[爆卦]讀不下書怎麼辦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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讀不下書怎麼辦 在 ??????’? ????? Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 17:06:40

< daily plog/ 大學新鮮人解憂室> ⁡ 大學, 一個誰再也不用為你負責任的年紀 一個你想做什麼也沒有人可以阻攔你的年紀 他是自由的同時也是充滿煩惱的 ⁡ 身為大學新鮮人的你,想要怎麼度過青春年華呢 ⁡ - 最近身邊正要上大學的朋友也好,讀書帳的小粉絲們也好,總是來問我說—啊啊啊萬一跟室友...

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2021-08-18 11:20:23

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2021-09-16 09:13:42

《Mr. Meow cafe》邀請你一杯咖啡的時間,放鬆一下! 覺得常常進入焦慮的漩渦嗎? 一開始焦慮、低沉的心情就停不下來…… 今天想要來跟大家分享一本好書的方法! 這個方法隨時隨地都能做! 最好也是想到時就做一下,馬上能緩解焦慮! 在執行『心靈重開機』計畫之前 需要寫三項自製表單: 拿出...

  • 讀不下書怎麼辦 在 大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 11:47:43
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    「這裡是吳軍的《硅谷來信》第3季。這封信我們來談一談著名經濟學家、政治哲學家弗里德里希·哈耶克的思想。

    哈耶克的思想對我影響比較大。我這個人讀書比較雜,而且有些別人讀不下去的書,有時我會硬著頭皮往下讀。讀進去了,體會了,人有時就變了一個人。借用我之前介紹過的印度哲學的說法,一個人之所以成為自己,是因為自己曾經的思想和行為。這樣算,在我身上多多少少有一些哈耶克思想的成分。

    哈耶克這個名字你可能並不陌生,得到上有不少介紹哈耶克思想的內容。這封信我和你分享的內容主要來自哈耶克的《自由憲章》(The Constitution of Liberty)這本書,也翻譯成《自由秩序原理》。這本書是古典自由主義的經典之作,曾經被美國的《國家評論》雜誌評為20世紀最好的一百本非虛構圖書的第九名,哈耶克的另一本名作《通往奴役之路》在這個榜單里排第四名。英國已故的首相撒切爾夫人曾經在英國保守黨的一次會議上拿著《自由憲章》對大家說,這本書才是我們應該信仰。

    接下來我們就借著這本書,來介紹一下古典自由主義的思想。
    哈耶克如何定義自由?
    說到自由主義,你可能會想到現在美國歐洲的各種左派思想,通常人們也會說左派是自由派,右派是保守派。但古典自由主義的主張和今天西方的左派思想正好相反。今天西方的左派思想其實更偏向於北歐式的民主社會主義,強調結果平等,反應在社會政策上就是高稅收、高福利,政府要提供很多服務。而古典自由主義強調個人的意願、行動和經濟活動的自由,主張政府要少干預個人和商業的行為,同時強調法律和法治。也就是說,其實古典自由主義的思想放在今天,就屬於保守派。

    今天的社會,每個人都非常看重個人的自由,但通常只是出於一種本能,很多人其實並沒有搞清楚自由究竟是怎麼一回事。有的人在追求自由時給自己套上了枷鎖,還有一些人打著自由的幌子干涉其他人的自由。比如現在在美國,有的年輕人認為警察妨礙了人民的自由,應該減少警察的經費;但是,警察的活動減少了,犯罪分子就猖獗了,大家反而晚上不敢出門,社會缺少了秩序,其實是變得更不自由了。因此,我們有必要更深入地瞭解一下那些我們日常掛在嘴邊的概念,不只是本能地追求自由,還要真正理解自由的內涵,更好地維護我們自由。

