[爆卦]質性研究方法是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有2195部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,你玩過角色扮演嗎? 扮演獄卒有權力,一定會整人? 扮演囚犯被管束,一定要服從? 天使變惡魔的關鍵,有你看不見的人性。 #史上最黑暗心理學實驗 #路西法效應 #天使怎麼變惡魔 #墮落天使路西法 #匿名者效應 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://www....

質性研究方法 在 野放上班族-野羊(陳暐婷) Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:16:30

【「夢想板」有用嗎?我的「”2020年度目標” 完成率」大公開!|接案「自由工作者」日常】 - 最近還真是冷得不得了! - 每天被冰凍在學校宿舍裡,裹了三層的被子,手腳還是像冰棒一樣。有時候還會冷到發瘋,躲在被子裡嘶吼:「啊啊啊啊,為什麼這麼冷!!!」。哈哈哈哈哈! - 台灣人不習慣開暖氣,冬天就是...

質性研究方法 在 蕭瑞麟 Instagram 的最佳貼文

2020-04-21 14:53:46

東吳大學商學院分享質性研究方法...

  • 質性研究方法 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-30 16:20:13
    有 53 人按讚

    最近到了高中畢業生選擇升大學系所的時間,又開始戰「人類學」、「社會學」等人文社會科學門畢業後能有什麼出路?如果不走學術路線,又能做哪些工作?

    【百工裡的人類學家】2021夏季活動「跨世代女『人』交流」中貴賓講者林宛瑩(奧沃市場趨勢研究創辦人)最近也在Hahow上推出了《需求讀心術:活用質性訪談與分析》課程,介紹她如何運用質性研究方法,發現人們的真實需求。這篇來自【奧沃】的文章,即分享了她的寶貴經驗。

    如果你也想要知道如何運用人類學或是其他人文社會學科的質性研究方法在職場上找出一條自己的道路,千萬別錯過了林宛瑩的分享喔

    ————————————
    2 練習靈活換位思考,用受訪者視角檢視研究設計

    當研究得頻繁且緊密的面對人群,互動設計能否說服自己是最基礎的檢核點。我認為練習跳脫研究者的視角,嘗試「以自己為受訪者」的角度重思研究過程中的體驗與感受,有助於新手進一步檢視研究設計與互動方式的合適性。

    例如設計訪綱時,以保持對方思路順暢的角度去想,問句時態的排序就不再只是教條,而是自然浮現的重點。假若對話上一秒回到過去追溯經驗,下一秒穿越到未來進行發想,自己是答題者也容易覺得混亂吧!檢查訪綱時,可試著把自己投射成受訪者思考「這是一個容易理解的問題嗎?」、「聊到這一段,前面已經談過哪一些事件,是否會增進或阻礙後續的對話。」

    又如設計焦點團體時,因為是團體討論的形式,得考量受訪者的人際互動慣性。我習慣從事前聯繫時就筆記感受到的個人特質,例如:電話邀約不小心打斷對話時,對方會客氣的將話語收回且不主動表述意見。等到焦點團體訪談現場,就得試想如何透過現場互動設計預先排除掉會影響發言的可能,讓這類特質的參與者也能暢所欲言。

    或因近期疫情影響,許多訪談不得不轉移到線上,可以試著從「什麼狀況下,我願意和陌生人視訊暢聊1-2小時」為前提,梳理研究執行的調整。像是選用學習門檻太高的視訊工具,很可能降低參與動機、增進過程中的不安感,導致無法暢聊想深談的主題,將會非常可惜。

    (以上引用網頁原文)

    引用網址:https://www.owlconsulting.com.tw/post/%E7%90%86%E8%A7%A3%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%80%81%E6%8F%9B%E4%BD%8D%E6%80%9D%E8%80%83%E3%80%81%E4%BF%9D%E6%8C%81%E8%A6%BA%E5%AF%9F-%E8%B3%AA%E6%80%A7%E7%A0%94%E7%A9%B6%E4%BF%AE%E7%85%89%E5%B0%8F%E9%AB%94%E6%82%9F

