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[爆卦]變電器怎麼拔是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇變電器怎麼拔鄉民發文沒有被收入到精華區：在變電器怎麼拔這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 變電器怎麼拔產品中有50篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【#義大利Giaretti電動麵包刀】【《米屋》#精饌冠軍馥米、糙米、胚芽米】【75%新鮮水果的【#唐緹手工低糖果醬】 📌團購連結 https://09dwoc.1shop.tw/7zzy7f 【#義大利Giaretti電動麵包刀】 電動麵包刀我已經用了超過7年的時間了，2015年還曾經拍過一個自...

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「變電器怎麼拔」的推薦目錄

變電器怎麼拔 在 鈺婷 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:06:22

紀念一下結束了做最久的工作～ 3年7個月！好感傷的感覺⋯ 這輩子不會再遇到那麼吃香的工作了😆 忘記穿制服拍最後一天的照片了 只能找舊照😆 -回憶時間- 還記得當初基隆有新的加油站要開發 缺會計的職位 我剛好沒工作 就開始接觸加油站 是有便車搭我才答應啦～ 不然誰無聊到通勤那麼遠的工作🤣...

變電器怎麼拔 在 末羊子 dontkjoanne Instagram 的最佳貼文

2021-05-26 11:30:23

覬覦 @unipapa_official 這個品牌很久了！  大家會不會有時候被延長線的孔距搞得很生氣😡！ 有些充電器、插頭超大一顆！ 每次都要僑好久，重新拔掉再排列組合💢 還有大部分電線都會卡到牆壁邊緣！然後變形 嗚😢不好用的延長線，痛點真的太多了  如影片所示，我家的延長線真的都...

變電器怎麼拔 在 藍橘子 Instagram 的最讚貼文

2020-09-21 08:53:27

【你不知道的獅子山都市傳聞】（上） 『時限：15分鐘』 任務：討伐狐仙婆婆 地點：銅鑼灣商場 「喂…阿博還沒到嗎？」我。 「我已經在聯絡他了，他一直在線上，卻沒有回覆我。」可晴。 「等不及了，我們去吧。」我。 我調整跑鞋，從躲藏點衝進商場內。 途人們擠得水洩不通，我環視四周，尋找著...

  • 變電器怎麼拔 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-02 08:48:27
    有 300 人按讚

    【#義大利Giaretti電動麵包刀】【《米屋》#精饌冠軍馥米、糙米、胚芽米】【75%新鮮水果的【#唐緹手工低糖果醬】
    📌團購連結 https://09dwoc.1shop.tw/7zzy7f

    【#義大利Giaretti電動麵包刀】
    電動麵包刀我已經用了超過7年的時間了，2015年還曾經拍過一個自製吐司切割器的影片，用的就是電動麵包刀(影片連結我放留言）

    雖然後來我有了非常好用的手動麵包刀，但電動麵包刀對我來說還是必須的存在，因為我會用它來切吐司。

    縱然世人總愛說：「外表不重要，內在美才重要」，我也深知吐司切得美醜有如浮雲，反正吃下肚最後都要拉出來的道理，但看到辛苦出爐的美美吐司最後敗北在歪哥起挫的切片步驟，我就是嗯甘願吶！

    尤其是這個時候如果白目老公再火上加油說一句：「妳的吐司怎麼切那麼醜？」，家庭悲劇就有可能就產生，孩子就可能沒爸爸了。

    如果你跟我一樣總是切出事實與想象有距離的吐司片，明明一開始下刀就擺很直，結果切完後變成上窄下寬或是上寬下窄，那麼就來試試電動麵包刀，你應該會很有成就感。

    電動麵包刀的開關給它按下去，兩片犀利的不鏽鋼鋸刀就會高速前後震動，確定鋸刀的角度是直的，只要輕輕地往下壓，不用前後拉鋸，手起刀落，一片平整的吐司就切好了，啊嘶~~

