【後果不是為了懲罰孩子】 #好好案例
我家一日三餐，餐跟餐之間沒有點心，若想給點心會緊接在餐點之後上（上學日學校才有給點心）

早上亮亮吃完早餐，好好拖拖拉拉時間到我就收起來了，請雙寶去更衣穿鞋，我則去準備亮亮一人份的葡萄乾。

好好發現亮亮有葡萄乾，自己沒有，哇的一聲大哭。
「我也要葡萄乾，我要去吃光早餐，請給我一個葡萄乾～～嗚嗚嗚」
▶️孩子會試圖拉扯界線

我提醒好好『下餐桌後就不能上去吃了，沒有吃完早餐的小朋友沒有點心，穿上鞋子我們要出發囉。』
▶️溫柔堅定的執行

好好扁嘴穿上鞋子。
▶️當你總是很堅定，孩子就不會浪費眼淚～他們是最懂得不白費力氣的聰明人啊。

『謝謝好好很配合，這樣我們就能準時出門了！如果想要吃點心，下次要吃完早餐喔』我摸摸他的頭。
▶️有意義的讚美孩子，提醒規矩

上車後好好笑瞇瞇的喊著「亮亮～亮亮～～」
▶️二寶超擅長撒嬌😅

亮亮想都沒想就回他「這是我的葡萄乾，你下次要吃早餐才有啦」

被拒絕的好好認份的看康軒，偶爾轉頭看著亮亮吃葡萄乾好羨慕的樣子。

「好吧，我有很多葡萄乾，可以分你一個」

好好拿到葡萄乾，開心的說「謝謝亮亮～這是一個很好吃的葡萄乾」

之後亮亮又給他第二個，第三個，後座一直傳來嘻笑聲，以及亮亮叮嚀好好下次要吃完早餐，不然他的葡萄乾就會變得很少耶！

💡在這個時刻，你覺得要站出來阻止亮亮給好好葡萄乾嗎？
好好沒有吃完早餐，沒有點心這件事情，到底是後果，或是懲罰呢？

如果是懲罰，沒有吃早餐的小朋友，就不能夠「吃葡萄乾」
假使是後果，已經做到沒吃早餐=「沒有得到」自己這份葡萄乾了。

🌟我們想要讓孩子理解的是後果，用意在於告訴他世界上每一件事情都有對應的後果，而不是刻意的懲罰他。

亮亮今天可以決定他要或是不要分享，並不會因為他的分享而改變沒有給好好這份葡萄乾的後果。

願意分享這個火苗是很難能可貴的，孩子必須先理解自己擁有的，在心中衡量怎麼樣是自己要的，最後選擇一個自己不委屈的方式分享，在分享後得到對方的感謝或是笑顏做為正向回饋。

我不會去介入「要求孩子願意分享」更不會去打斷「孩子願意分享的心」

老實說，好好當下跟我說「只是想要一個葡萄乾」時，真的要用盡全力抵抗他的自然魅力耶（左手拉右手😂）

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📌來複習一下， #獎懲無用論 裡的 #懲罰
曾經我以為獎勵跟懲罰是最快速又有效的方法，尤其是對「好像聽不懂道理」的孩子而言更是這樣（？）
蒙特梭利提出「獎懲無用論」的論點，小小孩只會順從他的心，在犯錯當下不會想到處罰。

🌟蒙特梭利說過：兒童通過情感，通過眼淚、懇求、憂鬱的眼神，甚至通過他的「自然魅力」來獲得成功。（要抗拒孩子好難啊）沒有任何東西能糾正兒童的隨心所欲，規勸和懲罰都無濟於事。
孩子的佔有慾和權利慾是成人讓步的結果，兒童意識到他若能用成人來活動，他的力量就會變大，因此他開始利用成人。

🔸那麼要如何遏止孩子的不良行為呢？
在蒙特梭利裡孩子做的每一個行為都該發自於「心」
我們當然應該要如同蒙特梭利所強調的：跟隨孩子(follow the child)、觀察孩子、了解孩子～儘可能不去破壞他們的節奏，但不代表我們就應該事事讓步，我們可以做的是用「後果」來教導他們為自己的行為負責。

🔸什麼叫做自然後果？
「自然後果」指行為本身導致的結果。
Ex,不吃飯會餓，衣服穿反會不舒服等～把權力交給孩子，讓他體驗行為帶來的不舒服，是養成自律的極佳方法。但並非所有事都有「自然後果」，這時就由照顧者創造「邏輯後果」。
🔸什麼叫做邏輯後果？
Ex：靠近爐火會被燙傷，孩子沒有被燙過怎麼會懂呢？所以當孩子靠近滾燙的鍋子時立即將他抱開到安全地方。
邏輯後果的訂定必須相關且合理👉
孩子不收玩具時由父母收拾則沒收玩具三天，比要他罰坐五分鐘合適。