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【百工裡的人類學家】誠摯邀請您與我們一起 #參與展覽再聽演講
    #線上活動開放全世界讀者加入 #機會難得 #呼朋引伴來參加
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    💡線上互動展覽:https://padlet.com/r09325002/anthrodo
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    👱🏻廖雲章・獨立評論@天下 總監・9/3(五) 19:00-21:00
    👱🏼‍♀️劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
    👩🏻林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00

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  • 質性研究方法 在 野放上班族-野羊 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-12 22:02:35
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    【「夢想板」有用嗎?我的「”2020年度目標” 完成率」大公開!|接案「自由工作者」日常】
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    最近還真是冷得不得了!
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    每天被冰凍在學校宿舍裡,裹了三層的被子,手腳還是像冰棒一樣。有時候還會冷到發瘋,躲在被子裡嘶吼:「啊啊啊啊,為什麼這麼冷!!!」。哈哈哈哈哈!
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    台灣人不習慣開暖氣,冬天就是這麼給他冷著,說起來我們還真是一個耐冷又耐熱的神秘島嶼民族呢!
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    不過雖然身體很冷,頭腦卻異常的清晰,一直都在興奮的轉來轉去,計畫著什麼。新的一年有好多事情想做呀,得加緊腳步才行!
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    我每天開啟電腦,都會看到被製作成桌布的「2020年度目標」。
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    那是我去年為自己製作的「年度夢想板」。據說,把「新年目標」做成視覺化的圖像裱框,或設成桌布,就能潛移默化的時時提醒、暗示自己,讓夢想更有機會實現!
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    上面寫了好多去年想做的事,包括:
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    1. 目標一:出版第一本「電子書」—《野放上班族:斜槓自由工作者爽玩職涯》,和完成第一部「職場小說」。
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    ➡️第一項完成了!!第二項則還在奮鬥中。~不過我可是從去年9月,就開始利用週末時間,去上可愛編輯為偶這種進度極其緩慢的不成材作者所舉辦的小說課(好貼心😆💕),一直不間斷的上到最近,快要完成一系列的課程了呢!對於寫故事,也越來越有方向了,正在為結業的短篇小說作業努力趕工中。💪🙈🤣🤣
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    (容我再次宣傳一下新書:想要展開獨立接案「自由工作者」職涯的朋友們,都歡迎去看看。各大電子書平台都可以找得到喔!XD >> https://dreamstore.info/2h1Fx )
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    2. 目標二:完成「3篇博士研究」並投稿。
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    ➡️ 最後只完成並投出了一篇,還有另外兩篇都只做了一半,新的一年必須加緊腳步努力起來才行啊啊!!
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    不過上學期修了一堂很棒的課,更深入的去學習和以往「量化思維」很不一樣的「質性研究方法」,覺得超級適合自己的!那真的是完全不同的哲學思想,就好像另外一門宗教一樣。讓人有一種發現新大陸的感覺,在研究上,好像也找到了一條自己更喜歡的道路了呢!(決定正式入教XDDD)
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    3. 目標三:「被動收入」破「5千/月」!
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    ➡️ 這算是非常失敗的一項,哈哈哈哈哈!目前進展緩慢,不過平均每個月,也算是勉強能達到「幾百塊」的被動收入了。
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    4. 目標四:保持運動習慣、每天12點以前睡覺!
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    ➡️ 早睡的部分算是徹底失敗了🤪,不過運動的部分進行得還不錯。大部分的週末都會找個時間,去爬爬附近的小山。最近因為實在太冷了,也開始重拾跳舞興趣,晚上冷到實在受不了時就會跳起來放音樂,自己開心的狂舞它個半小時、一小時!跳完真的滿頭大汗,衣服都脫了,一時還以為是夏天呢!😆
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    5. 目標五:自學「簫」這項樂器,並學會吹奏3首歌曲。
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    哈哈哈哈哈哈,記得當年這個小小理想不慎被朋友發現的時候,還被狂笑了好久。學簫怎麼惹嗎??XDD
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    沒錯!這就是我老派的浪漫,如此樸實無華且枯燥。🤣🤣😻💕
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    記得以前在英國念書時,因為覺得治安不太好,還曾經自己在家看YouTube影片,企圖自學「太極拳」來防身呢!(..最後效果不彰)
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    ➡️ 簫的自學驗收結果:學習進度有些落後,只學會了「基本音階」和「2首歌」!不過洞簫這種神秘樂器,你光是要吹出聲音、吹響它都很困難了。我對自己的進展還是非常肯定的!哈哈哈哈!
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    以上,就是我「2020夢想板」實踐的「完成率實測」結果!希望大家不要覺得太無聊。XDDD~
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    整體來說,我覺得製作「夢想板」這種東東,去把「年度目標」寫下來、做成圖片,時時提醒自己,還是很有激勵作用的。至少我去年也算是完成了一半的目標了吧?!(標準極低的一個人XDD)
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    除了不小心被別人看到時的那種羞恥感之外,一切都挺好的,真的。哈哈哈哈哈!
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    永遠記得博士班上課報告時,我不小心把那個「神秘桌布」投影在大螢幕上。學姊就靜靜的看著我的「夢想板」,然後關心的小聲問了一句:「所以論文投幾篇啦?」。噢,我真的很想史!!🤣🤣🤣
    -
    也是時候要來訂定2021的「新年度目標」啦!回想去年,還是有很多激勵人心的事的。
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    比如,像我這麼被動的人,好在還有一點傻瓜一樣的熱血。
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    時不時的會跳脫舒適圈,逼迫自己去做一些想都沒想過的新嘗試。
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    所以每當有朋友不知從哪跳出來,興致高昂的說「嘿!一起來幹點大事吧!」
    -
    我都會像是受到制約似的,立刻用最興奮的口氣說「好,來!」
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    也因此完成了許多神奇有趣的事。
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    比如:
    上了好多個精彩的訪談節目,認識了很多有趣的新朋友、舉辦好玩的第一次售票線上講座、當朋友網站上的線上職涯聊天大使XD、接了幾個有趣的新案子、寫了幾篇出版社合作書評、答應編輯要再完成一本書...。
    -
    果然,這些在嘗試之前會讓你感到有些不舒服的新挑戰,完成之後通常都會讓你滿載收穫而歸。
    -
    我每次都是在做之前緊張不已,做完之後又興奮、充實到不行!哈哈哈,我猜想這就是所謂「剛剛好的小小人生挑戰」吧?可以讓你的生活更加豐富、有趣。推薦大家也可以一起試試看喔!
    -
    最後,新的一年,真的非常感謝各位網友、讀者一直以來的支持和鼓勵。
    -
    祝大家新年快樂!!🍾️🍾️💕
    希望你們都能擁有最幸福、美好的一年。🥰