    以前常常有人問我可不可以開團電動麵包刀，可惜我以前用的那個牌子台灣沒有代理，我稍微查了一下發現都是代購沒有保固，電器類的沒有保固我是不可能開團的。

    等了那麼多年，終於等到台灣總代理有保固的【#義大利Giaretti電動麵包刀】。

    電動麵包刀除了切吐司很素喜，切硬硬的歐包或法國麵包也很不錯，老外還會用來切烤雞、火腿、起司...等等，刀片是不鏽鋼，可以拔下來清洗，很衛生。
    ☘☘☘☘
    【《米屋》#精饌冠軍馥米、糙米、胚芽米】
    等了九個月經常被敲碗問何時可以開團馥米，敲碗的理由不是媽媽很喜歡，就是老公很嘎意，不然就是孩子很愛，果然女人生命裡最重要的就是家人。

    無奈一開始是廠商暫時沒有開團計劃，後來變成米還在種，還沒收成，前幾天終於傳來消息可以開團了。

    那還等什麼？就跟麵包刀一起開團吧！

    榮獲2018年精饌米獎香米組冠軍的《米屋》#精饌冠軍馥米，最經典也最受歡迎的當然就是香香的白米，米質晶透，顆粒完整，幾乎找不到碎米，一打開包裝可以聞到好好聞的香米味道。

    原廠建議煮的時候免浸泡，米：水=1:0.9~1，煮好打開電鍋撲鼻的香米味，不管熱吃冷吃都很Q很好吃。

    喜歡吃飯糰，但怕糯米不好消化的人，可以試試用這款馥米來取代糯米，還有，馥米也很適合用來熬粥哦，我用它來煮廣式皮蛋瘦肉粥，軟糜的粥特別道地。

    另外，我一定要大力推薦《米屋》的糙米和胚芽米！

    歪嘴雞和陳董都不喜歡吃糙米，尤其是歪嘴雞更是討厭糙米到骨子裡，我曾經嘗試不同品牌的糙米，不管是台灣進口的，亦或是日本進口的，全部都被歪嘴雞打槍。

    本來以為是因為用大同電鍋煮糙米，所以才會口感不好，後來換了高貴的日本羽釜電子鍋來煮，我已經覺得口感改善非常多，結果一樣被歪嘴雞嫌到臭頭，還被放話說只要煮糙米就不吃。

    每次煮糙米都我一個人吃，吃到眼淚都要滴到碗裡配飯扒了。

    最慘的一次是，有次在超市看到日本進口糙米在特價，我不知道哪根筋不對，居然失心瘋扛了一包15磅的回家，結果放到長米蟲，看到黑色米蟲狂妄地幽遊在我的糙米裡，我氣到從此萬念俱灰，再也不想買糙米了。

    一開始收到《米屋》的糙米和胚芽米樣品，過往的陰影讓我放了超過一個月不想打開來試吃，後來廠商力勸我試試看，真的不一樣。

    以前煮糙米我都會添加白米，就怕歪氏父子嘰嘰歪歪，這次我決定直球對決，全部煮糙米試看看，如果好吃的話我才要推薦給大家。

    結果那天一鍋糙米被陳董吃掉1/2，姐姐吃掉1/4，姐弟倆都說好吃，陳董還很驚訝糙米怎麼會那麼好吃？

    本來我也想吃一大碗，但所剩不多，所以我只吃半碗，留一碗給歪嘴雞下班吃，我心想反正他一定不喜歡吃糙米。

    歪嘴雞下班回家我跟他說：「今天吃糙米哦。」
    按照慣例他一聽到糙米臉色又陰沉下來，結果吃了居然抱怨為什麼留這麼少給他？還說這是他吃過最好吃的糙米，又軟又香又Q，完全不會有穀殼的粗硬感，到底怎麼種的會這麼厲害？

    本來我想告訴他這米是《米屋》取得臺灣創新水稻品種「臺中194號」技術授權，歷經水稻博士專業耕作技術指導，透過蟬聯全國績優稻米產銷專業區第一名的農民契作生產，才能穩定培育出頂級的獨一無二的「冠軍馥米」。