    哈耶克是怎麼定義自由的呢?他是用人與他人的關係來定義的,他講,所謂自由,就是他人不強制我們的行為。當然,這件事要對所有人成立的話,我們也不能強制他人的行為,因此自由並不是自己想做什麼就做什麼。根據這個定義,一個宮廷里的高級官員,並不比一個農民或者工匠更自由,因為宮廷官員每天都對國王唯命是從,而一個農民在大部分時間里可以決定自己的行為。

    因此,哈耶克講的自由並不意味著的一定有更多的選擇、更大的活動範圍、更多的資源,而是意味著可以按自己的方式生活,按照自己想法選擇機會。就我自己而言,很多人都會問我,我有很多資源,為什麼不利用起來,獲得更大的發展。其實道理很簡單,我不願意過不自由的生活。很多公司的朋友對我講,你來做我們的CTO或者首席科學家吧,我們給你多少多少股份。我對他們講,現在我們是以朋友身份相處,我也自由,你也自由。要是我真的接受了你們的職務,我顯然不自由,你也要天天考慮不能讓我有意見,又怕壞了朋友關係,你也不自由。

    如果自由只是可以按自己希望的方式生活,並不一定意味著更多的選擇和資源,那自由對人到底又有什麼好處呢?哈耶克認為,人類文明的開啓以及後來社會進步,靠的就是人們可以自由追求自己的目標。一個人為了達到目標,需要擁有更多的知識,這些知識又會讓他人受益。

    同時,因為每一個人都有自由,就會有競爭,而自由競爭就是維持一個開放系統的必要條件。如果沒有了自由競爭,這個系統就會成為一個內部熵不斷增加的封閉系統。同樣的道理,商業的自由也是如此,一個商業被壟斷的社會,也會是一個熵不斷增加的封閉系統。商業的自由其實是人的自由的一種體現。

    不過,自由的社會會帶來一個結果,就是發展的不均衡性。因為人的智力和體力不同、經歷不同、運氣不同,因此在一個人人自由發展的社會,每個人得到的結果就不可能完全相同。如果結果一樣了,那就是平均主義,不是通過人的自由發展得到的。

    一個社會只要在進步,就不可能是社會全體同時進步的,新知識、新的機會(包括財富)一定是先在某個小範圍內誕生,再向多數人傳遞和分享。因此,社會進步的過程中,一定會出現不平等的現象,但這不是實質性的不平等。按照哈耶克的觀點,不平等的現象應該依靠發展來解決,而不是人為調整來實現。

    當然,一定會有人不同意這樣。比如有人會想,那憑什麼張三就比我先富起來呢,為什麼不能多掙了錢就大家平均分,所有人一起同步富起來呢?哈耶克講,如果這樣,那所有的人都不可能富起來。世界上之所以會出現更新的、更好的東西,是因為那些創造出新東西的人可以先一步獲得創造出新事物的成果,如果沒有了這一點,社會的進步本身就會停滯。因此,哈耶克講,經濟上的不平等並不是一種罪惡,我們可以通過發展消除貧困。

    實際上,中國社會通過改革開放發展起來的歷程,也是遵循了這個規律。中國在過去幾十年里的發展成績有目共睹,這固然是因為中國人的勤勞和智慧,但也有一個重要的制度原因,是避免了走平均主義的道路。實際上,現在的一些歐洲國家就存在這個問題,過於追求結果平等,影響了經濟的增長。

    通往自由之路
    哈耶克講,通向自由的道路有兩種,或者說,人類獲得秩序有兩種方式。第一種是自發誕生的秩序,古典自由主義信奉這樣產生的秩序才是最好的。第二種則是人為設計秩序,北歐的福利社會主義就更偏向於這一種。

    哈耶克認為,自發誕生的秩序才反映了自由的本質,採用漸進的經驗主義方法,比較少涉及強制;而人為設計的秩序則是理性主義的,帶有一定的強制性。自發秩序講究有機生長,緩慢地試錯;而人為設計的秩序則容易陷入教條主義的陷阱,試圖創造不可能的烏托邦。

