。 自從家裡有了Nespresso之後，給防疫居家帶來好多幸福感。早上起床可能都還沒清醒，就看到滿哥很會用咖啡機，3秒開機，放入膠囊，一杯濃厚的義式濃縮咖啡就這樣開啟了我們的一天。   第一次使用膠囊咖啡機的時候，除了不斷讚嘆外型工藝和精緻的杯盤之外。美美跟滿哥還有好多疑問。 . ：膠囊喝完要丟去哪裡？ ：這個膠囊是鋁製的，100%回收再利用，把用過的膠囊收集，放到專用膠囊回收袋就可以免郵資，拿到郵局的24小時i郵箱回收。回收的膠囊會分離為咖啡粉與鋁製外殼，把咖啡粉拿去有機農場做有機肥料，膠囊的鋁熔化變鋁錠，就可以永續再製。   ：那這個盒子包裝為什麼圖案不一樣？
：這兩款盒是 #Nespresso #產地復興之旅咖啡。妳看這個包裝，還是結合當地傳統工藝為靈感設計唷，哥倫比亞傳統圖騰編織袋，烏干達當地女性做的編織籃。顏色也好討喜可愛呀。 而且我們這是 #年度限量款，售完就沒了。 ：什麼！（珍藏收好） ：你們回憶一下常看的地理節目，非洲跟中南美洲有些土地是不是都很肥沃嗎，但是因為政治啊戰爭啊，和一些自然災害，讓這些適合種咖啡的土地瀕面臨消失危機。所以Nespresso跟當地的農民合作，提供技術和資源，讓他們可以透過咖啡種植維持生活，也可以復甦當地珍貴稀有的咖啡。   產地復興之旅咖啡系列有三款，來自烏干達、哥倫比亞、辛巴威。三款咖啡分別有濃郁口感、果香調和花香調，我和美美都喜歡哥倫比亞，口感平衡圓潤，中烘培很適合義式濃縮。烏干達採用大家熟悉的阿拉比卡咖啡，在高海拔土壤孕育，擁有少有的檀木香氣和花香調很適合加入牛奶做成拿鐵瑪奇朵，會迸出一股餅乾的香氣。 辛巴威咖啡在巔峰的年代品質媲美肯亞咖啡，現在Nespresso幫助農民解決土地樹木覆蓋率和水資源管理的問題，希望能朝著永續品質計畫堅持下去。除了支持產地復興之外，辛巴威咖啡的口感描述是層次又帶有紅莓，蔓越莓果香。 #剛上市已購入希望趕快品嚐到   那天我和爸媽就坐在餐廳看著咖啡機，眼神直接被吸進去那個19bar高壓沖出的療癒咖啡油沫，品嚐著不同的咖啡，義式、濃縮、拿鐵，討論口感香氣和這些咖啡背後的故事，愈是了解一個品牌和商品背後的用心，似乎也更能跟每杯咖啡有深度的連結。   太喜歡這台Nespresso Creatista了。 #每次發動態都美哭好多人 #已經正式燒到身邊友人們 #傾心匠藝之作

#我沒去過巴黎但巴黎一直跟著我 我看過八萬個「住過巴黎」或是「正在巴黎」的部落客引用海明威這句話。 「如果你有幸，年輕時候待過巴黎，那麼此後無論你到哪裡，巴黎將永遠跟著你。」 巴黎到底有什麼魅力？法式風情真這麼值得嚮往？想要在巴黎待上一段時間不是件簡單的事，但託電影和書本的福，讓我可以把世界各地美好的文化，自由加減到我自己的生活裡面。 我離巴黎最近的一次，是老師家族旅行，他當天從巴黎離開的時候打包了一根法棍，飛回來給我（我是個喜歡麵包、肉包，勝過名牌包的人），還有Laduree的馬卡龍。 我還記得那天我一拿到手的時候，興奮地聞了一下裝法棍的牛皮紙袋，好像這輩子沒看過麵包一樣，用著虔誠又珍惜的心情，開心地一口氣吃完一整根！ 最近追完「艾蜜莉在巴黎」之後，又把這本書翻出來讀第N遍。