    但話到嘴邊我又吞回去了，因為老公的耳朵有自動屏障老婆的話的機制，用膝蓋想也知道，我講再多也是浪費口水，反正只要他覺得好吃就好，廢話少說。

    糙米在我們家大獲全勝，連痛恨糙米的歪嘴雞都說好吃，胚芽米當然更好吃。

    我第一次煮胚芽米水放太多，還脫褲子放屁浸泡了，結果導致煮太軟，可是依然被歪嘴雞誇又香又軟還保有Q感，《米屋》真的太讃了。

    第二次煮胚芽米，我按照包裝的指示，胚芽米：水=1:1~1.2，免浸泡，直接煮，煮好後輕輕地翻一下，讓水汽稍微散掉，再悶15-20分鐘，非常好吃，簡直跟吃白米沒兩樣，冷掉都好吃。

    很多媽媽都抱怨家裡老公孩子拒絕吃糙米，推薦大家來試試《米屋》的糙米和胚芽米，或許你家的大小歪嘴雞也會從此改觀。
    ☘☘☘☘
    手工接單現做，75%新鮮水果的【唐緹手工低糖果醬】

    這款手工果醬我和歪嘴雞一吃驚艷，叫姐姐和她男朋友也來試吃看看，本來他們兩個說剛剛吃飽沒胃口，結果一吃也全部給我露出驚艷的表情說：「This is really good！」

    每瓶【唐緹手工低糖果醬】有75%超高含量鮮果果粒，每一匙都挖到滿滿的果粒毫不吝嗇，使用的糖是日本海藻糖，誠意十足，而且接單後先做，味道保證新鮮。

    【唐緹手工低糖果醬】是含有濕濕果漿的那種果醬，不是加了粉凝結成凍的那種果醬，所以它可以加在優格、塗在麵包，還可以作水果茶、打氣泡水，水果冰沙，高級感十足。

    總共有三個口味：◈百香鳳梨 ◈紅心芭樂 ◈奇異果

    「百香鳳梨」好香好好吃，是我和歪嘴雞的第一名。

    「紅心芭樂」超特別的，第一次吃到用芭樂做的果醬，是姐姐和他男朋友堅持必須是第一名的首選，歪嘴雞說紅心芭樂是他的第二名，但和第一名差距非常小。

    我的第二名是奇異果，我愛奇異果的酸甜味，而且奇異果果醬的顏色好綠，沒有添加色素居然可以把果醬顏色煮這麼漂亮，唐緹真的有用心。

    用芭樂製作的果醬很少見！！嚴選宜蘭員山鄉的紅心芭樂，飽含濃郁香氣的美好滋味，含有茄紅素、胡蘿蔔素，而且因為是紅肉品種，所以色彩鮮豔，是一款台灣特有的獨特果醬。
    ☘☘☘
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    ✔團購時間： 2021/9/2~2021/9/8 23:59止。
    ✔付費期限：下單完成起計 24小時，未付費系統將自動取消訂單
    ✔本團運費： 運費70元，購物滿額990元免運。
    ✔ 出貨時間：9/13起陸續出貨，預計 9/25 (含)前出貨完畢。
    註1：恰逢中秋連假 期間不配送 若有延遲出貨敬請見諒
    註2：唐緹手工果醬因為手工接單現做 故結團後10天陸續出貨(出貨時間以實際製作狀況為主)
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  • 漾媽咪快樂購

    變電器怎麼拔 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最佳解答

    2021-08-03 17:52:18
    有 61 人按讚

    私藏掃除好幫手企劃📝
    輕鬆打掃不歪腰好用工具團
    　　開搶啦🙋‍♀️ https://gbf.tw/yd0kc

    不管是以前租屋還是現在有了自己的小窩
    我都盡可能讓家裡保持整潔
    每周至少撥半天一起動起來大掃除
    畢竟有小孩和毛孩子，維持乾淨整潔實為不易啊(揮汗)