    從哲學上講,自發秩序的哲學基礎來自亞里士多德式的哲學思想,人為設計秩序的哲學基礎來自柏拉圖式的哲學思想,前者強調來自客觀世界的經驗,後者強調人的理性。如果我們承認人的理性是有限的,而且人常常是自私的,那麼就應該對理性設計秩序這種方式有所警惕。

    當然,自由不是不講規矩,自由要服從的規矩就是法律。哈耶克講,服從於法律不等於服從於他人。如果我們是服從於一個具體的個人,那是奴役;但如果我們服從於社會共同的、公正的法律,那麼人依然具有自由。

    不過,對於什麼叫做公正的法律,哈耶克也有自己的觀點。他說,人在法律意義上是平等的,這意味著法律不能歧視任何人;但法律意義的平等不是現實中的完全平等。而且,如果我們要在法律意義上承認每個人的地位都是平等的,不能侵犯任何人的正當權利,那麼在現實的發展中,就必然會出現不平等的現象。如果要扯平這種現實的不平等,就需要在法律上制定具有歧視性的條款,對一部分人區別對待。也就是說,哈耶克認為,法律的平等和現實的平等是不可兼得的,要實現現實的完全平等,就要犧牲法律上的平等,反過來也是這樣。因此,哈耶克講,人們可以自己選擇,是要法律的平等,還是要現實的平等。

    當然,有人會問,如果犧牲現實的平等,那弱勢群體怎麼辦呢?哈耶克認為,只能靠人善良的天性照顧他們,從博愛和正義的角度對他們進行一些補償。比如說,清華和北大在招生時,會拿出少數名額給一些教育資源差的偏遠貧困地區,這是從正義的角度出發給予的補償。其他人要考清華北大,還是要按同樣的標準。但是如果清華北大把招生制度整個改掉,不是按分數決定誰上清北,而是按人口比例分配每個省有多少人上清北,那就不是補償,而是改變了整個系統。

    自由和私有財產
    最後,講一講哈耶克對於自由和私有財產關係的看法。哈耶克講,保護私有財產是保護個人自由的一部分,而保護私有財產的基石就是契約制度。而契約,則是人們之間基於自願而非強制的互利合作決定。

    比如你使用某家互聯網公司的服務,和它簽一個自願的互利合作協議,這就是契約。合理合法的契約可以保障你的數據資產以及你個人的自由。但是,如果互聯網公司悄悄定了一個霸王條款,讓在你不之情的情況下就同意了,這樣的契約就會讓你失去一部分自由,你的數據資產也就得不到保障。

    小結
    總結一下,這封信和你談了哈耶克的思想,主要是討論了一下自由這個概念。有些時候,我們討論一些事情需要有一定的理論基礎,而這些理論基礎往往就存在於那些經典的著作中。比如今天我們談網絡個人權利,談數據資產,理論根源其實還是在那些哲學、經濟學、政治哲學的經典著作中。哈耶克的著作就是其中之一。這樣的書通常不好讀,你如果打算自己去閱讀,不妨耐心一些,多讀幾遍,仔細體會。」

  • 讀不下書怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-19 15:18:15
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    [ 中秋來抽書*2 ]傑瑞的冷靜太空
    #挑戰你崩潰急凍的極致 #快來跟風
    #圖片超應景的 #和孩子鬥牛的時候你有自己的冷靜太空嗎
    #中秋節快樂啊 #在家創造一個和情緒保持距離的平行時空
    每一次,在帶家長效能工作坊的時候,
    我都覺得父母內心榨不出一個冷靜太空,
    實在是在正常不過的事了!

    #當父母照顧不了自己內心的哭聲 #就很難聽見孩子的哭泣
    經濟壓力、教養困難、孩子出包、不出包光是吃喝拉撒睡
    孩子還沒學會的馴化,在家就是各種「獸」行出沒,
    在家還好,如果出去和別的孩子玩的時候,壓力就更大~

    在講親職教養、弱勢家庭、離異家庭的父母課程,
    我認為,#幫助父母心理撐出空間 的先決要件就是,
    #聽懂父母被孩子行為引發的獸性,父母也是人,
    拆掉「父/母」這個角色,我們是再平凡不過的人!