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  • 質性研究方法 在 健吾 Facebook 的最讚貼文

    2020-12-06 15:36:41
    有 403 人按讚

    聽說老友 渾水財經Channel 惹上流浪狗,果隻狗日本嘢又唔識財經嘢又唔識,係唔知邊個養住佢就亂吠,真係可憐。難為啲真係有讀書,又想香港好嘅人啦。

    係時候讀下呢篇:

    https://www.vjmedia.com.hk/articles/2020/08/11/209007

    要我書寫朋友好困難,他有這一篇,我當然會反芻再反芻:

    //
    以前,跟渾水吃飯,他都會問我一個問題:「咁多人鬧你,你有咩感覺。」我都會說:「當你堅持做一件事,而又影響到一些人的生計,他們就會用盡他們的方法對付你。」我說的時候,也許是酒過幾巡,水哥不以為意。但不要緊。我這種唸人類學的,倒是有辦法令學生知道,體驗是最好的學習。Participant observation 是其中一個理解人類習性及社會生態的質性研究方法。水哥這次應該都會知道,扑中股票號碼是他的實力,扑中光環是他的(好/壞)運氣。以前,他常對我說,說我「容易得罪人」,到他昨天終於都嘗試「得罪全世界」的滋味,他也許會明白,「得罪人」這回事,往往不取決於「你做了什麼」,「你是不是好心」、「你是不是好人」。而是,你做了一件,他們想做,而做不到的事。