    家政夫家政婦照過來！
    工欲善其事、必先利其器
    小家電、小工具也能救婚姻
    不用揮汗手變得粗糙省時省力才是王道
    集結我私藏用到鵝樂嘎ㄟ大吉的清潔用品用具們
    款款好用!! 這團讓大家一起補齊

    #新品首團
    🔺韓國ABKO Life噴霧式秒收拖把
    有了這支能完美解救你的玉手!!
    不用再搓洗抹布擰抹布了👏
    它自帶噴水和刮水器還有超長延伸桿
    連水桶都不用準備、腰都不用彎就能輕鬆拖地

    　✅加水後按握把上的噴槍可以噴出水
    　　水會從最下方的拖把上方噴出
    　　讓你走到哪拖到哪，不用提水桶超方便
    　✅總長約130cm不用彎腰也能清到深處
    　✅獨家設計一拉一推就能刮下水和毛屑髒污
    　　雙手完全不用碰到抹布也不用擰乾抹布
    　✅拖把厚度只有2cm連超低的沙發和床底都能清的到
    　✅總重不到1kg超輕量單手握都能拖
    　✅使用超細纖維布能吸附超小灰塵和毛髮，除汙效果超棒
    　✅附灰塵刮刀可以除去超細纖維除塵布上的毛髮
    　✅金屬主桿和延伸感，更耐施力更耐用
    　✅跳脫舊式拖把設計，設計更簡約更美型
    　✅可完全直立收起拖把不佔地坪空間

    ABKO Life就是一支只沾灰塵不沾你手的拖把
    全程你都不會碰到水和除塵布
    還貼心的附一支除塵刮刀
    連會隨風飛來飛去捲來捲去的頭髮都摸不到

    我家黃金獵犬掉毛量之大
    加上皮屑、口水和和油脂分泌
    需要吸塵器吸完、濕拖把拖過才能真正變清爽
    我家光除塵拖把已經換過好幾個牌子
    有些光耗材除塵布兩入組就要賣到499
    有便宜的但很薄容易變型，除塵效果也很差
    之前跟老公認真考慮過買一檯蒸氣拖把來玩看看
    但是想到佔空間又有插座問題只好作罷

    ABKO Life真的是有讓我驚艷
    他的超纖維除塵布能緊貼地面
    運用噴水去吸附灰塵，能大範圍拖地超省力
    而且結構很扎實，握感也很好
    連我老公動不動就把東西折壞凹壞的手勁
    也鵝樂這支比好神拖和3M魔布拖的結構更耐用
    漾媽咪首團超殺團購價只要$780
    我也幫婆婆和媽媽也各買了一支
    拖把首團真的很優惠，超搶手先搶先贏！

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    輕鬆刷就亮晶晶！
    🔺韓國OHELLA Neospin無線浴室清掃機
    牆面、地面、馬桶、門窗溝槽、矽利康邊條
    先噴上清潔劑後靜置5~10分鐘
    打開開關抓著清掃機沿著清潔方向刷洗
    再用水沖掉就亮晶晶煥然一新
    有些陳年老垢可以搭配清潔劑重複幾次動作
    有了清掃機終於不用又蹲又站高的大顆汗小顆汗的使命刷

    大圓刷、尖刷、圓刷標配三種刷頭
    能滿足家中多種刷洗需求
    除了家中清潔以外，其實它也可以拿來刷洗輪子
    孩子腳踏車、滑板車的輪子卡泥土卡髒污的話
    也可以用OHELLA Neospin沾水刷洗一下

    可延伸設計太實用了
    可以清到很多手無法觸及的區域
    桿子長61.5cm，套上延伸桿後變成103.5cm
    輕鬆就能清到天花板牆角、馬桶後方、洗衣機排水口
    且擁有IPX4防水整支都可以用水清洗
    但由於前置馬達不建議長時間浸泡在水中
    正常使用下是不會影響功能的可放心使用

    USB充電環保又方便
    內附一條USB to Micro USB接頭的白色充電線
    將USB那頭插在你手機充電豆腐頭的USB孔
    我喜歡它力道充足到最後一刻
    沒電就是完全靜止，不會要轉不轉的

