沒有人需要給你建議，你本來就很好 －履歷王展覽閉幕派對活動感想 #人生洞察室 05 20.08.22 雖然前兩天才和和室友下班後， 才一起參加過展覽， 但因為妹妹剛好上來台北玩， 剛好趕上 #履歷王 的閉幕派對 而展覽中有履歷before&after展示， 剛好可以跟妹妹分享－ 這之中的差別，以及為什麼要這麼改？ 而這天履歷王依然邀請大家上台分享自己的故事 我鼓起勇氣舉手了，而一向內向慢熟的妹妹 也站到台前分享自己，這之中有些感動 想和大家分享。 🌻最感動的目標：打工存錢去心理諮商 履歷王首先請一個19歲的妹妹和大家分享她的故事。 為什麼第一個先請她上來分享呢？ 原因是因為她是憂鬱症患者， 她告訴我們她最近錄取一個打工， 為了自己存去心理諮商的錢。 這真的是一個很令人感動的目標， 比起聽到一大堆「三十歲要存一桶金」、 「要當上主管」...等， 都還令人感動， 因為這些目標都是很外在的， 有些還甚至是因為別人的期望， 而許下這些目標， 但卻不一定是自己想做的。 而這個妹妹令人感動的是， 她很願意分享她的狀況、想法， 不怕別人對她貼標籤， 存錢去諮商這個目標， 也代表她願意正視和照顧自己的情緒， 比起一般被認為「健康」的人，還更有勇氣。 🌻沒有人需要給你建議，你本來就很棒 大概在第三個還是第四個分享者結束後， 我勇敢地舉手分享，除了想跟大家分享 自己正在做的事情，另外一方面， 也是希望給一起前來的妹妹一點示範版本。 希望讓她了解，上台分享、說話沒有這麼難。 剛好履歷王創造了 一個可以安心說話、聊天的氛圍， 想讓她體驗這樣的氛圍， 讓她了解找到對的夥伴， 會發現我們的想法和一切， 都是值得被傾聽。 在我分享結束之後， 妹妹大概發現 這樣的氛圍很自在、「很好玩」 於是也躍躍欲試的上台去了， 也照著我之前跟她說的 自我介紹內容說一遍。 也因為她最近在學日文， 介紹完之後加一句－ 「希望有日語大神可以指點迷津...」 履歷王告訴她－ 「沒有人需要給妳建議，妳本來就很棒！」 是阿，我怎麼會這樣給我妹「建議」呢？ 其實每個人都很棒， 都可以成為自己喜歡的樣子 前提是要先接受現在還在成長的自己 總有一天會真正蛻變成很棒很喜歡的樣子。 🌻接受讚美，接受自己本來就很棒 履歷王在這個分享的環節中，一直設定這樣的機制－ 1⃣聽完分享後給兩個讚美 2⃣聽完讚美後，說「是，我就是」然後再謝謝。 大部分的人對於讚美都有個習慣， 那就是不敢真心接受讚美， 聽到對方的讚美如同燙手山芋， 要趕快說「沒有啦」再把球丟回去 但我們真的就很棒啊， 為什麼不敢接受呢？ 我們的教育中覺得「謙虛是美德」 但在謙虛之前，要先建立 對自己的基本認知與自信 才能夠好好愛自己， 好好了解自己！ #療癒 #認識自己 #愛自己 #肯定 #肯定自己 #自信 #正向 #正向思考 #正向語錄 #正向能量 #履歷王 #成長 #自我成長 #目標 #目標設定 #目標達成 #語錄 #諮商 #人生哲學 #生涯 #人生 #職涯