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在 變態心理學重點產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過70萬的網紅許藍方博士 Dr. Gracie，也在其Facebook貼文中提到， #drgracieofficial 關於一些網路上對我說法的疑問，我稍微說明一下這些說法的立場和前提： 1． 我所謂的「性愛」是建立在「兩情相悅」之下，在沒有情感前提下達到的「性高潮」，亦或說是「生理高潮」，例如：被性侵者及性工作者，不在我平時與各位探討或分享的「伴侶間的性愛」當中。 #煩請有...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https://www.a7tw.com/ 🔥 A7夏日免運節，官網即日起至8/1，消費滿$1,000，全台超商免...
「變態心理學重點」的推薦目錄
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變態心理學重點 在 許藍方 Gracie Hsu Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:18:40
#drgracieofficial 關於性愛，我個人回覆問題的立場已經多次說過： 1。我所謂的「性愛」是建立在「兩情相悅」之下，「單純的性高潮」（生理高潮，無論心理舒服與否，譬如：達到高潮的被性侵者，亦或者達到高潮的性工作者，不在我平時與各位探討或分享的「伴侶間的性愛」當中。 #煩請有意見或想...
變態心理學重點 在 ?賭Sir｜數學考試專家 Instagram 的最佳貼文
2021-03-03 05:19:30
🤓我教咗接近10年補習，每逢有自稱aim 5+嘅學生，問我要做幾多past paper先夠。當然，我好努力解釋畀佢知，準備考試唔係儲印花，無話做幾多先夠☝🏻 重點係有幾多「入」咗腦，唔係有幾多做咗「出」嚟。 香港教育其中一個變態嘅地方，就係「辦學」為名、「扮學」為實🤯 功...
變態心理學重點 在 乙烯的讀書帳⌬ Instagram 的最讚貼文
2020-09-21 13:32:11
《自主學習》 ⚠︎提醒：因為我是108課綱第一屆也不確定自主學習佔最後申請入學比例多少，也沒有很明確標準說明什麼樣的自主學習算是好的，所以僅供我自己紀錄和小小分享一點喜悅☺︎︎ 我的自主學習主題是變態心理學！ 一開始老師收到計畫書還問我要讀哪本書（對，就變態心理學） 簡單介紹一下...
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變態心理學重點 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-07-02 19:46:08#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
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#46 心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要！
📍 10. 心智訓練｜心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，也可以向上適應。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號，擁抱大會：沒用～～～～
➤ 心智工具：【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃，策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源，容量有限，不能隨意浪費。
➤ 目標設定，關鍵在於：『有挑戰性』＆『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論，與目標設定失敗舉例，小女生學游泳破奧運紀錄？
➤ 自我效能，【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素：成功為成功之母。不可控因素：失敗為成功之母。重要！🔥
➤ 一年的平均，三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷：可控因素 / 不可控因素，再以目標設定來執行。
➤ 目標設定，練習編排。
➤ 虎爸虎媽？保加利亞式訓練？
➤ 動機策略？內在動機？外在動機？差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機：自主性，勝任感，歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】：在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it！？差異在哪？
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點：
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說，重要！🔥
➤ 主觀角度，旁觀者角度，對於意象操控度的重置？
➤ 意象訓練經驗，回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼，其實已經在他腦海裡重複千遍？
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他)，需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』，則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域：商場，戰場，考場，競技場....等，都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略？Arousal
➤ 最佳功能區，不一定是最高覺醒區？最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同？越高越好？
➤ 倒U理論？個別差異，工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻，絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限，會與力量相衝突？BUT你的柔軟度已經到極限？
➤ 可開發之活動度/柔軟度：『髖關節』，『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手？討論與說明
➤ 臥推拱腰：縮短行程，斜下推，自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察？肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導，成為某種程度的柔軟度競賽，與力量相違背？
➤ 籃球選手的肢段比，爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現，與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃？重點是慎選爸媽？
➤ 坐姿體前彎？NO！！！不要弄這個！
➤ 柔軟度的動作選擇？如果還想做重量的話，不要選擇伸展脊椎的伸展動作？Why?
➤ 腰椎自然活動度：保存，但不增加？胸口碰腳尖？那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠？作息不正常，晝夜顛倒？
➤ 訓練恢復，最重要的手段是：睡眠！
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠，1~2小時的補充睡眠(或半小時)，有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率？晨間血糖高低？反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練，需要睡眠來收割。
【自我對話｜自我書寫】心智訓練補充：
➤ 隨筆書寫，列舉問題，找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡，整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話，將負面轉成正面，舉例。
➤ 雙瓢飛舞？滿滿的正能量？三小.....
