純樸卻有著美好滋味 / ⑅古早味排骨飯 $90 排骨厚度剛好，口感軟嫩，醬汁風味鹹度適中 基本配置有高麗菜、酸菜、香腸、烤肉、半顆蛋 米飯Q彈好吃，就是我記憶中的味道呀 ⑅雞腿飯 $110 總覺得尺寸好像稍微縮小了點 但肉的口感依舊多汁好咬，外皮香氣足夠 ✄✄✄ 便當口味一樣簡單純樸好吃 只是隨著物價上漲價格有越來越高的趨勢… 但幸好他們一直都好好的開著 讓偶爾想要回味小時候味道的我還能買到 - 📍花蓮縣吉安鄉建國路一段54號 ☎️03-8575677 🕙10:00-14:00/16:00-18:45/六日公休 #花蓮美食 #花蓮飯包 #花蓮便當 #賴記池上便當 #土土防疫生活 #土土吃花蓮 #hualienfood #hualienfoodie #hualienbento

Ningxia Night Market serves up many types of Taiwanese street food, and the notable fact is that many shops around have a history of at least 40 – 50 years. One of my favorite stores here is Lai Ji Oyster Omelette. You can find Lai Ji at the start of the market. I liked the crispy taste and sweet sauce poured on the Oyster omelette. I hope this epidemic can be under control as soon as possible. I can’t wait to go Night market to explore yummy food. 🚶🏻‍♀️How to go to Ning Xia Night Market ?!🚶🏻 From Red Line 2 Shuanglian (雙連) station, Exit 1, take a left onto Minsheng West Road (民生西路) heading west. Walk for about 6-8 mins, and the night market will be on the left side. 寧夏夜市有很多不錯吃的店家，有幾家更是老店，賴記蚵仔煎是其中一間我每次去，胃都會留空間給它，喜歡他脆脆的外皮，還有畫龍點睛的醬汁，覺得完美，有興趣的可以去吃吃看喔！ （純粹分享，口感依個人有所差異，我勒…比較喜歡比較有層次的口感囉！) #taiwan #taiwanfood #taipeinightmarket #foodie #tiawanesefood #taipeifood #streetfood #foodblogger #popyummy台北 #台北美食 #寧夏夜市 #賴記雞蛋蚵仔煎#exploringtaiwan