早安❤️！今天上班要非常早出門，所以肯定要早起的。 昨天的北部只有雨一陣一陣大而已。 早上八點多起床，天氣陰，路面是乾乾的。 和拆除衣櫃的工作人員約好，九點開始動工的。整整一個小時，終於把衣櫃拆除好和搬到樓下放。在老爺的監工下，拆除過程都沒造成裝潢的損傷。六張小朋友也沒白花了。 中午吃的是好市多的防颱特餐。讓我感到非常的高興，是因為好市多離家近。 不想煮飯又想吃好料時，走趟好市多。就可以輕鬆上菜吃飯了。 這次把被關在袋子裏悶壞的烤雞，拿出來進烤箱三溫暖一番。表皮變乾，湯汁鎖在雞肉內，吃起來更是美味。這樣美味烤雞就重生了～🥰 德國豬腳也是因放在盒子裡，回到家表皮都被蒸汽給悶到變濕軟。去骨切片後，再進烤箱回烤一次。烤過的德國豬腳表皮變乾口感變Q。肯定會被掃盤的說。 XO醬海鮮炒飯也是必需重新加熱的食品。兒子們直誇賣相佳，又好吃😋。 綜合握生魚片和燻雞沙拉，是可以直接上桌的菜。 去了好市多怎能不把下午茶一起搞定呢？ 藍莓乳酪蛋糕、棉花糖布朗尼、新鮮藍莓🫐。 再煮一大壺的靈芝茶，搞定。 準備好那麼多好吃的食物，準備好好的面對下午的狂風暴雨。結果，呵呵～ 原來昨天是變腫病毒來襲，並非是颱風璨樹～😅 今天早餐一樣是打了一杯綠拿鐵喝。今天喝的是沒比例的剩料食材包。味道充滿了香香的葡萄味🥰 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #朝食#早餐#早餐很重要#早餐吃什麼 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 上週六下班回家前，去了趟黃昏市場買了一些肉和蔬菜、食材、醬料。 晚餐只有我和兩個兒子吃。所以決定來煮一鍋麻辣臭臭鍋。兒子們不太能吃辣。但對於麻辣臭豆腐這道，卻是他們的心頭好。 ［麻辣臭豆腐鴨血鍋］ 這次是使用 #豆好 非基改麻辣臭豆腐當鍋底。 只要20分鐘將臭豆腐滷製入味後，再加水製成鍋底。再加入喜歡的食材。這次準備了以下的食材。 排骨、貢丸、全聯麻辣鴨血、酸菜絲、蒟蒻絲、高麗菜、彩椒、舞菇、韭菜、香菜。 1️⃣先使用適量的水，將麻辣醬調散，再放入排骨和臭豆腐。熬煮20分鐘 2️⃣再放入高麗菜、貢丸、酸菜絲、蒟蒻絲、舞菇、微波加熱後的麻辣鴨血，續煮。 3️⃣調好味道後，再放入韭菜煮3分鐘。 4️⃣最後撒上香菜即可。 超美味的一鍋，原本只準備三人用小砂鍋煮。結果食材準備太多了。最後換上尺寸比較大的鑄鐵鍋烹煮。😅 兒子們一直稱讚豆好的臭豆腐，很入味又好吃😋。他的辣比較溫和，不會嗆口的好吃。這是我會想回購的商品。🥰 第二道準備的是主食。［客家風味家常拌炒麵］ 維妮 @wen_gin 前一天煮的家常炒麵，衝著它是客家口味。因食材簡單，身為半個客家人的我，立馬想嚐看看。是不是我懷念的味道。沒想到真的是好吃極了。簡單的食材和調味，就能做岀我小時侯懷念的味道⋯⋯ 再次謝謝維妮的分享😘 下次回南投換我拌炒給大姊和妹妹們吃。🥰 前陣子到南部耍廢了許久，回到家後發現，背部筋骨很緊。想去按摩，可是又變種病毒突然出現。 只好叫兒子幫我按一按脊椎兩側的筋。後來，兒子想起可以使用筋膜槍省力後，我也覺得很舒服😌。 可是，隔天一起床。背部卻疼痛不已⋯⋯ 這就是，過度按摩的反應～還有筋膜槍的震波太強了啦！ 老爺拿了他的止痛藥給我吃後，立馬改善。 下午兩點多一下班，我就趕緊去看診拿藥吃了。 到藥房拿藥時，熟識的藥師說妳怎越來越年輕。 妳跟老公出門時，會不會被誤會是他女兒？ 我：不認識的都這樣以為🤣🤣🤣 我：誰叫他不減肥，一直胖～🙄 接著我又去開心農場附近找老爺拿水果、蔬菜時，剛停好車。問了坐在旁邊和別人（地主）聊天的二叔，我家老爺在哪？二叔就比了一個方向。 地主問二叔說那是他女兒喔？ 二叔：不是啦～那是他老婆啦！ 🤣🤣🤣 當我見到老爺時，我跟他說又一個以為我是你女兒的人了。 這是上週六聽到最暗爽的事情了。😆 ——————————— 星期六又叫了兒子做了一條吐司🍞。 我指定要水換成豆漿，還要加核桃。 晚上八點多麵包出爐後。弟弟拿來客廳冷卻。 結果喝了兩杯才回家的老爺。看到桌上有吐司時，開口說弟弟做的麵包都好好吃喔😋 接著，他就坐定位開吃了。連切都不用切，一口接著一口剝著吃。一直說，怎那麼好吃，每一口都有核桃的滋味。🥰 二兒：這次是麻媽指定的食材咩～