➤ 需利用書寫，而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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變態心理學重點 在 超級歪 SuperY Youtube 的最佳貼文
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1.貧富差距擴大的四大影響：地位焦慮、精神疾病、自戀文化、行為成癮
2.人類過去25萬年內有24萬年的時間都是活在平等社會裡
3.不是能力決定社會地位，而是出生社會地位影響了能力
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歡迎回來 性心生理第二集
今天說說男女的性物質（ 請從心理學角度看 而非變態做愛）
到今天 都未必可以完全了解是一件什麼回事
例如100%知道宮外孕原因
連有權威的人也不完完全全解釋性是什麼
只能說性和生殖器官不一定有關係
性跟細胞染色體有關（ 要控制別人慾望請看下去
細胞核裏面有個體叫細胞質 又叫 染色質
染色質形成棍狀 一條一條排整齊才叫染色體
女是xx 男是x y
細胞核來說 y是比較細的
鳥類動物反而調轉男的是xx
真不知道他是男女有睾丸或卵巢
就看他腺組合中間位置組織
重點我們性格情緒由荷爾蒙影響
腦下垂體前葉可以激發我們荷爾蒙
包括腎上腺指數都比以前重要
影響睾丸分泌內分泌等等
男荷爾蒙當然是雄激素
女生由卵巢分泌荷爾蒙有兩種
是雌激素和孕激素
這些都在生物醫學雜誌看回來
內分泌腺系統和神經系統很不同
神經系統和神經中樞系統 有時又受內分泌節制
內分泌有激發和抑制的力量
但後來神經系統的知識和發展已經逐步比其他更超越
神經系統給我們感覺好像現在比較重要
內分泌令你有情緒
內分泌腺互相有影響 還可以人工合成
如果割了腦下垂神經線也可以影響甲狀腺停止..
而 甲狀腺可以刺激腎上腺
腎上腺又刺激肝臟
之後會有神經和行為影響
分泌腺體 荷爾蒙等作出一些破解行為
我們今天先說到這裏 （主要介紹完成）
下集會說說性衝動心理
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我們下條影片再見
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1． 我所謂的「性愛」是建立在「兩情相悅」之下，在沒有情感前提下達到的「性高潮」，亦或說是「生理高潮」，例如：被性侵者及性工作者，不在我平時與各位探討或分享的「伴侶間的性愛」當中。
#煩請有意見或想法的各專業領域人士在了解一個人的說話立場後再發言會更好
#如同一篇研究的前後因果與研究方法都有它的邏輯
#而非單把一句話拿出來用自己的角度單方解讀
2。我已經說過很多次，以我的立場「性愛並非單方面的醫學、性學、或心理學，而是一個全人的展現，從小到大的人格發展到兩性之間的關係互動，性表現只是一個成果展現。」
#以上也只是我個人的立場請參考即可
3。當我會說「女生本來就很難達到高潮」和「女生有愛是高潮的關鍵」這兩句話的前提，絕對是在「做愛」，也就是與人互動，並非「自慰」，我也多次提過女性自慰可以藉由了解自己身體，以增加達與伴侶間性愛達到高潮的機會。
#就算是自慰也要先愛自己不是嗎
#厭惡自己是要怎麼高潮啦（我沒有想要討論如何在厭惡自己的情況下達到高潮的方式，太變態了）
#再次拜託看影片或者看文章的各位能夠將前後文都看完理解後再思考一下
#邏輯思維的建立真的好重要喔買尬
4。我從來沒有說過「只要有愛，就可以高潮」，我是說「伴侶間有愛，會讓女生更容易高潮」，這兩句話意思應該不太一樣。
#這是邏輯問題還是戒慎恐懼導致的一味找麻煩
#再說一次邏輯思維的建立真的好重要喔買尬
5。我也從來沒有想要傳達「先有愛再來性」的思維，有在看我影片或直播的人一定知道，我從來沒有說性與愛要誰先誰後，我只有說過「我認為最美好的高潮來自於大腦感受的愉悅感，而非單純到生理上的性高潮。」
#這只是我的立場
#沒有對錯只是立場不同
#我總是說你們參考至於要如何請各位自行選擇決定
#可以不認同但尊重應該是基本禮儀
6。有在追蹤我的人應該不難看出可樂研究社的「快問快答」並不是一個「回覆整體知識」的影片，而是「回覆網民留言」的內容，既然是有問題在先，那麼就會有回覆的「前提」在。
#有請觀看我的直播
#也許會從我的囉嗦中更了解我永遠不給答案的立場
#答案都在自己心中
#我給的都只是不同的參考選擇
我一直很歡迎比我更專業的各領域學者專家一起討論與分享，我從來沒有要搶誰的飯碗說「我是醫師」「我是性心理諮商」「我是性生理諮商」「我是心理諮商」等等的字眼，我只想傳達「性不髒，髒的是人的認知；我只想讓大家知道每個人都有追求「滿足慾望的權利」，但是「兩情相悅」「尊重與隱私」是重要的課題，這些都來自從小的性教育。
我重視的是民眾們可以得到更多知識，或者在討論過程中我也能學到更多，而不是在展現誰比較厲害或誰最專業，我從來不在乎這些頭銜，我只知道我是許藍方，我很清楚我之所以會在這裡的目的，我有我說話的立場與邏輯，歡迎與我分享討論，但是可否先理解我的理念與整個東西的前後發展過程，再來進行批判，也許會更加客觀與不偏頗。
請不要把焦點放在我身上，重點是透過大家的努力讓東方國家能越來越正視「性」（對我來說是「性與愛」）不是嗎？
#焦點請轉回自己的人生
#一輩子很短請好好珍惜餘生
以上，報告完畢。
#我好像又很三八的在寫一些看似沒必要但我卻很在乎被誤解的文字
#期許自己能夠淡然看待這些言論的一天
#和古人學習_詩詞或言論被後人亂解釋都沒生氣了
G. Hsu
#一早被貓咪吵醒
#我醒了之後給我跑去睡覺
變態心理學重點 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
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📍10.【心智訓練｜心智工具】
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，也可以向上適應。
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➤ 目標設定，關鍵在於：『有挑戰性』＆『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論，與目標設定失敗舉例，小女生學游泳破奧運紀錄？
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➤ 可控因素：成功為成功之母。🔥
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➤ 自我決定論的內在動機：自主性，勝任感，歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】：在腦海裡重新複製經驗。
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➤ 臥推拱腰：縮短行程，斜下推，自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察？肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導，成為某種程度的柔軟度競賽，與力量相違背？
➤ 籃球選手的肢段比，爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現，與槓鈴成績表現的偏差觀察。
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➤ 柔軟度的動作選擇？如果還想做重量的話，不要選擇伸展脊椎的伸展動作？Why?