    #父母也是需要被照顧的。
    在這本傑瑞的冷靜太空中,在傑瑞情緒暴躁時,
    母親給予的非語言和行動是什麼?
    邀請你也觀察他的媽媽做了什麼?
    也邀請你一起做出自己的「冷靜太空」

    我們家也有自己的冷靜區,
    在孩子情緒上來時,我們爭論不下的時候,
    她會哭著跟我說
    「媽咪,怎麼辦好難過,我忍不住,就是好想哭,好沮喪」

    我說「怎麼辦,妳希望 #媽咪現在要怎麼幫助你?」
    她會主動說「#我要去冷靜區,平靜一下」
    「媽咪,妳也去看書,等下我去找妳」
    其實,我們兩個的冷靜區就在旁邊
    (老實說這是她設計的,因為她想在此時還想看到我陪在她旁邊)

    鼓勵你,
    #年紀再小都可以
    即便是兩歲多的孩子,都可以慢慢學會和自己的情緒共存,
    在她的冷靜太空裡面,有幫助他慢慢感受情緒和反思的物件,

    第二、#孩子時時都期待修復
    即便有時候我就是要求她的人,
    她還是希望父母陪在身邊和她一起冷靜,

    第三、#各年齡層都不遲!
    每個人值得擁有自己的冷靜太空,在那裡面照顧好自己,再出發,幾歲都來得及!我們都值得好好擁抱自己的冷靜空間,不是反省和反悔,而是充分愛戴自己!

    「傑瑞的冷靜太空」
    就是其中一個媒介,幫助妳們創造一個親子冷靜的「#第三空間」,一起創造自己的冷靜區域。中秋節除了吃元旦、月餅、相聚,我們一起抽起來~

    ________________________________
    抽書活動規則,請滿足以下三個條件~~
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    9/21(二)將公告幸運得主兩名喔!#遠流出版
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  • 讀不下書怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 09:41:01
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    [做選擇時,適度的迷信,能幫助你更有自信]

    遇到事情,我也會抽籤,問一問神明這樣做好嗎?有人可能認為這是迷信,但是迷信有一股神奇的力量,會在一片迷茫的大霧中,突然眼前現出一條明路,可以走下去,而且腳步堅定。更奇妙的是後來事情的發展也在神明的預示裡,這讓人心生自信,隱隱地感到自己對於人生有控制感。

    這就好像走到水果攤,看到各式各樣的水果,看起來都鮮甜可口,既想吃火龍果,又想吃釋迦,還想買芭蕉,可是肚子就這麼大個,塞不下這麼多,必須要做選擇。其實選什麼都好,卻拿不定主意。問一下老闆:「買哪個好呢?」江湖氣十足的老闆指著釋迦:「就它!」你就買了,心也定了,回家吃得開開心心。

    更不用講人生了,有時候我們就是需要有人斬釘截鐵地告訴我們:「就它!」找不到人問時,上網抽籤是個好方法。

    一開始我也懷疑自己是不是迷信?後來看到美國人類心理研究者彼得霍林斯(Peter Hollins)寫的書「幸運,你可以學會的能力」,在結束之前提到「超自然思考力量」,他說:

    「偶爾陷入超自然思考—也就是相信迷信與魔法--是一件重要的事。這麼做能增加你的控制感,將遇到的事歸於運氣。」

    我這才放心!再加上近日發生一件事,讓我得出一個「適度迷信會更好運」的心得,來跟你分享。其次,有時候看籤詩,內容未必說到我們遇到的情況,「猜不出」神明的意思,不確定這樣做是對的。我也從書裡學到三步驟,讓你的抽籤最後「果然是對的」,證明神奇的力量是存在的。

