這個食譜是我看日本電視節目學來的~超級無敵簡單啊!
節目上稱之為提拉米蘇,但其實根本不是提拉米蘇的味道
應該說是具有提拉米蘇外型的豆腐優格幕斯才對

網誌版:http://www.wretch.cc/blog/kayfire/13527427

材料(可做一盒)

＊舖底－
餅乾適量
咖啡一杯
＊提拉米蘇體－
嫩豆腐一盒
原味優格2盒
蜂蜜1大匙
香草精少許
無糖可可粉適量

器材：
攪拌盆、打蛋器、篩子、平底的盤子或碗數個、紗布或廚房紙巾

步驟：
1.豆腐脫水：將豆腐用廚房紙巾或紗布包起，盤子或是碗壓在上面約30分鐘去除多餘水分
2.底部材料：將咖啡倒入盤子中，餅乾兩面略沾後就舖到容器中排好
3.提拉米蘇：將去除水分的豆腐、優格、蜂蜜和香草精放入攪拌盆中用打蛋器攪拌均勻後
　，平舖到墊有手指餅乾的容器中，放在冰箱約2小時就可以取出灑可可粉，然後吃掉！

這個食譜的主要味道來源是優格和蜂蜜，所以盡量選擇自己喜歡的口味或廠牌，並且邊做
邊試甜度比較好唷～

以上～冬天是最好的偷減肥時機呀～喔齁齁齁齁齁！

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