第56屆廣播金鐘獎 #GBA56 《共響金鐘榮耀》Thank you表演片段

原來外面那個門看起來那麼氣派（在後面就是黑嘛嘛）

沒想到第一次在廣播金鐘獎是這種形式登台😂
演唱 #普通女神 的百萬歌曲不容易⋯
下了很多功夫練習
我真的很怕唱的時候舌頭打結
想到當初翻唱過文樂豐年祭
那個口腔狀況真的需要就醫😂

表演的進出場走位很多，彼此之間一個眼神、手勢互相打氣，很棒的感覺，結束之後有一種畢業旅行的感覺。
影片：三立電視台
#Lowking姚宇謙 #thankyou #廣播金鐘獎

EP55. 妖怪、神靈與奇事 台灣原住民故事 PODCAST 上線

🎧收聽連結：https://pse.is/3nmb93

生活在台灣這個美麗寶島的小朋友，一定聽過「豐年祭」「小米酒」或「祖靈」，也肯定對原住民的天籟之音著迷，再加上揚眉國際的原住民運動員帶給我們的激勵與驕傲，原住民文化就像是一個盈滿了寶藏的寶盒一般，但，小朋友有聽過原住民各族專屬的奇幻故事嗎？

本週與下週三，我們要在PODCAST上映來自於【妖怪、神靈與奇事 台灣原住民故事】這本書中的兩個故事。首先登場的是來自於魯凱族的：黑熊與雲豹。

我們在錄這個故事時我才聽小妹說，原來學校課本就有教到魯凱族的習俗耶！包括新娘子會在婚禮上盪鞦韆，而且要盪得愈高愈好！還有台灣黑熊與雲豹他們兩位台灣指標性原生種動物之間的恩怨情仇，這些精采內容也都會出現在本集故事裡哦！

#台灣原住民故事
#妖怪神靈與奇事
#黑熊與雲豹
@聯經童書

桃園市八德區楓樹腳公園景觀改善工程
設計說明會

鄭文燦市長於今(2)日前往八德區，出席「桃園市八德區楓樹腳公園景觀改善工程設計說明會」。未來楓樹腳公園將重新規劃，以燦爛的童年時光為主題，並結合當地多元文化，打造公園旗艦型共融式遊戲場，創造城市故事角落，提升當地居民生活環境與自然美學。

八德區楓樹腳公園面積為3.5公頃，前身為國防部軍備局，於98年解除任務後即轉型為休閒公園，以滿足周邊社區使用。公園位於八德都市計畫區與大湳都市計畫區中間，交通動線良好。八德區在兩大衛星城市帶動多元發展下，族群多元，人口以閩南、客家及外省眷村為主，加以原住民及新住民等族群，更是全台最多馬祖人聚居的行政區，已然為一個文化多元的城市。作為桃園市快速成長的新興都會區，幼齡人口逐步增加，為打造宜居城市，吸引年輕人扎根發展，並提高生育率，在本府「共融式公園推動計畫」上位政策引導下(13個行政區各設置一個公園「旗艦型」共融遊戲場)，指定楓樹腳公園作為八德區代表。

鑑於八德區具族群共融及多元豐富的文化特質，加上周邊里民自發性的社區改造及關懷照顧等活動，以及原住民聯合豐年祭、玉皇大帝祭祀及慶祝活動、里民園遊會、不定期日本太鼓及戲劇類等活動，都形塑楓樹腳公園為八德地區市民重要的集會及生活場域。故公園設計融入在地文化脈絡，將連繫在地居民相互認識熟絡的濃厚人情味，與保留既有活動及宗教的核心價值等特點納入，規劃以「燦爛的童年時光」為筆，「多元文化族群」為墨，書寫出屬於八德區集體記憶與認同的旗艦型公園。

楓樹腳公園景觀改善工程設計項目包含高架景觀棧道、動物意象遊戲塔、共融式遊戲場、廁所修繕、鋪面改善及既有地形調整等項，預計於111年年底完工。期待未來的楓樹腳公園，不僅是八德區重要的旗艦型共融遊戲場以及特色主題公園，更成為親子同遊以及居民話家常的好地方。

天氣依然炎熱
想吃冰涼的蛋料理
搭配美乃滋
開胃又美味

三色蛋
雞蛋6顆丶熟皮蛋3顆丶鹹蛋2顆丶太白粉1大匙丶水50cc丶沙拉醬30g
調味料：
米酒1大匙丶白胡椒粉1小匙丶塩巴1小匙丶糖1小匙

1:08 就
按到後來呢...甚至可以不用看螢幕了...

防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢?

今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！

我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它和傳統蒸籠最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻外，能夠保留食材水分不會乾柴，品嚐食物的鮮甜味!

充滿質感與科技感的美膳雅蒸鮮鍋，讓你一鍋多菜蒸的很方便，而且無油煙，免顧火，蒸好了直接上桌~

好物底加►► https://reurl.cc/Q9mO39


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