這是我六年前買的，到現在還沒被我拿去資源回收，代表我每次讀它，還是能令我怦然心動。 作者眼中的法國人，是世界上最懂得享受生活中喜悅的民族。「生活中的喜悅」指的不僅是物質上的滿足，單純地因為「活著」而發生在生活中各式各樣的事，都是值得令人喜悅，能帶來活力的。 例如好好地坐在餐桌上吃一頓飯；精心打扮出門只是為了成為街上的美麗風景；就著一個話題可以跟朋友爭到面紅耳赤，因為「我思，故我在」，但辯論完後，還是能手牽手去喝酒。有看「艾蜜莉在巴黎」的觀眾，也許還記得那句台詞，「妳是為工作而活，我們是為生活而工作。」 是的，誰也無法搶走法國人「活著的喜悅」。 我想可能是美國的好萊塢文化行銷的太成功，讓很多亞洲人誤以為「外國人」都像美國人一樣熱情奔放，樂天自由。與其推崇美式文化，相較於內斂、優雅的法式風格，也許後者更適合拿來平衡掉華人血液裡的拘謹和悲觀。 我很確定這本書某些內容已經和我融入在一起，或許也可以說我天生就有那麼點「法式浪漫」，讓我對作者的看法產生了主觀的一見鍾情。 我在IG現實動態分享了我又重讀這本書，有讀者問我可不可以寫寫重點摘要。 我的重點永遠不會是你的重點，放棄自己去發掘樂趣的機會，這件事情實在太不「法式風情」了！哈哈哈哈。 #艾蜜莉在巴黎 #emilyinparis

其實你想整理的並不是你的房間 而是你的心 _ 昨天好友的來到家裡一直感嘆我們家東西怎麼這麼少 想到是時候再來介紹這本『怦然心動的人生整理魔法』@mariekondo _ 你是不是也有這樣的經驗？ 考試前一晚就是沒辦法靜下來念書 而是想著整理房間？ 結果整理到半夜房間沒整理好書也沒讀到？ 或是任何緊要關頭，想到的不是馬上採取行動而是整理？ 每當這些時候，其實你想整理的並不是你的房間 而是心裡有其它事情需要整理 我推薦這本書的原因之一就是： 『通過整理過後房間變得整齊乾淨時，自然不得不面對自己的心情和內在，自己就會被迫發現一直逃避的問題，就算討厭也不得不解決。因為整理之際，你就被迫面臨了人生的再次啟動』 靠著整理家裡，順便『整理了自己的過去』，而且從中明確的了解到什麼是必要的，什麼不是必要的，什麼該做，什麼該戒掉 更加瞭解自己 什麼是自己最想要的 『沒有一間房子的收納空間太少的， 而是你擁有太多不需要的東西而已』 不會整理不是遺傳，也不是時間不夠 只是因為你的房子內充斥著沒有用也不心動的物品 你的人生也是 如果說整理真的有什麼訣竅那就是：『丟棄』 丟掉所有不心動的 和判斷物品的定位永遠的位置 丟掉 一口氣短時間內全部徹底的丟掉 很多平台都在推廣她的直立折衣服的方法 覺得固然是好事，但是這本書的精華其實是『斷捨離』『丟棄的藝術』 這本書最推崇的一點就是只留下心動的，而不是可能會用到的。 其實也是非常難做到的 多東西我也會丟不下手 因為真的有些物品單價很高 但我會問自己，例如整個房間都是我的公司 如果有一位員工我高薪聘請來可能在別間公司也很能幹 但是在我的公司他毫無用武之地 還會瓜分其它公司主幹的薪水和資源 我一定不會繼續把他留在公司內 想必他也會想離開我這個不適合他的公司 抱著把家當成自己公司來經營的心態 冷靜的把不需要的物品丟掉或者捐出去 因為我很愛我的公司所以 我自己想出來的這個方法對我很有效 書中有具體的收納整理順序以及對每件物品的整理方法 例如： 不要按照使用的頻率而是按照物品的類別 比如耳機都放在一起 所有開瓶器都放一起 一下子太多東西需要定位可能也不知道什麼位置最適合的時候 我都會想一下如果我現在需要這個物品第一個會想到去哪裡找？ 