我從小說話就很直，有什麼說什麼，就是大家說的嘴花不好，沒辦法說好聽話來迎合不喜歡的人。以前看到私底下罵校長、主任罵得最兇的同事，面對他們時卻能笑臉說出巴結奉承的話，我心裡常會覺得真厲害，怎麼能說出違心之論，說得這樣自然?真是讓人噁心到想吐。直來直往的個性讓我在人際關係上常常碰壁，也從來沒有上司緣。

但是幾年前的校長楊坤祥告訴我們：「每天都要去讚美、鼓勵一個孩子！」讓我開始修正自己待人處世的方式。

面對看不懂字、沒辦法寫字的妹妹，每次拿到她凌亂、錯誤百出的作業時，我了解她的困難，就算寫對了，她也不認得。我只鼓勵她讚美她寫得好的地方：「哇!!這個字寫在格子裡呢!」、「這個一寫得很直」、「這個ㄅ有勾起來了!!」、「你有把媽咪提醒妳的記起來了!!」這大概是她從來不會抗拒寫功課的原因，雖然看不懂，但是從來不會受到批判和辱罵，不用擦掉重寫，從我的讚美裡面學會很多寫字要注意的眉角，更得到了很多成就感。

面對班上那低成就的孩子，看到她兩隻手的指甲上塗滿紅墨水，我不是辱罵禁止，而是準備好透明的櫻花指甲油，告訴她；「妳今天有把作業完成，超讚的!!寫得很整齊呢!!」我幫她擦上漂亮的透明指甲油，一個鼓勵讚美的動作，讓她不再把雙手塗滿墨水、剪去又髒又長的指甲，也讓她知道自己有認真完成作業是一件非常棒的事。

現在在教室裡，我每天讚美不只一個孩子，只要孩子有完成自己的工作，就針對他做好的地方讚美。比起批判辱罵，針對好行為讚美和肯定更能夠改變低成就的孩子，在微小的地方得到成就感，習得成功經驗，讓他樂於努力。

我和工程師雖然感情一直都很不錯，但是兩個A型巨蟹座就是硬碰硬，偶爾也會因為說話太直冷戰好幾個禮拜。

我們努力改變相處的方式，上次我們要去看地板，導航報路不清楚讓工程師轉錯了彎，多繞了好久的路，透中午超熱的，又剛好遇到該吃午餐的時間，工程師火氣有點大。他說:「乾脆回去算了!!等一下妳又抱怨我走錯路。」我把要反駁的千言萬語吞了下去，握著他的手甜甜的說:「能坐在你旁邊，繞再遠的路都沒關係！」把他逗笑了，他嘴裡說太噁心了，但是走錯路的懊惱不見了，順利的到了目的地，看地板時我們都能耐心地跟店員討論挑選。

當一個人陷入情緒中，身旁的人說出來的話影響很大，是提油添火，讓火燒得更旺?把預定的行程砸了?還是說出安撫情緒有溫度的一句話，讓火熄滅，讓事情順利進行?

我還是說不出巴結奉承，我們不需要虛偽的說些場面話，但是千萬不要把我們的直爽，變成傷人的利器。說實話說真話，不要說難聽的話。看見對方的優點，用實話去讚美對方，讓自己說出來的話有溫度，讓人聽起來舒服。

不可諱言的，會說話的人比較容易被上司重用，一張愛抱怨的壞嘴，容易讓自己的能力和努力無法被肯定被看見。不管面對誰，我們都好好說話，說好話。

有個媽媽難過的說孩子都不想跟她說話，聊起來才知道，以前孩子受挫時，媽媽就會跟他說:「死好!!」「活該!!」「誰叫你...」「我不是跟你說過....」在難過的時候得不到安慰和支持，只會再被訓一頓，久了孩子就不說了。

檢討自己平時說話是不是帶刺傷人?是不是總是負面思考?說出來的雖然是實話，但是會不會讓人反感難以接受?總是抱怨批判的文章沒有人想看，每個人都有自己需要承擔的情緒，沒有人想要再承受更多。

我從來不在生氣時說要離婚，氣話收不回來，殺傷力卻很大，說久了、常常說，等下一次生氣的時候可能就變成真的了!!我也跟兒子說：「不要把不讀了掛在嘴巴上，常常不在意的說要放棄，等哪天遇到困難時第一個想到的就是放棄。」

要讓人愉悅的聽自己說話是一件重要的事，肚子裡再有墨水、腦子裡再有想法，沒有人願意聽一切都是白搭，不管是對老公還是孩子，針對有做好的事情讚美，好好說話，期許自己是一個有溫度的人。

讓叛逆的孩子不說氣死我的話，真是一門學問。

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【#歐陽選書】《內在原力》：原力也許遲到，但從不缺席

兩年前，有位讀者私訊給我，
他說一直關注並分享我的文章，
我們就這麼認識並聊開了。

這位讀者也告訴我，
每年他一定會做一件事，
那就是「寒冬送暖」，
他鼓勵大家捐款給弱勢兒童照護團體，
只要你捐款達到指定金額，
他會親筆寫一張賀卡，
加贈一張特製書籤給你。