🌟無論是自然或是邏輯後果要記得👉提前跟孩子說明可能會有的結果，讓孩子選擇判斷；並且後果都要是成人能接受的（不要孩子選另一個你又不滿意）
⚠️事發後也不跟孩子算帳（孩子已經由後果學習教訓無需更多處罰或是叨念）

🌟在育兒路上常常「不做什麼」比「做什麼」更要辛苦。用事發來體驗後果學習不是忽視或不管，相反的，必須要有溫柔且堅定的內心，在事發時保持鎮定，並在事後給予孩子同情和理解（非說教）帶著愛的放手。

⚠️不要問我多大才能這樣教孩子，我的理念是正確的事就算只有0歲也該做！沒有小時候可以長大不可以的道理，再問我這個我會翻白眼到後腦勺喔🙄🙄🙄
#用愛練他的心放手練他的身

#大V聊教養
#獎懲無用論
#自然後果 #邏輯後果 #蒙特梭利

【來吧，一起來聊聊創傷】

《創傷的智慧》紀錄片播放的時間結束了，當初推薦文的分享人數，還有之後繼續向我詢問的人數，都讓我感到很振奮。在我這個小小的粉專裡，一篇小小的推薦文，得到了比我預期更多的迴響，我認為這是在告訴我，已經累積了一定的人數對「創傷」這件事感到好奇，甚至隱約感覺到它在我們生活當中的強大影響力。

在紀錄片的網站上，依然保存了活動期間的精彩對談，還有很多珍貴的資源讓大家可以更深入理解「創傷」的各種面向，感覺導演和專家們，是希望能透過紀錄片當作一個起頭，一次拓展整個社會對於「創傷」的理解，還有對話的深度和廣度。然而這些座談都是英文，同時美國社會在談論情緒與感受方面跟我們的經驗很不同，如果在這方面沒有經過一些文化上專業上的「翻譯」，有時就算是語言能力足夠，理解上和實行上還是會有一些隔閡。

如果這一切只停留在這裡，那就太可惜了。

我想起跟「創傷」這個詞彙相遇之前的漫長追尋。

在年紀還很小的時候，我就強烈地感覺「我以後絕對不要變成跟我媽一樣的人」。甚至在高中的時候，還曾經跟同學互相約定，「如果以後你看到我有變成我媽的跡象，請你立刻過來打死我」。

話講得很毒，其實反映出內心極大的恐懼，因為我的母親真的就是我外婆的樣子。

我的母親長年有一個非常激怒我的習慣。當我在他面前跟他說明一些重要的事情的時候，他總是會在我說話的當中突然伸手，摸我臉上的痣或是耳垂或是任何其他「缺陷」，感嘆：「哎呀這個鼻子要是再挺一點就好了。」

然後我就會因此抓狂，跟他大吵一架。

大學畢業沒多久，有一回外公因為小中風在家裡跌倒，緊急送醫，大家都趕到醫院，由母親代表去聽主治醫師的報告。他消失了好一陣子，回來的時候第一個走向祖母，跟他轉告醫師的診斷。只見外婆盯著母親的臉，毫無表情的聽了一陣，然後突然伸手撥開正在講話的母親的瀏海：「你這頭髮很難看耶，是去哪一間理髮店弄的？」

母親大爆炸的瞬間我忍不住笑出來，你看看你，但是一轉身心裡卻打了一個大寒顫。

總是聽到人說，女兒以後會變成媽媽的樣子，居然被我親眼目睹了。如果這是真的，那媽媽的樣子很糟糕的人，一輩子不就毀了？我不相信這是一種預言，一定有人可以逃過這種詛咒，可是這樣的人在哪裡？他們又是怎麼找到走上不同道路的方法？

有害怕成為自己母親的女兒，就會有害怕步上父親後塵的兒子，或是在自己身上重蹈任何家族覆轍的孩子。每個人都在跟一個看不見的敵人戰得灰頭土臉，弄不懂為什麼馴服不了自己，活不出自己更好的樣子，沒有辦法跟所愛的人更接近。

我看著螢幕上每一個，受邀到講座上侃侃而談的講師，一來一往，大家在談笑之間分享自己多年來鑽研的成果和領悟，相互補上不同角度對「創傷」的理解和連結，一層一層教給我更多思考的方向。但是最珍貴的，是在這些專業的對話之間，大家不經意地透露出來的，屬於每個人自己的傷痛。

