<<就容許自己有不在狀態的時候>>

為何一天半天的不在狀態，會令你換來自責不快，甚至會視自己為失敗？

某些早上一覺醒來，未把窗簾拉開便彷彿有一種不對勁的感覺。可能是有新的暗瘡在臉上冒起，可能是太多夢境太少睡眠質素的一夜，又可能是腰酸骨痛瞓捩頸的纏繞⋯ 總之，你便知道那是不易過的一天，也是自己不在狀態的一天。

身體的狀況影響著心情的悲喜，習慣了衝鋒陷陣的你，又會否接受這位不在狀態的自己，容許自己放慢步履？

面對責任心不在焉，便容許自己稍作休息。
很多工作，很多限期，很多不想做的事，很多需要做的事，但你，卻只得一個。當揭開書本也背不進半頁紙，當開著電腦也打不出一隻字，那便容讓自己休息一會兒。停步，也可以是一種邁步，休息並不是浪費時間。

納悶得連說話也懶，便容許自己不用說話。
不知為何，今天就是懶得連聲帶也不想工作，那麼便緊閉嘴唇，和周遭的人保持社交距離。若然電話的提醒令你心煩氣躁，那麼便把電話關上，從網絡世界離線，抬頭看看久違的藍天。

整天憂鬱開不了心，便容許自己接受難過。
有時候，憂鬱的感覺總會來得莫名其妙，你嘗試走到源頭，卻發現一切也是一個循環。那麼，就順著情緒的循環去接受偶爾的低窪，刻意的快樂只會令你倍添失落。難過不要緊，你也不過是個人。

人有高低，狀態難測，你又何必對自己如此苛刻？
不用強求完美，無需和誰對比，但願你能夠學會放過自己。

親愛的，一天的糟糕，並不能定義你一生的全部。

對啊，今天就是諸事不順，就是霉運連連，就是可以出錯的事也統統出了錯⋯ 但不要緊哦，就接受自己會有不在狀態的時候，喝杯水，早點睡，和懂你的人發洩情緒，明天的日出依舊會伴隨，而你，也會有更好的心態從容面對。

臨睡前，請記著，你只是剛巧遇上Bad day，別因為一天的失利而影響你明天的心理，一覺醒來，你又會是全新的你。

停止甲亢的藥～ 臉終於逐漸恢復正常了！謝謝粉圓們一路對我的鼓勵。
之前腫到虎背熊腰月亮臉，更慘的是當時兩邊臉還腫到不對稱，眼睛凸到快掉出來，眼皮腫到變單眼皮，笑我國字臉都無所謂，我只知道我一個人要工作養T寶，還要一人照顧他分身乏術只能選擇不睡覺累倒，我只知道一切的努力都是出於責任心，怎麼笑我外貌都無所謂。
長達一年多，一堆人跑來攻擊笑我「大嬸」，說之前肯定是修圖，其實大嬸樣才是我的真面目，隨便你們怎麼說，我不怕讓大家知道我變大嬸樣，就算重病時期加上藥物作用嚴重影響外貌，但我依舊開心呈現真實的自己，沒有什麼該遮掩與羞愧的。
在我生病時拍攝寫真書，眼睛確實很腫，心臟高頻跳著一路疼痛，當然狀況極為不好，但我努力克服，繼續長途跋涉走了好幾公里，在曠野極高溫曬傷到每晚無法入眠，台灣人只愛白⋯ 笑我變黑無所謂，台灣有哪個模特兒，跟我一樣肯如此為藝術而犧牲？我目前還找不到有人像我一樣瘋狂！
我們到了當地人都不知的秘密景點，美翻了！沒有人可以阻止我對藝術的熱血，承認我不只好強更是敬業，並對支持我的粉圓們負責。
這次的作品，攝影師是西方派的講求自然，零修圖⋯ 那種氣場、自然、氛圍、微妙光線⋯ 勝過一堆修圖妹、修出詭異比例，不然就是攝影師後製出不真實的背景，後製當然快省時還省機票錢，要什麼就變什麼，但缺乏原始感。
寫真書應該真實呈現，誰敢像我這樣？！
大家總是說台灣很講求低成本，交不出什麼好作品，但我就是瘋子！我就是要拍出讓台灣人驕傲的寫真書。
好的作品會說話，才有收藏價值！拿出去打趴一堆庸俗的寫真書，T妹的寫真書就是可以拿出去炫耀。
作品出後 一堆人收到，表示「太美了」
即使在我生病期間拍攝，但我的敬業交出台灣第一名寫真書，已經蓋過一堆人主觀認為的美醜定義。
女人的美來至自信美！
謝謝每一位收到作品的粉圓，總是跑來說：「T妹加油」
真的好感動！這一路我受到多少言語霸凌！大家不是不知道，95%人身攻擊，惡毒不實指控、扭曲、攻擊外貌樣樣來。
但我克服一切，大人的世界如此黑心，謝謝所有支持T妹的粉圓送我一絲暖光，是你們溫暖的太陽照耀我。
之前很多人反應搶不到T妹的澳洲Natural 寫真書，預防網路一直飆高一本已經喊到好幾萬！我這次已加印！依然限量～ 巨作量不能太多，這才有收藏價值。
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*雖然這本寫真書有露點，但這不是重點，一直以來我的作品，都是給懂得欣賞的人帶走珍藏！我任何尺度都有，懂藝術的人不在乎尺度。