就把它們集中到這個位置就好了 整理完房間後我開始整理自己 其實雖然instagram上我看起來蠻悠閒自在的 但是現實生活中經常要加班到晚上 回家後還要翻譯拍照發文 經常一下子就很晚 這樣我連用餐的時間都沒有 所以我決定改變 我翻開上個月的日程表 開始重新安排 充分利用瑣碎的時間 以及推掉一些不必要的應酬 然後開始打開email 把回過的全部刪掉 廣告攔截掉 unsubscribe 把email都回完 大概兩個禮拜後就看到了成效 我開始安排和我重要的客戶朋友吃飯聚會 坐下來好好聊天好好敘舊好好生活 整理完房子後我發現我更喜歡自己 『對於自己的判斷有自信』 『把更多的時間和熱忱放在自己真正心動的事情上面』 整理完自己和房子後 我發現我更省錢了 逛街的時候朋友看到覺得可愛或是划算的東西我再也不會動心 因為我知道買回來對我來說也是垃圾 不出一個禮拜我就會把它丟掉 我堅持每次只買一件最喜歡的 有幾次有兩件衣服我都非常喜歡 但我堅持只買最喜歡那件，如果我回家後還會一直想著它 那我會再去把它買回來 但是這種事情從未發生過 很慶幸當時只買了一件而已 整理完房子後更喜歡這間房子 之前一直覺得太小了 但現在發現原來只是我沒必要的東西太多了 因為沒有多餘的東西， 每樣在手上的東西都是我心動的 而且有自己固定的位子的 所以我很享受整齊的感覺 很享受一切都掌握在我手中的感覺 全部整理好了之後我又開始旅行了 雖然最多每次只能去3-4天 但還是很享受 享受工作的成就感和旅行的自由 我目前最療癒的事情除了運動就是整理家裡看看有什麼還可以丟掉的 btw 書上寫說房間再沒有亂過 整理好了兩個月 我的房子真的再也沒有亂過 因為家裡的每個成員都是我心動的 他們也有自己的位置 使用後我也很樂意把他們放回家 其實我第一次讀到這本書的時候是在我巴黎的家 當時看的時候半信半疑 也沒整理徹底 只是把不用的東西丟掉 很多不心動的物品還是擺在家裡心想著哪一天一定能用到 然後發現這一天還真的從來沒來到過 因為我根本不喜歡它所以忘記它的存在 結果當然是一點用都沒有 又亂了不說也沒感受到怦然心動的人生整理 不知道為什麼我會再一次從書架上拿起這本書 但絕對是我做得最正確的選擇之一 我曾經去誠品買了第二本 但發現它被陳列在居家整理類 這本完全是心靈整理書籍 最後我想給大家幾個小建議： -請留出充分的時間來整理 因為我從開始整理到最後用了整整7天 其中丟了大概30幾袋的物品 -丟／回收的時候不要讓家人看到 不然會出現不必要的爭端 還會為家人增加負擔（書裡有詳細解釋道） -其實把東西放到要丟的物品堆裡是一回事 真正把他們放進垃圾筒裡回收又是另外一回事了 如果條件容許請找冷靜的好友來負責丟或是專門的清潔人員 相信我妳會事半功倍的 _ 🎐最新一期的學法文影片已經默默上線了 這一期分享的單字是「工作」時會用到的法文 別忘了去看喔 請點👆🏻個人檔案的連結🔗