為什麼這篇豬耳朵熱量ptt鄉民發文收入到精華區：因為在豬耳朵熱量ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Bergoglio (peace)看板FITNESS標題[問題] 請問豬耳朵的熱量?時間Tue ...
豬耳朵熱量ptt 在 ☆布姊☆外食減脂專家 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:28:47
上一篇po文跟大家提到要做好 #飲食控制 ，最重要的就是先把 #食物 的屬性搞懂🥸 . 在我做「找出致胖因子諮詢」或是在帶「 #一對一減脂 」 我發現10個人中至少有8個人都有對食物屬性認識不正確的現象😅 例如曾有位確診為 #糖尿病 來做諮詢，她說明明就有都先吃菜了，但是怎麼 #血糖 就是降不下來😰...
新手請教兩個問題
1. 很喜歡吃豬耳朵
豬耳朵的熱量是不是很高呢? 它看起來好像是脂肪構成的耶
2. 爬文常常看到 很多人喜歡吃地瓜配無糖豆漿
這樣對減重有什麼特別的好處嗎?
地瓜熱量也不低耶
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.121.13
→ Narcissuss:地瓜比白飯好 03/11 12:29
推 mi40226:地瓜營養價值高 03/11 12:32
推 scats:地瓜是好澱粉，又富含很多營養 03/11 12:33
推 WMX:豆漿有維持飽足感的效果。當然也不能喝太多 03/11 12:45
推 kkotokyo:地瓜纖維多又好吃 03/11 15:54
推 playyoung:我超愛地瓜每天早上一條 03/11 17:06
推 sibyle:地瓜配豆漿我會脹氣脹到天邊去吧... 03/11 17:31
→ anshley:吃地瓜容易放屁 03/11 18:59
推 seidokaikan:不大喜歡吃地瓜 但超愛馬苓薯的味道^^ 03/11 23:18
→ seidokaikan:煮的馬令薯 炸的薯條 都超愛 ^^ 03/11 23:19
推 susanmo15:想知道+1 豬耳朵白白的部分是軟骨還是脂肪? 03/12 07:36
→ Narcissuss:脆脆是軟骨 軟軟是油阿 03/12 11:15
推 tinabjqs:地瓜營養多又是好澱粉來源~而且超好吃啊~~XDDD 03/13 13:19
推 lsj168:豬耳朵應該是軟骨跟皮(膠原蛋白)吧... 03/13 22:11
推 q520p:豬耳朵超好吃～尤其是脆脆的部分 03/28 00:55