丹尼爾・席格醫生，也許是大家最熟悉的講師，他所寫的《不是孩子不乖，是爸媽不懂》，還有《跟孩子的情緒做朋友》系列，都曾是台灣很暢銷的教養書。他在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》那場座談裡提到：「我家族裡就是有毒癮的歷史，常常在我的演講裡分享完我的故事之後，都會有人來跟我說：『我覺得你一定有吸毒！！』」他哈哈大笑，「我把這個當做對我至高的讚美。」

Gabor Mate醫生在《關係是一面照出創傷的鏡子》座談會上自陳：「我跟我太太之間的問題是，我自己覺得是一隻醜青蛙，我坐在角落希望他來吻我，讓我可以變成王子；可是他不要啊，他覺得他沒事幹嘛要吻醜青蛙，他希望我直接就是一個王子向他走過來。」

而在另一場關於《破裂的關係》的座談裡，Mate醫生朗讀了他母親當年，在Mate醫生才只有三週大時的育兒日記：「現在是清晨兩點，你已經哭了整整一個半小時，希望我餵你。但是我無法，因為我已經答應醫生，我必須按照時刻表給你吃東西。」讀到這裡他按耐不住內心的情緒，伸手搓揉自己的額頭。剛剛才分享自己的母親因為讀了當年的暢銷教養書，相信「嬰兒是暴君，我們不能讓他們控制我們」，所以在他哭泣的時候都會起身離開的依附關係創傷專家Diane Poole Heller博士，臉上露出非常凝重的表情。

這些瞬間，有些讓我深吸一口氣，有些讓我會心一笑，有些讓我的眼淚毫無預警的就落下來，有些讓我必須把影片暫停，陷入沈思。

這真是美夢成真的一刻啊。這些人每一個人都是勇敢的戰士，他們放膽伸手去觸摸自己的傷痛，找到了逃過詛咒的方法。而今他們聚集在一起，用他們自己的親身經歷來告訴我們，身上遺留著創傷的痕跡並不可恥或悲慘，當我們找對方法的時候，我們可以把創傷轉化成個人的成長，讓我們更加成熟，更能夠給予和接受深刻的愛。

「但是，我可沒說這是一件簡單的事。」Diane笑著警告大家。

這樣的交換和對談裡，有一種非常迷人的力量。不單單是在創傷的這條路上，有人可以懂的感覺真好。對我而言，當越多人開始承認「我不喜歡被這樣對待」，我們才能夠建立起一個穩固的基礎，去探討「錯誤的教養」跟「教養風格不同」之間的差異，讓更多人可以很有自信地表達：「請不要這樣對待我/我的孩子，這會造成很大的傷害。」

我覺得自己很幸運，可以在這個時間點獲得這麼多寶貴的資源，讓我興起一股很強的動力，想要在這裡也營造出一個，讓大家可以試著談論創傷的空間。

我還不是很確定會怎麼做，但是目前的想法是，我會分批把各個講座裡非常觸動我的部分節錄出來，跟大家分享我的理解，還有我自己的相關經驗。然後我也會像之前一樣，在文末貼上一個匿名的塗鴉牆，讓想說話但是有些顧忌的讀者，可以在裡面抒發感想。

從這個現有的形式當作起點，我想試試看可以引起什麼樣的互動和變化。

如果你對這個主題有興趣，或者是對互動的形式有什麼其他的想法，可以在底下留言讓我知道嗎？並不是說如果有興趣的人數很少，我就不會寫了，我這個人天生任性，想做的事情就是會去做沒人可以阻止我（傑克握拳）。但是，確切知道有多少人在關注這個主題，會給我很大的鼓舞。所以，請大家無論長短，出個聲讓我聽見吧！

PS. 閉關中拍不了什麼特別的照片，只好叫書籤們出來排排站會客。有個孩子的個性比較彆扭，也不讓我伸手幫忙，不過我相信他的本質是很美麗的ＸＤ

之前已經有3篇 #俐媽學子經驗分享雜誌重點

最近小高一開始試著模仿學長姐的作法，
自己認真勾英文雜誌重點，
並且請我幫忙點出盲點或做更深的重點引導。

而想力挽狂瀾的高二三老鳥們，
也開始利用雜誌的extensive reading來衝英文能力。

俐媽發現一位西松高中的余學姊，
也好認真！
勾的重點也很中要害！
立馬向她邀稿，
棒棒的是⋯⋯她答應了！
而且傾囊相授喔👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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老師好，我是之前老師請我整理和分享勾英雜重點的學生，收到老師讚美的那天我真的真的好開心！我只能說每一位學生其實都很希望得到老師的讚美，都很希望被老師看見，不過總是人外有人，天外有天，一山還有一山高，而且我對自己的英文成績沒有那麼自信，更何況老師有請兩位學長、一位學姊分享過勾雜誌的精髓了，倍感壓力。