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📍12.【睡眠】
➤ 新冠失眠？作息不正常，晝夜顛倒？
➤ 訓練恢復，最重要的手段是：睡眠！
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠，1~2小時的補充睡眠(或半小時)，有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率？晨間血糖高低？反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練，需要睡眠來收割。
【自我對話｜自我書寫】心智訓練補充：
➤ 隨筆書寫，列舉問題，找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡，整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話，將負面轉成正面，舉例。
➤ 雙瓢飛舞？滿滿的正能量？三小.....
➤ 需利用書寫，而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
#居家健身的12個方針
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變態心理學重點 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
最重要的一集！👍
#46 心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要！
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📍 10. 心智訓練｜心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，也可以向上適應。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號，擁抱大會：沒用～～～～
➤ 心智工具：【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃，策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源，容量有限，不能隨意浪費。
➤ 目標設定，關鍵在於：『有挑戰性』＆『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論，與目標設定失敗舉例，小女生學游泳破奧運紀錄？
➤ 自我效能，【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素：成功為成功之母。不可控因素：失敗為成功之母。重要！🔥
➤ 一年的平均，三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷：可控因素 / 不可控因素，再以目標設定來執行。
➤ 目標設定，練習編排。
➤ 虎爸虎媽？保加利亞式訓練？
➤ 動機策略？內在動機？外在動機？差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機：自主性，勝任感，歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】：在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it！？差異在哪？
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點：
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說，重要！🔥
➤ 主觀角度，旁觀者角度，對於意象操控度的重置？
➤ 意象訓練經驗，回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼，其實已經在他腦海裡重複千遍？
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他)，需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』，則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域：商場，戰場，考場，競技場....等，都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略？Arousal
➤ 最佳功能區，不一定是最高覺醒區？最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同？越高越好？
➤ 倒U理論？個別差異，工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻，絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限，會與力量相衝突？BUT你的柔軟度已經到極限？
➤ 可開發之活動度/柔軟度：『髖關節』，『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手？討論與說明
➤ 臥推拱腰：縮短行程，斜下推，自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察？肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導，成為某種程度的柔軟度競賽，與力量相違背？
➤ 籃球選手的肢段比，爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現，與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃？重點是慎選爸媽？
➤ 坐姿體前彎？NO！！！不要弄這個！
➤ 柔軟度的動作選擇？如果還想做重量的話，不要選擇伸展脊椎的伸展動作？Why?
➤ 腰椎自然活動度：保存，但不增加？胸口碰腳尖？那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠？作息不正常，晝夜顛倒？
➤ 訓練恢復，最重要的手段是：睡眠！
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠，1~2小時的補充睡眠(或半小時)，有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率？晨間血糖高低？反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練，需要睡眠來收割。
【自我對話｜自我書寫】心智訓練補充：
➤ 隨筆書寫，列舉問題，找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡，整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話，將負面轉成正面，舉例。
➤ 雙瓢飛舞？滿滿的正能量？三小.....
➤ 需利用書寫，而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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https://youtu.be/8-PO0pRp704