我那時覺得這讀者也太有意思了，
我會分享作家的文章，
卻很少去主動聯繫並讚美對方；
我會偶爾捐款，
卻未曾號召大家一起捐款，
更別提親筆寫賀卡了。

故事還沒結束，就在半年前，
這位讀者邀請我參加一場公益演講。
是由他主辦，並和楊斯棓醫生、
洪瀞教授輪流演講。

我還記得，
在台大集思會議中心，
坐滿聽眾，以及好多作家朋友。

我終於見到這位讀者，
他在講台上演講，
分享一套「人生演算法」，
幫助大家如何過上幸福的人生。

他時而激昂振奮、時而感性落淚。
那場演講，我振筆疾書，
記下滿滿的觀念，因為我沒想過，
竟然有人可以把人生看得如此透徹。

這是我聽過最精彩的演講之一！

當然，我知道，
你可能會問還有機會聽到這場演講嗎？

你很幸運，
你現在手上讀到的這本《內在原力》，
就是我那位讀者朋友寫的，
內容正是當天演講
「人生演算法」的完整豪華版。

是的，
原來我那位讀者朋友，名叫愛瑞克，
身兼暢銷作家、投資顧問、
演說家、慈善家等多重身分。

我不知道你認為什麼是成功的人生，
但我發現很多人認知的成功人生是這樣的：

考好學校、找好工作、賺很多錢、有房有車。

最後也許他都做到了，
可不知為什麼，內心卻一陣空虛。

《內在原力》這本書，就是要告訴你，
如何既能擁抱財富，也能讓幸福擁抱自己。

愛瑞克發現，
「內在原力」是每個人與生俱來的，
但往往因為「自私」而讓原力消失。

比方認為領多少薪水辦多少事、
想透過競爭擊敗對手、
遇到壞事就抱怨歸咎別人等。

但當自私主導你的人生演算法，
慢慢地，你對工作倦怠、
又處處樹敵、心裡充滿負能量。
這樣的人生，是你想要的嗎？

那麼要如何召喚「內在原力」呢？

愛瑞克給出九個關鍵能力，分別是：

一人公司、三種工作、利他共贏、
成功方程式、站對地方、無限思維、
沒有壞事、包容力、常保初心。

難的不是理解，而是行動和堅持。
我回想認識愛瑞克的一連串過程，
驚覺他就是實踐「內在原力」。

首先，他明明已經是暢銷作家，
卻主動結識並肯定我，這是「利他共贏」。

他清楚明白：
「這個世界太大，
大到絕對可以容得下任何人的成就，
不用擠，不用搶。」

與其標榜自己、詆毀別人，
不如一起把市場做大。

所以你永遠可以看到愛瑞克，
總是在網路上不斷分享別人的好書。

再來，他鼓勵捐款，
親筆寫賀卡給大家，這是「三種工作」。

因為他從韓第身上明白，
人生除了有錢的工作之外，
也要有「無償的工作」和「自我實現的工作」，
才能在金錢、樂趣、意義取得平衡。

除此之外，
愛瑞克總是無償為很多人的職涯解惑，
因為當他看著那些人的天賦，
從沙漠變綠洲，
那種成就感是再多錢都買不到的。

最後，我想起愛
瑞克主辦公益演講，這是「站對地方」。

他說：「人生最高效能的運作方式，
是讓自己成為人際網路的節點。」

回想那一天的活動，
我和許多素昧平生的作家，
因此有了見面聊天的機會。

如果沒有愛瑞克的牽線，
或許我們仍是沒有交集的平行線。

寫了這麼多，我想告訴你的是：
「讀一本書，別只看作者學問有多好、
理論有多深，而要看他是否言行一致。」

我可以確定的是，
愛瑞克始終貫徹「內在原力」，
幫助無數人成為最好的自己！

對你來說，也許一開始並不容易。
但別急，慢慢照著艾瑞克的指引去做。

記住，原力也許遲到，但從不缺席！
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#歡迎分享
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今天我們學習一下二十七句我們在生活中常用的實用的英語句子。今天我們學一學我們在讚美對方的時候可以用的英文以及此回應。我們還學習一下一些重點英文單字以及文法。

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* 大家好。我是卡爾。在視頻中的英文和錄音都是我自己做的。希望這個視頻對大家的英語學習有幫助。

1月生
這段時期工作有阻礙，學習與考運上不盡理想，將經歷事業學業的低潮期。

2月生
應接近周遭戀愛的友人，會有朋友在愛慕你，把握友情變愛情的好機會。

3月生
出外遠行的機會大，但遠行阻礙也很多，應以放寬的心情去看待。

4月生
這段時期無力感強，工作與休閒應均衡分配，放鬆工作才有健康。

5月生
貴人提攜來快去快，應大膽的投資自己，保持與貴人的人脈。

6月生
親子跟性愛要謹慎，與晚輩間要多多傾聽，與情人間要彼此舒緩。

7月生
夫唱婦隨 因配偶得財，從花錢裝扮自己得到愛情，這將帶來更多金錢的運勢。

8月生
與夥伴之間意見相左，這時期與友人爭執多，應多讚美對方進而化解。

9月生
自我期許壓力過大，對事情容易誤判而喪失機會，多去廟宇拜拜或教會祈福。

10月生
與長輩的觀念有落差，且父母的健康將亮紅燈，多關心父母化解不合。

11月生
這時期常煩惱自己的福氣，在於很多事情沒有完成，應讓睡眠充裕來享受福氣。

12月生
人際關係將亮紅燈，這段時期諸事難成，對父母關心與幫助將會化解。

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