『對於感情，如果設限
就會很難愛出妳沒想過的幸福。』
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常有居米來聊感情，很多女生面對分手
第一時間是懷疑自己是不是不夠好
失去對自己的自信
連帶否定自己的外表和付出
就算是面對外遇的原罪者
女人也還是會覺得自己是不是哪邊不夠吸引他。
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遇到這樣的居米，我都忍不住心疼
反省當然是好的，尤其從一段感情結束後
細想自己的失誤，那才能累積新感情的能量。
但是沒底線的不斷反省，那其實 #算是一種自殘。
是毀滅自信的一種做法，也是封閉自己的一種方式。
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在分手後的混亂期，這個階段會撞牆思考是很正常的反應
但是如果妳因為這樣的反覆思考，而失去原本自己的個性
變得更畏縮，更不敢展現自己的優勢
那這段感情帶給妳的傷害，就不單單只是青春上的浪費了。
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要我說，結束一段感情之後的蛻變，不是因為妳變得更完美了
被嫌棄所以努力的瘦身、學會化妝、學會打扮，也不能稱之為變得更完美

因為完美這個詞，根本就沒有框架和定義。
妳只是懂得該怎麼讓自己過得更舒心
該怎麼讓自己更有自信。
但這不是完美的意義，別被 #完美 這兩個自綁架妳的人生。
同樣的，這兩個字更不可能用在形容愛情。
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妳想要追求的完美，其實也就是在自己最好的狀態中
遇到一個懂妳疼妳也有責任心的人
談一場彼此都心動也珍惜的感情，一起組織家庭

但即便是這樣的愛情
中間也充滿磨合，充滿包容
也可能有欺騙或無助
只是相較之下，這些看似不完美的事
並不影響兩個人對未來的共識
妳們可以對這些事情放下計較，為了共同目標一起努力
也可以為了想減少彼此的傷害，調整自己的缺失
這是一段剛剛好的感情
適合妳，也適合他。
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而這樣的感情中依然五味雜陳
只是在別人眼中看起來似乎很完美罷了。
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所以，希望妳不要誤會
也不要覺得自己失敗或沒自信
妳應該要追求的並不是完美的愛情
也不是完美的自己。
別被這兩個字，限制了自己
也限制了自己可以更幸福的機會。
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在《我的感覺》的播客的訪談中，加里·維納查克分享了他當企業家的雄心以及能夠釋放幸福的原因：成為一位能夠回饋其他企業家最多的領導者。他在生活和工作中運用了他稱之為G.O.A.T.的思想構架 (Gratitude 感激, Optimism樂觀, Accountability 責任心, Tenacity 韌性)。那麼，你的想法，情緒，信仰，期望，消極性和積極性又是如何來定義你的存在的？
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加里威是誰？

加里・維納查克為VaynerX (范納X) 的董事長，身兼VaynerMedia(范納傳媒) 現任執行長，VaynerX為現代媒體傳播控股公司，旗下的VaynerMedia則是提供全方位服務的廣告代圌理商，在全球4個據點服務《財星雜誌》100強企業。除了VaynerMedia，VaynerX下還有Gallery媒體集團，包含女性生活媒體PureWow和男性生活媒體ONE37pm。除了經營VaynerMedia，加里同時三間公司擔任合伙人，包含運動員經紀公司VaynerSports以及餐廳預訂App Resy。加里為美國廣告理事會（Ad Council）和鉛筆的承諾（Pencils of Promise）的董事會成員和顧問，長期支持水慈善（Charity: Water）的會員。加里是受人尊敬的公眾演說家和作家，曾5次榮獲紐約時報暢銷排行榜，也是Facebооk、ТW1tter、Tumblr、Venmo和Uber等公司的早期天使投資人。加里目前線上紀錄片影集DailyVee (每日威) 的主要人物，影集主要介紹在現今數位時代，擔任一名執行長和公眾人物的生活樣貌；同時他為全球百大播客節目The GaryVee Audio Experience (加里威播客體驗) 和#AskGaryVee (#聽聽加里怎麼說) 的主持人， #AskGaryVee是一檔問答型節目，主要給予商業和生活其他意見，可在Yоutube和Facebооk上收看。加里還與葛妮絲派特蘿（Gwyneth Paltrow）、潔西卡艾芭（Jessica Alba）和歌手威爾（Will.i.am），在蘋果第一個原創實境創業節目《Planet of the Apps》擔任評審委員。