    「得罪人」這回事,往往不取決於「你做了什麼」,「你是不是好心」、「你是不是好人」。而是,你做了一件,他們想做,而做不到的事。這句說話,不是我發明的,而是渾水你在某次我們去完某家很好吃的中菜廳吃飯,我們散步回家時,你跟我說的。你說,我出書,被攻擊,是因為我有「定義故事而不蝕錢」的能力,這是很多政工作者夢寐以求的事。如果要為蘋果爆升這件事下一個註腳,我會說,渾水一個post,為蘋果增值了三億。這是很多口說為肥佬做事的人,做不到的事。你怎麼不會萬箭齊發。身為近年認識的朋友,你應該清楚,我不是隨便書寫人。//

  • 質性研究方法 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-26 11:00:15

    你玩過角色扮演嗎?
    扮演獄卒有權力,一定會整人?
    扮演囚犯被管束,一定要服從?
    天使變惡魔的關鍵,有你看不見的人性。
    #史上最黑暗心理學實驗 #路西法效應 #天使怎麼變惡魔 #墮落天使路西法 #匿名者效應

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  • 質性研究方法 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

    2021-09-25 19:00:13

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

    減肥 減脂 減重 要 注意 !
    五款SUBWAY地雷品項 大公開

    雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
    是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
    不過! 有五款是特別需要注意的品項
    有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!

    甚至有一款!
    如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
    連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
    仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!

    所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
    還有相對熱量較高的醬料
    最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
    除了跟著我整裡出的品項去避雷
    也能了解如果想做變化該如何注意
    不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
    趕快看影片吧~~~

    對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
    00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
    03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
    05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
    06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
    08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
    10:42 subway 挑選攻略
    14:18 問題QA

    減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
    #減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
    https://youtu.be/28VV7ML8UiY

    好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
    https://youtu.be/mdNqJz75LgA

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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  • 質性研究方法 在 YouTube予備校 by デブレイクスルー たまに 塾えもん Youtube 的精選貼文

    2021-09-25 17:15:11

    【YouTube予備校に受験相談・参考書の質問をしてみよう!】lineで
    受け付けます!登録はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM


    どうもデブレイクスルーかずきです!(偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者)


    プロフィール:
    中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格!その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率9割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法(ダイヤモンド社)著者。


    今回なんですけども!
    「最短3か月で"簡単な参考書だけ"で現代文の偏差値40→70にアップ!現代文の勉強法5選 」について解説してみたいと思いまーす!

    現代文の勉強、上手く行ってますか?
    現代文は勉強したからと言って必ず成績が上がる科目ではないですよね!

    高校の授業のなかで、一番差がある科目です!
    たいていの高校の現代文授業は全く的を得ていないものと聞きます。

    一方で、予備校の授業や参考書はかつてより非常にクオリティが上がり
    成績を伸ばしやすい環境になってきたといえます!

    ただ、分かりやすい授業や参考書のせいで
    逆に「分かった気」になってしまい
    考えることが中途半端になり、結果的に伸び悩む人も多いのが実情です!

    今日は、時間が足りない受験生を対象に

    ・明日から実践できる勉強法5選
    ・具体的なカリキュラム・参考書学習法

    をお話しします!

    特に現代文にあまり勉強時間が割けない受験生にとって
    効率よく成績を伸ばす方法になっています。

    また今回提示する勉強法とカリキュラムを実践してもらえれば
    ”簡単な参考書しか使わない”のに
    共通テストで75%以上 偏差値は65程度まで伸ばすことが出来ます。

    一つ聞いてほしい話があります。

    僕は高1の偏差値29のとき、英語と数学は比較的直ぐに偏差値70を超えましたが
    現代文だけは高3になってもずっと偏差値30-40台でした。

    勉強時間は少なくとも3年間で1000時間は費やした計算になります。
    偏差値29から1000時間勉強して良くて偏差値40・・・
    やばないですか?(;^_^A 

    でも、1年自宅浪人し、たった15時間だけ"あるメソッド"を勉強した結果、
    偏差値40が一気に偏差値70を超えました。代ゼミの早大プレでも全国3位になりました。

    何が言いたいのか。。。もうわかりますよね?
    現代文は勉強量ではないのです。勉強の質、つまり正しい勉強法でしか
    成績を伸ばすことが出来ないのです!