    再過3天,是我離開組織上班族職涯滿3年,這3年來都是一個人做選擇﹑做決定,有時難免陷入選擇困難症裡。尤其最近做網站,讓大家看我的文章﹑影音,以及購買我的課程。所有事都是打從出娘胎頭一回,包括第三方金流。

    承辦人問我哪一天開通,我傻住了,原本只想到11月底或12月初,卻沒有想過明確的日期。第一個閃過腦子的是5年前開fb粉專的日期,12月8日,讀起來是「要你發」,經上網查農民曆,也是黃道吉日。可惜抽籤時是陰筊,就是「毋湯啦」。於是倒回去查11月,發現11月26日適合開市與入宅,抽到第36籤且是聖筊,就是「OK啦」。

    我要特別強調我過去從未抽到第36籤,神奇就在這裡!籤詩開宗明義說這是一支很幸運的籤,結尾時卻來一記回馬槍,提醒若是創新事業則不妥,勸我三思而行。你說抽籤是不是奇妙極了?你會抽到跟你要問的事相呼應的籤!我過去從沒問過創新事業,就未曾抽到過它。

    這讓我想起台大哲學系教授傅佩榮教易經,經常在課堂上占卜與解卦,幫助同學做實際的印證。在他的書裡,再三說到抽籤很奇妙,如果你問事業,大概都會得到某些卦,冥冥之中好像這宇宙有人聽到你的心聲﹑明白你的情況,針對你的問題給了相呼應的解答。這種說不出的奇妙,我在抽籤時也發現到了。

    好,既然籤詩這麼說,我又查農明曆,再看到11月19日宜開市。這次更神奇,再抽到第36籤!我呆住了……連續兩次都抽到同一支籤,這個機率有多低呀!不就擺明不宜創新事業嗎?可是我已經頭都洗下去,投注不小資金,難道要用經濟學家的「沈沒成本」看待它,就此算了嗎?

    我很想翻盤,便問坐在旁邊的先生說:

    「我這算是創新事業嗎?」

    我先生一向篤定,說話一針見血,只說:

    「你沒做過,當然是創新事業。」

    我一聽暈了……我先生是既幽默又有智慧的人,看到我陷入膠著,不勝苦惱,就提醒我,別忘了這世界還有一個比神明更神準的。我問是誰,心裡以為他會說玉皇大帝之類的,沒想到他居然說:

    「莫忘初衷。」

    一下子我通了……他繼續說,回到做這件事的起頭,去想想當時的起心動念,就會知道該做或不該做。當然該做呀,我不過是選日子嘛,怎麼擴大事端變成放棄不做?犯糊塗啦!接下來我比較這兩個日子,發現11月19日忌入宅,就選26日。為什麼?因為我運用神經語言學,更新認知架構,告訴自己:

    「我這是入宅,不是開市。因為我不過把課程搬到網站而已。」

    當然你可以說我硬拗,但是我就是這麼解讀神明的意思,而且就此不再懷疑,心裡堅定多了。即使如此,你可能還是會替我憂心,萬一神明說我是開市,不是入宅,怎麼辦?這時候就要離開神明,回到自己的本體,發揮我們做人的「自主性」,拿回命運的主導權。也就是既然做了選擇,就要想辦法讓它成功!

    我們都聽過「選擇大於努力」,活到這把年紀,加上上班30多年,我得說這句話是100%事實。所以在職涯中,要提高成功率,有一種能力要很強,那就是「選擇力」!日本人村山昇在「工作哲學圖鑑」一書中,說「選擇力」有三種:

    1. 分析﹑判斷的能力:為的是做對選擇。
    2. 增加選項的能力:為的是有更多好的選項。
    3. 將自己的選擇變成正確答案的能力:為的是不斷調整到出現成功的結局。

    一般人談選擇只落在第一個層次,但是人生告訴我們的真相是再會分析判斷,也未必做對選擇,所以我們需要的是事後努力,「硬是」讓結局變好。這麼一來,你會認為人生握在自己的手裡,有了控制感,便覺得自己運氣一直都很好,更有信心去選擇﹑去行動。我的心法是--

    做選擇,靠神奇的力量;做成功,靠自己的努力。

    立志做一個好運的人!

