🔀交叉訓練🚲 平常真的很少這麼晚睡，今天一口氣睡到九點還是有點疲倦😪⋯⋯東倒西歪的爬起床，也不太有跑步的心情，甚至也不想等到傍晚再來跑LSD。這個週末乾脆不跑步！來騎車好了？ 把昨天買的側拔式水壺架裝上車，戴上新的小帽🧢和手套🧤。也終於把上次騎鹿港時沒找到的墨鏡找到了🕶️！準備出發！(結果還是拖到十點半左右才出發) 首先還是騎到半半 @banbanshishi219 吃個早餐🥪才有能量騎更遠，店員差點沒認出我🤣！也發現從我家騎車過去竟然只要28分鐘比搭公車還快(下坡的關係？)。吃飽休息20分鐘消化順便等咖啡因發揮作用，就出發前往外埔🚴‍♀️～ 其實原本從東海騎過去還比較近的，現在都到西區了，最近的騎法只好騎健行路接北屯路，在市區裡跟一群機車🛵鑽來鑽去等紅燈真是令人煩躁😒⋯⋯好不容易出了北屯，可以稍微散散心的騎，但一路微微上坡加上大逆風其實也騎不快。 穿過豐原準備前往后里，這時已是中午天氣炎熱🥵，決定到7-11豐王門市休息一下。想到前陣子聽說福樂新推出vegan的豆乳優酪，來吃吃看好了！發覺我好像常常在騎車中途嘗試新的食品？(好孩子不要學，萬一引起腸胃不適⋯⋯)總之我買的是黑糖口味，吃起來就像稍微發酵過有點酸酸的豆花🍮。第一口還不太習慣味道，後來就覺得還可以，應該也是配些水果一起吃會比較好？ 繼續出發前往后里，一過橋就被后里的地形嚇到，這也太rock了吧🤘🏼！一直波浪波浪的上下起伏🌊，真搞不懂當初來這裡開發的先民是哪個地方想不開了。好不容易騎到甲后路左轉⬅️終於有比較穩定的長下坡可以拉速度，再從賽車場後面的小路接到觀景台，第一站是彩繪稻田🎨。 ⋯⋯原來就只是一塊九宮格的田，乍看其實有點失望，不過換個角度想想：農民要把四種顏色的稻米種成特別的圖案，也是挺不容易的🙌🏼！而且觀景台的視野很好，可以看到鐵砧山和日南、苑裡、台灣海峽⋯⋯的方向。可惜往火炎山的方向被樹叢擋住了🌳。 天氣和空氣都很好，令人心曠神怡☺️，吃個能量棒休息十分鐘再出發！首先就近來到高鐵觀景台，車都來不及停好，一班南下高鐵就呼嘯而過🚅！這樣正好就不用等了，繼續前往下一站「龍貓隧道」。 大概3公里路程，大多是緩下坡，夾著一小段陡到連牽車都很難牽的上坡😆，來到一片遠遠就看得到的無患子森林🌳🌳🌳！這就是傳說中(?)的龍貓隧道了，遠看密密麻麻的都是樹，但實際上一排排有一定的整齊度，所以很好取景，這時也有幾組人馬在此拍照留念📷。 之後原本還要去忘憂谷的，但想想今天的身體狀況不太好，忘憂谷還要下坡到溪底怕爬不回來😝，而且以前路跑就去過，就一片稻田中間一台巴士嘛🚌！決定直接騎回家～ 先找路回到后神路之後就快了，又寬又平非常好騎，一路狂飆一眨眼就回到神岡了！真的是非常方便的一條新路～然後就是上潭雅神吼一吼不靠右行駛的屁孩😆。 這樣飆回潭雅神終點實在有點累😓，休息一下在吃第二條能量棒，豐原買的FIN也喝光了，於是開了一包Sport Hydro水動能倒進第二壺水裡搖一搖，靠它撐回家了！ 想想都騎來中科了，反正回家怎麼騎都是要爬坡，二話不說右轉科園路啦➡️！沒騎松鼠坡都不算數🐿️！在科園二路口超越一個男騎士🚴，之後就繼續慢慢順順往上騎就到頂了，這個時候的都會公園人山人海啊！連松鼠坡標誌前面都停滿車，拍起來不好看，但至少這是我首騎松鼠坡啦😎！ 下坡回家，最近慢慢抓到騎下坡訣竅了不錯。今天騎64公里，加上一些爬坡部分，感覺是個挺合適的運動量，心滿意足今晚就不勉強自己跑步囉😬～只吃一餐正餐又消耗這麼多熱量，晚上當然是大餐時間😋！ #騎車女子 #交叉訓練 #外埔一日遊 #外埔 #外埔彩繪稻田 #外埔龍貓隧道 #松鼠坡