    總重僅860g連我這個無力猴也可以輕鬆舉
    不會5分鐘就手痠冒汗舉不起起來了
    很多高速運轉的機器都會出現零件摩擦的異味
    這台完全不會喔

    -----------------------------------------

    #私藏新品首團 好用到不行的！
    🔺加拿大KLIIN環保抹布
    不只是被它的圖案和顏色設計給吸引
    它的吸水力真的是不可思議的厲害
    下水後是有點Q度的手感，柔軟不傷手
    因為超討厭檯面上有水漬也很擔心受潮
    所以我在廚房浴室和洗臉盆都各放一條
    方便隨手擦乾周遭噴濺的水

    因為烘碗機的空間有限
    所以洗好的鍋子我通常會自然風乾
    用KLIIN把鍋底和鍋緣擦乾就順手掛起來
    孩子刷牙洗臉總是會把洗臉櫃噴的都是水
    連旁邊的高櫃都被噴得超濕
    我乾脆就放一條在旁邊教孩子自己善後擦乾
    吸水力好也能當擦手巾

    KLIIN也是我的廚房幫手
    不只吸水也能吸油吸醬汁
    孩子掐倒的湯湯水水也都能用它清潔
    也能擦碗盤、菜刀砧板、蔬菜水果
    天然材質的透氣特性很快乾
    所以倒水時我也會拿來當吸水墊
    摺幾摺後當成隔熱手套將燒燙燙的湯鍋端上桌
    老公車子的內裝和皮椅也都拿它擦拭
    總之KLIIN應用度超級廣，隨你怎麼用都行

    　✅可迅速吸收大量水量
    　✅可重複水洗高達300次
    　✅100%天然纖維
    　✅丟棄或回收後可在28天內可被環境分解，友善地球0污染
    　✅可熱水煮沸消毒
    　✅可進洗碗機、洗衣機清洗

    KLIIN非常柔軟好握好擰
    孩子都能自己拿來使用、學習家事
    我也準備了一條讓孩子開學時帶去學校擦桌椅用
    下一批預購要等一個月以上，所以有看到喜歡的就先搶了喔

    -----------------------------------------

    浴廁清潔必囤！
    🔺日本LEC激落君香氛清潔泡泡噴霧
    LEC一直是我用完會再回購得清潔用品
    它的清潔力強，搭配清掃機事半功倍
    全新系列的泡泡噴霧使用新型噴灑頭
    噴出來的泡泡很綿密而且帶有淡淡的花香果香
    讓輕掃不會覺得痛苦臭到快昏厥
    濃密清潔泡沫吸附力增強，除垢除臭快速分解

    　✅廚房用：能除菌消臭分解油汙
    　　我都拿來噴流理檯、油煙機、爐具的各種油汙
    　　快速分解不用花很多時間和力氣刷洗
    　✅浴室用：能除菌消臭去汙
    　　我都直接噴整間廁所，地板牆面拉門和水龍頭，浴缸也可用
    　　噴完等它10分鐘溶解油垢再刷一下就變白變亮
    　✅馬桶用：有除菌效果
    　　噴灑後可以馬上刷洗分解尿垢又除臭
    　　馬桶使用率高細菌多，我有強迫症三天要刷一次
    　✅客廳用：有除菌消臭效果
    　　我拿來噴茶几電視櫃書櫃電器櫃床頭櫃和化妝檯
    　　搭配超細纖維抹布擦變得很乾淨不留塵
    　✅鏡子用：防起霧功能超棒!!
    　　廁所鏡子我都搭配用超細纖維抹布來清潔
    　　即使剛出浴水蒸氣撲來也完全不會起霧

    浴室的霉菌生長力只能用頑固形容
    一鬆懈就會整條又黑又噁給你看
    等霉菌咬更深要處理就更加困難了
    所以我都靠LEC黑霉君來拔除深根地固的霉菌霉斑
    黑霉君系列的去霉力真的超強

