一邊嚮往，一邊患得患失？幸福其實唾手可得 小A很努力。他對自我發展的謹惕心很高。他希望自己足夠優秀，這樣談戀愛時就可以有充足的選擇權。他希望自己的能力足夠好，這樣可以隨時把握到來的機會。他希望自己可以保持謹惕狀態，這樣就不需要浪費時間去尋找問題、彌補錯誤。 這是小A能想到的最有效率的努力方式。慢慢地，他想要的都有了。但他並沒有如當初預期的一樣感覺滿足。相反，他開始感到害怕。害怕因為放鬆而失去握在手裡的一切，害怕對感情太投入而受到背叛和傷害。 小A想要職業成就、想要美好的愛情，但又覺得這一切隨時會失去。這樣的心情讓他感到疲累，常常有種「活著到底是為了什麼？」的疑惑。 一邊嚮往一邊患得患失，這應該是現代人的普遍心理狀態。一方面，我們藉由廣闊的資訊量，打開了眼界，隨時可以仰仗能力、資源、信仰去努力追求想要的生活。另一方面，我們又在競爭、比較、複雜的社會關係網中載浮載沉，在得到和失去中輪迴。 人外有人、天外有天。經歷得越多，越容易發現這個世界有更努力、更優秀、更多資源、更有個性的人⋯⋯ 資訊傳播越來越容易的現今社會， #越努力的人越容易感受到自己的周圍充滿各種不確定性。 小A就是這樣的狀態。很努力想達成自己的目標。目標達成後，又發現新的目標。一層一層往前追，導致偏執和完美主義的心態越來越嚴重。已經得到的被很快的甩在腦後，鎖定還沒得到的瘋狂去追逐。因此，工作有了進展，他覺得結果還可以再好。感情有了進展，他希望互動可以更好。不知不覺中，小A期待的越來越高、想要的越來越多，忘記當初的想要努力的原因， #從努力變成苛責， #從想要幸福變成想要完美，小A就是這樣變得空虛、孤獨和不快樂。 #努力後無法享受成就感是理性人常出現的情緒黑洞。 當「努力」、「有效率」、「謹惕」、「達成目標」、「完美」⋯⋯等這些理念，佔據小A全部的時間之後，他就失去了曬太陽、喝咖啡發呆、漫無目的去散步的能力。而 #目標和得到是物質世界的產物，唯有 #沒有目的的投入才能滋養我們的精神世界。 沒有放下功利心去好好經營關係、享受生活，這就是小A即便想要的都有了，還是會患得患失的原因。 沒有哪一種選擇是不需要付出代價的。 #每一種追逐的背後都需要用孤獨來償還。 🔔 如何掌握目標與生活、物質與精神之間的平衡呢？ 1.保持靈活變換角色的意識。 不平衡並不是問題，能不能在不同場合隨時轉換自己的角色才是關鍵。比如說，小A在工作場合保持自己的理性狀態，和伴侶在一起或在假期中的時候，就要調整自己到休閒、娛樂、伴侶的生活狀態。 2.面對和改變。 人生不是完美的。不是每個時間點、每件事、每中角色都能拿捏的完美，才能感覺幸福。面對自己想要的、面對自己不想要的，隨時因應感受做出改變，就是最好的狀態。比如，當小A發現自己覺得自己怎麼努力都不夠好。這時候就要問自己，我想要的是「最好的自己」、還是「喜歡自己」呢？答案呼之欲出。只要意識到這個關鍵點，想要做到「喜歡自己」，放下「一定要做最好的自己」的執念，其實比想像的要容易。 3.認知「不夠好的我」、「不夠好的生活」並不是我的全部。 多看自己好的一面，多看生活和愛情裡自己幸運一面，就能把情緒從患得患失中拉出來，走到「正向」的積極能量圈中。快樂更多的是跟心態有關。簡單說，就是要常常惜福、感恩。 當對自我、生活、關係，缺少了「沒有目的」的投入，就算物質生活是充裕的、成就是顯著的，也無法感受到精神上的滿足。體驗生活、投入地去愛，是我們每個人都公平擁有的，就看你有沒有去發掘。 擺對角色、勇於面對和改變、珍惜感恩擁有的，嚮往的幸福即刻就能擁有。 你覺得自己在哪方面是幸運的？ 造型攝影： @grassciao_lovelife 髮妝： @chuyi_makeup #物質與精神 #白瑜