    讀了本文有受益,請留言+1。

    圖:台灣省城隍廟

    ***

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  • 讀不下書怎麼辦 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文

    2021-08-13 19:30:12

    靈性圈近年流行一個名詞「#雙生火焰」
    常與靈魂伴侶、業力伴侶
    不同感情關係放在一起討論

    全球覺醒的時代
    從源頭1分為2的靈魂雙胞胎 🔥🔥
    (通常是1男1女的老靈魂) 激增
    將在最後一世會合、經歷分離、再合一

    兩個靈魂需各自做完
    累世累積的終極版療癒後
    才有能力一起走上與光合作、
    促進一體意識的服務工作

    所以雙火不是段平順可期的浪漫關係❤️‍🩹
    而是背帶地球任務的Relationship

    我也是在2年前認識這個詞
    1年前在知的層面外,獲得深深的體會
    今天就來與分享什麼是「雙生火焰」!
    若想瞭解雙生火焰真相的朋友
    完整版影片別錯過了~

    ❗️本集目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    00:48 什麼是雙生火焰?
    02:50 什麼是陰陽合一?
    04:32 靈魂伴侶 vs 雙生火焰
    06:48 雙火之旅:目的地其實是自己
    08:48 雙火之旅:地球任務/神聖使命

    [好文章分享] 什麼是陰陽品質
    https://reurl.cc/yEVn8E

    立即分享給朋友,了解什麼是「#雙生火焰」
    喜歡影片,別忘了按讚/訂閱/開小鈴鐺!

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    ❗️上一部精彩影片❗️
    ‣‣活在當下的3個秘訣!想告別「精神時差」你需要一秒一秒看完
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  • 讀不下書怎麼辦 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-07 18:48:52

    「我忘不了舊情人」
    「學生時代比現在好多了…」
    「以前總是XXX,所以現在也會XXX」
    「現在不夠好,遠方有我的盼望~」
    你能分辨以上是活在過去or未來嗎?

    專注力相當珍貴
    當我們專注於何處,就會增加那處的力量
    許多人包括我先前,經常出現「精神時差」的問題
    陷溺於過去,追趕著未來
    導致並未真正活於當下

    那是因為我們的小我心智
    最在行的就是『歸納經驗,計算未來』
    但除了當下外的時間,其實都是虛幻的
    只有當下具有強大的改變力量
    真實且充滿意識性,能拉升我們的幸福程度

    今天分享3個活在當下的秘訣!
    若想恢復意識感,活在無限創造「現在」的人


    ❗️影片目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    01:50 秘訣1- 昨日的我已死,今日的我新生
    04:41 秘訣2- 放下對未來的引頸期盼
    10:02 秘訣3- 唯一真實的只有 #當下

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  • 讀不下書怎麼辦 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文

    2021-07-29 22:15:21

    #靜不下來的感覺很差吧?
    好像有很多猴子
    在腦子裡上下跳蹭的感覺

    Monkey Mind的意思是
    我們的大腦心智在未被訓練下
    就像猴子一樣不安份、浮動、野性
    過分的腦力活動,使得專注力下降
    生活品質變得差強人意

    但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
    他們無法100%同時並存的
    當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
    所以當我們掌握了 #安住於心的方式
    便能守護好自己的心與平靜

    今天將分享3個雜念Byebye!
    不限時間地點,靜下心來的方法~
    完整版影片別錯過了:

    ❗️影片目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    01:17 方法1- 專注於呼吸
    03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
    04:59 什麼是覺知?
    08:53 方法3- 沈浸式冥想
    11:08 來自源頭的祝福⭐

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