    磁磚縫隙和磨石子淋浴間的霉斑
    通常我是用黑霉君強力去霉泡泡噴劑
    建議磁磚乾乾的時候使用
    針對霉斑大面積噴灑再靜置15分鐘讓它作用一下
    再用刷子稍微搓刷一下就能變白囉

    我家浴室沒有對外窗，溫度濕度作用下
    拉門下方的矽利康很快就一整條黑掉
    夏天悶熱又會更加速霉菌生長
    所以我都要特別用黑霉君除霉凝膠來弄走它
    也是乾乾的時候沿著整條矽利康塗
    靜置25~30分鐘後用清掃刷尖刷頭去來回刷它
    幾乎都可以變回原本的透明色
    建議有出現霉斑就趕快處理才會比較輕鬆

    -----------------------------------------

    🔺韓國製Daily Water拋棄式菜瓜布、萬用紙抹布
    洗完碗盤再順手把流理檯和瀝水孔回一回
    重複使用的菜瓜布和海綿
    你能想像上面佈滿了多少細菌嗎？
    雖然知道很不衛生但天天更換菜瓜布好傷本><

    有一去韓國看到這種拋棄式菜瓜布我就買來用用看
    滿滿的纖維網層壓縮後變得扎實
    起泡度很好，表面也有摩擦力能輕鬆清潔
    把鍋碗瓢盆洗的超乾淨而且不傷鍋具
    我也會拿來搓洗磁磚、流理臺、馬桶蓋
    有時落地玻璃門會卡一些髒汙
    我用拋棄式菜瓜布刷一刷，用到變形變髒就丟
    天然材質可分解，完全不用擔心會造成地球汙染問題

    -----------------------------------------

    水垢、茶垢剋星！
    🔺日本製MARNA雙面菜瓜布
    獲得日本Good design設計大獎
    日本熱銷超過1000萬件的雙面菜瓜布
    浴室、洗臉盆、廚房的水龍頭經常有水垢
    家裡的電鍋、你的隨行杯、馬克杯、不銹鋼杯
    裡面佈滿髒髒的茶垢、咖啡垢
    就用這塊雙面菜瓜布刷洗吧！
    刷一刷搓一搓，洗完就回春恢復光澤
    我已經用壞兩條了，超推的家中必備!!

    以上都是我的清潔愛用品
    不藏私推薦給大家
    現貨不用等，把握團購買最划算喔

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    🔺漾媽咪獨家優惠:
    ➊ 韓國ABKO Life噴霧式秒收拖把，首團優惠780元
    ➋ 加拿大KLIIN環保抹布 任選3小條(S)399元；5小條(S)649元；2小條(S)+2大條(L)799元

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  • 變電器怎麼拔 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-05 11:20:08
    有 38 人按讚

    一早讀到馬傑偉教授的【寫給留下來的人】，想起好朋友阿真前陣子考慮移民台灣，「當發生了蘋果日報被迫停刊這樣時代大事時 ⋯」怎麼了？決定立刻離開嗎？「我就決定要留下來。」竟然是這樣子啊！她說，「就是時局壞得太快太急，我突然覺得很想留低，總有一些事情可以做，再微小也好，就算我教到的只得一個學生，還是有其價值。」又想起另一位朋友，他計劃先讓妻女離港，自己單身寡佬留下來，努力鍛煉身體，好好學習，支持同路人，為未來做好準備。

    好感動。

    這陣子大家都很灰心、很沮喪，連自由表達想法和感受都彷彿變成很危險的一回事，或許不需要說話太多，只要簡單一句「我聽到，我知道，我明白」，大家就有繼續撐下去的勇氣和力量。