你知道建立品牌可以替你帶來什麼好處嗎？今天無論你是要建立個人品牌，或者成立商業品牌，打造品牌的邏輯系統其實適用在個人品牌＆商業品牌上。 ⁡ 所以無論你是自由接案者，或者正籌備創業的實業家，這篇都非常實用，我將告訴你三個原因，為什麼你需要打造品牌力！ ⁡ ⁡ 繼續看下去前，先幫我點個❤️愛心，再來個收藏，相信之後你會需要複習的！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #你也有這些疑惑嗎 為什麼我的產品這麼好，卻沒有人要買？到底要怎樣才能讓別人記住我的品牌？建立品牌可以替我帶來什麼實質的好處？ ⁡ ⁡ / 隨著網路科技的發展，資訊傳播的速度大幅提升，市場區隔越分越細，競爭也越來越激烈，現在已經不是❌單純提供商品/ 服務，大家就會買單的年代 尤其時裝產業更是一個相對飽和的市場，從你可以用更低的價格購買到流行服裝就可以看出🌚 ⁡ 所以，你必須給消費者一個「為什麼要跟你買？」的理由，而打造品牌力，就是在提升消費者購買你的商品＆服務的機會！ ⁡ ⁡ / #品牌觀點 #建立品牌的好處 ⁡ 1️⃣ 提升品牌辨識度 ⁡ 打造品牌力其中一個最直觀的方法便是建立品牌的「視覺辨識系統」也就是那些「看得見」的品牌元素。這些元素是幫助受眾群記得你是誰的標記，例如品牌標誌logo、品牌色、品牌字型、包裝設計，要讓大家記得你是誰，你一定要有出眾的記憶點，且一致性的樣貌。 ⁡ 🔺當受眾群對你的品牌美學、外觀形象產生興趣與認同，就會進一步想要了解你提供的服務與販賣的商品。 ⁡ ⁡ ⁡ 2️⃣ 提高商品價值/ 增加營業利潤 ⁡ 同樣身為消費者的我們，你是否願意花多一點錢購買有品牌的商品，因為覺得品質比較有保障？或者當你使用特定品牌的商品，會覺得自己的身份地位不太一樣了？ ⁡ 🔺因為打造品牌力能夠強化品牌在消費者心中的價值感，這個價值感可能是消費者對於品牌美學價值的呼應，或者對於品牌核心理念的認同，又或者追尋身份地位的象徵。 ⁡ ⁡ 因此，經營品牌其中一項最大的好處就是提升產品/服務在消費者心中的價值，藉此就算你提高商品售價，還是有人非常樂意購買你的商品&服務 ⁡ ⁡ 3️⃣ 鞏固品牌競爭優勢 ⁡ 打造品牌力不只可以在消費者心中建立特定形象，還可以創造獨特的聯想與意義，讓品牌在眾多競爭者中脫穎而出，獲取消費者的親睞。 ⁡ 受眾群因為看到你的logo，知道你提供什麼類型的商品與服務、能夠產生聯想並輕易說出跟品牌有關的關鍵字，例如：設計師是誰？展現什麼品牌性格？主打什麼價值理念及風格美學？...等等 ⁡ 透過這些品牌符碼與消費者產生連結，進一步提升品牌價值感，而不至於陷入削價競爭的惡性迴圈。 ⁡ ⁡ 🧒🏻🧒🏻🧒🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #免費資源 #VIP會員熱烈募集中🔥 ⁡ 更多跟時尚品牌的商業策略/營銷手法，我都會分享在 ▍INSIGHT 時尚商學苑 ▍的電子報裡❤️ 訂閱請點入 @baiyu_insight 個人資訊頁連結 🔍免費資源｜訂閱INSIGHT 時尚商學苑｜電子報 ⁡ ⁡ #推薦課程 學習完整建立品牌的方法＆策略，手刀報名⚡️全新一期的 #品牌實作班｜時尚品牌營銷管理 #實體課程 👉🏻 課程詳情請點 @baiyu_insight 個人資訊頁連結 🔍即將開班｜品牌實作班＿時尚品牌營銷｜實體課 ⁡ #粉絲福利：報名輸入【baiyu】還可再享九折優惠 #品牌 #品牌營銷 #白玉上課中 #線上課 #品牌行銷 #好處 #建立品牌 #時尚品牌 #品牌實作班

📷📷📷 小時候在家，傍晚用餐時間家人都會打開歌仔戲節目來看，歌仔戲對於當時熱愛卡通節目的我來說，都是阿公阿嬤在看的，誰會想看這個！但時至今日，才漸漸發覺，這是向漸漸失傳的藝術，不論是妝容、服裝、髮型、角色、身段，都是門大學問！也因為現今資訊傳播普及，才能慢慢了解箇中奧妙之處！ #canonphotography #eos #eosr5 #canon #canontw攝影分享 #taiwan #taiwantravel #summer #dajidappy #台灣 #taiwan1 #travelphotography #outdoors #500px #streetphotography #旅遊攝影 #taiwan #寫真 #街拍 #街拍style #街拍攝影 #streetshot #amazingtaiwan #life #filmphotography