我就讀的學校也不是前幾志願，真的會有人想看我的建議嗎？我問自己，但是我還是想試試看，不管老師最後會不會採用我的文章，我都想要一試，所以我也自己催生了我的勾雜誌心得。

其實在最一開始，聽到俐媽說要勾雜誌重點時，心裡很慌張焦慮，國中學校也有訂購雜誌，之前我完全不會「勾雜誌」，更不清楚什麼才是「重點」，翻開英雜的反射反應就是開始閱讀，想到要勾雜誌，大腦就是一片空白。

俐媽有po過兩位學長姊說明如何勾雜誌，認真讀過後，模仿學長的筆記練習，但我還是不知道該如何下筆勾雜誌，如果你也有跟我一樣的困擾，可以先試著跟我一起這麼做（我的雜誌是LiveABC，以它來解說我的小撇步）：

1⃣翻開其中一篇文章，先不用急著下筆勾重點，耐心將文章看過一遍後，文章的右手邊通常有「關鍵解析（那篇文章必學的文法重點）」和「字彙（那篇文章必學的單字）」將字彙的中文和文法重點謄寫至左邊文章中

2⃣接下來找到「Info Box」它的用意是提醒你這個單字或搭配詞在這篇文章較為特殊或限定含義，所以我同樣也會謄寫至左邊的文章中，這樣可以和重點一起閱讀，才不會漏掉

3⃣文章中會有沒在右邊「字彙」當中但我不會的單字，因此我會上網查詢和核對後面翻譯後將中文註記在單字底下，如果是學校課本單字我也會註記，加深印象。
以上是我給新手參考的偷吃步，這些是在給俐媽勾雜誌前最最最基礎的準備工作（如果不想被俐媽念太多，基本功一定要做好喔~）

4⃣如果想要進步，一定一定要勇敢找俐媽改雜誌重點，這同時是進步最重要的關鍵，每個人會忽略的重點都不太一樣，只有找俐媽才能抓到自己的漏洞和問題點。
剛開始我什麼都不會，所以選擇從最親切的單字下手，被俐媽退貨過後，逐漸注意到文法重點如分詞構句、關代、關副、連接詞、搭配詞等等。
之前給俐媽看考卷時被提點寫題目時都不劃重點，習慣勾雜誌重點後，看題目會對文法敏感許多，錯誤率也會降低，減少使用語感的判斷。

被俐媽指導後，在勾雜誌時就會繃緊神經想著：下次不要再被俐媽指出這個錯誤了，此後漸漸找到自己勾雜誌的手感。
勾雜誌對於一開始什麼都不會的我來說很難，看完學長分享的貼文，學長說：其實勾雜誌真的不難。

我心想：明明就很難😢

過程中被俐媽退件，有一次被俐媽說：「你是第一次勾雜誌嗎？」但其實我已經給俐媽勾過很多次了，那一篇小說節選的文章，真的是滿江紅，印象很深刻。 給大家分享我失敗的過程，是想表達我不是天生下來就會勾雜誌，一步一步踏實的從零開始，總而言之不要害怕失敗的過程，學長也有強調要自己動手勾雜誌，才能加深印象，並且勇敢找俐媽。

最後期待大家都能在英文科考到自己理想的成績，加油！！
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俐媽說：妳真的很棒！越挫越勇！
更高興妳願意做經驗傳承，俐媽代替學弟妹謝謝妳的無私🙏🏻😊

#俐媽學子經驗分享雜誌重點
#這四篇學長姐的智慧精華好好讀好好學
#征服課本也要征服英文雜誌
#台大明明學生都可以找到老師問問題
#找我討論勾雜誌重點也ok滴

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:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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POWER錕小宇宙》福祿壽是要付代價的
福祿壽這三個字代表亞洲文化
對人生的境界 最高的讚美
乾隆皇帝在位六十幾年 活了88歲
被稱為 十全老人 成為福祿壽的楷模
但是達到這三個境界的過程和手段被忽略了
福如果是快樂
得到快樂的代價是要克服痛苦 排除障礙
一個人如果沒有痛苦 他永遠得不到快樂
我們如果了解力量和代價的原理
福祿壽俱全不是夢想 而是事實
#POWER錕 #錕P #李錫錕