    馬教授的【寫給留下來的人】，值得好好細讀。

    ————————

    明報 P08 |2021-07-04
    【寫給留下來的人】/馬傑偉

    在醫院任職的舊同事，屬於移民誘因最大的一群——中年、專業、已婚、有孩子在學。他傳來短訊，慨嘆移民走難，變成了強勢話題；留下來的人，被描繪得最多的只有兩類，一是港豬不理世事，二是陳義甚高的有心人。舊同事沒有去意，他不是港豬，也不是義士，不多說時代責任的高調。大部分像他那樣的普通人，因為這樣那樣的原因留在香港，卻在移民熱話之中不見蹤影，其實他們是沉默的大多數。

    上周四，《蘋果》出版最後一份告別號，我的傳媒朋友比較多，臉書一片愁雲慘霧。星期五出海浮潛，早前約好的，卻碰上新聞自由的黑暗日子。同船十多位朋友，似乎完全不受時局影響，在無人的小島開派對，吃滷水鮑魚，嚐冰鎮鳳梨，高唱懷舊金曲，情緒高漲，一片歡樂，與我社交圈子的壓抑與鬱結，對比有若雲泥。我站在沙灘上，灰雲天，水清見底，想起一個個獄中的朋友，回望這一群把忌廉蛋糕塗在臉上作樂的新朋友，一陣詭異的情緒湧上心頭，「個心好實」；多少人為香港承受苦難？又有多少人心中已經忘記了香港的創傷？

    但回過神來，今天我離開同溫層，同船都是新相識，社會背景殊異。憂國憂民，為信念作出犧牲，是一撮人。普羅百姓，才是大多數「日出而作，日入而息，鑿井而飲，耕田而食，帝力何有於我哉！」近年港人在社交場合，都避談政見，我根本不知道這群風騷快活人，心裏對香港隕落作何感想。他們留在香港，如常生活，遊山玩水，郊野秘景，他們如數家珍。只不過十多人，當中有美食家、攝影師、山藝專家。途中有人大聲吐出「蘋果日報」四個字，我一驚，暗忖下一句是「抵佢死，停刊天下太平」，還是「我買咗一份留念」。怎料他說，「呢條路線，記者介紹過㗎！」自由、法治、子女教育，是不少中產家庭的核心價值。但眼前這一群，50到60多歲吧，自由和法治，不一定上心，但好鍾意香港奇妙地景，他們嚴格實行帶走垃圾的環保價值。

    沉默的大多數 各自活出信念

    最近回中大午膳，遇上一群舊同事，久別喜相逢，嘻嘻哈哈，聲浪之大，幾乎整個餐廳的食客都聽到我們大放厥詞。我在中大多年，最親近的不是教授，而是一眾supporting staff 。我問，「你哋幾時移民？」他們答得很爽快，又大聲，還在笑：「冇錢移咩民呀！」打工搵食，解決3餐，柴米油鹽，是日常的主體。對他們來說，留在港可以預計，移民反而風險更大。他們又不是一般意義上的港豬，在安全範圍內，會關注，會批評，只不過不想走、或走不來。其實這一群有態度、有政見，但生活更重要，他們留在香港，用他們的民間智慧，適應新香港。

    中產都把注意力集中在走定唔走？去邊度易適應？稅務、樓房、教育、就業市場，討論區有答有問，流量驚人。然而，香港還有一大群留下來的人，有若干的一部分是「小確幸」，天真的認為，我不理政治，政治不會拍我的門。也有相當的一部分，如常生活，你卻不能把他們簡化為「港豬」。《蘋果日報》最後一期，100萬份，賣清光，排隊的人不計其數。蘋果結業，大樓內的植物要人「領養」，同樣是排長龍，很多人「拔刀相助」。阿布泰被針對，排隊支持的都是普羅大眾。留下來的人，用自己的方法，活出自己的信念，審時度勢，不想以身試法，沉默，但心裏仍然堅守信念。

    盼望是心念 心念不犯法

    有一些親屬，政治價值觀不同，愈來愈少見面。我也有一些完全不理政治的親屬，如常看TVB，追劇集，《愛回家》情節滾瓜爛熟。移民對他們來說很遙遠，但談到社會不公平的政治事件，他們會彈一句，「呢班友，有牌爛仔！」是非黑白，看得清楚，只不過他們不選擇移民避政。考慮移民的朋友，眼見形勢急轉直下，香港每日在滑坡下沉，必定忐忑不安。這篇文章暫且不談移民心事，集中談一談留下來的普通人，大家如何共謀對策。