    ダメな勉強法を1000時間で偏差値29→40
    正しい勉強法で15時間で偏差値40→70

    どっちがいいですか?

    では、早速話していきましょう(笑)

    <勉強法パート>

    まず現代文を勉強するうえで、言葉への理解が重要です!
    そして言葉には2つパターンがあります!

    それが中学レベルの言葉と読解キーワードの2つです!

    インプット:
    ①中学レベルの言葉の理解 

    例えば、"批評する"とか"補う"など基本的なことなの理解がないと
    現代文は読むのも苦痛です!ぜひ言葉に不安がある人は
    普段から知らない言葉が出てきたら調べる癖をつけましょう!

    一気に言葉の数を増やしたい人は
    「中学漢字スタートアップ1400」
    をやり込もう!
    勉強法はこのYouTube予備校に公開済です!

    ②キーワードの理解 「抽象」「具象」など

    次に、現代文やいちぶの数学でしか使わないような読解キーワードというものがあります!

    例えば、 "敷衍" ”抽象” "具象"  ”総合” "分析" "演繹" "帰納" 
    などですね!

    現代文は、論理的な文章を扱う問題が多いので
    こうした"論理"に関係する知識を得ておかないと途中で躓くことになります!

    「現代文キーワード読解」
    おススメです!

    こうして、言葉の知識を増やした後は
    実際に本文を読み問題を解く訓練に入ります!
    覚えた知識を使って解くという意味ではアウトプットになりますね!

    アウトプット:

    僕が今日一番伝えたいことは、文と文の関係性を必ず捉えよう!ということです

    一文と一文の関係は実は3つしかないのです!
    ③同値
    ④差異
    ⑤因果関係

    この3つです!
    いまあなたが取り組んでいる現代文の教材で
    本文を読むときに、"このぶん"と"このぶん"は 同値 なの?差異なの?因果関係?と1つ1つ決めていくこと
    そうすれば本文で一番言いたいことが分かり、設問もスラスラ解けます

    では、同値差異因果関係とは何か?丁寧に説明しますね!

    ③同値とは、前と後ろの(ほぼ)同じということ

     並列 
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     補足
     同格

    など難しい言葉で説明してる参考書もありますが、
    結局はどれも同じことを言ってます。

    例:僕は果物が好きです。例えば、バナナが特に好きです。

    抽象度は違いますが、どちらも同じようなことを言ってますね!なので、この2文は同値

    ④差異の関係

    これは、"しかし"とか"一方で"などの言葉で良く表されますが
    前のぶんとうしろのぶんが違うという関係性です

     対比
     選択
     転換型
    などと参考書で解説がありますが
    結局は 前のぶん とうしろのぶん は違うよ!ということ。しかもたいていの場合うしろの文がより重要だったりします

    ⑤因果関係

    因果関係とは原因と結果の関係です
    原因と結果の関係を作るには3つの条件が必要になります

    時間軸
    相関
    第三因子がない

    第三因子がない というのはやや難しいので今回省きますが
    残り二つは簡単です

    次に
    おススメ参考書パート

    ふくしま式「本当の国語力」が身につく問題集〔小学生版〕
    中学総合的研究問題集国語読解
    入試現代文のアクセス基本編

    全てに言えるのは、必ず問題を解くときは、正解の理由と不正解の理由を
    紙に書いて考えること!これをやらない人が多いから現代文は成績が伸びないとも言えます。
    人は紙などに考えをまとめていくことで、論理的な思考力があがります!

    解答の理由を紙に書く、ぜひこれだけは忘れないでほしい!



    「最短3か月で"簡単な参考書だけ"で現代文の偏差値40→70にアップ!現代文の勉強法5選 」、いかがでしたでしょうか?

    勉強時間ではなく勉強の質、そのための勉強法が最重要である!というお話でした!
    なかなか現代文がうまくいかない人は気軽にline(http://nav.cx/g0mpSTM)から相談ください!僕がラインメッセージで個別にアドバイスします。



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    はい!ご視聴ありがとうございました!

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