♥ 女孩們必備的膠原蛋白♥ 每次減肥都會瘦到不該瘦的地方 我會先瘦到臉 感覺膠原蛋白都一起減掉了🙈 還有那陣子如果比較忙碌沒有好好保養 原本滿滿膠原蛋白澎澎的臉就會變很凹 年紀看起來就會增長個幾歲這讓我很困擾啊 也感受到隨著年齡漸長新陳代謝下降 體內的 #膠原蛋白 也開始慢慢流失了❗️ 除了擦的保養品 吃的保養品也好重要 想要看起來永遠像18歲🧡 由內而外的保養絕對不能馬虎 以前很怕吃膠原蛋白粉 因為都會有一股腥味讓人難以下嚥 但這款膠原蛋白我ㄧ吃就愛上了 是我愛的 #莓果 味吃起來酸酸甜甜好滋味 除了直接食用 也可以加入牛奶、優格、豆漿、咖啡等一起食用，我自己是喜歡加到牛奶或豆漿中一起享用😋好喜歡黛墨的純淨配方，一包才24.8大卡不含添加糖，可以養顏美容讓人吃的安心又沒負擔，吃了一陣子覺得皮膚也變得Q彈許多🥰 問了營養師才知道膠原蛋白是由多種胺基酸組成絕對沒有植物性膠原蛋白，而木耳、秋葵、或桃膠，稠稠的大多是膠質而已～豬腳、魚皮所含的也都是大分子蛋白質以及過多的油脂，因此想補到膠原蛋白，可能會先胖一圈還不一定可以達到皮膚Q彈呢！ 但市面上的膠原蛋白百百種 妳吃的膠原蛋白真的能吸收嗎 ♥要來推薦✨ @datememore 黛墨✨的頂級膠原蛋白 🎀黛墨 「莓果純淨膠原蛋白」 由營養師獨家研發 🏅成分無添加的黃金配方： ✅含膠原蛋白，提供肌膚支撐力 ，維持肌膚美顏 ✅含維生素C，可促進膠原蛋白形成 ✅添加彈力蛋白可支撐膠原蛋白，讓肌膚飽滿有彈性 🔸德國進口2000Da超小分子量的胜肽級膠原 🔸DATEMORE一包含5000毫克每人一天所需要補充的膠原 🔸莓果口味 無任何腥味 酸甜滋味的口感 每天一包輕鬆找回澎彈的美顏肌😚 🎀食用方法： 一天1-2包 可空腹或睡前食用效果最佳 🛒膠原蛋白https://lihi1.com/WLUW9/kiwi0919 🚩黛墨官網 🔎黛墨好品| 女性保養專家 🚩Instagram 🔎datememore @datememore 🚩Facebook 🔎 黛墨好品 Datemore #黛墨 #黛墨好品 #膠原蛋白 #Datemore #莓果純淨膠原蛋白 #黛出我的美#美日計劃 #澎彈每一天#莓果#美麗 #好氣色

#暖心個人獨享土雞鍋 天氣冷冷 的下雨天，最想來碗 暖心雞湯~ 個人超推 這家 暖心個人獨享土雞鍋 之前就看很多好友激推，這次訂了店家的宅配雞湯組合 想說 來當減肥餐，也能趁女生每個月的小紅結束時來補補元氣~ 雖然店名是 暖心個人獨享土雞鍋， 不過店家除了雞湯類，也有豬腳湯，品項不算少~ 我這次喝的是： 蒜頭雞湯、人蔘菇菇雞湯、十全大補雞湯、宮廷麻油雞湯、花生豬腳湯、三杯雞，定價都是 $160元。 （像他們家不定期都有優惠 （自取買10送1 的部分 可以同價格互搭，很方便~ 而且他們在台南市永康區 有實體店面，目前也開放內用了~ (最新內用防疫規定，請看店家粉專公告 有機會的話，也想去現場吃吃看!!! (看大家分享店內的餐點品項更多種~ 🔺最新優惠 (摘自店家粉專資訊) 2021.08.01–父親節優惠 即日起我愛88方案！ 🔥購買：禮盒五入組 ｜十入組全品項 可享 優惠2選1：88折優惠 / 或 自取買10送1 ｜店家資訊｜ 暖心個人獨享土雞鍋 地址：台南市永康區中華路676號 營業時間：11:00-14:00 / 17:00-21:00 (周二公休) 電話：06-303 5114 訂購官網：https://warmheart.com.tw/ #Taiwanfood#Tainanfood#台南美食#暖心#台南永康區#永康美食#台南雞湯#胡椒白菜雞#台南雞湯第一品牌#土雞鍋#真空包#台南伴手禮#個人鍋#雞湯#台南午餐#台南晚餐#宅配美食#yummy#補身 #popdaily #popyummy #全台宅配 #宅配雞湯@