    時有勢，勢難擋，水勢洶湧，很難逆水行舟。今天時不我與，唔好同呢個惡時勢鬥力。退一步，以靜制動。不准我說話，我就暫時不說話。要拉要鎖，我現在就不作拉扯。我老婆的經驗談：她做職業治療，有一段時期，甚得某專科主管歡心，受重視，江湖地位高，醫生們都樂於轉介病人。幾年後，該專科換主管，新來的，完全不買馬太的帳。我老婆精明，把精力放在其他領域，擴闊專業範圍。過幾年，風向轉，她的部門又派上用場。

    中國與香港目前的時局，超高壓而不穩定，唔知幾時變。時勢有順有逆，起伏難測。今天留下來的人，耐心等，如此極端的時勢，一定會變。可能轉好、可能轉壞，無論如何，盼望就是力量，盼望有一天，去與留的人，喜見香港重生。想吓啦，希望在明天。盼望是心念，心念不犯法。

    「我聽到，我知道，我明白」

    自覺保持身心健康，對留下來的人，至關重要。要等到、看到時勢逆轉，多運動，操fit 啲，每天半小時，跑步、游水、健身單車，操練身體，要有體力抗衡主流大勢。不必把心理健康想得神神化化。有鬱悶、有心事，就搵朋友開解一下。參加課程，裝備自己，修練更強大的心力，可面對留在香港每時每刻遇到的心理衝擊。香港的心靈自強運動，正在默默形成。30 多年未見面的牧師在大嶼山相聚，他說有心人正在照顧心靈創傷的年輕人，在教會體制之外策劃安全網。身邊也出現不少民間舉辦的細胞小組，互相扶持，共渡時艱。我自己每兩周參加的疫情支援聚會，不經不覺舉辦了40多次，大家坦誠分享，同行同在，就是力量。這一類的群組，為留下來的人，加深生活的勇氣。

    最後，找尋自己可以努力的方法。在一個社會生存，無論環境多惡劣，若能發揮所長，觀感會完全不一樣。留下來的人，可以做什麼？自救、助人，你和我都可以，就單單是立願在自己工作的地方做一個更有慈心的人，也會令你活得更有意義。被辭職的傳媒工作者，靈活變通，轉行做拉麵師傅、電器銷售員、潛水教練、電競KOL ……找一個自己可以發揮的生存方式，連結你在身邊可以接觸到的同路人。生活上，若找到自己可以出力的位置，就更容易節哀、順變，避風頭，隱於市，在廢墟中重新建立自己的生活。

    每個人都有每個人移民或留港的理由。文章寫到最後，我就談談自己的想法吧。我今年61 歲，健康活躍的年日，只剩下十多年，移民心理負荷大，兩三年才可以settle down。我人生的quality time又短了一截。留下來，代價是要承擔香港淪喪的心理創傷，自忖還應付得來。另一方面，留下來在香港經歷時代變化，用不同的方法表述記錄出來，又可以與有需要支援的朋友接觸，患難與共，留港有確實的意義感。

    這個星期大家都很難捱，朋友在群組寫了一段心聲：
    「我執起筆想寫，但不知從何寫起。
    想叫，想大叫，想大聲地叫，想找個樹洞大叫，想找個山洞大叫，想聽到回音，想你知道我在大叫。無言是外在的一種狀態，心裏卻翻起千層浪。
    想聽到遠方有道聲音給我說：我聽到，我知道，我明白。」

    然後大家一起留言回應：「我聽到，我知道，我明白。」就是這樣簡單的分享與聆聽，給予彼此莫大的安慰和力量。

    （完稿後發生了銅鑼灣悲劇，鮮花與告票，仇苦深結，說不出的劫難，我們聽到彼此，知道彼此，明白彼此。）

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